喝普洱茶胃脹怎么回事,喝普洱茶注意什么呢

一、為什么喝普洱茶會出現(xiàn)脹氣呢

一般說來，喝完普洱茶生茶后會出現(xiàn)有點脹氣，喜歡噯氣，和些許便密的跡象。這有可能是你剛喝還不太適應(yīng)，可以過段時間看看，如果還會出現(xiàn)這種情況的話，那就是你的體質(zhì)不太適合喝生普洱了，建議換熟普喝喝，熟普茶性溫和，暖胃不傷胃。熟普是唯一的一款適合各種人群的茶。

偶爾的沒有什么，但經(jīng)常性的需要注意一下，長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活無律，寒濕之氣累積增多，陰陽失調(diào)，膽囊收縮能力下降，膽汁排泄減少，食物在腸胃停留過久，刺激胃酸分泌較多，產(chǎn)生脹氣現(xiàn)象，根源于膽，抽點時間到附近野地采點苦菜，開紫花，煮水熬湯喝，平時飲食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜。

熟普確實養(yǎng)胃，但也要看原料，若是便宜的臺地茶很有可能農(nóng)藥過度或者殺青過度茶氣太重喝完身體都會感到不適應(yīng)的，建議你喝點好一點的古樹普洱茶茶，最好是純料古樹茶，綠茶不建議，綠茶雖生津卻傷胃，紅茶也養(yǎng)胃。

二、喝普洱茶需要注意哪些呢

不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑_淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

剛做出的普洱茶不宜喝從營養(yǎng)學(xué)角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時間的放置，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。

保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時帶入身體，阻礙營養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。

三、喝普洱茶對女人來說有什么作用

1.深層排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。怕長豆的MM記得常飲用哦!

2.擺脫膚色暗：沉普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

3.纖體緊膚：“云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅持飲用普洱茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。

4.抗衰老：普洱茶采用大葉茶制造，普洱茶樹種含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。

除了美容，普洱茶的功效還可以減肥，云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果”。在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。

四、普洱茶餅該如何喝

需要準(zhǔn)備好茶針或者茶刀等撬茶工具，首先將包裝好的茶餅打開，把茶刀從茶餅側(cè)面沿邊緣插入。稍用點力，把茶刀再往茶餅里推進去些，這樣不會把茶餅撬的很散碎。向上用力，把茶餅撬開剝落。再用同樣的方法順著茶葉的間隙，茶餅就一層一層的撬開了。

一般如果是存放時間比較久的普洱茶茶餅，剛撬下來的普洱茶很難發(fā)揮其最好的一面，這個時候，我們就需要對普洱茶進行醒茶，這里的醒茶并不是我們沖泡茶葉時，第一道茶湯倒掉時的醒茶，而是將撬下來的茶攤開置于清潔、蔽蔭處吹風(fēng)數(shù)日。

在存放茶葉時需要選取紫砂罐，最好使用燒結(jié)度比較高、沒有異味的舊罐。新制紫砂罐內(nèi)含有土氣與火氣，會導(dǎo)致茶品變質(zhì)出現(xiàn)雜味。當(dāng)然存放茶的過程中忌異味、潮濕和陽光直接照射。

投茶量一定要根據(jù)壺的大小和個人的口味來投入，而并不能一味的按照茶葉占壺容量的三分之一到二分之一為宜這種說法來投茶，不過初期可以按照這個比例來投茶，然后再以自己的情況逐漸增減。

在沖泡茶葉時生茶和熟茶的水溫是有很大的區(qū)別的，如沖泡存放較久的熟餅要用滾開水，沖泡存放不久的生餅，水溫可低一些。

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