牙齒全拍:
知己知彼,百戰(zhàn)不殆!發(fā)現(xiàn)智齒牙痛后,可以去醫(yī)院做個智齒拍片,看看智齒阻生情況。
一來自己心里有個底,二來自己保留照片,以后是否拔牙可以征求多位醫(yī)生意見,還可以在網(wǎng)上尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,另外牙齒全拍也是做牙正畸所必要的。
口腔衛(wèi)生:
注意口腔衛(wèi)生,飲食上盡量不要吃容易塞牙縫的食物,特別是需要臼齒咀嚼的高蛋白食物,此類食物極易在口腔或牙縫中滋生病菌,導致發(fā)炎,多吃易消化、高營養(yǎng)的食物。餐后用漱口水或淡鹽水漱口,睡前用牙線清理牙縫,沖牙器也是不錯的選擇。
提高免疫:
保證充足睡眠、多喝開水、適當運動,長智齒會發(fā)炎,甚至發(fā)濃腫脹,因此提供免疫力是關鍵,必要時詢問醫(yī)生,服用消炎藥緩解癥狀與疼痛。
謹慎拔除:
一般來講對自己的牙齒、口腔做到以上幾點,基本可以不用拔掉智齒。拔智齒不會減輕疼痛,甚至是有風險的,可能引發(fā)牙髓炎,甚至有拔智齒死亡的案例。
當然有極個別智齒阻生特別的情況,則根據(jù)醫(yī)生的正確建議下進行拔除,此外牙齒正畸也是要拔除智齒的。
調(diào)整情緒、放松心情:
智齒,最好別長,長了疼是不可避免。我們能做的就是調(diào)整情緒、放松心情??梢跃毦汅w操、打打太極、聽聽音樂、聽故事等來轉(zhuǎn)移注意力,減輕疼痛感。盡量避免使用止痛藥,或聽醫(yī)囑。
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