按摩小法，治小孩鼻炎，消化不良，增強體質(zhì)等

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小孩子的保健方法很多，由于小孩的年齡不同，身體狀況不一樣，自然合適的保健方法也不一樣。結(jié)合前人經(jīng)驗，整理歸納了一些家長在家里就可以使用的按摩方法，對兒童的身體進行調(diào)養(yǎng)。

在兒童半歲到一歲的年齡段，可以考慮用摩腹和捏脊的方法；在一歲半到兩歲的樣子，揉揉迎香、足三里穴；在兩三歲了，可按揉四神聰穴。

小兒臟腑嬌嫩，臟器成而未全（《老祖宗留下的育兒法》），所以需要小心，比如注意保暖，天氣寒冷的時候，按摩的手應(yīng)該溫暖，可以采用搓熱后再按摩，小孩子可以穿寬松的衣服；考慮到皮膚礙手的問題，可以準備一些滑石粉、爽身粉等保護皮膚；另外，手法應(yīng)該柔和，不能用蠻力，按摩的家長的手指應(yīng)該保持干凈，指甲之類的修剪圓潤，以免劃傷小孩子的皮膚，如果小孩子有外傷，皮膚破損等情況，就不合適按摩了。以下幾個方面相對來說比較安全，當然了如果自己分不清楚，最好找中醫(yī)咨詢一下。

摩腹，家長用手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次1～3分鐘，能夠起到改善脾胃功能，促進消化吸收的作用。

捏脊，主要就是背部，即背脊正中，督脈兩側(cè)的大椎至尾骨末端處。家長用雙手的中指、示指和小指握成空拳狀，示指半屈，拇指伸直并對準示指的前半段。（大家可以看這《小孩尿床怎么辦？》有相關(guān)的內(nèi)容）從長強穴開始，雙手示指與拇指合作，在示指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長強穴的皮膚捏拿起來，然后沿督脈兩側(cè)，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后順序，自長強穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循環(huán)，根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿5、6遍左右。

從第2遍開始的任何一遍中，家長可以根據(jù)不同的癥狀，采用“重提”手法有針對性的刺激背部的臟腑俞穴，可以加強效果。具體操作就是用雙手的拇指與示指合作分別將對應(yīng)俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上，提拉一下。在結(jié)束后，用雙手拇指指腹在兒童腰部的腎俞穴處，在原處揉動的動作中，用拇指適當?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫?，揉按結(jié)合。具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。

按揉足三里，常按足三里勝吃老母雞，在小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。用拇指端按揉，每次1~3分鐘。具有健脾益胃、強壯體質(zhì)的作用。這個穴位我推薦的比較多。

按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。父母用雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次1～3分鐘。能夠起到宣通鼻竅的作用。

按揉四神聰穴。在頭頂部，當百會前后左右各旁開1寸處，共4穴。用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次1~3分鐘。能夠醒神益智的作用。

歡迎延伸閱讀：《萬能外用藥：紫云膏》

《麻黃連翹赤小豆湯治療皮膚科兩例》

《11年的濕疹和血小板數(shù)目很低》

DR.CHENLIANG

中醫(yī)師

2008年畢業(yè)于暨南大學中醫(yī)系，后求學于江西中醫(yī)藥大學姚荷生工作室。處方用藥得益多師，曾到廣州、深圳、南昌、上海等地跟師學習。

擅長：純中藥治療感冒發(fā)熱和感冒后遺癥、疲勞綜合征、咳嗽、鼻炎、脾胃病、頸肩腰腿痛、失眠、頭痛、脫發(fā)、眩暈、胃病、自汗盜汗、痤瘡和濕疹等過敏性疾病，亞健康調(diào)理等常見病多發(fā)病。對于發(fā)熱、腹瀉、消化不良、咳嗽等兒科病，白帶異常、外陰瘙癢、乳腺增生、功能性子宮出血、更年期綜合征等婦科病，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)量多，月經(jīng)推遲提前等月經(jīng)病，產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后乳少、產(chǎn)后虛勞等產(chǎn)后病有心得。

自說自話，不想指教！ 天雨雖寬不潤無根之草，佛法雖廣不渡無緣之人。醫(yī)道再精難愈不信之人！

鼻炎用什么方法治療好？

鼻炎的治療方法？

1、冷水治療鼻炎

洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。一般去醫(yī)院看病的時候，都會問醫(yī)生鼻炎的最佳治療方法是什么，醫(yī)生開藥的時候都會給病人說，平時洗臉的時候用冷水，對治療鼻炎是有幫助的，也就是這個道理。

2、大蒜治鼻炎

將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用)。大蒜同樣有殺菌的作用，用大蒜治療鼻炎這種方法，相信很多人都試過，堅持這樣治療的話，鼻炎也能控制住的。

3、鹽水洗鼻

配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。鹽水洗鼻治療鼻炎的這種方法，原理是消毒殺菌，鼻涕是有細菌的，一般鼻炎發(fā)作，主要是鼻腔細菌感染導致，用鹽水洗鼻子也是鼻炎的最佳治療方法之一，雖不能靠鹽水治愈鼻炎，但是也不可缺少。

鼻炎病人不要喝冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。避免進食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏圌膜。鼻炎病人不吃特殊處理或加工精制的食物。人工色素：特別是黃色五號色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

鼻炎治療方法

過敏性鼻炎在我國大約有2億人左右，還有很多沒有去醫(yī)院接受過治療的。但是截止到目前為止，過敏性鼻炎還沒有能徹底根治的方法。
首先說明，我本人并不排斥中醫(yī)或者西醫(yī)，有病就該去治療，無論中醫(yī)還是西醫(yī)都有很多方法可以治療，但全是治標不治本。因為過敏性鼻炎的源頭是需要改善過敏性體質(zhì)，體質(zhì)問題涉及到遺傳基因，相當復雜，并不是靠任何后期的藥物就能夠解決的，否則我們早就成為轉(zhuǎn)基因人了（開個玩笑）。
網(wǎng)上一些常見的能根治過敏性鼻炎的方法
一、微創(chuàng)手術(shù)
在鼻內(nèi)鏡下把誘發(fā)過敏性鼻炎的那根神經(jīng)切斷。神經(jīng)被切斷后就不傳導了，炎癥介質(zhì)也就不交換了，暫時癥狀得到緩解。但今后再遇到過敏原還可能出現(xiàn)其他過敏癥狀。
手術(shù)還存在一個問題，就是把神經(jīng)切斷后，這個神經(jīng)有可能還要管淚腺分泌，患者就可能有眼睛干的副作用出現(xiàn)。所以鼻炎手術(shù)在所有指南當中并不推薦，只有在癥狀非常重、藥物治療沒有效果的情況下才需要。
二、外用鼻炎膏、噴劑
其實這一類在網(wǎng)上是最常見的，膏藥主要是中藥的，一般都會宣稱涂抹幾天就好了，其實我從來沒有懷疑過涂抹幾天就好了這樣的說法，因為你去醫(yī)院吃抗組胺藥，也只要幾天就好了，但是這個好，只是暫時的緩解，不是徹底的根治。過敏性鼻炎的本質(zhì)并不在鼻子，而在于體質(zhì)，就好像你發(fā)燒，你光貼個冰寶貼就能把體溫降下去嗎，必須身體的炎癥消了才有用。
而且中國有句老話說，病來如山倒病去如抽絲。好幾年的鼻炎，你想幾天就治好？天方夜譚呢。有抬杠的就喜歡說，手術(shù)分分鐘就能把什么病治好，可是手術(shù)后是不是還要修養(yǎng)調(diào)理很長時間？生個孩子不還得坐個月子呢。
至于噴劑更多的是西藥，其實和膏藥半斤八兩的，只不過賣噴劑的都玩的全球購，什么人在印度，需要帶的說一下，我在一個群里面潛伏好幾個月，敢情那兄弟天天都在印度。
三、增強免疫力
相信運動鍛煉，不去治療就能治好過敏性鼻炎的人也有，他們通常是治療過很多次，但是都沒有效果，仍然會復發(fā)，所以對治療放棄了希望，轉(zhuǎn)而想通過提高自身免疫力來期待鼻炎能夠自愈。那么增強免疫力有沒有用呢？作用當然是有的，但并不是對過敏，而是對感冒。因為過敏性鼻炎的人，得感冒鼻炎必發(fā)作，而且癥狀會比較嚴重，所以如果能夠降低感冒發(fā)生，鼻炎的發(fā)病概率也能降低一些。
但過敏本身是免疫機制的缺陷，和免疫力的高低是沒有關(guān)系的，所以想通過這種方式徹底根治過敏性鼻炎，怕是有點難度的。
過敏性鼻炎日常護理勝過治療
一、跑步
經(jīng)常去跑步是可以減緩鼻炎的，慢跑是一種比較好的跑步方式，能夠促進血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質(zhì)，增強體質(zhì)的目的不是治鼻炎，而是減少感冒的發(fā)生，只要感冒鼻炎必犯，而且很嚴重。
二、泡腳
泡腳是一種很好的養(yǎng)生方式，泡腳能夠促進血液循環(huán)，而熱水泡腳更是能夠緩解過敏性鼻炎癥狀，熱水(42~45℃)泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的早期反應(yīng)。每次睡覺前可泡腳半小時。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。
三、鹽水洗鼻
鹽水的用處很多，鹽水其中一個作用就是消炎殺菌，用鹽水洗鼻的話可以清除鼻腔內(nèi)部，甚至是鼻腔內(nèi)聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個干爽舒適的環(huán)境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。
四、吃樂亦康益生菌
樂亦康益生菌其中的lp33菌株，在國際上得到多項專利認證，在歐洲多個國家做過臨床試驗，對鼻炎和花粉癥都有極佳的改善和調(diào)理功效，而且益生菌本身提取自健康人體腸道，即便你一直吃，也不存在任何副作用的說法。
五、按壓穴位
按壓”不是“按摩”，也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴，指尖再輕輕的晃動直到感到酸痛為止,然后松開手，間隔2---3秒鐘，接著按壓。按壓的時間要大于放松的時間。這樣，反反復復的按壓--放松----按壓----放松。按壓剛剛結(jié)束時，臉上迎香穴位置會有很深的指甲印。

兒童過敏性鼻炎的最佳治療方法

兒童過敏性鼻炎的注意事項：

房間內(nèi)要有一定的濕度、溫度(不要太熱)，空氣要流通。

避免小兒接觸過敏原。

按時用藥、上藥。

有過敏性鼻炎的孩子往往比較煩躁，鼻子堵得厲害，所以老張著嘴，嘴干，所以要多喝水。

兒童過敏性鼻炎，家長要特別留心孩子的飲食，要盡量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等食物，飲食過于油膩，少喝含糖飲料。

為預(yù)防兒童過敏性鼻炎，家長要讓孩子多鍛煉身體，加強體質(zhì)，增強抵抗力，避免灰塵及有害氣體的長期刺激，積極防治急性呼吸道傳染病。家長還可以指導孩子從夏天開始用冷水洗臉，使皮膚經(jīng)常受天刺激，增加局部血液循環(huán)，以保持鼻腔呼吸道通暢；還可指導孩子做鼻保健操，其方法是：用兩物拇指側(cè)緣，在鼻背兩側(cè)作上下交替摩擦皮膚，每次擦至局部皮膚有溫熱感覺為止。

兒童過敏性鼻炎怎么辦？

小雨家的寶寶最近起床經(jīng)常揉鼻子，擦眼睛，而且鼻涕直流。一開始小雨以為寶寶是感冒?？墒菍殞毚驀娞缌鞅翘?。已經(jīng)三周了吃了感冒藥，也一直未見好轉(zhuǎn)！小雨這才發(fā)現(xiàn)不對，趕忙帶寶寶去看醫(yī)生。醫(yī)生仔細咨詢了小雨寶寶的病情通過專業(yè)的診斷之后，發(fā)現(xiàn)寶寶原來是過敏性鼻炎而不是小雨認為的感冒！【一】什么是過敏性鼻炎

寶寶接觸到一些過敏源時過敏源會進入寶寶的眼睛和鼻子。從而引起打噴嚏，鼻部發(fā)炎，眼睛發(fā)炎，比賽鼻涕，咳嗽等癥狀，所以稱為過敏性鼻炎。

【二】如何緩解小兒過敏性鼻炎？

【1】控制過敏原

緩解小兒過敏性鼻炎，最重要的是控制過敏原只要控制過敏源的攝入。寶寶就可以有效緩解過敏。

【2】控制環(huán)境

從環(huán)境著手，減少過敏源的攝入。比如可以用防螨材料包裝各種產(chǎn)品定期清洗床品。室內(nèi)控制在適宜的溫度與濕度，上面經(jīng)常開窗通風。在室內(nèi)盡量不要養(yǎng)寵物

【3】服用藥物治療

如果寶寶一直鼻子眼睛發(fā)癢，打噴嚏，流鼻涕。那么可以抗組胺藥物幫助寶寶緩解不適。

鼻用糖皮質(zhì)激素是治療重度持續(xù)性過敏性鼻炎的首選。可有效改善噴嚏，鼻癢，流涕，鼻塞等癥狀。以上藥物均需要在醫(yī)生的指導下明確用量和時間，切不可擅自診療用藥。

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