為什么月經(jīng)前會乳房脹痛，容易發(fā)脾氣？

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許多女性患者都有這樣的情況，月經(jīng)快要來了，然后乳房脹痛，或者容易發(fā)無名火，有些患者是因為月經(jīng)病過來看中醫(yī)，了解病情的時候發(fā)現(xiàn)的，一般程度比較輕微，或者有些患者覺得沒有什么，還有一些比較嚴重的，就以“乳房脹痛”過來就診。

這樣的情況陳醫(yī)生發(fā)現(xiàn)蠻多，有些做B超能夠發(fā)現(xiàn)乳腺增生、乳腺結節(jié)，如果把甲狀腺的也做檢查，有些還能夠發(fā)現(xiàn)有乳腺結節(jié)。就我的觀察，用腦工作的比體力活動的發(fā)病高，容易生氣，尤其生悶氣的女性發(fā)的多，還有就是工作、生活壓力大的也容易有這些毛病。所以定期做做體檢還是很有必要。（《怎么正確對待體檢報告？》）

體內(nèi)激素的改變，內(nèi)分泌紊亂，還有就是情志治病，精神過度緊張，情緒壓抑，或情緒劇烈變動，都有可能導致月經(jīng)前乳房脹痛發(fā)生。

之前也分享過類似的的內(nèi)容，主要是考慮肝氣郁結。有些也有其他原因。大家可以看《月經(jīng)前乳房脹痛》。其實，肝的功能失調致病的內(nèi)容非常豐富，很多病都是源頭在肝。肝的經(jīng)脈通過乳房，散在胸脇部，如果肝的經(jīng)氣堵塞不通，得不到疏通，乳房就容易脹痛，甚至引起腋下葉疼痛。我常常建議的一個中成藥就是逍遙丸（《推薦一個中成藥：逍遙丸》）。

這類患者除了藥物治療外，自我保持心情愉快清爽，避免精神緊張很重要，另外，吃的方面應該少吃辛辣的食物，增加蔬菜、豆類等清淡的食物。

另外針灸按摩對于經(jīng)前乳房脹痛非常有幫助。針刺的話，辨證取穴。外用的按摩方法，一般來說，常規(guī)按摩法，可以按摩胸脅部，點揉章門、期門、中府等穴五分鐘；順時針方向摩腹部，按揉氣海、天樞、關元各三分鐘；按揉肝腧、膈腧、腎腧、八髎腧各1分鐘。

耳穴按摩，取肝、腎、胸椎、內(nèi)生殖器、內(nèi)分泌等穴，施以壓、掐、捻手法強刺激3到5分鐘，每天2次。

延伸內(nèi)容：

找陳醫(yī)生看病的患者，可以詳細看這里：《陳醫(yī)生簡介與主治》；更多的文章目錄，可以看這里：《目錄都在這里了，方便查看》；

月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事

月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事

月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事，月經(jīng)是每個正常女性都避免不了的，在每個月都會按時光顧你，是你趕都趕不走的一個遠方親戚，所以我們通常會叫它大姨媽。月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事？

月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事1 一、乳腺增生

在生活中乳腺增生的典型表現(xiàn)就是經(jīng)期乳房脹痛，而如果患有乳腺增生，一般在月經(jīng)來臨之前，乳房刺痛的情況會更嚴重一些，因為在月經(jīng)來臨前卵巢會變得更加活躍，體內(nèi)的雌激素和孕激素的分泌也會增多，這些激素就會刺激到女性的乳腺，造成乳房出現(xiàn)腫脹感。如果沒有乳腺增生的問題，經(jīng)期前乳房不會有很嚴重的脹痛感。

二、激素紊亂

在生活中，激素保持平衡性是健康的基礎，如果你出現(xiàn)了激素失調、紊亂，對于健康是大大不利的。在月經(jīng)到來的時候，體內(nèi)的性激素會突然增加，隨后會影響到胸部脹痛，影響到健康。

三、內(nèi)分泌失調

在生活中對于女性來說，保持身體內(nèi)分泌平衡性也是一件十分重要的事情，內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂，可能會影響到內(nèi)啡肽釋放處于異常狀態(tài)，伴隨著下丘腦、垂體、卵巢、子宮等功能調節(jié)異常，隨后就胸部來說，往往會呈現(xiàn)出脹痛、疼痛的感覺。

四、暴躁憤怒的情緒

在生活中女性在月經(jīng)到來的時候，情緒是處于暴躁狀態(tài)下，即使在平時是一個溫婉可人的淑女，在月經(jīng)到來的時候，也無法控制自己的情緒。不乏一些女性在月經(jīng)到來的時候，處于氣郁狀態(tài)下，對于肝臟的疏泄有非常大的影響，隨后可能會影響到氣體的調節(jié)，伴隨氣機調節(jié)不暢，血液循環(huán)不暢等，給你的身體帶來較大的影響。而就胸部來說，往往會伴隨胸部脹痛的發(fā)生。

月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事2 為什么月經(jīng)前期乳房有痛感呢

月經(jīng)前覺得乳房脹痛，有時還能摸到痛感的硬結，這是因為乳房的腺體與子宮內(nèi)膜一樣，也會隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)經(jīng)前增生期和經(jīng)后復原期的變化。

月經(jīng)前增生期是月經(jīng)來潮前7-10天，此時由于雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫癥狀，出現(xiàn)疼痛。

同時，乳腺幼稚纖維增加，淋巴細胞浸潤，乳房增大，自己就會感到脹痛不適。經(jīng)期復原期是指月經(jīng)來潮后，體內(nèi)的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量減少，乳管變小，上皮細胞萎縮，乳腺幼稚纖維減少，乳房脹痛的癥狀也就隨之消失。

可以這樣說，若在月經(jīng)前期自覺乳房脹痛，那就提醒你：月經(jīng)即將“光臨”了。有人將月經(jīng)來潮之前比喻為“漲潮”，乳房會脹痛。月經(jīng)之后是“退潮”乳房脹痛隨之減輕或消失，這很恰當。

月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦

一、改變飲食習慣

采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維。

二、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。

三、穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。

四、少吃高鹽食物

高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應避免這類食物。

五、試用熱敷

如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

我總結

月經(jīng)來前乳房脹痛是正常的生理現(xiàn)象，有此現(xiàn)象的女性不必憂心忡忡，顧慮重重，背上沉重的思想包袱。女性的情緒也容易引起身體的激素，也會引起乳腺疾病，所以在月經(jīng)前期發(fā)生這樣的情況，應正確對待。

月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事3 一、女性來月經(jīng)前乳房漲疼是怎么回事

女性乳房脹痛分很多類型，有青春期乳房脹痛、經(jīng)前乳房脹痛、孕期脹痛、產(chǎn)后脹痛等。其中經(jīng)前乳房脹痛是很多女性都面臨的問題。半數(shù)以上的女性，月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛。重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。

二、月經(jīng)前乳房漲疼分類

1、肝腎陰虛

很多女性在月經(jīng)之前，除了胸部脹痛之外，也常常會感覺到睡眠質量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況，這主要是由于肝腎陰虛。想要治療這種情況，那么一定要滋陰養(yǎng)腎，日常養(yǎng)生多吃一些這一類的藥物，例如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等等。

2、肝郁氣滯

這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩(wěn)的病史，所以說在月經(jīng)之前不僅僅是胸部脹痛，同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、兩性生活不協(xié)調的情況。在月經(jīng)期間，還會出現(xiàn)經(jīng)血中伴隨有黑色血塊，臉上長出黑斑等等癥狀。中醫(yī)理論認為，最好是能夠調養(yǎng)肝和胃這些部位，多吃一些益氣補中的食材，例如烏藥、郁金、白術、路路通等等。

3、肝郁脾濕

這種情況主要表現(xiàn)為月經(jīng)前胸部脹痛，并且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無力，月經(jīng)量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況，最好多吃一些健脾利濕行氣的藥物，常見的有白術、苡仁、合歡皮等等。

緩解乳房脹痛

首先睡覺的時候可以不穿胸罩，這樣可以促進胸部血液循環(huán)。本來胸部已經(jīng)出現(xiàn)脹痛，那就不要給胸部再束縛住了，能緩解一下壓力，還能讓胸部透氣。胸罩脫去之后就不會讓胸部的血液被凝滯，這樣胸部的血液也就會順暢流通，而胸部的脹痛也就隨之能夠減少很多。

其次可以適當對胸部進行熱敷。熱敷也是講究方法的，不是隨隨便便敷一下就可以的，一定要有效果的`去做才能緩解疼痛。值得注意的是熱水的溫度不宜過高，過高的話可能就達不到效果，還會燙傷皮膚。適當?shù)乃疁兀蓛舻拿?，擰干之后敷在胸部之上，這樣就能有效的緩解胸部的不適感。

最后飲食和睡眠也要保障好。經(jīng)期間的女性一定要注意睡眠要好，飲食要以清淡為主。如果女性在月經(jīng)之前熬夜的話，就會讓體內(nèi)的分泌出現(xiàn)紊亂，這就會帶來胸脹痛的現(xiàn)象。所以想要緩解一定要注意睡眠要充足，這對身體健康也是很有幫助的。飲食上則是要清淡，寒涼的食物千萬記得要少碰，因為刺激性的食物會給乳房帶來影響，所以還是要吃清淡食物。

其實現(xiàn)在大部分的女性在月經(jīng)來之前，都會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，遇到這樣的狀況也不要太擔心，只要有些方面多多注意就好了，情緒也要控制住。記住有些不良習慣要改正，或許乳房脹痛就能得到緩解。

為什么來月經(jīng)前容易發(fā)脾氣

人在來例假之前的時候，肯定在自己身體上面會產(chǎn)生一定的變化。因為內(nèi)分泌紊亂，也會導致一個人的脾氣變得非常的暴躁。這樣的情況是比較正常的，因為自己的心情沒有在舒暢的情況下面，更容易讓自己感受到一種緊張。

一、經(jīng)前恐懼癥，會讓人覺得心情暴躁經(jīng)前恐懼癥，會讓人覺得心情暴躁。大部分的人，在來例假之前，內(nèi)心浮動都是非常的大。因為這樣的人，會容易導致自己的內(nèi)心非常的緊張，也會讓自己覺得，心情越來越差。那是因為情緒的變化，會導致一個人的內(nèi)心非常的難以安定。

二、月經(jīng)不準，容易讓人暴躁月經(jīng)不準，容易讓人暴躁。對于女性來說，這樣的話題是非常的敏感。如果是有交往的對象，甚至是有婚姻關系，如果自己例假不準，內(nèi)心都會非常的著急。總是擔心自己懷孕，所以內(nèi)心就有些焦急。對于這樣的情況，也是常見的。沒有準時來的時候，整日都盼。一旦例假來了，內(nèi)心會非常的開心。

三、月經(jīng)前期，要保持好的心情月經(jīng)前期，要保持好的心情。一個人的心情是相當?shù)闹匾?，所以，不要因為心情而影響了自己的生活。所以，做任何事情都是需要保持好的心態(tài)，而且也要時常的告訴自己，調整了好的心情，那么在行經(jīng)的過程當中，就能緩解一個人的生理痛。

如果有些人的身體素質比較差的情況下，肯定是會導致一個人的身體在經(jīng)期之前會感受到緊張。因為在行經(jīng)的過程當中，肚子會疼，就會讓人有一種恐懼感。所以，很多人在每次行經(jīng)之前，都會因為自己會感覺到痛，所以在行經(jīng)之前，肯定是會讓自己感覺非常的暴躁。

月經(jīng)前脾氣暴躁是病嗎,月經(jīng)期女人脾氣不好

平時溫溫柔柔的女性什么時候會變成"母老虎"?那就是在生理期的時候。前一分鐘還心情大好，但突然之間就可能"晴轉陰"，對同事暴躁易怒，對老公大聲呵斥，看誰都不順眼。那么，月經(jīng)前脾氣暴躁是病嗎?想要了解相關的問題，我們一起來看一下吧。

月經(jīng)前脾氣暴躁是病嗎 俗話說相由心生，女性身體狀況也會呈現(xiàn)在臉上，比如月經(jīng)不調內(nèi)分泌失調都會讓皮膚晦暗，沒有光澤，甚至影響心情。那么為什么來月經(jīng)前脾氣大?很多女性來月經(jīng)前都會呈現(xiàn)焦躁，煩悶，脾氣大等情況，一般情況下這是經(jīng)期綜合證。與體內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關，一般出現(xiàn)在經(jīng)期前2-3天癥狀明顯。有的人還可以出現(xiàn)手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳 房脹痛等，但是月經(jīng)來潮后便可緩解，無需太過擔心。

對于月經(jīng)前脾氣大想要緩解，首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月經(jīng)來潮，盡量保持心情愉快，放松身心?？梢赃m當?shù)膽敉膺\動，在飲食上也更加規(guī)律，保持心情愉快，會有效的緩解癥狀。對于癥狀比較嚴重的， 可在醫(yī)生指導下，服用苯巴妥等鎮(zhèn)靜藥物或孕激素、雄激素等來治療。

很多女性朋友在月經(jīng)期前后有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、心情不好，脾氣大，但一般都很正常，月經(jīng)來潮后會得到緩解，不會對生活工作造成太大的影響。同時經(jīng)期經(jīng)期最好不要洗頭，洗頭會促進子宮收縮不利于月經(jīng)期的身體健康。在經(jīng)期，抵抗力下降，人也更容易乏累疲勞，所以要有足夠的時間休息，可以在飲食上吃一些補血益氣的食物，注意保暖不吃辛辣食物，不吃生冷的食物，給身體更好的空間。

月經(jīng)期女人脾氣不好 1、飲食法

糖為大腦提供維持沖動受控所必需的能量，從而預防我們因壓力而發(fā)脾氣，糖可降低人們的好斗性和好辯性。研究人員說：“例如，當你遇到挑釁時，當你在工作會議中可能會遇到一個刁難的上司時，提前喝一杯加糖飲料可能會有效地增加我們抑制沖動的能力?！痹陆?jīng)期間容易脾氣暴躁的朋友適合沖一杯紅糖水喝一下。

2、轉移法

轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個三十六計走為上策，迅速離開使你發(fā)怒的場合，可以選擇去做點開心的事，或者回去睡一個大覺，如果你生氣的時候直接埋頭大睡，也未嘗不是一種好辦法，既休息了，還可以避免口不擇言出口傷人。

3、想像法

當自己生氣的時候，想些美好的事情，想一下美好的情景：想想自己的小孩，逗他的時候有多可愛，或者讓自己高興的東西，或者看些幽默笑話，就可以暫時緩解暴躁情緒。

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