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許多女性患者都有這樣的情況,月經(jīng)快要來了,然后乳房脹痛,或者容易發(fā)無名火,有些患者是因為月經(jīng)病過來看中醫(yī),了解病情的時候發(fā)現(xiàn)的,一般程度比較輕微,或者有些患者覺得沒有什么,還有一些比較嚴重的,就以“乳房脹痛”過來就診。
這樣的情況陳醫(yī)生發(fā)現(xiàn)蠻多,有些做B超能夠發(fā)現(xiàn)乳腺增生、乳腺結節(jié),如果把甲狀腺的也做檢查,有些還能夠發(fā)現(xiàn)有乳腺結節(jié)。就我的觀察,用腦工作的比體力活動的發(fā)病高,容易生氣,尤其生悶氣的女性發(fā)的多,還有就是工作、生活壓力大的也容易有這些毛病。所以定期做做體檢還是很有必要。(《怎么正確對待體檢報告?》)
體內(nèi)激素的改變,內(nèi)分泌紊亂,還有就是情志治病,精神過度緊張,情緒壓抑,或情緒劇烈變動,都有可能導致月經(jīng)前乳房脹痛發(fā)生。
之前也分享過類似的的內(nèi)容,主要是考慮肝氣郁結。有些也有其他原因。大家可以看《月經(jīng)前乳房脹痛》。其實,肝的功能失調致病的內(nèi)容非常豐富,很多病都是源頭在肝。肝的經(jīng)脈通過乳房,散在胸脇部,如果肝的經(jīng)氣堵塞不通,得不到疏通,乳房就容易脹痛,甚至引起腋下葉疼痛。我常常建議的一個中成藥就是逍遙丸(《推薦一個中成藥:逍遙丸》)。
這類患者除了藥物治療外,自我保持心情愉快清爽,避免精神緊張很重要,另外,吃的方面應該少吃辛辣的食物,增加蔬菜、豆類等清淡的食物。
另外針灸按摩對于經(jīng)前乳房脹痛非常有幫助。針刺的話,辨證取穴。外用的按摩方法,一般來說,常規(guī)按摩法,可以按摩胸脅部,點揉章門、期門、中府等穴五分鐘;順時針方向摩腹部,按揉氣海、天樞、關元各三分鐘;按揉肝腧、膈腧、腎腧、八髎腧各1分鐘。
耳穴按摩,取肝、腎、胸椎、內(nèi)生殖器、內(nèi)分泌等穴,施以壓、掐、捻手法強刺激3到5分鐘,每天2次。
延伸內(nèi)容:
找陳醫(yī)生看病的患者,可以詳細看這里:《陳醫(yī)生簡介與主治》;更多的文章目錄,可以看這里:《目錄都在這里了,方便查看》;
月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事
月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事,月經(jīng)是每個正常女性都避免不了的,在每個月都會按時光顧你,是你趕都趕不走的一個遠方親戚,所以我們通常會叫它大姨媽。月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事?
月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事1 一、乳腺增生
在生活中乳腺增生的典型表現(xiàn)就是經(jīng)期乳房脹痛,而如果患有乳腺增生,一般在月經(jīng)來臨之前,乳房刺痛的情況會更嚴重一些,因為在月經(jīng)來臨前卵巢會變得更加活躍,體內(nèi)的雌激素和孕激素的分泌也會增多,這些激素就會刺激到女性的乳腺,造成乳房出現(xiàn)腫脹感。如果沒有乳腺增生的問題,經(jīng)期前乳房不會有很嚴重的脹痛感。
二、激素紊亂
在生活中,激素保持平衡性是健康的基礎,如果你出現(xiàn)了激素失調、紊亂,對于健康是大大不利的。在月經(jīng)到來的時候,體內(nèi)的性激素會突然增加,隨后會影響到胸部脹痛,影響到健康。
三、內(nèi)分泌失調
在生活中對于女性來說,保持身體內(nèi)分泌平衡性也是一件十分重要的事情,內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂,可能會影響到內(nèi)啡肽釋放處于異常狀態(tài),伴隨著下丘腦、垂體、卵巢、子宮等功能調節(jié)異常,隨后就胸部來說,往往會呈現(xiàn)出脹痛、疼痛的感覺。
四、暴躁憤怒的情緒
在生活中女性在月經(jīng)到來的時候,情緒是處于暴躁狀態(tài)下,即使在平時是一個溫婉可人的淑女,在月經(jīng)到來的時候,也無法控制自己的情緒。不乏一些女性在月經(jīng)到來的時候,處于氣郁狀態(tài)下,對于肝臟的疏泄有非常大的影響,隨后可能會影響到氣體的調節(jié),伴隨氣機調節(jié)不暢,血液循環(huán)不暢等,給你的身體帶來較大的影響。而就胸部來說,往往會伴隨胸部脹痛的發(fā)生。
月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事2 為什么月經(jīng)前期乳房有痛感呢
月經(jīng)前覺得乳房脹痛,有時還能摸到痛感的硬結,這是因為乳房的腺體與子宮內(nèi)膜一樣,也會隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)經(jīng)前增生期和經(jīng)后復原期的變化。
月經(jīng)前增生期是月經(jīng)來潮前7-10天,此時由于雄激素及孕激素濃度增高,抗利尿激素功能亢進,醛固酮分泌增多,使乳腺管擴張,上皮細胞增生肥大,乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫癥狀,出現(xiàn)疼痛。
同時,乳腺幼稚纖維增加,淋巴細胞浸潤,乳房增大,自己就會感到脹痛不適。經(jīng)期復原期是指月經(jīng)來潮后,體內(nèi)的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量減少,乳管變小,上皮細胞萎縮,乳腺幼稚纖維減少,乳房脹痛的癥狀也就隨之消失。
可以這樣說,若在月經(jīng)前期自覺乳房脹痛,那就提醒你:月經(jīng)即將“光臨”了。有人將月經(jīng)來潮之前比喻為“漲潮”,乳房會脹痛。月經(jīng)之后是“退潮”乳房脹痛隨之減輕或消失,這很恰當。
月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦
一、改變飲食習慣
采用低脂高纖的飲食,食用谷類、蔬菜及豆類的纖維。
二、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。
三、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫,消除不適。
四、少吃高鹽食物
高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應避免這類食物。
五、試用熱敷
如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。
我總結
月經(jīng)來前乳房脹痛是正常的生理現(xiàn)象,有此現(xiàn)象的女性不必憂心忡忡,顧慮重重,背上沉重的思想包袱。女性的情緒也容易引起身體的激素,也會引起乳腺疾病,所以在月經(jīng)前期發(fā)生這樣的情況,應正確對待。
月經(jīng)前乳房脹痛怎么回事3 一、女性來月經(jīng)前乳房漲疼是怎么回事
女性乳房脹痛分很多類型,有青春期乳房脹痛、經(jīng)前乳房脹痛、孕期脹痛、產(chǎn)后脹痛等。其中經(jīng)前乳房脹痛是很多女性都面臨的問題。半數(shù)以上的女性,月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛。重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒狀或結節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后,上述變化可消失。
二、月經(jīng)前乳房漲疼分類
1、肝腎陰虛
很多女性在月經(jīng)之前,除了胸部脹痛之外,也常常會感覺到睡眠質量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況,這主要是由于肝腎陰虛。想要治療這種情況,那么一定要滋陰養(yǎng)腎,日常養(yǎng)生多吃一些這一類的藥物,例如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等等。
2、肝郁氣滯
這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩(wěn)的病史,所以說在月經(jīng)之前不僅僅是胸部脹痛,同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、兩性生活不協(xié)調的情況。在月經(jīng)期間,還會出現(xiàn)經(jīng)血中伴隨有黑色血塊,臉上長出黑斑等等癥狀。中醫(yī)理論認為,最好是能夠調養(yǎng)肝和胃這些部位,多吃一些益氣補中的食材,例如烏藥、郁金、白術、路路通等等。
3、肝郁脾濕
這種情況主要表現(xiàn)為月經(jīng)前胸部脹痛,并且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子,四肢無力,月經(jīng)量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況,最好多吃一些健脾利濕行氣的藥物,常見的有白術、苡仁、合歡皮等等。
緩解乳房脹痛
首先睡覺的時候可以不穿胸罩,這樣可以促進胸部血液循環(huán)。本來胸部已經(jīng)出現(xiàn)脹痛,那就不要給胸部再束縛住了,能緩解一下壓力,還能讓胸部透氣。胸罩脫去之后就不會讓胸部的血液被凝滯,這樣胸部的血液也就會順暢流通,而胸部的脹痛也就隨之能夠減少很多。
其次可以適當對胸部進行熱敷。熱敷也是講究方法的,不是隨隨便便敷一下就可以的,一定要有效果的`去做才能緩解疼痛。值得注意的是熱水的溫度不宜過高,過高的話可能就達不到效果,還會燙傷皮膚。適當?shù)乃疁兀蓛舻拿?,擰干之后敷在胸部之上,這樣就能有效的緩解胸部的不適感。
最后飲食和睡眠也要保障好。經(jīng)期間的女性一定要注意睡眠要好,飲食要以清淡為主。如果女性在月經(jīng)之前熬夜的話,就會讓體內(nèi)的分泌出現(xiàn)紊亂,這就會帶來胸脹痛的現(xiàn)象。所以想要緩解一定要注意睡眠要充足,這對身體健康也是很有幫助的。飲食上則是要清淡,寒涼的食物千萬記得要少碰,因為刺激性的食物會給乳房帶來影響,所以還是要吃清淡食物。
其實現(xiàn)在大部分的女性在月經(jīng)來之前,都會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象,遇到這樣的狀況也不要太擔心,只要有些方面多多注意就好了,情緒也要控制住。記住有些不良習慣要改正,或許乳房脹痛就能得到緩解。
人在來例假之前的時候,肯定在自己身體上面會產(chǎn)生一定的變化。因為內(nèi)分泌紊亂,也會導致一個人的脾氣變得非常的暴躁。這樣的情況是比較正常的,因為自己的心情沒有在舒暢的情況下面,更容易讓自己感受到一種緊張。
一、經(jīng)前恐懼癥,會讓人覺得心情暴躁經(jīng)前恐懼癥,會讓人覺得心情暴躁。大部分的人,在來例假之前,內(nèi)心浮動都是非常的大。因為這樣的人,會容易導致自己的內(nèi)心非常的緊張,也會讓自己覺得,心情越來越差。那是因為情緒的變化,會導致一個人的內(nèi)心非常的難以安定。
二、月經(jīng)不準,容易讓人暴躁月經(jīng)不準,容易讓人暴躁。對于女性來說,這樣的話題是非常的敏感。如果是有交往的對象,甚至是有婚姻關系,如果自己例假不準,內(nèi)心都會非常的著急。總是擔心自己懷孕,所以內(nèi)心就有些焦急。對于這樣的情況,也是常見的。沒有準時來的時候,整日都盼。一旦例假來了,內(nèi)心會非常的開心。
三、月經(jīng)前期,要保持好的心情月經(jīng)前期,要保持好的心情。一個人的心情是相當?shù)闹匾?,所以,不要因為心情而影響了自己的生活。所以,做任何事情都是需要保持好的心態(tài),而且也要時常的告訴自己,調整了好的心情,那么在行經(jīng)的過程當中,就能緩解一個人的生理痛。
如果有些人的身體素質比較差的情況下,肯定是會導致一個人的身體在經(jīng)期之前會感受到緊張。因為在行經(jīng)的過程當中,肚子會疼,就會讓人有一種恐懼感。所以,很多人在每次行經(jīng)之前,都會因為自己會感覺到痛,所以在行經(jīng)之前,肯定是會讓自己感覺非常的暴躁。
平時溫溫柔柔的女性什么時候會變成"母老虎"?那就是在生理期的時候。前一分鐘還心情大好,但突然之間就可能"晴轉陰",對同事暴躁易怒,對老公大聲呵斥,看誰都不順眼。那么,月經(jīng)前脾氣暴躁是病嗎?想要了解相關的問題,我們一起來看一下吧。
月經(jīng)前脾氣暴躁是病嗎 俗話說相由心生,女性身體狀況也會呈現(xiàn)在臉上,比如月經(jīng)不調內(nèi)分泌失調都會讓皮膚晦暗,沒有光澤,甚至影響心情。那么為什么來月經(jīng)前脾氣大?很多女性來月經(jīng)前都會呈現(xiàn)焦躁,煩悶,脾氣大等情況,一般情況下這是經(jīng)期綜合證。與體內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關,一般出現(xiàn)在經(jīng)期前2-3天癥狀明顯。有的人還可以出現(xiàn)手、足、面部浮腫,下腹墜脹、疼痛以及乳 房脹痛等,但是月經(jīng)來潮后便可緩解,無需太過擔心。
對于月經(jīng)前脾氣大想要緩解,首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔,坦然地對待月經(jīng)來潮,盡量保持心情愉快,放松身心??梢赃m當?shù)膽敉膺\動,在飲食上也更加規(guī)律,保持心情愉快,會有效的緩解癥狀。對于癥狀比較嚴重的, 可在醫(yī)生指導下,服用苯巴妥等鎮(zhèn)靜藥物或孕激素、雄激素等來治療。
很多女性朋友在月經(jīng)期前后有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、心情不好,脾氣大,但一般都很正常,月經(jīng)來潮后會得到緩解,不會對生活工作造成太大的影響。同時經(jīng)期經(jīng)期最好不要洗頭,洗頭會促進子宮收縮不利于月經(jīng)期的身體健康。在經(jīng)期,抵抗力下降,人也更容易乏累疲勞,所以要有足夠的時間休息,可以在飲食上吃一些補血益氣的食物,注意保暖不吃辛辣食物,不吃生冷的食物,給身體更好的空間。
月經(jīng)期女人脾氣不好 1、飲食法
糖為大腦提供維持沖動受控所必需的能量,從而預防我們因壓力而發(fā)脾氣,糖可降低人們的好斗性和好辯性。研究人員說:“例如,當你遇到挑釁時,當你在工作會議中可能會遇到一個刁難的上司時,提前喝一杯加糖飲料可能會有效地增加我們抑制沖動的能力?!痹陆?jīng)期間容易脾氣暴躁的朋友適合沖一杯紅糖水喝一下。
2、轉移法
轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候,對那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時不妨來個三十六計走為上策,迅速離開使你發(fā)怒的場合,可以選擇去做點開心的事,或者回去睡一個大覺,如果你生氣的時候直接埋頭大睡,也未嘗不是一種好辦法,既休息了,還可以避免口不擇言出口傷人。
3、想像法
當自己生氣的時候,想些美好的事情,想一下美好的情景:想想自己的小孩,逗他的時候有多可愛,或者讓自己高興的東西,或者看些幽默笑話,就可以暫時緩解暴躁情緒。
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