艾葉泡腳治功血嗎_艾葉泡腳的功效與作用有哪些呢

一、艾葉泡腳的功效與作用有哪些呢

艾葉屬于偏溫的中藥材，《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)。

艾葉泡腳的功效與作用1：用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

艾葉泡腳的功效與作用2：對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

艾葉泡腳的功效與作用3：但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。

艾葉泡腳的功效與作用4：許多網(wǎng)友問到，艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?艾葉泡腳對風(fēng)濕是有一定的作用的。艾葉泡腳對全身氣血的運行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處，只能說對疼痛會有一定的緩解作用，但根治不太現(xiàn)實。

二、艾葉泡腳要注意哪些問題

第一，泡腳時間不宜過長，以20~30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。

第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時。

第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。

第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

第五，泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)

第六，艾葉泡腳的禁忌。發(fā)燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛。

第七，用艾蒿泡腳每周2~3次就好，次數(shù)多了會傷底氣。艾葉泡腳的功效與作用：用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

三、艾葉的食用方法是什么

艾葉的食用方法有很多種，下面小編為大家介紹10種艾葉的食用方法，以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是，陰虛血熱者慎食之。

1、艾葉餅。做法：將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。作用：有美容養(yǎng)顏的功能，是婦女坐月子的理想點心，并對感冒有一定的治療作用。

2、母雞艾葉湯。做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。作用：補氣攝血，健脾寧心，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

3、艾葉甜湯。做法：艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。作用：清熱利濕，活血化瘀，適用于婦女經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無力等。

4、艾葉阿膠粥。做法：阿膠20g，干艾葉10g，紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出藥汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解(邊煮邊攪)，加紅糖拌勻。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用。每日2次適合。

5、艾葉肉圓。做法：把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然后用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。

6、艾葉餃子。做法：1、艾葉300g，切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻，用鹽、味精調(diào)味成餡。3、用面皮包餡成餃子形狀，入鍋中蒸熟或水煮均可。作用：增進食欲。

7、艾葉紅糖水。做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15g，紅糖適量，水煎服。作用：用于婦女痛經(jīng)。

8、姜艾雞蛋。做法：生姜15g，艾葉10g，雞蛋2個，加水適量煮熟后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。作用：用于女子月經(jīng)過多。

9、面粉蒸艾葉。做法：將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉，用清水將泥沙淘凈，然后按1kg艾葉拌250g面粉的比例，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉。然后鋪入籠屜蒸約30～40分鐘后出鍋。蒸熟的艾葉呈灰白色，無濃烈的芳香藥味。再盛在碗里，調(diào)入以香油、辣面、蔥、蒜泥等調(diào)制的味料即成。作用：開胃暖胃。

10、艾葉菜團。做法：將艾葉切碎，放適量面粉，用水、鹽揉成面團，做成大小適中的艾葉菜團，入鍋中蒸熟即可。作用：能通氣血，祛寒濕，止血，安胎。尤其是端午節(jié)前后的艾葉，清嫩味鮮，具有開胃健脾，增進食欲的功效

四、艾葉泡腳禁忌的方面

1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

2、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

5、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。

紅花和艾葉泡腳的功效與作用

艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果，不僅能夠溫暖全身，還對睡眠非常有利，這些材料很容易買到，價格也很便宜，兩者都是溫和的性質(zhì)，在泡腳的時候還能根據(jù)自身的身體情況，在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴帲@對于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。

冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時對于痛經(jīng)的女性也是有好處的，不過泡腳最好是維持在30分鐘，過長的時間會增加心臟的負擔(dān)，而且在飯后半小時是不能泡腳的，泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則，要嚴格規(guī)范用藥，這樣才能真正的對身體有好處。

艾草泡腳有什么作用

艾草泡腳的作用如下：

1、艾草泡腳能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人有好處。同時多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。因為艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥，具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效。

2、用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的癥狀。

3、用艾草泡腳具有驅(qū)寒祛濕作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，暢通氣血。同時停吃寒涼的食物，喝上一杯生姜紅棗水既去了寒又不瀉氣。

擴展資料

泡腳的注意事項如下：

1、空腹飽腹不宜泡腳

因為熱水泡腳會加快全身血液循環(huán)，影響胃部血液的供給，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。

2、特殊人群泡腳時間過長會導(dǎo)致暈厥

例如心臟病、心功能不全患者、低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡腳。因為用熱水泡腳后，會導(dǎo)致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這會導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，增加發(fā)病的危險。

3、糖尿患者要留意水溫

因為這類患者末梢神經(jīng)無法正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)嚴重后果。

4、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人以及足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者，在病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。

5、老人泡腳時間不宜過長

老年人，泡腳時間過長會引發(fā)出汗、心慌等癥狀，每日臨睡前泡腳20分鐘即可。

-艾葉草

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艾葉的功效與作用艾葉泡腳的好處

本篇文章給大家談?wù)劙~的功效與作用艾葉泡腳的好處，以及艾葉泡腳有什么功能與功效對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、艾葉水泡腳的功效與作用2、艾葉泡腳好處艾葉泡腳有什么作用3、艾草泡腳的功效與作用4、艾葉泡腳的好處與功效是什么原來好處這么多5、艾葉泡腳的功效與作用6、艾葉煮水泡腳的功效與作用艾葉煮水泡腳有什么好處？艾葉水泡腳的功效與作用艾葉水泡腳的功效與作用
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的.疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。
還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。
只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。
2、艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。
經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
(對于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。
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提醒：艾葉苦，而苦性物質(zhì)，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。
但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內(nèi)可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅(qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強。
艾葉主治：
艾灸能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。
用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。
炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。
艾葉搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。
煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
艾葉的功效與作用有哪些?
1、驅(qū)寒和通氣血：艾條是艾草加工成的一種類似香煙但是體積要比香煙大幾倍的圓柱狀物，點燃艾條后熏相應(yīng)的穴位，可以使得艾葉氣體向下進入穴位，通過穴位到達經(jīng)絡(luò)，再通過經(jīng)絡(luò)到達體內(nèi)，從而起到驅(qū)寒和通氣血的作用。
2、治尋常疣、扁平疣：采新鮮艾葉，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮膚微熱或微紅，但不要擦破皮膚，每日2次。
3、治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育：將點燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，理暢經(jīng)絡(luò)和氣血，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調(diào)理作用，長期堅持還可以治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育。
4、治陰囊濕疹：將鮮艾葉20克放在鍋內(nèi)，加水500毫升，煮沸，用脫脂棉或小塊毛巾浸入熱藥液，敷于陰囊，或洗陰囊，或趁熱熏洗陰囊，再以熱毛巾敷于陰囊上。
5、治寒型痛經(jīng)：取當(dāng)歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。
艾葉泡腳好處艾葉泡腳有什么作用1、艾葉泡腳的好處：驅(qū)寒保暖、去火清熱、消炎殺菌。
2、堅持每天使用艾葉水泡腳，可以起到顯著的驅(qū)寒保暖作用，能夠改善體質(zhì)虛寒的癥狀，并能有效促進足部血液循環(huán)，而且能通身體的十二經(jīng)絡(luò)，消除原有的手腳冰涼反應(yīng)，趕走體內(nèi)的濕寒之氣，而如果是采用艾條熏灸等方法，所起到的該種療效會更加顯著。
3、艾葉泡腳可以起到一定的去火作用，不管是虛火還是實火，都可以清除，而且能夠有效改善由于內(nèi)火旺盛引發(fā)的口腔潰瘍、口腔炎以及咽喉腫痛等不良癥狀，因此在虛火旺盛或者寒火旺盛的時候，就可以先將艾草和清水一起熬煮，然后用藥液泡腳至微微出汗即可。
4、艾草有抗菌消炎的作用，尤其是可以抑制真菌感染，并能增強抵抗力，因此使用艾葉泡腳可以祛除腳氣，緩解出現(xiàn)的足部瘙癢和潰爛、脫皮等癥狀，而且可以消除長出的腳癬。
艾草泡腳的功效與作用艾草泡腳的功效與作用
艾草泡腳的功效與作用，艾草相信大家并不陌生吧，這種中藥材在中醫(yī)上的運用以及很久了，艾草有祛濕驅(qū)寒的功效，不少人都會選擇用它來泡腳，下面是艾草泡腳的功效與作用，一起來看看吧。
艾草泡腳的功效與作用1
艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛。
其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法，下面就為大家介紹一下艾葉泡腳的功效作用。
用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的'疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。
艾草泡腳的功效與作用2
艾草泡腳的好處
一、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。
針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
二、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。
經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
三、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。
然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
艾草泡腳注意事項
1、除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒。
所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖。
2、艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。
因而在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。
3、艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天泡，每周2～3次即可，不宜頻繁。
艾葉泡腳的好處與功效是什么原來好處這么多1、艾葉泡腳可以預(yù)防感冒。
2、艾葉泡腳可以改善頭痛。
3、艾葉泡腳可以增強抵抗力。
4、艾葉具有很強的祛寒作用溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。
5、食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，清除體內(nèi)濕氣。
6、艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。
體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。
具有溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。
艾葉泡腳的功效與作用熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。
艾葉的使用方法有很多，常見的就是艾葉泡腳。
那么艾葉泡腳的功效與作用呢，下面就一起來看看吧！
艾葉泡腳的功效與作用
第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。
艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。
體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。
氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會小時了。
現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二：去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。
只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。
然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
艾葉泡腳的方法
了解了艾葉泡腳的功效與作用之后，現(xiàn)在我們就來說說艾葉泡腳的方法。
艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。
但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應(yīng)該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內(nèi)的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現(xiàn)頭暈的情況，最好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。
具體方法如下：將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。
等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。
泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。
然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡覺了。
艾葉泡腳的注意事項
第一：次數(shù)不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經(jīng)常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。
其實這是一種錯誤的方法，經(jīng)常用艾葉泡腳，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。
專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的`患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了。
但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。
并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水。
如果身體比較虛弱，那么可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)增強了，并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了。
第二：艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。
艾葉煮水泡腳的功效與作用艾葉煮水泡腳有什么好處？1、溫經(jīng)散寒
艾草是溫性的中藥，具有溫經(jīng)脈、去寒濕、止冷痛的功效，用來泡腳，再加上熱水的幫助，對于手腳冰涼、受涼怕冷、宮寒腹痛等癥有不錯的改善，具有較好的溫經(jīng)散寒作用，對人體的健康具有好處。
2、活血止痛
艾葉入肝經(jīng)，有理起止血的功效，用來泡腳，可以緩解因血脈不通所致的疼痛病癥，如痛經(jīng)，對于因瘀血所致的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少等情況也有良好的輔助治療作用，具有一定活血止痛的作用。
3、驅(qū)寒祛濕
艾葉泡腳具有很好的促進體內(nèi)血液循環(huán)的作用，能疏通機體的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理機體陰陽平衡，對排除體內(nèi)的寒氣和濕氣有很好的促進作用，因此常用艾葉水泡腳具有調(diào)理血液，驅(qū)寒祛濕的功效。
4、治感冒
從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗，對于風(fēng)寒感冒的輕癥有一定治療作用，適宜受涼感冒，出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼的癥狀。
5、治療腳氣
艾草有一定的殺菌消炎作用，常用艾草泡腳可以輔助治療一些局部皮膚病，如腳癬、濕疹，能夠迅速改善癥狀，緩解瘙癢的狀態(tài)。
6、幫助人體放松
用艾葉泡腳可以刺激腳底的穴位、經(jīng)脈和反射區(qū)，從而使身體的神經(jīng)放松，再加上適度的按摩，能夠暢通經(jīng)脈，使身體徹底放松，有助于睡眠和壓力舒解。
7、改善睡眠
艾葉泡腳能夠促進機體血液循環(huán)，驅(qū)除腳部的疲勞感，還能夠在泡腳的過程中放松身心，幫助入睡，如果是手腳冰涼不能很好睡眠的人用艾葉泡腳改善睡眠效果極好。
8、治風(fēng)濕
艾葉具有驅(qū)寒除濕的功效，患有風(fēng)濕病的人群每天晚上堅持用艾葉水泡半個小時腳，能夠有效減輕病癥，注意泡腳的時候水要沒過小腿才能更好的達到療效。
9、排毒減肥
人體的足底穴位特別多，身體血液循環(huán)加強的時候，人體新陳代謝就會變得旺盛，體內(nèi)的毒素能夠隨著汗水排出體外，用艾葉泡腳，能夠起到發(fā)汗的功效，堅持泡下去，就會有明顯的瘦身效果。
10、延緩衰老
用艾葉泡腳，不但能改善氣血，促進體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌，還能增強免疫力，保養(yǎng)腎臟，有效延緩衰老。
艾葉的功效與作用艾葉泡腳的好處的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于艾葉泡腳有什么功能與功效、艾葉的功效與作用艾葉泡腳的好處的信息別忘了在本站進行查找喔。

艾葉泡腳有什么作用與功效(艾葉水泡腳有什么好處)

1、艾葉泡腳有什么好處的功效與作用。

2、艾葉泡腳有什么作用和功效。

3、艾葉泡澡有什么功效。

4、夏天用艾葉泡腳有什么好處。

1.艾葉泡腳具有很好的保健作用，可以溫暖全身，促進人體的肢體末梢血液循環(huán)，提高人體的睡眠質(zhì)量，對高血壓、動脈硬化、扁桃體炎、肢體畏寒。

2.艾葉即艾草。

3.艾草（學(xué)名：ArtemisiaargyiH.Lév.&Vaniot）別名：蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑醫(yī)草﹑黃草﹑艾絨等。

4.多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。

5.莖單生或少數(shù)，褐色或灰黃褐色，基部稍木質(zhì)化，上部萆質(zhì)，并有少數(shù)短的分枝，葉厚紙質(zhì)，上面被灰白色短柔毛，基部通常無假托葉或極小的假托葉。

6.上部葉和苞片葉羽狀半裂、頭狀花序橢圓形，花冠管狀或高腳杯狀，外面有腺點，花藥狹線形，花柱和花冠近等長或略長于花冠。

7.瘦果長卵形或長圓形。

8.花果期9-10月。

9.全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

10.艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料。

11.分布于亞洲及歐洲地區(qū)。

艾葉泡腳有什么作用和禁忌

艾葉泡腳有什么作用和禁忌

艾葉泡腳有什么作用和禁忌，相信很多人在生活中都有這樣的習(xí)慣，那就是泡腳，洗個熱水澡，再泡一下腳，能夠幫助我們?nèi)コw內(nèi)的寒氣，保證身體健康，下面一起了解一下艾葉泡腳有什么作用和禁忌。

艾葉泡腳有什么作用和禁忌1 艾草泡腳祛虛火與寒火

有的人由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導(dǎo)致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

艾草泡腳可以驅(qū)寒

用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，加上艾草有通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經(jīng)絡(luò)通暢了，體內(nèi)寒氣自然也就無處可呆了。

艾草泡腳除腳氣，腳癬

艾草有殺菌抗病毒、抗過敏，加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳，可以有效.去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳治感冒

從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗，對于風(fēng)寒感冒的.輕癥有一定治療作用。當(dāng)受涼感冒，出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時，可以用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然后放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發(fā)汗，同時喝生姜紅糖水，將病毒及寒火及時排出，注意休息，感冒會很快痊愈。

艾草泡腳小方

1、艾草加花椒除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不暢，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、哮喘。

4、艾草加鹽可治上牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾草泡腳禁忌

艾葉泡腳雖然有養(yǎng)生保健作用，也不能經(jīng)常泡，因為艾草泡腳能將身體內(nèi)的虛火、寒火往下引，這樣容易引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而容易引起頭暈、頭痛，及情緒變化。

艾草泡腳注意事項

1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)。

2、用艾草泡腳每周2--3次就好，泡腳次數(shù)多了會傷底氣。

艾葉泡腳有什么作用和禁忌2 祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了。

去虛火和寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀，我們一般情況稱之為“上火”，其實這些情況都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，用藥液泡腳，全身出微汗即可。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

治療感冒

在感冒時用艾葉來泡腳到人體發(fā)汗，然后再配合一些其他的食物比如說喝一些生姜水或者是感冒藥，都是有利于人體感冒康復(fù)的。人們?nèi)绻忻坝锌人缘那闆r，可以在喝的熱水當(dāng)中加入幾瓣大蒜多喝幾次讓人體發(fā)熱，是會對咳嗽等感冒癥狀有所緩解。所以，艾葉泡腳有利于感冒的恢復(fù)。

泡腳時間不宜過長

艾草泡腳以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足，會引起頭暈、頭痛。

次數(shù)不能太多

有些人因為艾草泡腳對身體好就每天都泡腳，于是就出現(xiàn)了副作用，就像我的同事一樣，出現(xiàn)上火等癥狀。經(jīng)常用艾葉泡腳，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。

晚飯后最佳泡腳時間

艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

陰虛血熱不宜用艾草泡腳

陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。

在日常生活中，晚上睡覺的時候可以拿出點艾葉泡泡腳。艾葉泡腳可以預(yù)防感冒、改善頭痛、增強自身抵抗力?？梢杂行У貛椭藗?nèi)コw內(nèi)的濕氣。艾葉也可以直接飲用，看電視時，看書時可以泡泡茶啊。有效的加快體內(nèi)血液循壞哦。

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