肝火旺吃什么水果好,七種水果有效降火

導(dǎo)致肝火旺的原因是有很多的，像飲食過于油膩，辛辣，攝入化學(xué)合成的藥物，不良的精神情緒，患有肝臟疾病等，會讓患者出現(xiàn)很多不適的癥狀，像視物模糊、眼部分泌物多、患有眼紅、眼干、耳鳴等，那么肝火旺吃哪六種水果好?

第一種肝火旺吃了好的水果是荸薺，荸薺性味甘、微寒、無毒，有著溫中益氣、清熱開胃、還有消食醒酒的功效，非常適合緩解治療熱病煩咳痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。

第二種是西紅柿，西紅柿一年四季都可以見到，營養(yǎng)也很豐富，有著清熱解毒，平肝去火的功效，還富含大量的維生素c，能提高身體的免疫力。

第三種是金桔，金橘性味甘酸，可以入肺經(jīng)、胃經(jīng)，經(jīng)常食用還可以起到潤肺、健胃消食跟生津止渴的作用，金橘不但可以生吃還能制作成金橘餅食用。

第四種是烏梅，烏梅不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟，另外還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。

第五種是楊桃，楊桃可以清熱利咽、生津消煩，可以輔助的治療上火的癥狀，楊桃最好的辦法就是生吃。

第六種是西瓜，西瓜是很美味的水果，能清熱解火，補(bǔ)充水分，還能給身體補(bǔ)充維生素。

第七種是葡萄柚，葡萄柚的風(fēng)味極特殊，甜、酸而微苦，在食用了以后可以迅速消除疲勞、清血降火、恢復(fù)體力，所含的維生素含量高、水分多，是能降肝火又能美容的水果之一，可以經(jīng)常吃一些。

肝火旺吃這六種水果好，能讓患者的肝恢復(fù)到原來的平衡，患者也要多多調(diào)理，少吃刺激辛辣的食物，保持愉悅的心情，不要給自己太大的精神壓力，戒煙戒酒，多吃能夠降火的食物，有什么異常出現(xiàn)及時(shí)去醫(yī)院就診。

肝火旺吃什么水果好了

肝火旺的人應(yīng)多食用香 蕉、梨、葡萄、西瓜、柿子是比較有利的，這些水果都能夠起到清火降毒、止煩止渴、養(yǎng)心安神的作用，可幫助食物消化，促進(jìn)食欲，保肝護(hù)肝的功效，肝火旺的人每天應(yīng)適量的食用這類水果。
我有段時(shí)間也是經(jīng)常上火，總是發(fā)脾氣，挺不舒服的。后來我一個(gè)朋友告訴我說喝養(yǎng)肝茶調(diào)理效果蠻好的，通過對身體內(nèi)在的調(diào)理，來達(dá)到養(yǎng)肝降火氣的作用，現(xiàn)在是夏天，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧a(bǔ)充水分，對肝臟的排毒也挺不錯(cuò)的，我喝過一段時(shí)間了，精神氣色都挺好的，也不像以前總覺得累了，你也可以試試看 資料分享給你了希望可以幫到你

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