一、秋季常見(jiàn)病有哪些
一、胃腸道疾病
秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會(huì)多于夏季,其原因有三個(gè):一是蒼蠅在秋季的活力并不比夏季弱,吃了被污染過(guò)的食品,人就容易患各類(lèi)腸道傳染病;二是秋季天氣涼爽,人的食欲增加,有的人就暴飲暴食,致使胃腸負(fù)擔(dān)加重,功能紊亂;三是晝夜溫差較大,易引起腹部著涼,使一些原來(lái)有胃病的人舊病復(fù)發(fā)或使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。秋季是食物中毒的多發(fā)期,更要注意飲食衛(wèi)生。
預(yù)防措施:
1.搞好環(huán)境衛(wèi)生,繼續(xù)做好滅蚊滅蠅工作。
2.積極參加體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環(huán);
3.盡量減少在外就餐,特別要杜絕在無(wú)證攤販處的就餐;
4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:注意日常飲食,不暴飲暴食,亂吃零食。
5.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,采用科學(xué)的方式勤洗手,特別要加強(qiáng)飯前便后洗手習(xí)慣的培養(yǎng);
6.防止腹部受涼,根據(jù)氣候的變化適時(shí)增減衣服;夜間要蓋好被褥。
二、呼吸道感染
秋天氣候多變,早午晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機(jī),極易使人傷風(fēng)感冒,還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。患有慢性氣管炎和哮喘的病人,癥狀也往往加重。秋冬季也是流感、風(fēng)疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
預(yù)防措施:
1.注意天氣變化,加強(qiáng)戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;
2.注意保暖,但.最好不要過(guò)早、過(guò)多添加衣褥,讓機(jī)體逐漸適應(yīng)忽熱忽涼的環(huán)境;如果在外活動(dòng)的滿頭大汗,回來(lái)時(shí)要用毛巾擦拭汗水,不要脫掉衣服吹風(fēng)。
3.有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸,已知過(guò)敏原因者,更應(yīng)杜絕接觸;
4.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),特別是辦公室和會(huì)場(chǎng)等人群集中的地方。
二、不同秋季病如何對(duì)癥下藥
感冒
評(píng)委:302醫(yī)院雜病科副主任、傳染病專家姜天俊
熱度系數(shù):★★★★★打榜理由:秋天氣候變化異常,季節(jié)轉(zhuǎn)換較快,早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機(jī),是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時(shí),感冒更容易在人與人之間迅速傳播。
追星一族:老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
評(píng)委意見(jiàn):首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律,注意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)至關(guān)重要,盡量避免出入公共場(chǎng)所。要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體代謝;經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù)防。應(yīng)盡量避免接觸感冒患者,接觸到感冒患者或他們碰觸過(guò)的東西后要洗手,手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。在感冒流行時(shí)可用陳醋熏蒸居室。
特別提醒:從往年看,部分老年人在感冒初期自行服藥,結(jié)果用藥不當(dāng)反而使病情加重,來(lái)醫(yī)院時(shí)已轉(zhuǎn)成肺炎等并發(fā)癥,因此老年人患感冒后更要及時(shí)就醫(yī)。
消化系統(tǒng)疾病
評(píng)委:302醫(yī)院雜病科副主任、傳染病專家姜天俊
熱度系數(shù):★★★★★打榜理由:秋季病菌繁殖快,食物易腐敗,是細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細(xì)菌腸炎)等腸道疾病的多發(fā)季節(jié);同時(shí)秋季也是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié),受到冷空氣刺激后胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力和適應(yīng)性隨之降低。如果防護(hù)不當(dāng),不注意飲食和生活規(guī)律,就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥,或使原來(lái)的胃病加重。嚴(yán)重者還會(huì)引起胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。 追星一族:不注意講究飲食衛(wèi)生的人,以及有慢性胃腸道疾病者。
評(píng)委意見(jiàn):
★防止腹部受涼?;加新晕秆椎娜艘貏e注意胃部的保暖,適時(shí)增加衣服,夜間睡覺(jué)時(shí)要蓋好被褥,以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊玻還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
★注意飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到少吃多餐、定時(shí)定量。同時(shí),還應(yīng)注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,以利于消化吸收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
★講究心理衛(wèi)生。要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,同時(shí),注意勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
哮喘
評(píng)委:302醫(yī)院雜病科副主任、傳染病專家姜天俊
熱度系數(shù):★★★★打榜理由:秋季空氣干燥,過(guò)敏源也比較多,極易侵犯一些過(guò)敏體質(zhì)的
人,常引發(fā)哮喘。由于有哮喘病史的人對(duì)大氣的溫度、濕度等變化極為敏感,而且適應(yīng)能力弱,極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。加之,秋季又是葉落草枯時(shí)節(jié),食物和空氣中的致過(guò)敏物質(zhì)大量增加,哮喘病發(fā)病率隨之明顯上升。
追星一族:過(guò)敏體質(zhì)的人。
評(píng)委意見(jiàn):有哮喘病史的中老年人應(yīng)盡量查出可能引起哮喘的致敏原因,盡量避免與致敏物質(zhì)接觸。若已知過(guò)敏原因者,更應(yīng)杜絕接觸。其次,要隨氣溫的變化,及時(shí)增添衣服、被褥。還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),重視鍛煉身體,積極配合治療??刹扇∠鄳?yīng)的進(jìn)補(bǔ),以預(yù)防或減輕支氣管哮喘的發(fā)生或發(fā)展。
肺結(jié)核
評(píng)委:解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院王巍
熱度系數(shù):★★★★打榜理由:肺結(jié)核是結(jié)核桿菌侵入肺部并引起肺部病變的呼吸道疾病,是唯一具有傳染性的結(jié)核玻秋季戶外活動(dòng)多,容易在不知情的情況下與傳染性結(jié)核病人有過(guò)近距離接觸引起感染。提醒人們,當(dāng)出現(xiàn)臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時(shí),應(yīng)提高警惕。
追星一族:人群普遍易感。
評(píng)委意見(jiàn):預(yù)防結(jié)核病一是要樹(shù)立不隨地吐痰傳播疾病的意識(shí);二是要盡量減少在人員密集的公共場(chǎng)所久留;三是工作和生活區(qū)要保持通風(fēng),減少居住擁擠。
有傳染性結(jié)核病人的家庭或群體也不要恐慌,只要采取正確的預(yù)防方法就能避免感染。患者的用品和臥具,在陽(yáng)光下直射5分鐘即可殺死病菌?;颊叩奶悼捎眉埥戆鸲鬅?。
動(dòng)物傷
評(píng)委:304醫(yī)院急救部主任何忠杰
熱度系數(shù):★★★打榜理由:秋高氣爽的季節(jié),熱愛(ài)戶外生活的人們總是成群結(jié)伴或是一個(gè)人到郊區(qū)的山野里尋找生活的精彩,可一不小心,可能就會(huì)被山里的“東道”們問(wèn)候。每年的秋季都是蛇咬傷等動(dòng)物咬傷的高發(fā)季節(jié)。
追星一族:喜歡爬山等戶外活動(dòng)者。
評(píng)委意見(jiàn):如果不確定蛇是否有毒,建議都按照有毒處理。一是要盡量避免走動(dòng),并讓咬傷處低于心臟水平,同時(shí)盡快撥打急救電話;如果有繩子,立刻用其綁扎在肢體創(chuàng)口的近心端,綁扎不需要太緊,而且每隔45分鐘左右要松開(kāi)一次,每次1-2分鐘。此外,還要盡快排出傷口的毒液,可以用涼水、清水沖洗傷口及周?chē)つw。如果需要移動(dòng)病人,最好抬著,而不要讓病人自己走動(dòng)。
三、如何預(yù)防秋季傳染病
進(jìn)入秋季,氣溫變化比較大,秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,所以說(shuō)秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。一般秋季常見(jiàn)傳染病可分為三大類(lèi):腸道傳染病、蟲(chóng)媒傳染病和呼吸道傳染病。
一、秋季傳染病預(yù)防知識(shí)——腸道傳染病
常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類(lèi)傳染病是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲用水、餐具或食物等,未經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚?,進(jìn)食后發(fā)病。
預(yù)防知識(shí):注意飲水飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃變質(zhì)食物,食物要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底加熱后再食用。盡量少食涼拌菜,最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。講究個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。常剪指甲、勤換衣服。注意勞逸結(jié)合,生活有規(guī)律。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。要搞好環(huán)境衛(wèi)生,高危人群可以接種疫苗,當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí),要及時(shí)去就近醫(yī)療部門(mén)治療,以免延誤病情。
二、秋季傳染病預(yù)防知識(shí)——蟲(chóng)媒傳染病
常見(jiàn)的蟲(chóng)媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類(lèi)傳染病是通過(guò)一些昆蟲(chóng)傳播或者鼠類(lèi)傳播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
預(yù)防知識(shí):蚊蠅可以說(shuō)是最常見(jiàn)的一種蟲(chóng)媒傳染病的傳染途徑,所以說(shuō)對(duì)于我們而言,預(yù)防蚊蠅是非常重要的一件事情。而預(yù)防蟲(chóng)媒傳染病,其中最基本的一個(gè)前提就是要我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中,要養(yǎng)成一個(gè)非常好的個(gè)人、家庭衛(wèi)生習(xí)慣。要關(guān)好門(mén)窗,盡量使用紗窗。要及時(shí)的清理家中的垃圾,因?yàn)槲孟壨际窍矚g生活在非常臟的環(huán)境當(dāng)中,同是也可以使用一些滅殺蚊蟲(chóng)的藥劑來(lái)進(jìn)行預(yù)防蚊蟲(chóng)。
三、秋季傳染病預(yù)防知識(shí)——呼吸道傳染病
常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結(jié)核等。這類(lèi)傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌或病毒可直接通過(guò)空氣傳播,或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫核經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
預(yù)防知識(shí):勤洗手,多喝水,搞好環(huán)境衛(wèi)生,勤曬被褥、勤換洗衣服,搞好家庭及個(gè)人衛(wèi)生。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉,飲食合理,多吃蔬菜水果,不要共用毛巾和衛(wèi)生間個(gè)人用品。生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少喝酒,并注意保暖防止感冒,提高自身免疫力。盡量減少和患者及其家屬的接觸也是預(yù)防的關(guān)鍵。
秋季傳染病的預(yù)防知識(shí)十五字口訣:勤洗手、常通風(fēng)、喝開(kāi)水、吃熟食、曬衣被。我們都能做到!
四、秋季進(jìn)補(bǔ)有哪些需要注意的
1.無(wú)病亂補(bǔ)。既增加開(kāi)支,又害自身。如過(guò)量服用魚(yú)肝油可引起中毒,長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖以及血中膽固醇增多,誘發(fā)心血管疾病。同時(shí),任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害,認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥,有病治病,無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。
2.虛實(shí)不分。中醫(yī)認(rèn)為,不是虛癥病人,不宜用補(bǔ)藥。虛癥又有陰、陽(yáng)、氣、血之分,對(duì)癥服用才能有所補(bǔ)益,否則,適得其反,有害身體。
3.進(jìn)補(bǔ)必肉。動(dòng)物性食物無(wú)疑是滋補(bǔ)佳品,不僅有較高的營(yíng)養(yǎng),而且味美可口。但肉類(lèi)食品不易消化吸收,若多吃,對(duì)胃腸功能已減退的老人常常是不堪重負(fù)。而肉類(lèi)消化過(guò)程中的某些“副產(chǎn)品”,如過(guò)多的脂類(lèi)、糖類(lèi)等物又往往是導(dǎo)致心腦血管病及癌癥等常見(jiàn)病、多發(fā)病的因素。
另外,不少人日日有葷腥,餐餐油膩,這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)需及時(shí)排出,而生活節(jié)奏的加快,使人排便無(wú)規(guī)律甚至便秘。因此,在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí),亦應(yīng)重視大便的通暢。
4.恒“補(bǔ)”不變。有些人喜歡按個(gè)人口味,專好某一種補(bǔ)品,又從多年不變發(fā)展成偏食、嗜食,這對(duì)健康是不利的。因?yàn)樗幬锖褪称芳扔斜=≈委熥饔?,也有一定的副作用,久服多服?huì)影響體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)平衡。尤其是老人,不但各臟器功能均有不同程度的減退,需要全面地系統(tǒng)地加以調(diào)理,而且不同的季節(jié)也有不同的需求。
5.越貴越補(bǔ)。凡進(jìn)補(bǔ)均有一定的對(duì)象和適應(yīng)癥,應(yīng)根據(jù)需要來(lái)確定藥膳,“缺什么,補(bǔ)什么”,不要憑補(bǔ)品價(jià)格貴賤來(lái)分高低,尤其是老年群體,更應(yīng)以實(shí)用和價(jià)廉為滋補(bǔ)原則。要防止以藥代食。重藥輕食不科學(xué)。
1.誰(shuí)能提供預(yù)防傳染病的漫畫(huà)
春季到來(lái),也是上呼吸道感染,水痘,猩紅熱等傳染性疾病的多發(fā)期,而上學(xué)的孩子最容易受到這些傳染病的侵害,因此,做好預(yù)防工作很重要。
感昌:開(kāi)學(xué)上課時(shí),學(xué)生進(jìn)入緊張學(xué)習(xí)狀態(tài),身體疲勞,情緒緊張,容易引發(fā)感冒,加上教室人群緊密,空氣對(duì)流不通,疾病通過(guò)空氣,飛沫直接傳播,容易在學(xué)生之間形成交叉感染。
建議:避免被感染,關(guān)鍵要加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生環(huán)境,飯前洗手,外出歸來(lái)勤洗手,用過(guò)的衛(wèi)生紙不要誰(shuí)地亂扔,根據(jù)天氣變化增減衣服,宿舍,教室要定時(shí)開(kāi)門(mén)窗,自然通風(fēng)。
水痘:是傳染較強(qiáng)的疾病,兒童之間傳染更多,較易通過(guò)呼吸道直接傳染,如果接觸被水痘病毒污染的食具,日常用品,也可能被傳染,一旦發(fā)現(xiàn)有患者,必須早期隔離。
腮腺炎:是由腮腺病毒,侵犯腮腺引起的急性呼吸道傳染病,病人是傳染源,飛沫是主要途徑,接觸病人后2—3周發(fā)病,一旦發(fā)現(xiàn),應(yīng)立即隔離。讓其臥床休息,飲食宜軟,易消化,要多飲開(kāi)水,保持口腔清潔,對(duì)一般身體較弱的孩子易感染,所以要加強(qiáng)預(yù)防工作,以避免染上疾病,保證孩子健康成長(zhǎng)
2.衛(wèi)生小常識(shí)
1、青春發(fā)育期為什么容易出現(xiàn)貧血? 答:因?yàn)樯砀?、體重增長(zhǎng)過(guò)快,人體造血功能相對(duì)跟不上,就容易出現(xiàn)貧血。
所以,青春期應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和含鐵豐富的食物。 2、什么是流行性感冒,流行性感冒分為幾種? 答:簡(jiǎn)稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
流感病毒分 甲、乙、丙三型,甲型病毒經(jīng)常發(fā)生變異,而引起流感反復(fù)流行和大流行。 3、怎樣預(yù)防出血熱? 答:流行性出血熱又稱腎綜合癥出血熱是鼠類(lèi)傳播病毒疾病。
流行性 出血熱由于其傳播的迅速性,且發(fā)病率高,往往會(huì)形成爆發(fā)流行,是國(guó)家重點(diǎn)防治的傳染病之一。 感染病毒后,病人初期癥狀為發(fā)熱,體溫高達(dá)40℃以上,并出現(xiàn)全身中毒癥狀,病人全身酸痛,還有嘔吐、腹瀉的癥狀。
中后期病人會(huì)出現(xiàn)全身性的出血及腎功能衰竭,并導(dǎo)致病人休克甚至死亡。 4、甲型肝炎是如何傳播的,怎樣預(yù)防甲型肝炎? 答:甲型肝炎是甲型肝炎病毒引起的腸道傳染病。
主要通過(guò)“糞—口” 途徑傳播,有日常生活接觸、水型、食物型等傳播形式。甲型肝炎病人和甲型病毒輕型感染者是本病的傳染源。
5、乙型肝炎是如何傳播的,怎樣預(yù)防甲型肝炎? 答:乙型肝炎是由乙肝病毒引起的傳染病,主要通過(guò)母嬰傳播、血液 傳播和日常生活接觸(共餐、公用牙刷)傳播。 乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒攜帶者是本病的傳染源。
6、肺結(jié)核病是怎樣傳播的? 答:結(jié)核菌是通過(guò)飛沫傳播的,病人通過(guò)咳嗽或打噴嚏甚至說(shuō)話時(shí)噴射出含有結(jié)核菌的微沫,散播于空氣中,被其他人吸入后,即可感染。然后在肺、淋巴結(jié)、腎、骨等臟器形成病灶。
7、什么是禽流感,類(lèi)型有哪些? 答:禽流感是指由禽流感病毒引起的一種人、禽共患的急性傳染病。主要發(fā)生在雞、鴨、鵝、鴿子等禽類(lèi),引起從呼吸系統(tǒng)到全身敗血癥等多種癥狀。
按病原體的類(lèi)型可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類(lèi)。高致病性禽流感因傳播快、危害大,被世界動(dòng)物衛(wèi)生組織列為A類(lèi)動(dòng)物疫病。
8、什么是健康,健康包括哪些內(nèi)容? 答:健康是指不僅沒(méi)有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社 會(huì)幸福的完善狀態(tài)。他包括三個(gè)方面的內(nèi)容,即:1、身體好,沒(méi)有疾病,即生理健康;2、心理平衡,始終保持良好的心理狀態(tài),即心理健康;3、個(gè)人和社會(huì)相協(xié)調(diào),即社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。
9、正常成年人的血壓值是多少? 答:正常人血壓應(yīng)該是收縮壓90-140mmHg(12-18。7kPa),舒張壓 60-90mmHg(8-12kPa)。
10、正常成年人的脈搏是多少? 答:正常成年人每分鐘為60-70次(奔跑后或情緒激動(dòng)時(shí),都應(yīng)以休 息以后再數(shù))。 。
3.關(guān)于防控疫情的基本常識(shí)
1、少出門(mén),不信謠盡量不出門(mén)、不聚集。
保持良好的作息習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生。通過(guò)官方媒體了解信息,不聽(tīng)信謠言,多與親朋進(jìn)行在線溝通,保持身心愉快。
2、測(cè)體溫正確測(cè)體溫。每天早晚各測(cè)一次,溫度不超過(guò)37.3℃才安全。
3、戴口罩外出時(shí)佩戴好一次性醫(yī)用口罩,通??谡值纳钌嬖谕猓饘贄l在上進(jìn)行佩戴,并用手壓緊鼻翼兩側(cè)的金屬條,將口罩拉伸平整。4、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量可減少病毒的存在量。
并注意添衣保暖,謹(jǐn)防感冒。5、做好日常消毒優(yōu)先使用濃度75%的酒精棉片擦拭家具、地面等,酒精消毒前后要遠(yuǎn)離高溫和明火。
6、吃得好更健康餐餐有蔬菜、天天吃水果、少吃油鹽糖,適量肉蛋奶,分餐更提倡,多元營(yíng)養(yǎng)增加免疫力。7、鍛煉身體要適當(dāng)老年人不要做劇烈運(yùn)動(dòng),建議做的太極拳、廣播操、八段錦等運(yùn)動(dòng)。
每周鍛煉4-5次,每次不超過(guò)40分鐘為宜。人民網(wǎng)-國(guó)家衛(wèi)健委老齡健康司漫畫(huà)做提示,防控疫情記牢“54321”。
4.有關(guān)漫畫(huà)知識(shí)方面的知識(shí)問(wèn)答題及答案
第1題:火影中佐助殺死大蛇丸后建立的組織叫什么?
答: 佐助組織一格外組織
第2題:海賊王里路飛的帽子是誰(shuí)的?
答: 香克斯
第3題:機(jī)器貓里最?lèi)?ài)欺負(fù)大雄的是誰(shuí):
答: 胖虎 技安
第4題:死神里的市銀丸頭發(fā)是什么顏色?
答: 銀白
第5題:名偵探柯南第1集云宵飛車(chē)殺人事件里殺人的是男是女?
答: 女
第6題:棋魂里跟著小光的魂叫什么?
答: 佐為
第7題:《鋼之煉金術(shù)士里主人公叫什么?(最少2個(gè))
答 主人公:愛(ài)德華·艾爾利克 阿爾馮斯·艾爾利克(愛(ài)德華的弟弟)
第8題:蠟筆小新的同學(xué)有誰(shuí)?(最少3個(gè))
答: 小葵 美訝 妮妮 阿呆 正男 風(fēng)間
第9題:寵物小精靈里比卡丘最厲害的絕招是什么?
答: 十萬(wàn)伏特
第10題:游戲王和游戲王GX的主人公分別是誰(shuí)?
答: 游戲王:游戲 游戲王GX:游戲10代
1.貝璐丹迪在北歐神話中是掌管什么的女神?
命運(yùn)
2.零之使魔中,才人作為使魔的能力是?
能使用任何武器
3.魔法美少女中,春生的2妹妹的名字是?
吉川千秋
4.櫻蘭高校 *** 部中,羅貝利亞女子學(xué)院建立的那個(gè)社團(tuán)叫什么名字?
白百合之會(huì),人稱冢部
5.女生愛(ài)女生中,安菜為什么不與男 *** 往?
他是男的
6.KIBA牙中,現(xiàn)今一共出現(xiàn)多少個(gè)KEY精神體?
5大KEY精神體
7.舞HIME中,是誰(shuí)殺死了晶的子獸造成巧海死亡?
美袋命
8.最新發(fā)布的長(zhǎng)門(mén)有希的角色歌名字是?
雪、無(wú)音、窓辺にて
9.地獄老師中,地獄老師最后結(jié)婚的對(duì)象是誰(shuí)?
鄉(xiāng)子
10.魔法先生中,春奈在與涅吉訂立契約后,獲得的能力是?
破魔之劍
5.秋冬季流行病預(yù)防,有圖片的
春天的腳步就一天天臨近了,此時(shí),各大醫(yī)院的門(mén)診部?jī)?nèi)往往人滿為患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……一時(shí)之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫(yī)學(xué)專家指出,春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期,天氣多變忽冷忽熱,若不注意健康保養(yǎng),很容易患上流行疾病,因此春季養(yǎng)生應(yīng)以預(yù)防為主。 據(jù)專家介紹,春季容易流行的疾病主要有八種,需要特別加以防護(hù)。 潰瘍病:春季機(jī)體代謝增高、胃液增加,凡此種種,會(huì)引起胃酸分泌增加,從而引起或誘發(fā)潰瘍病。潰瘍病人應(yīng)合理膳食、勞逸結(jié)合、保證睡眠、防寒保暖、穩(wěn)定情緒。 過(guò)敏性疾病:春暖花開(kāi),楊柳吐絮萬(wàn)物復(fù)蘇,微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過(guò)敏性體質(zhì)者產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng),由此罹患哮喘、蕁麻疹、過(guò)敏性紫癜等。 心血管病:春季,人的情緒處于旺盛期,加之春寒使血管收縮、血壓升高,體內(nèi)脫水而血液黏稠,易引起心血管病。應(yīng)注意保暖、補(bǔ)水,穩(wěn)定情緒。 甲型肝炎:凡出現(xiàn)發(fā)熱,吃不下飯,感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,檢查是不是甲肝。 結(jié)核?。弘S著陽(yáng)氣上升,體內(nèi)陰、陽(yáng)失衡,機(jī)體免疫力下降,結(jié)核菌可能乘虛而入。 流行性出血熱:突然畏寒,繼之高熱、面紅、胸肩部紅,伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點(diǎn)的病人,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,以免貽誤病情,痛失搶救良機(jī)。 流行性腦脊髓膜炎:發(fā)現(xiàn)突然高熱、頭痛、噴射擊狀嘔吐、驚厥和皮膚黏膜有出血點(diǎn)征狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。 風(fēng)疹:此病多發(fā)熱,體溫不太高,1-2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子,在24小時(shí)內(nèi)迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多無(wú)疹子。確診的病人應(yīng)隔離治療。春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),為有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和蔓延,現(xiàn)將有關(guān)呼吸道傳染病基本知識(shí)及預(yù)防措施介紹給大家: 1、什么叫呼吸道傳染病? 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。 2、常見(jiàn)的呼吸道傳染病有哪些? 常見(jiàn)有流行性感冒、麻疹、水痘、肺結(jié)核、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎等。 3、常見(jiàn)的呼吸道傳染病病原體有哪些? 主要有病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌等。 4、什么情況下容易患呼吸道傳染??? 呼吸道與外界相通,受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多,由此而引起呼吸道傳染病的發(fā)生。 冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),天氣驟變的情況下也易發(fā)病。 兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過(guò)度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。 5、常見(jiàn)呼吸道傳染病的主要臨床表現(xiàn)有哪些? 不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急,有發(fā)熱癥狀。 流感:一般表現(xiàn)為發(fā)病急,有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀,咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。 麻疹:癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血,口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。 水痘:全身癥狀輕微,皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。 風(fēng)疹:臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大,全身癥狀輕。 流腦:主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安,可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。 流行性腮腺炎:以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。 肺結(jié)核:是一種慢性傳染病,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。 6、常見(jiàn)呼吸道傳染病是怎樣傳播的? 傳染源:主要為病人或隱性感染者。 傳播途徑:主要經(jīng)飛沫傳播,也可通過(guò)直接密切接觸或間接接觸傳播。 人群易感性:人群對(duì)多數(shù)呼吸道傳染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力,或者通過(guò)接種疫苗獲得一定的免疫力。 7、如何預(yù)防呼吸道傳染??? 應(yīng)采用綜合性預(yù)防措施,主要包括: 經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。 搞好教室、宿舍、辦公室、家庭以及環(huán)境衛(wèi)生,保持室內(nèi)和周?chē)h(huán)境清潔。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要隨地吐痰,勤洗手。 保持良好的生活習(xí)慣,多喝水、不吸煙、不酗酒。 經(jīng)常鍛煉身體,保持均衡飲食,注意勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力,可適當(dāng)口服板蘭根沖劑。 要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服,避免著涼。 兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡
6.衛(wèi)生小常識(shí)
一、飯前、便后要洗手: 手是人體的“外交器官”,人們的一切“外事活動(dòng)”,它都一馬當(dāng)先,比如從事各種勞動(dòng)、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等,都要用手來(lái)完成。
因此,手就容易粘染上許多病原體微生物??茖W(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查,一只沒(méi)有洗過(guò)的手,至少含有4萬(wàn)~40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。
指甲縫里更是細(xì)菌藏身的好地方,一個(gè)指甲縫里可藏細(xì)菌38億之多。另外有人作過(guò)一個(gè)試驗(yàn),急性痢疾病人用5~8層衛(wèi)生紙,痢疾桿菌還能滲透到手上,痢疾桿菌在手上可存活3天。
流感病毒可在潮濕溫暖的手上存活7天。因此,手是很臟的。
而且外出旅游、參觀學(xué)習(xí)、執(zhí)行任務(wù),手經(jīng)常接觸一些物品,都會(huì)把手弄臟。 特別是傳染病患者和一些表面健康實(shí)際身體內(nèi)帶有病毒者,常常把致病微生物傳播到各種用品用具上,當(dāng)健康人的手接觸后,致病微生物便來(lái)到你的手上。
如果飯前便后不洗手,就可以把細(xì)菌帶入口中,吃到肚里,這就是人們常說(shuō)的“菌從手來(lái),病從口入”。所以要養(yǎng)成勤剪指甲,飯前、便后、勞動(dòng)后洗手的習(xí)慣。
洗手可除掉粘附在手上的細(xì)菌和蟲(chóng)卵,用流水洗手,可洗去手上80%的細(xì)菌,如果用肥皂洗,再用流水沖洗,可洗去手上達(dá)99%的細(xì)菌。洗手中應(yīng)注意不能幾人同用一盆水,以免交叉感染,互相傳播疾病,時(shí)間應(yīng)超過(guò)15秒。
二、不隨地吐痰、甩鼻涕: 痰是呼吸道分泌出來(lái)的粘性液體,借咳嗽動(dòng)作排出體外。 吐痰人人皆會(huì),但不一定都具備良好的吐痰方式。
有些人不注意保持環(huán)境,有痰隨地吐,鼻涕甩一地,既影響衛(wèi)生又有損個(gè)人形象。有些所謂“愛(ài)衛(wèi)生”的人,將痰吐在地上,用腳上穿的鞋一抹,以為看不見(jiàn)痰跡就算干凈了,就不妨礙衛(wèi)生和健康了。
殊不知痰液中含有幾百萬(wàn)個(gè)細(xì)菌、病毒、真菌、支原體等。 特別是患有呼吸道疾病的人,如肺結(jié)核、流感、流腦等病人痰液里的細(xì)菌和病毒更多,前期流行的“非典”更是如此。
有人檢驗(yàn)一口痰,發(fā)現(xiàn)含有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。在人們最討厭的肺結(jié)核病人的一口痰中,能找到幾百萬(wàn)個(gè)結(jié)核桿菌。
如果把談液吐在地上,當(dāng)痰液干燥后,細(xì)菌便隨塵土飛揚(yáng)到空氣中,健康人吸入這樣的塵埃,就有可能得呼吸道疾病。 因此,人人都要養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。
有痰要吐在痰盂里,痰盂要每天定時(shí)刷洗。在沒(méi)有痰盂的地方,應(yīng)把痰吐在廢紙上包起來(lái),然后扔進(jìn)紙簍或垃圾箱里,自覺(jué)作到不隨地吐痰,維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生。
三、不對(duì)別人咳嗽、打噴嚏: 咳嗽和打噴嚏是人的一種正常的生理現(xiàn)象,不足為怪。 但是,不注意場(chǎng)合,面對(duì)別人或食物打噴嚏則是一種既不衛(wèi)生又不禮貌的不良行為。
據(jù)調(diào)查,一聲咳嗽可噴射出2萬(wàn)個(gè)很小的飛沫,一個(gè)噴嚏射出近100萬(wàn)粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快,不到1秒就可以飛出4。
6米,順風(fēng)的話可達(dá)9米之遙。鼻腔和咽喉部是細(xì)菌、病毒聚居最密的地方之一,噴出的飛沫中含有大量的細(xì)菌和病毒。
一個(gè)噴嚏噴出的病菌可高達(dá)8500萬(wàn)個(gè),這些微小的飛沫可長(zhǎng)時(shí)間地在空中漂浮游動(dòng),在無(wú)風(fēng)的室內(nèi)可以漂浮30——60分鐘,漂浮時(shí)間長(zhǎng)者可達(dá)30小時(shí)。飛沫的水分蒸發(fā)后,細(xì)菌和病毒又隨塵土飛揚(yáng),繼續(xù)危害人的健康。
我國(guó)法定的傳染病中,就有15種是借助空氣傳播的(如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等)。 因此,為了大家的健康,在咳嗽和打噴嚏時(shí)就應(yīng)該注意禮貌和衛(wèi)生,尤其是患有呼吸道傳染病的人,更應(yīng)該自覺(jué)注意。
如果在面對(duì)人或食物的場(chǎng)合下忍不住打噴嚏時(shí),應(yīng)當(dāng)立刻掏出手巾或面巾紙,掩住口和鼻子。實(shí)在來(lái)不及也要轉(zhuǎn)身背向他人或食物,并用手捂住口和鼻子。
四、不吸煙: 吸煙有害而無(wú)一利,已為全世界的科學(xué)界所公認(rèn)。 煙草的煙霧中含有3000多種有害物質(zhì)。
其中主要有煙堿(尼古?。?、煙焦油、輕氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。尼古丁是一種有毒物質(zhì),煙焦油里含有亞硝胺、酚類(lèi)、砷及放射性同位素等,這些都是致癌物質(zhì)或促癌物質(zhì),尤其是苯并芘是公認(rèn)的強(qiáng)致癌物質(zhì)。
據(jù)統(tǒng)計(jì),每天吸40支香煙的人,肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高70倍。 此外,吸煙與唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相關(guān)。
吸煙能促進(jìn)全身動(dòng)脈硬化和高血壓的發(fā)展,因此吸煙者的心血管和腦血管病發(fā)病率與死亡率比不吸煙者高。另外,吸煙者易發(fā)生感冒、鼻炎、鼻竇炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫等。
還有研究表明,吸煙與男性陽(yáng)痿有關(guān)。 。
有人說(shuō)吸煙能提神,提高工作效率。其實(shí),這是一種誤解。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,尼古丁對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用具有兩重性,即先興奮后抑制。所以,長(zhǎng)期大量吸煙的人,大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程失去平衡,反而呈現(xiàn)疲勞、失眠、記憶力減退、注意力分散、工作效率下降等。
許多與吸煙有關(guān)的疾病的潛伏期都是很長(zhǎng)的,不像吃了劇毒物反應(yīng)那么快。所以在短時(shí)間內(nèi),人們往往看不出他的危害。
有時(shí)從開(kāi)始吸煙到導(dǎo)致死亡,要經(jīng)過(guò)幾十年的時(shí)間。這也是一般人對(duì)吸煙危害性認(rèn)識(shí)不足的主要原因。
我國(guó)大約有2~3億人吸煙,約占全國(guó)人口的1/5還多,占全世界10~12億煙民的1/4,不僅每年要消耗大量的金錢(qián),而且很多年以后國(guó)家和個(gè)人要為治療吸煙造成的各種疾病投入難以想象的金錢(qián)。 目前,歐美國(guó)家已經(jīng)看到了吸煙的巨大危害,用法律的、經(jīng)濟(jì)的政。
7.小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)
夏季也要防小兒呼吸道疾病 一般來(lái)說(shuō),呼吸道感染疾病多發(fā)于秋冬季節(jié),但是本周記者從醫(yī)院獲悉,兒童呼吸道感染疾病成為目前就診兒童中的多發(fā)癥,其最高比例甚至超過(guò)70%。
記者在市婦女兒童醫(yī)療保健中心急診科看到,十幾名家長(zhǎng)和孩子正在排隊(duì)就診,室內(nèi)站滿了人,不時(shí)聽(tīng)到小孩的哭鬧聲和大人的哄逗聲。 記者湊到診桌前,看到一個(gè)躺在媽媽?xiě)牙锼蔽橹男殞氀劬Π腴]、精神萎靡。
孩子的母親說(shuō),小家伙剛兩個(gè)半月大,從前一天夜里開(kāi)始突然咳嗽得厲害,吃奶時(shí)還會(huì)出現(xiàn)“嗆奶”現(xiàn)象,大夫檢查后診斷為肺炎,迅速開(kāi)出了診斷單。記者當(dāng)場(chǎng)做了粗略的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)多數(shù)小患者是因咳嗽、鼻塞、流涕前來(lái)就診。
據(jù)急診科主任蘆春愛(ài)介紹,現(xiàn)在每天前來(lái)就診的兒童患者中,呼吸道疾病占一多半,有時(shí)達(dá)到70%甚至更多,其中多數(shù)為上呼吸道感染,另有兩三成發(fā)展為肺炎等下呼吸道感染疾病。 專家解詞 該院兒科主任、主任醫(yī)師張松欣說(shuō),呼吸道感染疾病主要是由于病菌在呼吸道內(nèi)引發(fā)感染導(dǎo)致的疾病,分上呼吸道感染和下呼吸道感染,目前兒童常見(jiàn)的呼吸道類(lèi)疾病中,前者主要包括1.扁桃體炎,其主要表現(xiàn)為扁桃體腫大、化膿;2.急性咽炎,孩子會(huì)出現(xiàn)咽部充血水腫、進(jìn)食困難、流口水、哭鬧等情況;3.急性感染喉炎,會(huì)出現(xiàn)喉鳴甚至呼吸困難。
而下呼吸道感染主要就是肺炎,表現(xiàn)為咳嗽、多痰、氣喘、發(fā)燒等,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)心衰和呼吸衰竭,造成中毒性腦病。 專家說(shuō),呼吸道疾病都會(huì)有一些相似的癥狀,比如咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、發(fā)燒等表現(xiàn)。
專家分析 張主任告訴記者,一般來(lái)說(shuō),秋冬季節(jié)是呼吸道感染類(lèi)疾病的多發(fā)期,但是就我市目前情況來(lái)說(shuō),由于天氣悶熱、氣壓低,人們會(huì)出現(xiàn)食欲差、消化酶分泌減少的情況,機(jī)體自我保護(hù)能力降低。 再加上兒童免疫功能差,尤其是嬰幼兒各器官組織發(fā)育不完善,如小兒鼻毛稀少,不能起到過(guò)濾空氣中灰塵的作用等,病原體極易通過(guò)口、鼻直接進(jìn)入呼吸道引發(fā)感染。
“另外,酷暑時(shí)空調(diào)室內(nèi)外溫差大造成機(jī)體周?chē)鷾囟鹊拳h(huán)境經(jīng)常發(fā)生驟變,也是造成抵抗力差的兒童多發(fā)呼吸道感染類(lèi)疾病的重要原因之一。 ” 專家支招 說(shuō)到對(duì)兒童呼吸道感染疾病的防治,張主任告訴記者:“要想避免和減少呼吸道感染疾病,最根本的‘招數(shù)’還是加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)抵抗力。”
張主任說(shuō),不要忽視夏季的身體鍛煉,3歲以上的兒童可以在早晚時(shí)間到洛浦公園等地方進(jìn)行快速走或散步等適當(dāng)活動(dòng),1歲以下的嬰幼兒要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),避免帶孩子到人多、擁擠的公共場(chǎng)所;平時(shí)室內(nèi)空調(diào)的溫度不要過(guò)低,與室外的溫差最好不要超過(guò)10℃;飲食上注意多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜,也可以通過(guò)補(bǔ)充維生素C來(lái)增強(qiáng)抵抗力;手頭常備些感冒藥等常用藥物,出現(xiàn)輕微的感冒癥狀后可使用一些抗病毒類(lèi)藥物,不要輕易使用抗生素,而癥狀嚴(yán)重時(shí)最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。 (作者:吳彬 李磊 來(lái)源:洛陽(yáng)晚報(bào)) 腸道傳染病,是一類(lèi)經(jīng)消化道傳播、以腹瀉為主要癥狀的疾病。
常見(jiàn)的有霍亂、傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、感染性腹瀉、戊肝、甲肝等。臨床癥狀有腹痛、腹瀉、嘔吐等,嚴(yán)重者可引起死亡。
預(yù)防原則是謹(jǐn)防“病從口入”,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣:喝開(kāi)水、不喝生水;食用燒熟煮透的食品,不吃生、半生水產(chǎn)品以及不潔食品;外出就餐、旅游要注意飲水、飲食衛(wèi)生。 流行性乙型腦炎,簡(jiǎn)稱乙腦,是由乙腦病毒經(jīng)蚊傳播所致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。
該病流行于夏秋季,多發(fā)生于兒童。因此做好防蚊、滅蚊工作對(duì)預(yù)防乙腦尤為重要。
如遇到持續(xù)高熱、頭痛、嘔吐、抽搐等癥狀,應(yīng)及早就醫(yī),以免喪失治療良機(jī)。 急性出血性眼結(jié)膜炎,俗稱紅眼病,是由腸道病毒引起的傳染病。
該病潛伏期數(shù)小時(shí)至5天,一般為1-2天。預(yù)防應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,不共用毛巾、浴巾、手帕等。
對(duì)于流行性感冒的預(yù)防,應(yīng)注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng);使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)空調(diào)溫度應(yīng)保持在25℃至27℃,相對(duì)濕度保持在60%左右;生活規(guī)律,睡眠充足。一旦出現(xiàn)類(lèi)似流行性感冒癥狀,應(yīng)及時(shí)就診治療。
隨著炎炎夏日的到來(lái),多種口腔疾病也進(jìn)入了高發(fā)期。 牙疼 夏天人們都喜食冷飲,強(qiáng)烈的冷 *** 可使較嚴(yán)重的齲齒發(fā)生疼痛,此時(shí)再不治療就有可能引發(fā)牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發(fā)癥。
同時(shí),吃過(guò)多的冷飲可加重各種原因引起的牙本質(zhì)敏感。 因此應(yīng)及時(shí)治療齲齒。
牙周炎 當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、牙齒松動(dòng)移位、咀嚼無(wú)力時(shí),表明牙周炎已經(jīng)存在。夏季晝長(zhǎng)夜短,人們睡眠不足、食欲不振,身體抵抗力下降,為牙周炎的進(jìn)一步發(fā)展甚至急性發(fā)作提供了有利條件。
一旦出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 更重要的是預(yù)防為主,具有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,定期做口腔檢查。
復(fù)發(fā)性口瘡 復(fù)發(fā)性口瘡是夏季易發(fā)的口腔疾病之一,其病因目前尚不清楚,多種因素與之相關(guān),如消化不良、胃潰瘍、腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾病;遺傳因素也占有一定比例;一些女性病人則與月經(jīng)周期有關(guān);缺乏一些微量元素如鐵、鋅、銅、維生素B12、葉酸等可導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生;在精神緊張、情緒波動(dòng),感冒發(fā)熱、睡眠不足、過(guò)度勞累而致免疫力低下時(shí)也容易發(fā)病。 疾病發(fā)作時(shí),唇、頰等處黏膜。
1.小學(xué)生怎樣預(yù)防疾病知識(shí)
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。 3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。 5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。 7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬) 8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,都是針對(duì)特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門(mén)都是作了精心安排的,和麻腮風(fēng)疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。
接種以后,還是可以起到一定預(yù)防的作用的。 另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多:如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對(duì)花粉過(guò)敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上幾點(diǎn),一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。 中小學(xué)生常見(jiàn)6種疾病早預(yù)防 近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病。
據(jù)統(tǒng)計(jì),小學(xué)生的近視眼患病率在30%到40%,初中生為40%到50%,高中生的患病率則在60%以上。一旦近視,對(duì)學(xué)習(xí)、工作都會(huì)造成一定的妨礙,所以,愛(ài)護(hù)雙眼,正確用眼才是預(yù)防近視的良方。
下面是專家開(kāi)具的護(hù)眼藥方: 1、用眼不可過(guò)勞。2、近距離用眼,需要間歇性休息。
3、照明亮度要適中。4、充足的營(yíng)養(yǎng)。
眼睛是非常忙碌的細(xì)胞組織,需要大量的營(yíng)養(yǎng)和能量。5、睡眠充足。
6、巧看電視。看電視其實(shí)是項(xiàng)極其用眼的勞動(dòng),不過(guò)也有一些竅門(mén)兒可以幫助您保護(hù)雙眼。
一是看電視距離起碼在1米以外,1米半以上最好。 電視和室內(nèi)光線反差不能太大,特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。
另外電視機(jī)的亮度也不要調(diào)得太亮。看電視半小時(shí)最好適當(dāng)休息幾分鐘。
7、定期檢查視力。如果視力出現(xiàn)下降趨勢(shì),就要開(kāi)始尋找下降的原因,也可以采取一些輔助治療手段,如針灸、 *** 、點(diǎn)眼藥等。
如果視力已下降至1.0或以下時(shí),需到眼科散瞳驗(yàn)光。散瞳后如視力有提高,屈光檢查屬正視或輕度近視,就是假性近視。
此時(shí)注意愛(ài)眼護(hù)眼,視力還有恢復(fù)正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視,應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光并配戴眼鏡。
齲齒小小蟲(chóng)牙不可忽視 學(xué)生最常見(jiàn)的口腔疾病莫過(guò)于齲齒,也就是蟲(chóng)牙。其實(shí),蟲(chóng)牙里面并沒(méi)有蟲(chóng)子,而是因?yàn)榫捉朗澄锖鬀](méi)有及時(shí)刷牙漱口,食物殘?jiān)诩?xì)菌的作用下,發(fā)酵、產(chǎn)酸,侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化,進(jìn)而慢慢形成空洞,也就是齲齒。
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)兒童的乳牙齲齒患病率為80%至90%,恒牙患病率為40%。 據(jù)北京市牙病防治辦公室主任韓永成醫(yī)師介紹,預(yù)防齲齒的方法主要有三點(diǎn):1、使用含氟牙膏。
北京地區(qū)生活用水中含氟量較低,所以選擇含氟牙膏是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)充。這種牙膏可以使牙齒更加堅(jiān)固、抗酸,可以抑制細(xì)菌,還能增加牙齒再礦化能力。
經(jīng)過(guò)科學(xué)論證,長(zhǎng)期使用含氟牙膏對(duì)身體沒(méi)有任何不利因素,是一種安全的護(hù)牙方法。2、窩溝封閉方法。
實(shí)際上這是防止齲齒的最佳方法。每個(gè)人的后牙(磨牙)咬合面上總有一些深淺不一的溝,那就是窩溝。
窩溝封閉是在這些容易生長(zhǎng)齲齒的地方提前填滿高分子樹(shù)脂,隔絕外來(lái)的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內(nèi)進(jìn)行窩溝封閉效果最好。
韓醫(yī)生建議,家長(zhǎng)可以帶孩子到口腔醫(yī)院的預(yù)防科進(jìn)行窩溝封閉。3、早期填充。
發(fā)現(xiàn)了淺齲后應(yīng)該盡快到醫(yī)院進(jìn)行充填治療。 另一個(gè)影響學(xué)生口腔健康的問(wèn)題是牙齒的錯(cuò)位畸形。
這主要與遺傳、飲食和不良的生活習(xí)慣有關(guān)。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。
因?yàn)檫@時(shí)乳牙已經(jīng)替換成了恒牙。 肥胖年齡越來(lái)越小 肥胖是一種由于膳食不平衡、熱量攝入過(guò)多而引起的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性營(yíng)養(yǎng)不良。
它的危害眾所周知。據(jù)調(diào)查,兒童少年時(shí)期的肥胖有42%到80%會(huì)發(fā)展為成人肥胖,所以預(yù)防肥胖應(yīng)從兒童開(kāi)始。
據(jù)北京市疾病預(yù)防控制中心學(xué)校衛(wèi)生科段佳麗醫(yī)師介紹,1999年北京市城區(qū)兒童肥胖患病率已超過(guò)15%,而且還有不斷上升的趨勢(shì)。 導(dǎo)致這種情況的原因,主要是進(jìn)食過(guò)多(特別是油炸食品和糖類(lèi)食物)。
多余的熱能轉(zhuǎn)化為脂肪蓄積于體內(nèi),再加之運(yùn)動(dòng)不足使能量消耗降低,就會(huì)導(dǎo)致肥胖。另一個(gè)重要原因是遺傳因素。
研究表明,雙親均為肥胖者,子女70%到80%會(huì)發(fā)生肥胖。 預(yù)防肥胖首先要注意合理安排兒童的飲食結(jié)構(gòu),如早、中、晚三餐熱能及營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量按30%比40%比30%比例搭配,食鹽每人每天攝入量不超過(guò)10g,脂肪不超過(guò)5g等。
第二,兒童青少年每人每天鍛煉應(yīng)不少于一小時(shí)。第三,養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好飲食習(xí)慣。
第四,學(xué)校、家長(zhǎng)要積極配合衛(wèi)生部門(mén),定期做好學(xué)生健康監(jiān)測(cè)。在肥胖發(fā)生的高峰期(1歲以內(nèi)、7至9歲之間)尤其應(yīng)該注意觀察。
體重的急劇增長(zhǎng)和旺盛的食欲都是發(fā)生肥胖的危險(xiǎn)信號(hào)。通過(guò)定期測(cè)量。
2.有沒(méi)有關(guān)于衛(wèi)生防疫小知識(shí)
一)春季傳染病防治 春季不僅是市民外出“踏青”、“春游”好時(shí)節(jié),同時(shí)仍是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié),因此市民在生活、學(xué)習(xí)、工作,還是外出旅游都應(yīng)注意呼吸道傳染病的預(yù)防。
如何預(yù)防呼吸道傳染病? 1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣; (1)打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過(guò)的手紙。
(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
(3)不要與他人共用水杯、餐具。 (4)學(xué)校、辦公室或居民家中應(yīng)做到每天開(kāi)窗至少3次,每次不少于10分鐘。
如周?chē)泻粑纻魅静〔∪藭r(shí),應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。在開(kāi)窗時(shí),要避免穿堂風(fēng),注意保暖。
(5)每天晚間要認(rèn)真刷牙(一般不少于3分鐘),刷牙后用溫生理鹽水漱口,仰頭含漱能充分沖洗咽部,效果更佳。 2、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力 (1)加強(qiáng)戶外活動(dòng)和耐寒鍛煉。
注意平衡飲食,保證充足休息。 (2)注意環(huán)境衛(wèi)生。
在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場(chǎng)所。 3、做好防護(hù) (1)應(yīng)盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。
(2)流行季節(jié)在人員擁擠的場(chǎng)所內(nèi)應(yīng)戴口罩。 (3)如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
有上述癥狀的病人應(yīng)佩戴口罩,以防傳染他人。 4、接種疫苗可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕癥狀。
流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。 (二)腸道傳染病防治 夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),主要是經(jīng)食物、飲用水、日常生活接觸等途徑進(jìn)行傳播。
注意環(huán)境衛(wèi)生,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,把住“口手兩關(guān)”,是夏季防病的關(guān)鍵。 夏季腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑,防止“病從口入”,須注意以下事項(xiàng):(1)飲用水安全衛(wèi)生,搞好廚房、食堂與洗手間的消毒衛(wèi)生,保持室內(nèi)外衛(wèi)生;糞便和垃圾進(jìn)行無(wú)害化處理。
(2)提倡并實(shí)行分餐或使用公筷、公勺。(3)講究個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前、便后洗手,不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)與不潔的生冷食品、飲料等。
(三)狂犬病防治知識(shí) 狂犬病又稱恐水病、瘋狗病等。人如果被瘋動(dòng)物咬傷、抓傷就會(huì)感染狂犬病毒,就有可能患狂犬病,人的狂犬病占90%以上由狗傳染的,其次是貓。
狂犬病患者會(huì)出現(xiàn)一系列精神癥狀,表現(xiàn)為高度恐懼、狂躁不安、恐水、怕風(fēng)、怕光、怕聲響等,并逐漸出現(xiàn)咽喉肌肉痙攣、流口水、癱瘓,呼吸和循環(huán)麻痹等癥狀,病死率100%。 預(yù)防狂犬病最好的途徑是不養(yǎng)犬、貓等動(dòng)物;若已養(yǎng)犬、貓等動(dòng)物,須定期給這些動(dòng)物注射狂犬疫苗,盡量避免為動(dòng)物所傷;如被犬、貓等動(dòng)物傷后,無(wú)論輕重,均要及時(shí)進(jìn)行傷口處理,到疾控中心注射人用狂犬疫苗,或按醫(yī)囑注射抗狂犬病毒血清。
(四)食物中毒 發(fā)現(xiàn)有人食物中毒,要及時(shí)送到醫(yī)院就診,不要自行亂服藥,醫(yī)治越早越好,切莫延誤時(shí)間。 立即停止食用可疑食品,就地收集封存,以備檢驗(yàn)。
要保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng),及時(shí)收集患者的嘔吐物、糞便等,以備檢驗(yàn)。 飲水:立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。
催吐:用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
3.春季衛(wèi)生防疫知識(shí)心得體會(huì)
傳染病預(yù)防心得體會(huì)
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場(chǎng)所,小小一個(gè)教室,容納了大幾十名學(xué)生,所以,當(dāng)一個(gè)學(xué)生生病時(shí),往往會(huì)傳染給別的同學(xué)。這就需要對(duì)傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。
傳染病常見(jiàn)的傳播途徑有 5類(lèi):接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲(chóng)或動(dòng)物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此,我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播:
一、疫苗接種。
兒童青少年,他們的免疫功能發(fā)育還不完善,身體的抵抗力還非常的弱,衛(wèi)生習(xí)慣也比較差,自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中,容易發(fā)生傳染病的傳播和流行,因此給我們兒童少年,開(kāi)展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個(gè)非常有力的措施。
二、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識(shí)。
利用班會(huì)課、黑板報(bào)、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識(shí)。比如,教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病,讓學(xué)生常洗手,不用手揉眼睛,不用別人的毛巾等。
三、做好班級(jí)衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生,要常通風(fēng)消毒,夏天要注意滅蚊,避免動(dòng)物媒介傳播。
四、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病,教師要及時(shí)處理。如是流感等病,應(yīng)馬上通知家長(zhǎng),讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療,病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),孩子們常常生病,常見(jiàn)的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方,需對(duì)冬春季常見(jiàn)的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過(guò)此次的培訓(xùn),我們?cè)敿?xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次在半小時(shí)以上。通風(fēng)時(shí)間安排在早晨及上下午班級(jí)幼兒戶(室)外活動(dòng)時(shí)??照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開(kāi),但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加 *** 生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。定時(shí)進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
本文來(lái)源于百分網(wǎng)(/),轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此標(biāo)記,謝謝!
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。
4、加強(qiáng)戶外鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉,使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。
5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)為幼兒增減衣服,切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒,及時(shí)為幼兒擦干背部的汗。對(duì)個(gè)別愛(ài)出汗的幼兒,可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴(yán)格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外,還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘,有無(wú)癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí),要對(duì)患兒采取及時(shí)隔離、送診、居家休息的措施,同時(shí)班內(nèi)做好即時(shí)消毒,對(duì)患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門(mén)口進(jìn)行晨間接待,與家長(zhǎng)做好交接。晚來(lái)幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長(zhǎng)門(mén)外止步。
7、做好家長(zhǎng)工作。 傳染病高發(fā)時(shí)節(jié),與家長(zhǎng)做好溝通,盡可能不帶孩子去人多的公共場(chǎng)所,特別是體弱兒,尤其要注意。另外對(duì)有出疹子、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷,及時(shí)進(jìn)行治療,并在家休養(yǎng),排除傳染性方可送幼兒入園。對(duì)園內(nèi)的防病措施,涉及到需要家長(zhǎng)配合的(如家長(zhǎng)教室外止步規(guī)定),應(yīng)及時(shí)告知家長(zhǎng)。
以預(yù)防為主,早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施,希望可以給孩子們創(chuàng)造一個(gè)安全的生活環(huán)境。
4.衛(wèi)生防疫知識(shí)
一、不要喝生水,生水中帶有病菌、病毒,喝下去很容易生病。
要喝水,應(yīng)當(dāng)喝開(kāi)水,或者喝經(jīng)過(guò)消毒處理衛(wèi)生合格的水。 二、不要吃未洗凈的瓜果。
未洗凈的瓜果,或用河濱水洗的瓜果,皮上可能沾有病菌病毒,吃了很容易得病。 三、不要吃過(guò)期糕點(diǎn)。
夏季,氣溫高,濕度大,糕點(diǎn)容易變質(zhì),超過(guò)保質(zhì)期就不能吃。 四、不要吃餿飯菜。
飯菜餿了以后,即使經(jīng)過(guò)重新蒸煮,吃了仍舊有害。 五、不要吃或盡量不吃涼拌菜。
環(huán)境衛(wèi)生條件差,涼菜特別是涼菜在制作過(guò)程中容易污染,最好不要吃,如果一定要吃,應(yīng)注意涼菜的衛(wèi)生,同時(shí)吃一些生大蒜。 六、不要吃霉米面。
生霉的米面含有毒物,人吃了有害。
5.校園衛(wèi)生小常識(shí),小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)
小學(xué)生安全自護(hù)小常識(shí) 一、馬路上應(yīng)注意的交通安全 1、在馬路上要靠邊走,走在中間會(huì)妨礙車(chē)輛的通行,還有被撞的危險(xiǎn)。
2、走路時(shí),不要邊走邊玩,也不要邊走邊看書(shū)。 3、如果是幾個(gè)人一道走,要排好隊(duì)靠邊走,隊(duì)伍應(yīng)豎排,不要橫著走,以免妨礙別人走路。
4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰,容易出危險(xiǎn)。 5、下雨天特別要注意前后的車(chē)輛,最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具,以引起駕駛員的注意。
打雨傘時(shí),雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當(dāng)作對(duì)攻的玩具,以免刺傷人。
6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車(chē)。 二、乘坐汽車(chē)時(shí)應(yīng)注意的安全 1、不要將頭、手伸出窗外。
2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外,這樣會(huì)污染環(huán)境,還會(huì)打到行人或是其它車(chē)輛,發(fā)生危險(xiǎn)。 3、在車(chē)上不要到處亂跑,以防汽車(chē)剎車(chē)時(shí),撞到硬物上。
4、上下車(chē)時(shí)要從右邊,因?yàn)樽筮吙赡苡熊?chē)開(kāi)過(guò)來(lái)。 5、下車(chē)時(shí),先要確定后邊沒(méi)有車(chē)子來(lái),才可以下車(chē)。
三、放學(xué)或雙休日,選擇活動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng)時(shí),應(yīng)注意的問(wèn)題 1、應(yīng)到?jīng)]有車(chē)輛通行的場(chǎng)地如公園、廣場(chǎng)等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。
3、不要在離河太近的地方玩,以防掉進(jìn)河里。 4、不要到小河塘里去游泳。
5、不要在馬路上玩耍,既危險(xiǎn),又會(huì)妨礙交通。 四、過(guò)馬路時(shí)應(yīng)注意的安全 1、過(guò)馬路時(shí)要注意觀察交通信號(hào)燈的變化。
紅燈亮?xí)r,不能過(guò)馬路;綠燈亮?xí)r,也要看清左右確實(shí)沒(méi)有車(chē)來(lái),才可以過(guò)馬路;如果馬路過(guò)了一半時(shí),信號(hào)變了,要趕快過(guò)馬路。 2、有時(shí)紅燈亮的時(shí)候,汽車(chē)還在離路口很遠(yuǎn)的地方,這時(shí)也不能過(guò)馬路。
因?yàn)榭雌饋?lái)車(chē)離得很遠(yuǎn),可是,一眨眼的功夫,它就會(huì)開(kāi)到你的跟前。 3、路口一般不止有一個(gè)信號(hào)燈,應(yīng)該看哪一處的呢?應(yīng)該看要穿過(guò)的馬路對(duì)面的那盞信號(hào)燈。
4、出巷子口或綠化叢時(shí),不要突然跑過(guò)去,因?yàn)榭赡軙?huì)有車(chē)子正好路過(guò)。 5、不要圖省事,從隔離護(hù)欄下、斑馬線以外的馬路上過(guò)馬路。
五、人在高處極其危險(xiǎn),應(yīng)杜絕以下幾種不良行為 1、墻頭又高又窄,不要到上面去。 2、沒(méi)有建好的高樓,缺乏保險(xiǎn)措施,不要爬上去玩。
3、不要爬樹(shù),這種行為既不愛(ài)護(hù)樹(shù)木,很細(xì)的樹(shù)枝又承受不了你的身體重量。 4、不要在樓梯上打鬧,很容易摔下來(lái)。
5、不要蹲在窗沿上擦玻璃,也不要把身體伸出窗外,很容易從樓上摔下來(lái)。 6、不要坐在樓房走廊的欄桿上,不能在樓房走廊或窗戶邊追逐、奔跑,以免發(fā)生意外。
7、不能爬陽(yáng)臺(tái),更不能從一處陽(yáng)臺(tái)攀越到另一處陽(yáng)臺(tái)上。 六、外出活動(dòng)應(yīng)注意的安全事項(xiàng) 1、和家人上街時(shí),不要一個(gè)人亂跑。
2、集體外出時(shí),如果有事,一定要跟領(lǐng)隊(duì)老師請(qǐng)假、打招呼。 3、 *** 時(shí),看看你前后左右的人有沒(méi)有到。
4、上街時(shí),要跟緊大人,不要東張西望。 5、如果發(fā)現(xiàn)自己掉隊(duì)了,不要驚慌。
可以站在原地,等家長(zhǎng)或老師來(lái)找你;也可到當(dāng)?shù)氐墓芾硖?,?qǐng)工作人員在廣播里播放“尋人啟示”;切不可跟陌生人走,當(dāng)心碰上騙子。 七、在日常生活中如何避免燙傷呢? 1、接開(kāi)水時(shí)要先把杯口對(duì)準(zhǔn)龍頭的出水口,再開(kāi)龍頭接水,最好是在帶龍頭的開(kāi)水壺里接開(kāi)水。
如果杯口對(duì)不準(zhǔn)的話,開(kāi)水會(huì)濺出來(lái)燙傷人。 2、不要太勉強(qiáng)地使用裝滿開(kāi)水的開(kāi)水瓶。
可請(qǐng)大人幫忙倒水。 3、開(kāi)水裝大半杯就可以了,裝得太滿的話,走動(dòng)時(shí)水會(huì)潑灑出來(lái)。
4、端著很燙的杯子走路時(shí),杯下可放一只杯托。端著杯托,就不怕?tīng)C了。
5、喝熱水前,先試一試?yán)錈?,就不?huì)被燙到了。 八、使用電時(shí)應(yīng)特別注意的安全 1、插插頭時(shí),手拿住插頭后部的塑料座,不要去碰前端的金屬簧片。
2、當(dāng)手上有水時(shí),不要去碰電源開(kāi)關(guān)和電器的金屬殼,因?yàn)樗?是導(dǎo)電的。 3、電器的電線不能用力拖拉。
4、發(fā)現(xiàn)電線破損,不要去碰露出的金屬導(dǎo)線。 5、千萬(wàn)不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。
九、如何預(yù)防煤氣中毒? 1、使用煤氣時(shí),要開(kāi)窗,保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。讓一氧化碳等有害氣體及時(shí)排出室外。
2、熱水器附近不能放置易燃物品。 3、熱水器使用完以后,一定要關(guān)閉開(kāi)關(guān),絕對(duì)不能不關(guān)開(kāi)關(guān)就去睡覺(jué)。
可采用掛牌子的方法提醒自己。 4、如果煤氣泄露,應(yīng)立即關(guān)閉煤氣總閥門(mén),千萬(wàn)不要開(kāi)燈或點(diǎn)火。
5、如果有人煤氣中毒,應(yīng)迅速通知大人來(lái)進(jìn)行搶救。 十、如何防止高空落物砸傷行人呢? 1、從住宅樓的陽(yáng)臺(tái)下經(jīng)過(guò)時(shí),應(yīng)與樓房保持一定距離。
刮大風(fēng)、下暴雨時(shí),更要特別小心,防止樓上的物體墜落下來(lái)砸傷你。 2、如果你住在樓上,也應(yīng)該考慮行人的安全。
不要在陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)等處,防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。 3、如果需要在陽(yáng)臺(tái)邊上放置物品,一定要加防止墜落的裝置。
4、在陽(yáng)臺(tái)上活動(dòng)的時(shí)候,注意不要將物體碰落到樓下去。 十一、同學(xué)之間不宜開(kāi)的玩笑1、不能在同學(xué)后面用雙手卡住同伴的脖子,容易造成頸椎骨折。
2、不能突然坐在同學(xué)的腿上,可能會(huì)把同學(xué)的腿坐斷。 3、不能突然地嚇唬人,會(huì)把同學(xué)嚇壞。
4、不能偷偷地抽走椅子,以防同學(xué)摔倒受傷。 5、不要在門(mén)上放東西,一開(kāi)門(mén),門(mén)上的東西砸下來(lái),會(huì)把同學(xué)打傷的。
十二、如何防止異物嗆入氣管? 1、吃東西時(shí)不要大聲說(shuō)笑。 2、不。
6.有沒(méi)有關(guān)于衛(wèi)生防疫小知識(shí)
一)春季傳染病防治 春季不僅是市民外出“踏青”、“春游”好時(shí)節(jié),同時(shí)仍是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié),因此市民在生活、學(xué)習(xí)、工作,還是外出旅游都應(yīng)注意呼吸道傳染病的預(yù)防。
如何預(yù)防呼吸道傳染?。?1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣; (1)打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻。 不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過(guò)的手紙。
(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
(3)不要與他人共用水杯、餐具。 (4)學(xué)校、辦公室或居民家中應(yīng)做到每天開(kāi)窗至少3次,每次不少于10分鐘。
如周?chē)泻粑纻魅静〔∪藭r(shí),應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。在開(kāi)窗時(shí),要避免穿堂風(fēng),注意保暖。
(5)每天晚間要認(rèn)真刷牙(一般不少于3分鐘),刷牙后用溫生理鹽水漱口,仰頭含漱能充分沖洗咽部,效果更佳。 2、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力 (1)加強(qiáng)戶外活動(dòng)和耐寒鍛煉。
注意平衡飲食,保證充足休息。 (2)注意環(huán)境衛(wèi)生。
在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場(chǎng)所。 3、做好防護(hù) (1)應(yīng)盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。
(2)流行季節(jié)在人員擁擠的場(chǎng)所內(nèi)應(yīng)戴口罩。 (3)如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
有上述癥狀的病人應(yīng)佩戴口罩,以防傳染他人。 4、接種疫苗可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕癥狀。
流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。 (二)腸道傳染病防治 夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),主要是經(jīng)食物、飲用水、日常生活接觸等途徑進(jìn)行傳播。
注意環(huán)境衛(wèi)生,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,把住“口手兩關(guān)”,是夏季防病的關(guān)鍵。 夏季腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑,防止“病從口入”,須注意以下事項(xiàng):(1)飲用水安全衛(wèi)生,搞好廚房、食堂與洗手間的消毒衛(wèi)生,保持室內(nèi)外衛(wèi)生;糞便和垃圾進(jìn)行無(wú)害化處理。
(2)提倡并實(shí)行分餐或使用公筷、公勺。 (3)講究個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前、便后洗手,不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)與不潔的生冷食品、飲料等。
(三)狂犬病防治知識(shí) 狂犬病又稱恐水病、瘋狗病等。人如果被瘋動(dòng)物咬傷、抓傷就會(huì)感染狂犬病毒,就有可能患狂犬病,人的狂犬病占90%以上由狗傳染的,其次是貓。
狂犬病患者會(huì)出現(xiàn)一系列精神癥狀,表現(xiàn)為高度恐懼、狂躁不安、恐水、怕風(fēng)、怕光、怕聲響等,并逐漸出現(xiàn)咽喉肌肉痙攣、流口水、癱瘓,呼吸和循環(huán)麻痹等癥狀,病死率100%。 預(yù)防狂犬病最好的途徑是不養(yǎng)犬、貓等動(dòng)物;若已養(yǎng)犬、貓等動(dòng)物,須定期給這些動(dòng)物注射狂犬疫苗,盡量避免為動(dòng)物所傷;如被犬、貓等動(dòng)物傷后,無(wú)論輕重,均要及時(shí)進(jìn)行傷口處理,到疾控中心注射人用狂犬疫苗,或按醫(yī)囑注射抗狂犬病毒血清。
(四)食物中毒 發(fā)現(xiàn)有人食物中毒,要及時(shí)送到醫(yī)院就診,不要自行亂服藥,醫(yī)治越早越好,切莫延誤時(shí)間。 立即停止食用可疑食品,就地收集封存,以備檢驗(yàn)。
要保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng),及時(shí)收集患者的嘔吐物、糞便等,以備檢驗(yàn)。 飲水:立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。
催吐:用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
7.疾病預(yù)防小常識(shí)200字小短文
冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等,主要通過(guò)空氣飛沫傳播,防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng):
1、避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通,讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。
4、增加營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。
5、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。
6、講究衛(wèi)生。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。
7、免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥。
8.秋季衛(wèi)生疾病防疫知識(shí)
秋季是一年中由熱向冷的過(guò)渡季節(jié),氣溫變化較大,空氣濕度偏小,冷空氣活動(dòng)頻繁,是許多疾病的誘發(fā)因素,要注意做好以下疾病的預(yù)防: 1、呼吸道疾?。?1)防感冒: 秋天氣候變化異常,是傷風(fēng)感冒的高發(fā)季節(jié)。
特別老人、兒童等是感冒或流感的易感人群,應(yīng)積極預(yù)防。 主要措施為保持良好通風(fēng),應(yīng)根據(jù)氣候變化及時(shí)增加衣物,適當(dāng)多飲水,體質(zhì)較差或有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)積極預(yù)防接種。
2)防哮喘: 秋季空氣干燥,花粉等過(guò)敏源較多,常引發(fā)哮喘。因此哮喘患者應(yīng)注意保暖,預(yù)防接觸過(guò)敏原,防止復(fù)發(fā)。
3)防急、慢性支氣管炎: 秋季是急慢性支氣管炎的好發(fā)季節(jié),多在感冒后并發(fā),預(yù)防主要是通風(fēng),保持空氣新鮮,加強(qiáng)戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;要注意保暖防寒,少食辛辣食物,戒煙少酒等。 另外,秋燥是指因空氣干冷而引發(fā)的頭疼、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀,應(yīng)多飲水,適當(dāng)服用養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物或藥物。
2、心腦血管疾?。?寒冷是高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的重要誘發(fā)因素。隨著秋冬季節(jié)來(lái)臨,氣溫驟降,會(huì)使心腦血管疾病患者本已狹窄的血管收縮,血壓升高,血流減緩,血量減少,引起動(dòng)脈痙攣,誘發(fā)心絞痛、急性心機(jī)梗塞、中風(fēng)等疾病。
因此,心腦血管疾病患者應(yīng)合理調(diào)節(jié)飲食起居,不吸煙酗酒,不過(guò)度勞累。尤其是注意觀察血壓、心臟等病情變化,定期檢查,按時(shí)服藥。
3、胃腸道疾?。?秋季氣候多變也是消化性潰瘍、急性腸胃炎、便秘、小兒腹瀉等胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。經(jīng)過(guò)炎夏的消耗,入秋后,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,可能發(fā)生腹瀉。
由于氣候轉(zhuǎn)涼,也會(huì)導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。 秋季腹瀉也很常見(jiàn),特別是小兒,預(yù)防秋季腹瀉主要是防止疲勞后著涼,注意膳食合理,戒煙戒酒,以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。
過(guò)甜、過(guò)油膩的食品會(huì)引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。 4、風(fēng)濕與關(guān)節(jié)疾病:秋季也是風(fēng)濕與關(guān)節(jié)疾病的好發(fā)季節(jié),應(yīng)積極做好預(yù)防。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/108674.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!