小孩能吃草莓嗎,小孩可以吃的輔食有哪些(10個月的寶寶能吃草莓嗎)

一、小孩能不能吃草莓

春暖花開又到了草莓成熟的季節(jié)，提到它腦海中就會勾勒出Q版可愛的身影，瞬間唾液腺自動分泌，酸甜的口感勾起人的味蕾簡直讓人回味無窮。我們成年人可以放心地享用草莓，但是寶寶可以和我們一樣可以吃草莓嗎？

可以吃的，其實寶寶在滿6個月之后可以逐步添加水果輔食，剛開始給寶寶喂鮮榨的草莓汁一定要稀釋之后才可以給寶寶喝，第一次寶寶吃草莓要先觀察寶寶反應(yīng)如果大便中有草莓籽和殘渣說明寶寶是消化不良，一定要少量稀釋之后添加，因為草莓籽比較難以消化。

給寶寶添加草莓最好是當季的水果，因為反季節(jié)的水果可能添加了催熟劑成分，或者是含有農(nóng)藥殘留，吃了會對人體健康有害。如果在天氣寒冷的時候給寶寶吃草莓最好是先將水果放在熱水中浸泡一下這樣也不會破壞維生素的成分，溫熱的水果也不會刺激寶寶腸胃引發(fā)拉肚子。其實如果想吃草莓的話建議媽媽們自己采摘，在果園采摘的水果能保證它的新鮮程度。

嬰兒吃草莓有什么好處？

草莓酸甜的口味能刺激味蕾促進唾液分泌，對于挑食的寶寶來說，草莓酸甜的口味能夠增進寶寶食欲。

大多數(shù)家長認為只有胡蘿卜中才富含胡蘿卜素的成分，可是寶寶偏偏不喜歡吃這讓媽媽很著急，其實也可以選擇胡蘿卜的替代品。草莓是富含胡蘿卜成分的水果，嬰兒攝入一些胡蘿卜素能夠保護眼睛幫助視力發(fā)育，成年人也可以吃一些草莓補充身體的胡蘿卜素。

草莓還富含鈣、鎂、磷、鉀等多種微元素，這些營養(yǎng)成分對寶寶的成長發(fā)育有促進作用。嬰兒吃草莓能夠使腦細胞結(jié)構(gòu)更加堅固對腦和智力的發(fā)育很有幫助，其中草莓的維生素C5成分是葡萄和蘋果的10倍以上。

二、小孩能吃什么食譜呢

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

營養(yǎng)提示：南瓜富含胡蘿卜素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

2、蛋黃粥

食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個。

做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。

營養(yǎng)提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。用于血虛所致的乳汁減少，或眩暈，夜盲；病后體虛，營養(yǎng)不良。

3、蘋果胡蘿卜泥

材料：蘋果100克，胡蘿卜200克

做法：先將準備好的蘋果去皮后清洗干凈，然后研磨成泥狀備用；接著再將胡蘿卜同樣去皮，并且也研磨成泥狀。然后把蘋果泥與胡蘿卜泥混合，并且用20毫升水調(diào)稀后上鍋蒸3分鐘，等到稍涼后食用即可。

營養(yǎng)提示：在蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如像維生素、酸類物質(zhì)等，除此之外還有可溶性纖維果膠。專家指出，1個蘋果中所含有的碳水化合物高達22克，還有膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克，由此可以看出蘋果的營養(yǎng)。除了蘋果之外，還有就是胡蘿卜的營養(yǎng)，它的營養(yǎng)與顏色有關(guān)，橘紅色越深其中所含有的胡蘿卜素就越多。

三、小孩能吃哪些水果呢

很多寶寶從出生開始，他們的父母就會注重著他們的飲食，但并不是每一個父母都知道如何才能給他們的孩子適宜他們年齡的食物。如果一旦吃錯東西，很容易就會導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)問題。那么，寶寶可以吃什么水果呢？

1、香蕉

香蕉能預(yù)防寶寶便秘，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。

2、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀著吃。

3、橘子

把橘子對切成兩半后用專用壓汁機炸成汁。給寶寶喂食前加入等量的溫開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。

4、柚子

柚子屬于敗火的水果，炸成汁后再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯后半小時給寶寶吃。

5、獼猴桃

獼猴桃富含維生素，能補充寶寶每天維生素的需要?？梢园咽焱傅墨J猴桃用小勺挖出里面果實給寶寶吃。

6、菠蘿

新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素，可以幫助消化。可以將菠蘿榨汁給寶寶，第一次食用一定要注意稀釋，而且要觀察寶寶是否對這道果汁有過敏反應(yīng)。

7、哈密瓜

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。

8、木瓜

木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

四、小孩能吃什么輔食呢1、添加蛋黃

在給寶寶添加輔食的時候最先應(yīng)該吃的是素食，其中也包括了蛋黃，但是蛋黃的添加方法如果不正確的話很有可能會因此而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏等癥狀。首先應(yīng)該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始添加的時候應(yīng)該只給寶寶吃蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，然后發(fā)展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調(diào)入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋了。

同時專家特別的提醒，6個月內(nèi)的嬰兒不適宜吃蛋清，因為這個時候?qū)殞毜南勒衬て琳习l(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，食用后很容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應(yīng)。

2、米粉

寶寶五個月的時候媽媽可以適量的添加些米粉，但是在添加米粉的時候要注意千萬不要在臨睡前給孩子添加輔食，以免影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。而睡前在奶里加一些米粉，這樣不但不會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，同時還會讓寶寶睡的更久。很多媽媽都認為米粉比奶更耐餓，其實事實正好相反，專家指出奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養(yǎng)物質(zhì)要遠勝于米粉，因此在睡前大概十點左右的實踐課應(yīng)該給孩子喂飽奶。

喂食米粉的時候應(yīng)該在上午，這個時候如果有什么不適癥狀的話才能夠有充足的時間去看醫(yī)生。而6個月內(nèi)的寶寶每日上午添加一頓米粉輔食就夠了，而6個月后，可以在傍晚的時候再加一頓米粉或粥，這樣寶寶才能不會感覺到饑餓，以免影響到寶寶正常的睡眠。

3、蔬果汁

般情況下孩子長到五個月之后就可以適量的添加些果汁了，但是要注意，這個時候不適宜給寶寶喝市場上的合成飲料，最好是選擇一些專門的嬰兒飲品。或者媽媽還可以自己鮮榨果汁，但是也要注意必須兌水1:1稀釋后才能給寶寶飲用。同時媽媽還可以自制蔬菜汁，這種飲品寶寶在兩個月的時候就可以飲用了，但是在制作之前一定要先將蔬菜洗凈、切成小段， 然后加水煮透后取菜汁飲用。

適量的喝點蔬菜汁對寶寶而言非常的有好處，很多寶寶經(jīng)常會因為奶粉不適而出現(xiàn)便秘等癥狀，這個時候喝點芹菜汁可有效的緩解便秘。還有一些腹瀉的寶寶，這個時候適量的喝點胡蘿卜汁可有效的起到緩解腹瀉的功效。面對五個月的寶寶能吃什么的問題，這些蔬果汁都是不錯的選擇。

4、混合果汁

寶寶如果滿五個月的話，這個時候可以適量的添加一些混合果汁，以此來補充多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì)。同時在添加輔食的時候還要特別的注意，那就是盡量的遵守從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬的原則， 如果寶寶在吃輔食期間出現(xiàn)有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，就應(yīng)該立即停止輔食喂養(yǎng)。

10個月的寶寶能吃草莓嗎

在寶寶可以添加輔食之后，媽媽們就可以逐步給寶寶添加一些蔬菜水果吃，這樣可以讓寶寶攝入更多不同的營養(yǎng)元素，更好的成長發(fā)育，但媽媽還是要注意，在這個階段并不是所有水果寶寶都能吃，對此有媽媽問到，10個月寶寶能不能吃草莓？

寶寶只要滿6個月，并且以及吃了含有鐵質(zhì)的輔食以后，就能開始嘗試草莓這種水果了，但剛開始嘗試時最好將草莓榨成草莓汁或者做成草莓泥來吃，草莓中含有豐富的維生素C以及豐富的礦物質(zhì)鉀元素，還有一定量的膳食纖維素，能提高寶寶的免疫抗病能力，還能保證寶寶大便暢通。

有些媽媽給寶寶吃了草莓之后，發(fā)現(xiàn)寶寶大便中有草莓的籽或者是草莓的殘渣，就認為寶寶無法消化草莓，就不能給寶寶再吃草莓了，要知道即便是大人對于草莓籽其實都不容易消化的，因此對于消化功能發(fā)育還不夠完善的寶寶來說，在大便中有草莓籽或未能完全消化的殘渣，是沒有關(guān)系的，不會有太大的影響。

但要注意的是，草莓屬性比較涼，因此給十個月的寶寶吃草莓時，必須要控制好草莓的量，一次的時候不能吃太多，每次最好不要超過10顆，等到寶寶胃腸發(fā)育逐漸完善之后再慢慢增加量，此外，草莓表皮粗糙，容易積聚農(nóng)藥和細菌，所以徹底清洗干凈是最關(guān)鍵的，應(yīng)用淡鹽水浸泡至少10分鐘，再用清水沖洗。

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