產后反復出血怎樣調理身體,怎么調理產后反復出血

在日常生活中我們都知道很多的孕婦生寶寶是通過產道分娩出寶寶之后把胎盤娩出，而孕婦在生產時會產出很多的血，但隨著胎盤的娩出，產婦的出血量也會隨之減少，但是如果產婦l天的出血量達到400ml時我們就會稱之為產后出血，出血量多、急或者長時間少量出血的話，會危及產婦生命，所以要從日常的生活中調節(jié)飲食，疏導產后情緒，讓新手媽媽快速進入產后的生活。那么產后反復出血怎么調理身體呢?

1、保持空氣流通，保持室內溫度：我們都知道產婦剛生產完，身體極度虛弱，抵抗力明顯降低，如果這時只追求產婦的保暖，不注意空氣流通，很容易導致細菌增加，影響產婦的身體健康，尤其是在夏天，很容易造成產婦中暑，反而會引起產婦周身疼痛，偏頭痛，熱感冒等疾病，可以適當的調高空調溫度，增加衣物，避免直接吹涼風，經常開窗透氣，保持室內的空氣流通。

2、勞逸結合，保持睡眠充足。產婦由于身體虛弱更容易身體疲倦，所以產婦這時不宜過早、過累的勞動，也不能一味的躺著不動，要適量做些輕運動，這樣有利于氣血的流通和惡露的排出，如果惡露3周不能排凈或者更長時間的話，就要及時就醫(yī)，以免耽誤產婦的身體恢復。

3、調節(jié)飲食，營養(yǎng)均衡：產婦在生產時會消耗大量的元氣，所以產婦在產后體質虛弱加上產婦的母乳喂養(yǎng)，這個時期產婦更要增加營養(yǎng)，飲食要以易消化營養(yǎng)豐富的物質為主，避免食用肥厚干膩或者生冷的食物。

4、調節(jié)情志，心情愉悅：產婦要心情愉悅，避免暴怒和憂思，家屬還要時刻注意產婦的情緒，以免發(fā)生產后抑郁。

5、個人衛(wèi)生，保持清潔：產后產婦的子宮口張開，惡露排出，這期間要注意外陰部的清潔。勤換內褲，經常用溫開水清洗外陰，避免細菌感染。

綜上所述，產婦在生產后會出現很多的身體狀況，家屬要時刻關注產婦生產后的日常飲食，日常情緒，制定健康的飲食，同時保持室內的溫度舒適，空氣流通，同時還要時刻關注產婦的身體狀況，如果出現長時間的惡露不凈，或者出現反復出血的現象，要及時就醫(yī)，以免耽誤產婦的最佳治療時機。

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