有人因為一點小事,大怒之后忽然暈厥,一般常用的救急方法是掐人中,人中能夠接續(xù)錘絕之陽,是人能夠很快蘇醒過來。
但是點掐人中對有些人可能不管用,這就用到了醫(yī)家的一個救急方法,簡單實用,一學(xué)就會,經(jīng)常使用能起到瞬間回陽的效果。
生氣不僅傷肝,也傷心臟
平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋,阻礙了心經(jīng)氣血運行,人就會產(chǎn)生一些不理智的行為,嚴重的還會危及自身生命,生氣不僅傷肝,也傷心臟。
傷 肝 臟美國維吉尼亞大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),生氣會導(dǎo)致慢性丙肝病人病情加重。
杜克大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),愛生氣、充滿敵意和輕中度抑郁人群體內(nèi)C反應(yīng)蛋白(CRP)水平更高。
傷 心 臟哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項為期20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),生氣會導(dǎo)致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險增加4.74倍。
另一項研究發(fā)現(xiàn),與善于控制情緒的人相比,愛發(fā)脾氣者罹患心臟病而死亡的幾率高出19%,愛生氣的心臟病病人死亡率更是增加24%。
如果肝不好、心臟也不好拍打一個地方,一箭雙雕
中醫(yī)有一個非常有效的回陽救命之法,就是在人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時可以拍打極泉穴。在心經(jīng)的穴位當(dāng)中,極泉穴位置最高,又是心經(jīng)的首穴,是心經(jīng)中極為重要的一個穴位。
我們平時在哄小孩兒時,用手一撓胳肢窩,孩子就會笑個不停。其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴,動了心氣,而心氣主喜,所以孩子會開心地笑起來。
極泉穴的位置:極泉穴位于腋窩頂點,腋動脈搏動處(腋窩最深處)。
拍打方法:拍打兩腋的敲門時,右手拍打左腋的時候,左手向后彎曲,放在后腦勺部,這樣左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那么左手拍打右腋時,方向顛倒即可。
功效:拍打兩腋下,可以疏肝理氣、通筋活絡(luò)、快速回陽,引血上行,使頭腦快速清醒;還可以預(yù)防和治療冠心病、心絞痛等心臟疾病,這相當(dāng)于我們隨身攜帶的速效救心丸。
生氣不僅傷肝、也傷心臟!拍打極泉穴,一箭雙雕!
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每個人的身體都像一個非常精細的設(shè)備,每個人的器官部件都是非常關(guān)鍵的,只有這些部件相互合作,才能使我們的高精度設(shè)備運行。心臟的持續(xù)振動將使生活持續(xù)下去,不難看出,擁有一顆健康而強壯的心是非常關(guān)鍵的。
然而,在日常生活中,有些人有一些不好的生活方式和飲食結(jié)構(gòu),這將直接影響我們的心臟和身心健康。例如,經(jīng)常熬夜、吸煙和飲酒、悲傷和暴飲暴食會損害人們的心臟,一些數(shù)據(jù)信號會在心臟損傷的過程中傳輸。你有嗎?
許多人經(jīng)常手腳冰冷,尤其是在冬天。因為手腳屬于身體的末端,如果心臟受損,血流不足,很容易出現(xiàn)手腳冰冷、四肢冰冷的問題。這些心力衰竭的人經(jīng)常手腳冰冷,身體冰冷。此時,我們必須注意它。
2.面部浮腫
每個人的心臟實際上都是一個非常虛弱的人體器官。如果出現(xiàn)問題,會立即危及心臟泵血及其一些循環(huán)系統(tǒng),從而導(dǎo)致水腫。如果你莫名其妙地有面部水腫,很可能是心臟損傷引起的,不容忽視。
3.胸悶氣短、氣短、恐慌
心臟受損會干擾正常吸氣??只?、閉氣、胸悶氣短等,是心臟最經(jīng)典的呼救信號。
4.舌頭發(fā)紫
俗話說,好心通向舌頭。如果你的嘴是藍色和紫色的,有淤塞,舌頭底部有兩個,青筋暴起來表明氣血瘀。這種情況也可能是由心臟問題引起的。如果你仍然有心悸、胸悶、睡眠多夢和心前刺痛的問題,最好立即去醫(yī)院檢查。
5.睡眠質(zhì)量差
心臟不好的人會立即喚起睡眠質(zhì)量,嚴重影響睡眠。因此,如果睡眠質(zhì)量不好,一定要注意養(yǎng)神。
過度勞累會導(dǎo)致心臟猝死。英國的一項科學(xué)研究表明,每天工作3小時以上,患心臟病的幾率飆升60%。因此,在生活中,要注意合理安排時間,適度釋放壓力本身,不要超過疲勞。
2.抽煙
長期吸煙對心臟功能有害。長期吸煙會加速毛細血管粥樣硬化,危及心血液的供應(yīng),引起心臟病。因此,盡快戒煙,而且,無論如何也不晚,雖然很難,但一定要堅持下去。
3.經(jīng)常熬夜
無論如何,不要熬夜,以免危害心臟和身心健康。經(jīng)常熬夜會擾亂身體的生理時鐘,植物神經(jīng)也會越來越混亂,出現(xiàn)各種心臟問題??茖W(xué)安排睡眠時間,早起早睡,保證充足優(yōu)良的睡眠質(zhì)量,是身心健康的一大基礎(chǔ)。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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