臀部在中醫(yī)看來(lái)是一個(gè)極其險(xiǎn)惡的地方，纏斗多年，孫思邈發(fā)現(xiàn)了一個(gè)寶貝

在養(yǎng)生這個(gè)話題上臀部是一種尷尬的常識(shí)

在中醫(yī)觀點(diǎn)里，臀部，是一個(gè)極其險(xiǎn)惡的地方，在險(xiǎn)惡的意義上，這個(gè)地方所獨(dú)有的種種經(jīng)脈通路與穴道孔洞之爭(zhēng)，只是一種再恰當(dāng)不過(guò)的背景和道具。

臀部以下的宗派及其戰(zhàn)爭(zhēng)，系由多種原因所造成——

臀部位于人體的背外側(cè)，靠近盆腔；為人體任督二脈的交匯點(diǎn)，至關(guān)重要吃喝拉撒與男女性愛(ài)之事，均于此處掌管、肇始發(fā)源。

臀部的會(huì)陰穴，是權(quán)力斗爭(zhēng)的主角。會(huì)陰，顧名思義是陰經(jīng)脈氣交會(huì)之所。此穴的位置在陰部，與頭頂?shù)陌贂?huì)穴為一直線：女性在大陰唇后聯(lián)合與肛門(mén)連線的中點(diǎn)。李時(shí)珍說(shuō)：“此脈才動(dòng)，百脈俱通；一通百通有全坤?！?/p>

一般來(lái)說(shuō)，正常人體內(nèi)總會(huì)分成兩個(gè)以上派系——陰與陽(yáng)、任與督、寒與熱、正與邪。再說(shuō)得玄一點(diǎn)，就算各派系風(fēng)調(diào)雨順，它們可能也會(huì)與自我作不懈之斗爭(zhēng)，以今日之我打倒昨日之我——這種精神如果用在體質(zhì)的改進(jìn)上，當(dāng)然不失為有益于自身的良性斗爭(zhēng)。

因此，凡有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)家，對(duì)于臀部之下歷來(lái)高度重視。道家宗師張紫陽(yáng)在《八脈經(jīng)》云：此一脈，上通泥丸，下透涌泉。此脈一通，和氣上朝，陽(yáng)長(zhǎng)陰消，水中火發(fā)，雪里花開(kāi)。天根月窟閑來(lái)往，三十六宮都是春。

密宗認(rèn)為：它貫通全身氣脈之要隘，眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。

歷代中醫(yī)認(rèn)為：海底一開(kāi)，百穴皆開(kāi)，海底不開(kāi)，任督難通。作為陰經(jīng)脈氣交會(huì)之所，此穴與是人體精氣種的通道，頭頂百會(huì)為陽(yáng)接天氣，臀下會(huì)陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應(yīng)，統(tǒng)攝著真氣在任督二脈上的正常運(yùn)行，維持體內(nèi)陰陽(yáng)氣血的平衡，“小腸之下，靈龜之上，此乃天地逐日生氣之根，產(chǎn)鉛之地也”。

女人的事情總是復(fù)雜得多

堪堪不幸的是，臀部處在人體軀干部最低的位置，臨近盆腔，常有穢氣襲擾，又終年不得見(jiàn)陽(yáng)光，若是脾陽(yáng)虛弱水失運(yùn)化或受寒濕之氣，此部位最易出現(xiàn)濕濁停聚地。尤以現(xiàn)代人久坐少動(dòng)，極易造成此部血液循環(huán)不暢、瘀血停滯。

若“此處受損，則男不能藏精，女不能蓄血”。還容易引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎等泌尿生殖系統(tǒng)病變。輕則導(dǎo)致女性白帶異常增多色黃黏稠、會(huì)陰部異味瘙癢，腰骶部下墜酸痛等不適。倘若寒濕交阻，則痰瘀郁結(jié)在子宮(卵巢)部位，更會(huì)形成子宮及其附件的黏連、囊腫等異常。

古今中外，女人的事情總是比男人復(fù)雜得多，且不說(shuō)細(xì)膩多變?nèi)绾５揍樀男乃?，就以下半身的名目繁多的病種來(lái)說(shuō)，足以讓那群?jiǎn)渭?xì)胞的男人陷入懵懂。以至于藥王孫思邈也哀嘆：“寧治十個(gè)男人，不愿意治一個(gè)女人”。

慶幸的是，在與數(shù)種婦科疾病纏斗多年之后，孫思邈發(fā)現(xiàn)了一個(gè)寶貝：艾絨，“但凡用艾灸溫灸治療婦科病，感覺(jué)就不是太復(fù)雜了”——往往在用艾灸溫灸治療某一病癥時(shí)，不知不覺(jué)地把另外一種病也治好了。

這一發(fā)現(xiàn)也為其后歷代中醫(yī)實(shí)踐所驗(yàn)證：氣得溫則行、血遇寒則凝，臀部的督脈、太陽(yáng)、少陽(yáng)等經(jīng)絡(luò)如果為寒濕所傷，就會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀，此時(shí)以動(dòng)態(tài)灸之法，能益氣助陽(yáng)、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成，艾灸激活臀部的經(jīng)絡(luò)諸穴，可促進(jìn)女性臀部的血液循環(huán)，令陰道反射性出現(xiàn)溫暖發(fā)熱收縮等感覺(jué)，從而增強(qiáng)女性性生活的合諧度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等異常。

《本草從新》記載：艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絶之亡陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰、理氣血、逐寒濕、暖子宮...男性用此物，也有通經(jīng)活絡(luò)、回陽(yáng)救逆的作用。

艾絨通脈，以坐為優(yōu)

清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說(shuō)：若內(nèi)服藥不能達(dá)到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣。把艾絨裝進(jìn)坐墊里，這樣一年四季，坐著就能將濕寒趕走、把陽(yáng)氣補(bǔ)足。艾絨熱量調(diào)理會(huì)陰穴，還能疏通體脈，緩解便秘痔瘡、痛經(jīng)宮寒等癥狀。

而蘄艾為蘄春四寶之一。所含微量元素、放熱量，都比其他產(chǎn)區(qū)更好，端午蘄艾正盛，艾葉飽滿(mǎn)，溫?zé)崮芰ψ罴选?/p>

蘄艾絨坐墊：坐著就能補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒的好物

我們選擇去年蘄春端午的新艾作為艾絨，新艾相比于陳艾，揮發(fā)油含量和燃燒放熱量都更高，所以新艾做出來(lái)的艾絨溫?zé)岬男阅芨茫词共稽c(diǎn)燃，艾絨的熱性也能輕松傳達(dá)到皮膚，讓整個(gè)身體都暖起來(lái)。

坐上艾草墊不久，

就明顯感覺(jué)到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，

后來(lái)才知道是艾絨和體溫作用產(chǎn)生熱能，

不自覺(jué)中在溫經(jīng)散寒、補(bǔ)陽(yáng)活血、抑菌消毒。

艾絨墊正方厚實(shí)，溫?zé)崆∽恪?/p>

天熱久坐也不覺(jué)疲憊，

特別適合運(yùn)動(dòng)量少，常坐生寒的人。

▲艾草可食可用，外用理氣血、逐寒濕。

坐墊的艾草采摘自端午時(shí)節(jié)的蘄艾，蘄艾所含微量元素、放熱量，相比其他產(chǎn)區(qū)都是最優(yōu)，是中醫(yī)師指定的艾絨、艾條原料。

端午陽(yáng)氣最盛，此時(shí)蘄艾飽滿(mǎn)、溫?zé)嵝阅茏罴选Ｊ瞻?、晾曬、囤艾陳放一年以后，打出?lái)的艾絨細(xì)細(xì)的，熱性能輕松傳達(dá)到皮膚。

▲艾陳放一年以后打出來(lái)的艾絨，熱性能更加輕松傳達(dá)到皮膚。

32支棉紗做內(nèi)膽布，40支棉紗做外套布；平紋織布，不易縮水。

▲棉帆布堅(jiān)牢耐磨，透氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來(lái)。

把艾絨裝進(jìn)手工縫制的內(nèi)膽布里，拍勻，再縫制9宮格壓線，艾絨便不會(huì)起坨，怎么坐都能保持原形。

▲裝好絨后，在上面縫制9宮格壓線。

▲天然纖維布料不易起球，親膚不燥；染布印花、多次水洗、不易掉色。

艾草坐墊

逐寒濕、暖子宮、走三陰、理氣血

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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