剖腹產(chǎn)之后如何快速恢復(fù),剖腹產(chǎn)術(shù)后的食療偏方

一、剖腹產(chǎn)之后要注意哪些事項

不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

不宜靜臥：術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進行肢體活動，24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜過飽：剖腹手術(shù)時腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。如多食會使腸內(nèi)代謝物增多，在腸道滯留時間延長，這不僅可造成便秘，而且產(chǎn)氣增多，腹壓增高，不利于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)禁食，以后再逐步增加食量。

少食魚類：據(jù)研究，魚類含一種有機酸物質(zhì)，它有抑制血小板凝集的作用，不利手術(shù)后的止血及傷口的愈合。

及時排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。

二、剖腹產(chǎn)之后飲食上要怎么吃

1、飲食要富含蛋白質(zhì)：應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

2、主食種類多樣化：粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

3、多吃蔬菜和水果：既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

4、多進各種湯飲：湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。

三、剖腹產(chǎn)之后如何快速恢復(fù)

1、術(shù)后加強自我保健，對于順利康復(fù)是很重要的。

2、術(shù)后三天內(nèi)配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態(tài)。術(shù)后六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質(zhì)食物。

3、及早活動，是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放動作，術(shù)后六小時就可起床活動。

4、剖腹產(chǎn)時，子宮出血較多，應(yīng)注意陰道出血量，如發(fā)現(xiàn)超過月經(jīng)量，及時通知醫(yī)生。

5、咳嗽、惡心、嘔吐時，應(yīng)壓住傷口兩側(cè)，防止縫線斷裂。

6、一般于手術(shù)后第二天補液結(jié)束即可拔除留置導(dǎo)尿管，拔除后3～4小時應(yīng)及時排尿。臥床解不 出，應(yīng)起床去廁所，再不行，應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿為止。

7、體溫如超過37。4℃，則不宜強行出院?；丶乙恢軆?nèi)，最好每天下午測體溫一次，以便及早發(fā)現(xiàn)低熱，及時處理。

8、當(dāng)心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應(yīng)及時就醫(yī)，特別是家住農(nóng)村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫(yī)院診治。

9、及時采取避孕措施：房事一般于產(chǎn)后42天、惡露完全干凈后開始。初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán)。因為如果一旦受孕做人工流產(chǎn)，會特別危險。

四、剖腹產(chǎn)術(shù)后的食療偏方

1、取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補，而且不會上火。

2、把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同 飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3、取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠 豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。

剖腹產(chǎn)后如何盡快恢復(fù)元氣？

小林懷孕生孩子的時候，因為胎兒胎位不正，醫(yī)生建議剖腹產(chǎn)，但是小林的媽媽反對破剖腹產(chǎn)，說開刀傷元氣，產(chǎn)后恢復(fù)慢，在醫(yī)生和家人的勸說下，小林最終進行了剖腹產(chǎn)。

現(xiàn)在人們普遍認(rèn)識到了順產(chǎn)對媽媽和孩子的身體更好，所以都希望順產(chǎn)，但是胎位不正、臍帶繞頸，以及有并發(fā)癥等情況時，為了大人和孩子的安全，就必須進行剖腹產(chǎn)，那么剖腹產(chǎn)產(chǎn)后多久能夠恢復(fù)元氣，剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)該注意什么呢？

元氣是我國傳統(tǒng)的一種說法，是指人體或組織的的生命力，有觀點認(rèn)為，如果在腹部進行開刀手術(shù)的話，會傷及元氣，使身體各體質(zhì)下降。其實現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有傷元氣這一說，剖腹產(chǎn)和自然分娩之后，媽媽的身體恢復(fù)，包括子宮大小、肌膜等的恢復(fù)都需要一個過程，只是剖腹產(chǎn)的傷口也需要一段時間的恢復(fù)，如果傷口愈合不順利，可能會引發(fā)并發(fā)癥。

剖腹產(chǎn)后多長時間可以恢復(fù)？正常的傷口愈合需要6-7天左右，子宮的恢復(fù)大概需要42天左右。但是體力及身體各方面的感覺，會因人而異，有的人術(shù)后24小時下床，活動也不太受影響，滿月以后幾乎恢復(fù)正?；顒?，有個同事生兩個孩子后都是滿月后就開始正常工作。而有的人在產(chǎn)褥期沒有休息好，飲食也不注意，可能二三個月后還會覺得身體虛弱、體力不支。

所以在剖腹產(chǎn)后要注意科學(xué)護理，使生殖器官及身體各方面能夠盡快恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)術(shù)后護理需要注意什么？1、剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)須禁食，第1天應(yīng)以流食為主。

在手術(shù)剛進行的時候不要吃東西，在6小時之后，可以進食一些流食，對于容易發(fā)生脹氣的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){等，要少吃或者不吃，以及防腹脹。在排氣之后才能夠改為半流質(zhì)，并逐漸恢復(fù)到正常。

2、手術(shù)后24小時建議臥床休息。

躺的時候上半身要高一點，身體和床成20~30度的角度為宜，可以使用搖床或者墊上被褥，躺的時候建議采用側(cè)臥位，每3-4小時的時候，在家人或護理人員的幫助下翻身，新媽媽要忍著疼痛，要盡量的多翻身，幫助盡快的排氣，也能夠避免腸黏連。多翻身也能夠促進惡露的排出，避免剖宮產(chǎn)后子宮腔內(nèi)淤血引起感染。

3、術(shù)后24小時要關(guān)注陰道出血量。

剖宮產(chǎn)后子宮的出血比較多，24小時內(nèi)要密切關(guān)注出血量，如果發(fā)生出血過多，要及時的通知醫(yī)生。

4、24小時要拔掉導(dǎo)尿管。

為了手術(shù)方便，通常在剖宮產(chǎn)術(shù)前放置導(dǎo)尿管，術(shù)后24~2 48小時麻醉消失，膀胱肌肉恢復(fù)控制能力，只要一有尿意就要努力自己排尿，防止導(dǎo)尿管保留時間過長引起尿道細菌感染，產(chǎn)后新媽媽應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便，防止便秘。

5、不要自己揭傷口結(jié)疤。

手術(shù)傷口完全恢復(fù)需要4~6周的時間，媽媽不要過早的揭傷口上的痂，容易發(fā)炎，要保持傷口處的衛(wèi)生，不要因為傷口發(fā)癢抓撓傷口處，多吃雞蛋，瘦肉，水果，蔬菜，促進血液循環(huán)，改善表皮代謝功能，等結(jié)痂自然脫落。

6、剖宮產(chǎn)7天后使用收腹帶。

可以促進傷口愈合，7天后用用腹帶包裹腹部，可以促進傷口愈合，腹部拆線后不宜長期使用腹帶，如果媽媽內(nèi)臟器官有下垂癥狀，最好綁上腹帶。

7、避免提重物和長時間抱孩子。

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)褥期內(nèi)都不宜提重物，也不要長時間抱孩子，避免影響身體恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)媽媽補氣養(yǎng)血的最佳食療方

剖腹產(chǎn)手術(shù)后的女性，最好的養(yǎng)生辦法就是選擇食補，因為從食物中攝取足夠的營養(yǎng)成分可以滿足失血過多導(dǎo)致的氣血不足，讓產(chǎn)后媽媽乳汁充足、氣血充盈、身心都更快的恢復(fù)。剖腹產(chǎn)后的飲食，要注意重點在于生肌止痛，預(yù)防便秘，而且對于因為分娩時失血過多的媽媽們，應(yīng)多補充富含鐵質(zhì)的食物，那么剖腹產(chǎn)媽媽補氣養(yǎng)血的最佳食療方是什么呢?我們來一起了解一下。

剖腹產(chǎn)媽媽飲食注意

剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后要注意，待排氣后，腸道恢復(fù)蠕動時，才開始進食。飲食注意以清淡為主，避免油膩，還要避免吃容易脹氣的食物。并且多吃富含膳食纖維的食物，預(yù)防便秘，多補充含鐵質(zhì)的食物。因為剖腹產(chǎn)后媽媽有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

剖腹產(chǎn)后女性在飲食上要注意多吃一些幫助瘦身補血養(yǎng)氣的食物，產(chǎn)后婦女雖然身體發(fā)胖，但產(chǎn)后所增重量主要為水分和脂肪，如授乳，這些脂肪根本就不夠用，況且，產(chǎn)婦本身恢復(fù)健康也需要營養(yǎng)，所以不可節(jié)食。剖腹產(chǎn)后女性要多吃一些含鈣豐富的食物，每天要從食物中獲得2800千卡以上的熱量，以滿足自身和哺乳的需要。為了恢復(fù)體形，可以適當(dāng)增加活動量，做些健美操，以消耗多余熱量，切不可盲目節(jié)食。否則，后果難以設(shè)想。

剖腹產(chǎn)媽媽補氣養(yǎng)血的最佳食療方

1、中藥

剖腹產(chǎn)后的媽媽可以通過一些中藥方劑幫助補充氣血，取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補，而且不會上火。

2、紅棗泡茶

紅棗泡茶也是一種非常適合補氣養(yǎng)血的食療方，把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3、紅燒鱔魚

紅燒鱔魚是我國很多地方的人們給剖腹產(chǎn)女性補充氣血的一道食療方，這個方法對于產(chǎn)后疲勞乏力的女性是非常適用的。取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，氣血流失太多，容易導(dǎo)致媽媽們疲勞乏力、身體虛寒、疲勞出汗，而且進一步還會導(dǎo)致失眠、多夢、脾胃不適、食欲不振，所以，在剖腹產(chǎn)后，一定要注意多吃一些幫助補充氣血的食物。比如用一些中藥材搭配成藥膳食療方幫助補充氣血，也可以選擇紅棗泡茶，或者是紅燒鱔魚等食物幫助滋補氣血，都是非常好的辦法。

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