患腫瘤原因有很多,情志就是其中之一?!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》:“肝者,將軍之官,謀慮出焉”,肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機(jī)和調(diào)節(jié)精神情志的作用。因此,肝對(duì)情志影響最大,防癌當(dāng)重“肝”。
中醫(yī)講肝主疏泄,肝氣一通,百脈皆通,如果肝氣郁結(jié),很多病都跟著來(lái)了。
肝“堵”的危害
肝性喜條達(dá)、惡抑郁,簡(jiǎn)單地說(shuō),肝最怕“堵”。
失眠、發(fā)胖1輕度的癥狀表現(xiàn)為男人煙癮、酒癮越來(lái)越重,變得沉默寡言或者暴躁;女性月經(jīng)不調(diào),失眠,便秘,臉上長(zhǎng)斑,愛(ài)發(fā)火,發(fā)胖。
結(jié)節(jié)、增生、肌瘤、囊腫2肝氣郁結(jié)最傷脾!簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),人心情不好的時(shí)候總沒(méi)有胃口,這就是肝氣“犯脾”。脾是人的后天之本,相當(dāng)于人體的“油箱”,大家知道油箱故障會(huì)直接導(dǎo)致車(chē)輛拋錨,而脾胃“故障”同樣會(huì)使人體的抵抗力受損,易于患病。
如果脾胃受損得不到解決,那么及其容易產(chǎn)生痰濁等垃圾,且這些垃圾很難清除。
最終這些垃圾會(huì)循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄,而其落腳點(diǎn)就成為了腫瘤的生長(zhǎng)地。
痰濁流落到甲狀腺,就成了甲狀腺結(jié)節(jié);流到子宮,就成子宮肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;嚴(yán)重的,到胃里,變成胃腫瘤;到肝里,變成肝腫瘤。
西醫(yī)統(tǒng)計(jì)出來(lái),80%的疾病與不良心理因素有關(guān),這個(gè)不良心理因素,就是肝氣郁結(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié),乳腺結(jié)節(jié),消化系統(tǒng)腫瘤,女性的大部分腫瘤,多與肝氣郁結(jié)相關(guān)。
黃褐斑3有些女性臉上長(zhǎng)黃褐斑,為此不惜重金美容,但結(jié)果往往無(wú)濟(jì)于事。其實(shí),外部的美麗總是來(lái)自于內(nèi)部的和諧,黃褐斑的發(fā)病原因就是肝郁。
肝郁之后,體內(nèi)之氣的循環(huán)就會(huì)不暢,氣的循環(huán)不暢繼而會(huì)引起血的循環(huán)不暢,血循環(huán)不暢,色素沉淀物就會(huì)停留在皮膚上。所以,內(nèi)部肝氣郁滯,臉上就會(huì)長(zhǎng)斑。
濕疹4這是個(gè)很頑固的病,臨床發(fā)現(xiàn)很多人都是情緒波動(dòng)后才發(fā)的病,肝氣疏開(kāi)以后,病情居然就逐步好轉(zhuǎn)了。
肝“堵”了怎么辦
肝“堵”了,不能單靠吃藥、手術(shù)來(lái)解決,最重要是注意調(diào)節(jié)心情和生活習(xí)慣,從根源上解決問(wèn)題。
疏肝操天天做
肝氣不舒主要是巡行在身體兩側(cè)的肝膽經(jīng)運(yùn)行受阻。
下面這組抻拉肝膽經(jīng)的小動(dòng)作,可以讓氣血運(yùn)行通暢,心情舒暢!
第一步:雙腳打開(kāi),將右手放于后腦處,將左手放在肩胛骨中間位置(夠不到肩胛骨可以放到腰間)。打開(kāi)右臂肘尖,使肘尖使手臂與身體平行。
第二步:右手肘尖上提,是身體逐漸向左側(cè)彎曲,保持5-10秒鐘。
第三步:緩緩直立身軀,打開(kāi)雙臂,使雙臂平舉。
第四步:左手向上置于后腦處,右手向下置于肩胛骨處。打開(kāi)左臂肘尖,使肘尖使手臂與身體平行。
第五步:左手肘尖上提,是身體逐漸向左側(cè)彎曲,保持5-10秒。
第六步:收勢(shì)。
這組小動(dòng)作可以鍛煉我們平日容易忽略的脅肋部,有很強(qiáng)的的疏肝理氣作用。(上面的動(dòng)圖是加速版的連續(xù)動(dòng)作,大家自己做的時(shí)候一定要放慢速度)
肝膽經(jīng)疏通了,有助預(yù)防心腦血管疾病,消除肝臟內(nèi)的火氣,讓體內(nèi)毒素順利排出。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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