一、舌苔發(fā)黃的四個原因
1、消化道功能紊亂
這是引起舌苔發(fā)黃的常見原因。常見于結(jié)腸炎,習(xí)慣性便秘,消化不良等胃腸道功能紊亂患者。
與厭食、厭油、惡心、嘔吐等癥狀一同出現(xiàn),而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道癥狀,都是舌苔發(fā)黃的原因。
2、肝炎導(dǎo)致
由乙肝等肝炎疾病導(dǎo)致肝臟受損,肝臟的各類代謝受到了影響,血液循環(huán)也不通暢,造成了肝臟的解毒功能減弱,此時就會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃。
需要引起高度重視,建議及時進行治療以及查明舌苔發(fā)黃是怎么回事。
3、高溫發(fā)熱
人體在溫度升高時體液消耗較多,唾液分泌減少,口腔干燥等使炎癥滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖,導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。
4、體內(nèi)肝火、胃火旺盛,內(nèi)熱等都引起的上火也會導(dǎo)致舌苔黃
癥狀表現(xiàn)為面紅目赤、牙痛腫脹、舌苔發(fā)黃、尿少便干、煩躁易怒等。舌苔發(fā)黃主要是熱癥所致,熱度越盛,顏色越深,深黃熱重,淺黃熱輕。
假如舌苔由黃轉(zhuǎn)白說明是外邪入侵所致熱癥。上火舌苔發(fā)黃要留意飲食平淡,多喝水,不要多吃油膩、辛辣等不好消化的東西,留意休息,不要熬夜,一般都可自行恢復(fù)。
二、舌苔發(fā)黃預(yù)示著哪些疾病
【舌苔發(fā)黃】
舌苔黃膩,是濕熱的表現(xiàn),主癥在肝和脾。如你容易口渴,也顯示是肝臟的問題,說明你肝火旺,容易急躁發(fā)脾氣。
如伴隨有口臭問題,則表明脾胃不調(diào),胃火旺、消化不良;口苦就是因為膽汁排泄紊亂。
【舌苔發(fā)黑】
舌苔發(fā)黑有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同,中醫(yī)認為此舌苔預(yù)示病期長。此類疾病多為慢性病,如尿毒癥、惡性腫瘤等。精神高度緊張、經(jīng)常熬夜以及抽煙過多等也會導(dǎo)致舌苔發(fā)黑。
【舌苔發(fā)白】
一般體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人,舌苔會呈現(xiàn)白色,多見于某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者。
【鏡面舌】
舌苔像鏡面一樣光滑,說明營養(yǎng)不良,或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏,病情深重。
【牛肉舌】
舌質(zhì)暗紅,一般視為牛肉舌,常見于惡性貧血患者。
【點刺舌】
舌頭上有很多紅刺群凸出舌面,好像草霉的果實一樣。點刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊,表示熱盛,可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點刺出現(xiàn)于舌中,多為熱毒更盛或熱入血分,容易發(fā)生休克、神志昏迷。
【裂紋舌】
舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。原因主要為舌黏膜萎縮,深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。
三、舌苔發(fā)黃如何清理舌苔
為什么要清理舌苔?
舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構(gòu)成的苔狀物。大家只要仔細觀察就能發(fā)現(xiàn),舌苔很厚的人通常都有口臭。原因在于舌苔上的細菌悄悄生活在舌頭細縫里,只要一個不注意就會漸漸侵害到牙齒、牙齦、喉嚨,導(dǎo)致全面性的惡臭問題。因此為了做好口腔保健,一定要記得使用舌苔刷來清除舌苔上的食物殘渣和細菌,以減輕牙周病、蛀牙和口臭的風(fēng)險。
如何正確清理舌苔?
刷舌苔時千萬不能太大力,因為舌頭上分布著味蕾,施力不當(dāng)就可能導(dǎo)致?lián)p傷。在使用工具的部分,現(xiàn)在市面上很多牙刷背面都有附上舌苔刷板,或者可以購買像是具有抗菌效果、由不銹鋼制成的Dr. Tung's Tongue Cleaner;美國FDA合格認證的Pureline Tongue Scraper舌苔專用清潔器。
按照下列步驟一步一步做清潔:(一周2-3次,應(yīng)視自身情況而定)
1. 首先在嘴里含一口溫水并吐出,讓舌苔能更好被清除。
2. 使用舌苔清潔器清潔舌頭,由舌根至舌尖、由左至右規(guī)律清潔,確保每個細節(jié)都不放過。
3. 開始刷牙,牙膏的清潔成分也會一并帶到舌頭上,這時可以停留90秒,幫助舌苔去除。
4. 等到90秒過去,牙齒也刷好了,漱完口即可。(舌苔厚重的人可再次使用舌苔清潔器輕輕帶過)
四、舌苔發(fā)黃的辯證治療方法
胃腸實熱
【感覺】日晡潮熱,口渴,煩躁。
【觀察】舌苔深黃,厚而干燥,甚或老黃焦裂起芒刺,面赤身熱,汗出連綿,大便秘結(jié),或純利稀,腹?jié)M疼痛拒按,譫語,甚則神志不清,或循衣摸床,脈沉有力,或滑實。
【方藥】大黃9克后下、芒硝12克沖服、厚樸9克、枳實9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內(nèi)服文
脾胃濕熱壅滯
【感覺】身熱不揚,心煩,口渴不欲飲,腔腹脹滿,不思飲食。
【觀察】舌苔黃而垢濁,舌質(zhì)紅,惡心嘔吐,大便垢膩惡臭,脈滑數(shù)。
【方藥】枳實12克、大黃6克后下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術(shù)18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內(nèi)服。[1]
胃熱熾盛
【感覺】身大熱,但惡熱不惡寒,心煩,渴飲不止。
【觀察】舌苔黃,汗大出,面赤,脈洪大。
【方藥】生石膏30克先煎、知母12克、粳米12克、甘草9克、銀花15克、.連翹12克、麥冬12克、生地15克、地丁15克、玄參克。煎水內(nèi)服。
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