女子急診室門口喊“救我”，男人們別小瞧了產(chǎn)后抑郁癥！

近日一名90后寶媽，在剩下孩子7個月后，已屢次失蹤亂跑，因辛苦的沒日沒夜的照顧孩子，無奈患上了產(chǎn)后抑郁，而且好在丈夫下班回來后細心照料，所以病情得以控制，但是稍微有不注意，就會復發(fā)。這不，最近一次離家亂跑發(fā)生在急診室門口。

類似的產(chǎn)后抑郁癥的案例是數(shù)不勝數(shù)，我們一起來看看。

女子急診室門口喊“救我”，男人們別小瞧了產(chǎn)后抑郁癥！

我們還是一起來了解一下產(chǎn)后抑郁癥的預防，和病情癥狀以及一些治療方法。如果你身邊有剛剛生小孩的寶媽，一定要重視起來。

女子急診室門口喊“救我”，男人們別小瞧了產(chǎn)后抑郁癥！

產(chǎn)后抑郁癥是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。發(fā)病率在 15%～30%。典型的產(chǎn)后抑郁癥于產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發(fā)率。

患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。

病因主要有哪些呢？

一、內(nèi)分泌影響

在產(chǎn)后24小時內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現(xiàn)情緒愉快；分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現(xiàn)抑郁。

二、心理方面

產(chǎn)婦人格特征、產(chǎn)后適應(yīng)不良、產(chǎn)后早期心緒不良、睡眠不足、照顧嬰兒過于疲勞、夫妻關(guān)系不和、缺乏社會支持、家庭經(jīng)濟狀況、分娩時醫(yī)務(wù)人員態(tài)度、嬰兒性別和健康狀況等等，均與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生密切相關(guān)。

護士君建議治療方法：

1.提高營養(yǎng)

多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等，讓寶媽身體營養(yǎng)能跟得上。

2.適量勞動和鍛煉

適當?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，寶媽可以帶著快樂心情做適量家務(wù)勞動和體育鍛煉，這能夠轉(zhuǎn)移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

3.學會自我調(diào)適

新媽媽要樹立克服生活困難的信心，培養(yǎng)適應(yīng)新生活狀態(tài)的能力。要明白生兒育女是大自然賦予女性不可推卸的職責，也應(yīng)深刻體會自己付出母愛的社會價值和人生價值，保持心理平衡。

4.營造舒服的產(chǎn)后生活環(huán)境

寶媽要為自己創(chuàng)造安靜、舒適、衛(wèi)生的休養(yǎng)環(huán)境，因為和諧、溫暖的家庭環(huán)境是良好情緒的重要保證。

5. 家人給于情感呵護

丈夫、家人和朋友應(yīng)該細心發(fā)現(xiàn)，多陪寶媽說說話，家人的理解和關(guān)心是減輕和消除抑郁的有效方法。如果因為缺少安慰和支持發(fā)生了抑郁癥狀，最好的方法就是家人給予寶媽更多的關(guān)心與愛護。

6.向心理醫(yī)生咨詢

寶媽可以向心理醫(yī)生或?qū)I(yè)育嬰機構(gòu)咨詢，把困惑及煩惱說出來，例如，如果因為照顧寶貝太勞累而產(chǎn)生了抑郁，就應(yīng)多休息。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/107821.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 葡萄干和它一起泡水，每天一杯，比蟲草···

下一篇: 唾液分泌多的原因,唾液分泌多怎么辦