睡覺經(jīng)常做夢的人，一定要看！

經(jīng)常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應(yīng)著不同的身心，治療方法也不盡相同。 一是夢到白天發(fā)生的瑣事。這些人睡眠淺，意識還在活動，道家講「脾主意」，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。道家認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調(diào)動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢，還會流口水。針對這種消化不良導(dǎo)致的夢，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。

二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關(guān)的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做「神游物外，魂不附體」，跟肝臟有關(guān)?！父尾匮?，血攝魂」。

做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，道家有個方子「酸棗仁湯」：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。北京有個著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。 三是做怪夢、做噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯臟的地方。

這種情況道家認(rèn)為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者是家庭、親人間產(chǎn)生了變故。對于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ岛宛鲅涣硗膺€要加礦物藥。道家認(rèn)為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的朱砂。當(dāng)這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然的消失。莊子說過：「真人無夢」。對于一個健康人來講，應(yīng)該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那么累。所以當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)理。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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