一、艾蒿的中醫(yī)入藥
一、 中藥屬性
入藥部位
為菊科植物艾的干燥葉。春、夏二季,花未開、葉茂盛時采摘,曬干或陰干。
性味歸經(jīng)
【性味】 苦辛,溫。
①《別錄》:"味苦,微溫,無毒。"
②《唐本草》:"生寒,熟熱。"
③《綱目》:"苦而辛,生溫,熟熱。"
【歸經(jīng)】 入脾、肝、腎經(jīng)。
①《綱目》:"入足太陰、蹶陰、少陰經(jīng)。"
②《本草新編》:"入脾、腎、肺三經(jīng)。"
③《本草再新》:"入心、腎二經(jīng)。"
用法用量
內(nèi)服:煎湯,3-10g;或入丸、散;或搗汁。
外用:適量,搗絨作炷或制成艾條熏灸;工搗敷;或煎水熏洗;或炒熱溫熨。
禁/宜人群
陰虛血熱者慎用。
①《綱目》:"苦酒、香附為之使。"
②《本草備要》:"血熱為病者禁用。"
③《本經(jīng)逢原》:"陰虛火旺,血燥生熱,及宿有失血病者為禁。"
炮制方法
艾葉:揀去雜質(zhì),去梗,篩去灰屑。
艾絨:取曬干凈艾葉碾碎成絨,揀去硬莖及葉柄,篩去灰屑。
艾炭:取凈艾葉置鍋內(nèi)用武火炒至七成變黑色,用醋噴灑,拌勻后過鐵絲篩,未透者重炒,取出,晾涼,防止復(fù)燃,三日后貯存。(每艾葉100斤,用醋15斤)
地理分布
分布廣,除極干旱與高寒地區(qū)外,幾遍及全中國。生于低海拔至中海拔地區(qū)的荒地、路旁河邊及山坡等地,也見于森林草原及草原地區(qū),局部地區(qū)為植物群落的優(yōu)勢種。蒙古、朝鮮、蘇聯(lián)(遠東地區(qū))也有。日本有栽培。
二、泡腳的由來
1、史淵源
足浴的歷史有數(shù)千年,最早的文獻記載是晉代《肘后備急方》,至今已有千余年歷史。
泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。泡腳的時候熱水里面加點陳香足清,促進血液循環(huán),緩解腳部問題。人們常說一句話:“富人吃補藥,窮人泡泡腳”??梢娕菽_的作用很大。
2、基本原理
用熱水泡腳時,我們會發(fā)現(xiàn)腳上的血管會擴張,腳表皮變紅,這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流循環(huán),使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大腦血流量相對減少,使人產(chǎn)生困倦感。
泡腳同時由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,熱水泡腳時對腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔?,可對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用,使人感到腦部舒適輕松,從而加快入眠,使睡眠加深。
三、艾蒿泡腳的常用方法
必備條件
第一、要調(diào)整好泡腳水的溫度。
一般來說,泡腳水的溫度以38~43度為宜,但最好不要超過45度。
第二、要選對泡腳容器。
既然是泡腳,就要體現(xiàn)出一個"泡"字來。"泡"在這里體現(xiàn)是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。
泡腳容器的要求:
1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米[沒過踝關(guān)節(jié)]。
3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。
正確的選擇是,買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。
第三、要選擇加熱設(shè)備。
市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫設(shè)備,這樣,我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往里加熱水,所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶,灌滿熱水備用。
第四、如何確認泡腳效果。
怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個辦法。
四、艾蒿的形態(tài)特征
多年生草本或略成半灌木狀,植株有濃烈香氣。主根明顯,略粗長,直徑達1.5厘米,側(cè)根多;常有橫臥地下根狀莖及營養(yǎng)枝。莖單生或少數(shù),高80-150(-250)厘米,有明顯縱棱,褐色或灰黃褐色,基部稍木質(zhì)化,上部草質(zhì),并有少數(shù)短的分枝,枝長3-5厘米;莖、枝均被灰色蛛絲狀柔毛。葉厚紙質(zhì),上面被灰白色短柔毛,并有白色腺點與小凹點,背面密被灰白色蛛絲狀密絨毛;基生葉具長柄,花期萎謝;莖下部葉近圓形或?qū)捖研危馉钌盍?,每?cè)具裂片2-3枚,裂片橢圓形或倒卵狀長橢圓形,每裂片有2-3枚小裂齒,干后背面主、側(cè)脈多為深褐色或銹色,葉柄長0.5-0.8厘米;中部葉卵形、三角狀卵形或近菱形,長5-8厘米,寬4-7厘米,一(至二)回羽狀深裂至半裂,每側(cè)裂片2-3枚,裂片卵形、卵狀披針形或披針形,長2.5-5厘米,寬1.5-2厘米,不再分裂或每側(cè)有1-2枚缺齒,葉基部寬楔形漸狹成短柄,葉脈明顯,在背面凸起,干時銹色,葉柄長0.2-0.5厘米,基部通常無假托葉或極小的假托葉;上部葉與苞片葉羽狀半裂、淺裂或3深裂或3淺裂,或不分裂,而為橢圓形、長橢圓狀披針形、披針形或線狀披針形。頭狀花序橢圓形,直徑2.5-3(-3.5)毫米,無?;蚪鼰o梗,每數(shù)枚至10余枚在分枝上排成小型的穗狀花序或復(fù)穗狀花序,并在莖上通常再組成狹窄、尖塔形的圓錐花序,花后頭狀花序下傾;總苞片3-4層,覆瓦狀排列,外層總苞片小,草質(zhì),卵形或狹卵形,背面密被灰白色蛛絲狀綿毛,邊緣膜質(zhì),中層總苞片較外層長,長卵形,背面被蛛絲狀綿毛,內(nèi)層總苞片質(zhì)薄,背面近無毛;花序托小;雌花6-10朵,花冠狹管狀,檐部具2裂齒,紫色,花柱細長,伸出花冠外甚長,先端2叉;兩性花8-12朵,花冠管狀或高腳杯狀,外面有腺點,檐部紫色,花藥狹線形,先端附屬物尖,長三角形,基部有不明顯的小尖頭,花柱與花冠近等長或略長于花冠,先端2叉,花后向外彎曲,叉端截形,并有睫毛。瘦果長卵形或長圓形。花果期7-10月。
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