銀耳雪梨湯,你今天喝了嗎

【2016年12月20日 訊】在我們閑暇的時(shí)候，我們常常會(huì)煮一些東西來為生活增加點(diǎn)樂趣。銀耳雪梨湯對于我們來說已經(jīng)不是一個(gè)陌生的詞語，在平常時(shí)我們也能經(jīng)常的從旁人的口中聽到這一個(gè)詞。那么有些人就疑惑了，銀耳雪梨湯到底有什么功效呢?其實(shí)銀耳雪梨湯對于人們來說是十分養(yǎng)生的，對于老年人的效果更加大。

銀耳雪梨湯是一種以銀耳、雪梨、百合、枸杞等為原材料制作而成的健康甜品。在很多人的家里，偶爾也會(huì)做一下這種健康食品。況且它不僅能保健，還能養(yǎng)顏，這兩種特性讓它在家庭當(dāng)中更受歡迎了。制作銀耳雪梨湯首先要把銀耳給泡發(fā)了，此時(shí)要把銀耳根部那些發(fā)黃的部分給去掉，然后把雪梨削皮后切塊。在鍋里放入合適的水，燒開后放入銀耳，之后放入冰糖煮20分鐘，再加入百合煮15分鐘。之后關(guān)火燜上個(gè)10分鐘便可以食用。

銀耳雪梨湯對于那些正在飽受咳嗽的人來說簡直是一大福音。除此之外，患有支氣管炎、支氣管炎擴(kuò)張、肺結(jié)核的人也可以通過食用銀耳雪梨湯來緩解疾病特征。除此之外，銀耳雪梨湯也深受著女性的歡迎。它不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)不調(diào)。這款食品在老人群體身上的效果更是明顯，它可以緩解便秘老人的痛苦。

因此，在平常時(shí)我們可以和家人熬熬這款銀耳雪梨湯。這不僅有助于我們的健康，還可以讓家里人靜下來坐在一起喝著雪梨湯聊聊家常，何樂而不為呢?在外面吃東西還不如在家煮一碗雪梨湯喝，閑適、健康呢。

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