艾葉紅花泡腳,,適宜用于泡腳的中藥材有哪些

在人體中，離心臟最遠(yuǎn)的部位是腳，但腳卻是人體的第二心臟，腳上的穴位反射區(qū)與身體各個(gè)臟器之間有著緊密的聯(lián)系。泡腳是現(xiàn)代一種新的養(yǎng)生保健方式，溫水泡腳，可以刺激腳的反射區(qū)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而調(diào)理與增強(qiáng)人體器官的機(jī)能，過(guò)到防病治病的目的。

人們喜歡在泡腳的水中加入各種藥物，以取得各種的保健治療效果，艾葉紅花泡腳就是很有代表性的效果性很強(qiáng)的泡腳中藥。艾葉紅花泡腳有什么作用呢?

紅花有促進(jìn)血液循環(huán)、活血化淤的功效，艾葉有抗過(guò)敏、抗病毒、抗菌、增強(qiáng)免疫的功效，睡前用艾葉紅花泡腳，可以行氣活血、通經(jīng)活絡(luò)、消腫散結(jié)、去濕逐寒，促進(jìn)睡眠，對(duì)女性的手腳發(fā)涼、受寒經(jīng)痛、氣血瘀滯等有良好的改善作用，還可以去除腳癬與腳氣。方法是用艾葉與紅花各五十克，用紗布包好捆緊，放到加水的鍋里，先用大火燒開(kāi)，之后用小火再煮五至十分鐘，去藥袋取汁，將藥汁兌在四十至五十度的熱水中，泡腳三十分鐘就行。一次熬制出來(lái)的藥汁可以連續(xù)泡兩至三天，不必要天天熬換。

適宜用于泡腳的中藥材還有很多，價(jià)格便宜，在中藥房里很容易買(mǎi)到，而且效果比較好的還有如下藥材：

1、可以改善風(fēng)濕的泡腳中藥：肉桂、澤蘭、赤芍、防己、桑枝、牛膝、老姜、獨(dú)活、徐長(zhǎng)卿、秦艽。

2、可以活血祛瘀、調(diào)理痛經(jīng)的泡腳中藥：王不留行、赤芍、丹參、當(dāng)歸、川芎、大黃、澤蘭、牛膝。

3、可以改善腎虛的泡腳中藥：小茴香、蛇床子、菟絲子、陽(yáng)起石、芡實(shí)、肉桂、熟地。

4、可以改善睡眠的泡腳中藥：夜交藤、香附、川芎、五味子、郁金、柴胡、石菖蒲、茯苓。

5、可以改善腳氣的中藥：大黃、赤芍、蛇床子、蒲公英、紫草、黃柏、苦參、石菖蒲、地膚子。

6、可以改善亞健康的泡腳中藥：石菖蒲、白術(shù)、北芪、黨參、川芎、陳皮、茯苓。

泡腳對(duì)人體很有益處，但是泡腳也有很多注意事項(xiàng)，如：飯后馬上泡腳容易影響消化、妊娠期用紅花泡腳有可能會(huì)致流產(chǎn)、泡腳時(shí)間最好三十分鐘以內(nèi)為好不宜過(guò)長(zhǎng)、泡腳后要注意足部保暖以防著涼等，愛(ài)泡腳的朋友一定要結(jié)合自己的情況選擇合適的泡腳方式。

紅花艾葉泡腳的功效與作用機(jī)理

在冬天，很多人都喜歡泡泡腳，不僅能夠讓身體得到放松，讓人忘記工作的困惱，也是一種很好的養(yǎng)生方式。而泡腳有人喜歡用清水，也有人喜歡放置一些中藥去泡腳。其中紅花艾葉是很多人都會(huì)放的中藥，下面我們就來(lái)了解紅花艾葉泡腳的功效與作用機(jī)理吧！
紅花艾葉泡腳的功效與作用機(jī)理
紅花艾葉是很常見(jiàn)的中藥，用來(lái)泡腳的功效有很多的，比如有：
1、有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。
3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)。
5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對(duì)睡眠有益。而且這些材料在中藥房都很容易買(mǎi)到，價(jià)格也很親民呢。
紅花艾葉泡腳的方法
了解了紅花艾葉泡腳的好處以后，女性們就應(yīng)該多多使用紅花艾葉來(lái)泡腳，下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)紅花艾葉泡腳的方法吧！
先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開(kāi)，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
一般500克的艾草350元左右，500克紅花665元左右。通常20克即可用一個(gè)月。每天泡腳的花費(fèi)僅有一塊多。紅花艾葉泡腳功效強(qiáng)大，又很實(shí)惠。
紅花艾葉泡腳的配方中還可以加入其它的中藥，以實(shí)現(xiàn)更多的功能。比如有高血壓的人，可以加入適量的夏枯草、鉤藤。如果有體寒、怕冷等癥狀，可以加入有溫通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、當(dāng)歸、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩等都是很好的選擇。
用紅花艾葉泡腳時(shí)，可以把藥材磨成粉末，這樣效果更佳。使用木質(zhì)盆也可以增加藥效。每次泡腳時(shí)間最好在30分鐘左右，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。
以上就是小編介紹的關(guān)于紅花艾葉泡腳的相關(guān)內(nèi)容，可見(jiàn)紅花艾葉泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方式，尤其對(duì)于女性而言，能夠解決困擾多年的痛經(jīng)問(wèn)題。另外，在泡腳的時(shí)候，需要注意一些特殊事項(xiàng)，能夠讓泡腳的功效達(dá)到最大化。

艾葉和紅花泡腳的功效作用及禁忌

現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生保健，泡腳既方便又有效。小編對(duì)艾葉的認(rèn)識(shí)是始于家里每年都會(huì)燒艾還有會(huì)用艾做一種糕點(diǎn)。年少無(wú)知，其實(shí)艾葉還有很多用處的，其中一個(gè)就是用艾葉和紅花來(lái)泡腳抵御寒氣襲來(lái)，特別有益于體質(zhì)較弱的朋友。
艾葉和紅花泡腳的功效作用
1、有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，預(yù)防凍瘡治腳氣腳臭解除乏力。
2、有抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。
3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)，特別是女性手腳發(fā)涼的癥狀。
5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。
6、提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴環(huán)。
艾葉和紅花泡腳的禁忌
1，熱水的溫度不能太高，在40°-50°左右即可。
2，泡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，半小時(shí)適宜。
3，飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
4，經(jīng)期、妊娠期的婦女或身體有出血癥狀的病人和高血壓患者也不能泡腳。
艾葉和紅花都是中草藥，又一次證明中醫(yī)的博大精深。年齡越大越發(fā)覺(jué)身體健康的重要性，就算工作能力再?gòu)?qiáng)，身體不好不僅耽誤了工作，還對(duì)生活上所有事有心無(wú)力。寒冬襲來(lái)，身體的各種酸疼都是年輕時(shí)熬夜玩耍惹下的禍根，只能現(xiàn)在慢慢調(diào)理了。

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