它，是很多疾病的救兵，現(xiàn)在正是吃它時候！

《本草綱目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”近年的研究表明蒲公英同時具有“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用。

提醒：蒲公英在春季里能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嘗得出來！這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英~

1針對熱毒問題蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面調(diào)理的，其中清熱、消炎的效果非常的不錯，對于一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的問題效果也是非常不錯的。

復發(fā)性口腔潰瘍、上火的嗓子不舒服、胃疼就是實例。

蒲公英還是胃痛之佳品，現(xiàn)代醫(yī)學研究證明蒲公英對組胺、五肽胃泌素、對氨甲酰膽堿和幽門結扎法引起的大鼠胃酸分泌有明顯的抑制作用，對幽門結扎法所致大鼠胃潰瘍有顯著的對抗作用。

用法：咀嚼干制的蒲公英5~10分鐘，一部分內(nèi)服，一部分留于齒頰，起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果，結果復發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。

2美容養(yǎng)顏女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還有很好的美容效果。經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。

3保肝利尿蒲公英又被成為“尿床草”，可見其利尿效果，當覺得身體脹脹的、水腫的時候，用蒲公英來利尿，體內(nèi)的鉀不會連同水分一起排出。蒲公英葉萃取物對于經(jīng)前綜合癥的水腫也很有效。

蒲公英消炎作用太牛了3個醫(yī)療實案例大家共享以下作者：資深高級營養(yǎng)師 劉納，曾任加拿大使館指定醫(yī)生和衛(wèi)生部下屬緊急救援中心和高級診所負責人

1 嗓子疼的“救兵”：一塊錢弄好了同屬草類，蒲公英是“草根”形象，比起“冬蟲夏草”相形見絀?？墒?，后者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發(fā)炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭。這時，“救兵”非蒲公英莫屬。

有一次，一個每天燕窩魚翅伺候著的朋友，在藥店里火急火燎地給我打電話，問：“劉醫(yī)生，今天我嗓子痛得說不出話來了，買哪種進口藥能馬上好？”

我問了一下他的病因和癥狀，然后告訴他，去樓上中藥柜臺，花一塊錢買一兩蒲公英，然后回去讓秘書煮了當茶水，喝上整整一天，再注意點兒飲食，喝點荷葉粥這樣的清淡流食，晚上就可見效了。

其實，蒲公英就是最適合嗓子上火的天然抗菌素，干嘛非得進口的、還帶副作用的消炎藥？他當時就覺得，一塊錢能治好他那么嚴重的嗓子痛是不可思議的，就執(zhí)意和我打賭，說，如果晚上還不好轉，我就輸了，要請他一頓飯。

結果，晚上10 點，他打來電話，說過幾天要請我吃最好的海鮮，而且絕對是心甘情愿的，因為他的嗓子真的好了.

我用一塊錢的蒲公英，治好了無數(shù)“嗓子著火”的成人，更用樸實無華、性格溫和、沒有副作用的它，解救了很多靠輸青霉素治扁桃體炎的孩子，使他們避免了割除身體第一道免疫防線———扁桃體的厄運。

2對慢性病有奇效編輯：新經(jīng)絡公眾號對于女人來說，蒲公英也是她們的貴人。我常常建議我的女客人，春天到夏天，多吃點鮮蒲公英。為什么？因為蒲公英通肝經(jīng)、祛火、消炎。女性現(xiàn)在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。而如果照我說的，吃上 6個月涼拌蒲公英，到秋天，大多數(shù)人的乳房就會柔軟很多。

如果坐月子得了乳腺炎，恰好能買著鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上面，就很有效。我有一個女同學，從加拿大回來做海歸，結果不到三年就給累趴了，得了腎炎。

我勸她回加拿大休養(yǎng)一段時間，并送給她一盒野生蒲公英的根，讓她煮水喝。半年后，她發(fā)來郵件，告知其各項指標都已正常，讓我放心。

還告訴我，在加拿大，蒲公英是正式被注冊為有利尿作用的草藥，也可以買到，就不用費心從國內(nèi)寄了。我這里解釋一下，蒲公英通淋、解毒作用不錯，女人在夏天喝水少，最容易惹上尿道炎，趕快買上一兩，煮水，喝上一大壺，很快就好了。

慢性肝炎的人，在中國占的比例相當大，轉成肝癌的幾率也不小。如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。中醫(yī)用蒲公英治療糖尿病，效果也很好，無副作用。其實，所有苦、澀、寒的堿性食物，都是糖尿病的克星。而且，從能量角度來看，養(yǎng)肝補腎的法子，對糖尿病都是有治療作用的。（編輯提示：蒲公英的藥用功能，需要在專業(yè)醫(yī)師指導下進行）

3食療價值最高蒲公英在春天是最美的，這里我說的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道編輯：新經(jīng)絡公眾號

如果要品她的味兒，獲得她抗癌、清火、消炎的食療能量，最好是選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前采下，也就是不要等到她熬成婆婆再摘采。

鮮的蒲公英是活的春色，所以有很多美味的吃法供我們享受。編

在農(nóng)家飯的餐桌上，蒲公英通常是下水焯過苦味之后，用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身體里面頓覺清爽了不少。平日里陰虛火旺的您，在春天要多吃些蒲公英。

而身子骨弱、陽虛的人，卻消受不起蒲公英，因為她畢竟是寒、苦的陰性食物。即使是愛吃她那個苦味兒，也不可吃得過多，每天 50 克，足矣！還有用蒲公英做蛋花湯的，也是敗火的食療。

4英國正在大面積引種英國目前正大面積引種中國的蒲公英，經(jīng)特殊加工成蒲公英茶，喝這種茶一時成為時尚，還遠銷到日本。并制成保健食品，如蒲公英茶料、蒲公英酒、蒲公英醬等。

蒲公英茶1、取出常用的水杯。

2、拿一兩棵蒲公英，干燥的那種，放入杯中。

3、加入沸水，浸泡2-3分鐘即可飲用。由于蒲公英有細長的花瓣，可用過濾網(wǎng)濾一下再喝。

4、趁熱飲用，淡香清爽，可加糖或蜂蜜，或搭配金銀花、菊花等一起沖泡。

蒲公英整個都是非常營養(yǎng)健康的。小時候特別喜歡吃蒲公英的葉子。其實蒲公英地上部分較地下部分有效成分含量更高，表明地上部分有利于有效成分的積累。

蒲公英含有豐富的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。只要不是腸炎、陽虛外寒、脾胃虛弱的朋友，春天每天喝都沒事，如果是腸炎的，喝了可能會導致腹瀉，但不會有其他的問題。

在很多人眼里，蒲公英就是路邊、田野上最常見，最普通的雜草。然而在中醫(yī)上蒲公英卻有著非凡的藥用價值，它具有清熱解毒、利濕退黃等等功效~

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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