那些被捏脊傷害過的孩子。。

捏脊是指用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)的一種中醫(yī)療法，本法有調(diào)整陰陽、通理經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能等作用，常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發(fā)燒等癥狀。今天就來為家長(zhǎng)們介紹一下小兒捏脊的宜忌。

這幾年中國(guó)父母最知道的小兒保健推拿手法，恐怕非捏脊莫屬。許多養(yǎng)生書籍及各類形形色色的小兒推拿專家，凡論及小兒捏脊都是高談闊論，并且都只談捏脊的好處，比如疏通經(jīng)絡(luò)、升陽開胃、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能以及增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等作用，而對(duì)于不適宜的捏脊所帶來的副反應(yīng)往往只有只言片語甚至根本就沒談及，這就給父母一個(gè)錯(cuò)覺，認(rèn)為每個(gè)孩子都適合做捏脊保健。但事實(shí)情況又是如何呢？

1上捏脊還是下捏脊？

一般的小兒推拿教材和養(yǎng)生書籍中所說的捏脊指的是上捏脊（即是從下往上捏），但實(shí)際應(yīng)用當(dāng)中，也會(huì)有下捏脊（從上往下），不過因?yàn)槿粘１＝∠履蠹褂玫帽容^少，所以大多父母就只知道上捏脊。上捏脊還是下捏脊有不同的適應(yīng)癥，要了解其適用癥狀就得知道捏脊的原理。

捏脊是在后背的膀胱經(jīng)和督脈上操作的，上捏脊是從長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脈主一身之陽氣，督脈上幾個(gè)主要穴位都是升陽的穴位。根據(jù)經(jīng)絡(luò)按摩“順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為瀉”的原則，順督脈自下而上捏脊的目的是升陽，屬補(bǔ)法。下捏脊順序跟上捏脊相反，逆瀉督脈，有清熱瀉火通便之效，屬于瀉法，平時(shí)多用于實(shí)熱證。比如發(fā)燒或便秘的治療，極少用于平時(shí)保健。實(shí)際運(yùn)用中下捏脊往往只捏不提，或單用推背代替。比如實(shí)熱證的小兒發(fā)燒，手上的穴位推拿完后加推背（從大椎穴推至長(zhǎng)強(qiáng)）至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，能有效加快退燒速度。

上捏脊能調(diào)動(dòng)一身陽氣，陽氣升，可溫腎健脾，令脾腎得以運(yùn)化。同時(shí)，捏脊經(jīng)過后背膀胱經(jīng)上一系列重要腧穴，對(duì)腎、脾、肺都有直接影響。因?yàn)樯夏蠹沟母灸康氖茄a(bǔ)陽氣，所以更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀，對(duì)于素體陽虛的孩子而言，陽氣得到提升，抵抗力自然會(huì)增強(qiáng)，胃口也會(huì)變好。而對(duì)于實(shí)熱證或陰虛內(nèi)熱證就不適合經(jīng)常上捏脊，否則會(huì)越捏內(nèi)火越重，就很可能會(huì)出現(xiàn)便秘加重，口舌生瘡，盜汗加劇，晚上睡覺煩躁甚至發(fā)燒。

有個(gè)孩子還不到一歲，純母乳喂養(yǎng)，媽媽在孩子剛滿月的時(shí)候就聽信當(dāng)?shù)匾粋€(gè)小兒推拿師說捏脊對(duì)孩子很有好處，可以增強(qiáng)抵抗力。于是從滿月開始就天天給孩子上捏脊，沒捏脊前孩子大便都是正常的，但經(jīng)過幾個(gè)月的捏脊后，大便變得越來越干且臭，胃口也越來越差，于是這位媽媽請(qǐng)教那個(gè)小兒推拿師，推拿師說可能是捏的方法不對(duì)，簡(jiǎn)單教她方法后讓她繼續(xù)捏（還是讓這位媽媽給孩子上捏脊），結(jié)果孩子便秘情況變得越來越嚴(yán)重，來咨詢時(shí)已經(jīng)發(fā)展到４~５天大便一次，有時(shí)還要開塞露才能解大便，孩子經(jīng)常因?yàn)槔怀龃蟊愣罂?，而問到這位媽媽的日常飲食結(jié)構(gòu)時(shí)并沒發(fā)現(xiàn)多大的問題，唯一的可能就是因長(zhǎng)時(shí)間的上捏脊導(dǎo)致。

還有一個(gè)媽媽的孩子長(zhǎng)期嚴(yán)重盜汗，便秘，經(jīng)常扁桃體發(fā)炎上火，而且因?yàn)楸I汗嚴(yán)重又經(jīng)常感冒，咨詢時(shí)我不經(jīng)意問到平時(shí)有沒有經(jīng)常給孩子上捏脊，結(jié)果她說堅(jiān)持給孩子上捏脊差不多兩年了，幾乎天天捏，冬天也沒停過！媽媽非常不解地問書上不都說捏脊可以增強(qiáng)抵抗力嗎？可為什么我天天給孩子捏身體反而越來越差呢？這種因不適當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間捏脊引發(fā)的副反應(yīng)，我?guī)缀跏敲總€(gè)月都能聽到看到。所以無論是多好的保健法，也是看個(gè)人體質(zhì)的。

有的專家強(qiáng)調(diào)捏脊以七歲（虛歲）為分界線，七歲前的從下往上捏，七歲后的從上往下捏。試問體質(zhì)會(huì)跟年紀(jì)有直接關(guān)系嗎？莫非七歲以下的都是陽虛，而七歲以上的都為陰虛？上捏脊大補(bǔ)陽氣，會(huì)助熱，熱就會(huì)促使身體機(jī)能加速運(yùn)化，因此要根據(jù)孩子體質(zhì)不同適可而止，每日不可多捏，一般3~9遍就可以，多捏無益。有的家長(zhǎng)盲目相信捏脊的保健效果就覺得捏得越多越好，每日給孩子捏上十幾二十遍，而且早上捏完晚上還繼續(xù)捏，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話反而造成更嚴(yán)重傷害。特別提醒下，因?yàn)樯夏蠹箷?huì)加重胃火，胃強(qiáng)脾弱的孩子，就是那種非常能吃老感覺吃不飽又容易食積的孩子，家長(zhǎng)一定不要給孩子經(jīng)常上捏脊，這種孩子現(xiàn)在不少見到。

2具體操作>>>>上捏脊

【位置】

脊背的正中線?！静僮鳌渴治湛杖?，用拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對(duì)合，挾持住尾骶部的肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng)，就這樣邊捏邊向上推移至大椎穴（在脊柱區(qū)，第七頸椎棘突下凹陷中，后正中線上）或更向上推至風(fēng)府（在頸后區(qū)，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間的凹陷中）。如果小兒已經(jīng)習(xí)慣捏脊，可以承受更強(qiáng)的力度，在捏的過程中，可每捏三下捏住小兒皮膚表面向上提一下，叫做“捏三提一”，亦可“捏五提一”，重復(fù)操作。施術(shù)時(shí)可根據(jù)臟腑辨證，在相應(yīng)的背俞穴部位上用力挾提，加強(qiáng)針對(duì)性治療的作用。每次捏脊可重復(fù)3~5次，一般每天操作一次。【作用】扶正祛邪，強(qiáng)腰脊，調(diào)理臟腑功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。在健脾和胃方面的功效尤為顯著，幾乎所有的脾胃疾病都可以應(yīng)用。臨床常用于治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、便秘、咳喘、夜啼、自閉等癥，或用于日常保健。【適用范圍】脾胃虛弱；體質(zhì)較弱；陽虛；日常保健等！>>>>下捏脊

【操作】下捏脊操作與上捏脊手的動(dòng)作一樣，方向相反,但是下捏脊往往只捏不提，或單用推背代替?！具m用范圍】清熱瀉火，適用于實(shí)熱如發(fā)熱、便秘等。提醒大家一點(diǎn)，推拿時(shí)要用介質(zhì)的，不要忘了噢~2上捏脊適宜時(shí)

按一天時(shí)辰來看，最好是早上，早上旭日東升，也是人體一身陽氣生發(fā)之時(shí)，此時(shí)上捏脊順應(yīng)了大自然規(guī)律，效果也會(huì)比較明顯。而晚上是養(yǎng)陰的時(shí)間，原則上不可上捏脊，否則升陽傷陰，反招實(shí)熱病患。有些家長(zhǎng)反應(yīng)晚上給孩子上捏脊后睡眠變差甚至煩躁不安，就是這個(gè)原因。

按照一年時(shí)辰看，最好是春夏，冬季應(yīng)以藏陽為主，上捏脊會(huì)造成陽氣外泄，而且因?yàn)槎燧^冷，陽氣外泄就易感染風(fēng)寒，所以原則上冬季不宜捏脊，父母一定注意。

有父母問到，我家孩子容易感冒，又有點(diǎn)便秘，但又不是很容易上火，或者有的說孩子分不清楚是哪種體質(zhì)，既不容易上火也算不上虛寒，但很想給孩子做捏脊保健。對(duì)于這種情況，建議父母早晨給孩子上捏脊，而晚上給孩子自上而下推背，或者早晨做完上捏脊后給孩子揉下三陰交和搓下涌泉穴，這樣可以在一定程度上防止上捏脊造成的上火。但對(duì)于實(shí)熱很明顯的孩子，依然不建議經(jīng)常給孩子上捏脊。

3注意事項(xiàng)

上面說的那些捏脊的副反應(yīng)都是長(zhǎng)期累積的后果，如果平時(shí)偶爾捏一兩次，無論哪個(gè)方向，一般不會(huì)有明顯的副作用。比如有些無汗的高燒，既可以上捏也可以用下捏脊，目的是為了發(fā)汗退燒，這種情況下就宜采用重手法去刺激達(dá)到解表發(fā)汗退熱的目的，方向反而不是關(guān)鍵。而平時(shí)保健的捏脊，就要看孩子年紀(jì)和體質(zhì)采用相對(duì)輕柔的手法。

捏脊訣竅

第1～3遍：只捏。捏到大椎后向上提兩下，反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹，直至尾骨；接著捏起尾骨上的肉開始第二遍......

第4～5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏兩下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提了，按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來。

要點(diǎn)：

1、捏到大椎一定要提兩下。

2、到大椎后一定要向下抹。

3、第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4、捏完五遍后，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其后背發(fā)紅發(fā)熱。

5、最后還要在尾骨上拍三下。

小兒捏脊

有些家長(zhǎng)會(huì)給小兒捏脊，因?yàn)榻o小兒捏脊可以預(yù)防很多疾病，甚至還可以治療某些疾病，但給小兒捏脊的時(shí)候是有很多注意事項(xiàng)的，不得當(dāng)對(duì)身體是有害的，接下來我們來了解下小兒捏脊的相關(guān)知識(shí)吧。

小兒捏脊的功效與作用

有些家長(zhǎng)會(huì)給小兒捏脊，那么小兒捏脊的功效與作用是什么呢？

小兒捏脊可以促進(jìn)兒童的胃口，因?yàn)槟蠹棺钤缡侵委焹和涣嫉?。兒童進(jìn)行捏脊以后胃口大大增加，從而能夠提高兒童的食欲，治療兒童厭食以及消化不良等消化道的疾病。

小兒捏脊可以有效刺激兒童的免疫力，因?yàn)槟蠹沟臅r(shí)候會(huì)刺激兒童后背的穴位，從而能夠提高兒童的臟腑功能，對(duì)兒童免疫力低下具有良好的改善作用。小兒捏脊也可以促進(jìn)兒童的睡眠，因?yàn)樵谀蠹沟臅r(shí)候?qū)和拇竽X刺激是非常好的。脊柱中有很多神經(jīng)可以傳導(dǎo)到兒童的大腦中，能夠調(diào)整兒童的大腦功能，有助于睡眠的改善。

小兒捏脊的正確手法視頻

小兒捏脊不能隨便亂捏，那么小兒捏脊的正確手法視頻是什么呢？

我們大拇指的外側(cè)，靠近手腕的那一側(cè)是補(bǔ)脾經(jīng)，操作家長(zhǎng)用自己的拇指指腹從上到下反復(fù)輕柔摩擦孩子的補(bǔ)脾經(jīng)，一般一次運(yùn)動(dòng)重復(fù)五百次比較有效果。家長(zhǎng)要用自己的手掌位置輕柔的按壓在孩子的腹部位置，注意按壓的時(shí)候千萬不能太用力，只要按壓腹部皮膚。

捏脊的時(shí)候要讓孩子趴在床上，也就是讓孩子俯臥，然后家長(zhǎng)把寶寶的衣服掀開，讓孩子的背部露出來，接下來就是家長(zhǎng)實(shí)際操作的時(shí)刻到了。家長(zhǎng)要用大拇指、食指、中指這三個(gè)手指從腰部底從下往上捏脊寶寶腰部的皮膚，然后輕輕的捻動(dòng)，一般三到五分鐘就好了。

小兒捏脊視頻

小兒捏脊是有相關(guān)視頻可以學(xué)習(xí)的，那么小兒捏脊視頻是什么呢？

捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用于治療小兒“疳積”之類病癥，所以又稱“捏積療法”，屬于小兒推拿術(shù)的一種。它具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能以及增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等作用。

在捏脊的時(shí)候操作的家長(zhǎng)要十分注意，因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌嫩，家長(zhǎng)要把手指甲剪了，還要在接觸孩子皮膚前手洗干凈。同時(shí)要注意捏脊的室內(nèi)溫度，溫度不要太低，防止孩子著涼感冒。單純的捏脊可以促進(jìn)孩子消化和幫助孩子強(qiáng)身健體，如果在給孩子捏脊完成后，再配合一點(diǎn)對(duì)孩子穴位的按壓，那么效果還會(huì)更好一些。

小兒捏脊能每天捏嗎

小兒捏脊好處比較多，可是小兒捏脊能每天捏嗎？

小兒捏脊可以治療很多的小兒疾病，比如說感冒、急性腹瀉，并且進(jìn)行小兒捏脊還可以增強(qiáng)小兒的抵抗力，而小兒捏脊可以每天都捏，但是建議每天可以一次，如果在生病的情況下可以選擇多捏幾次，同時(shí)小兒捏脊一定要注意方法，不要盲目的進(jìn)行，同時(shí)在進(jìn)行小兒捏脊的時(shí)候一定要注意方法以及要注意修剪指甲，并且還要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，如果家長(zhǎng)自己不會(huì)捏脊的話，最好到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行。

對(duì)于健康的孩子，捏脊可使其五臟六腑功能更快地趨于完善，并可通過提升其臟腑功能和加強(qiáng)全身氣血運(yùn)行間接達(dá)到增智的效果。此外，對(duì)于小兒的膽小、愛哭、咬指甲、脾氣暴躁等癥也有明顯改善的效果。實(shí)驗(yàn)室檢查也證實(shí)，捏脊可提高小兒的免疫功能。

捏脊治病多用于小兒的治療，它是真的有效嗎？

引言：捏脊療法是指讓雙手拇指的指腹和食指、中指的指腹相對(duì)合，夾持背部脊柱的肌膚，通過食指、中指向后的捻動(dòng)，與此同時(shí)，拇指向前推動(dòng)的方法，來對(duì)疾病起到一定防治的治療方法。捏脊療法常用于治療小兒因?yàn)槠⑽甘軅鸬哪c胃疾病。

捏脊治病可以治療小兒咳嗽

讓孩子趴在床上，家長(zhǎng)用大拇指和其他四指對(duì)應(yīng)鉗形用力，捏脊4~6次。若急性疾病所引起的咳嗽，可以從大椎穴向長(zhǎng)強(qiáng)穴捏，能幫助清肺經(jīng)。慢性疾病所引起的咳嗽，可以從長(zhǎng)強(qiáng)穴捏向大椎穴，要注意動(dòng)作輕柔緩和。當(dāng)捏到脾俞穴和肺俞穴時(shí)要用力向上提且按揉3次。

捏脊治病的功效

通過捏脊能調(diào)理五臟六腑氣血，增強(qiáng)五臟六腑功能，捏脊的時(shí)間盡量安排在晚上睡覺前或早晨起床后，空腹進(jìn)行，飯后不能立馬捏脊，至少休息兩個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行。捏脊力度盡量均勻連貫且循序漸進(jìn)。剛開始捏的皮肉少一些，力度輕一些，等身體慢慢適應(yīng)之后再增加捏的力度

不適合捏脊治療的情況

如果孩子突然出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，就算是由于消化不良引起，也不宜行捏脊治療，主要是因?yàn)槟蠹箤?duì)于慢性病效果非常好，但是對(duì)于急性病卻起不到快速的效果。其次，伴有癲癇、腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的小孩不適合捏脊治療。一方面小孩很難配合，另一方面，如前面所提到的，捏脊有一定的痛刺激，施術(shù)過程中可能會(huì)誘發(fā)患兒癲癇發(fā)作或持續(xù)性痙攣。捏脊療法盡管簡(jiǎn)單易學(xué)，安全性高，但也必須要經(jīng)過醫(yī)師的辯證分析后才做出的治療方案，如果自行在家給孩子做捏脊治療，有可能會(huì)傷害到小孩脆弱的臟腑功能，引起臟腑功能失調(diào)，甚至紊亂，就像急性功能性腹瀉的小孩，如果行捏脊治療，不但起不到任何效果，還有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀的加重。

孩子脾胃虛弱的“元兇”找到了，作為父母不得不了解的幾件事

最近一段時(shí)間，曼曼發(fā)現(xiàn)自己家的豆豆每天睡覺的時(shí)候都出很多的汗，明明這幾天變天，溫度下降，都要蓋夏涼被睡覺，她家豆豆卻晚上總吵吵著自己熱，經(jīng)常不蓋被子還出一身的汗，害怕孩子因此會(huì)著涼，因而晚上也會(huì)醒來幫豆豆蓋好幾次，這讓她很擔(dān)心，怎么也想不明白，為什么不蓋被子還會(huì)出一身的汗。思來想去，她帶孩子去醫(yī)院做了檢查，這才知道，原來是孩子脾胃虛的原因，才導(dǎo)致孩子愛出汗。

那么，究竟是什么原因?qū)е潞⒆悠⑽覆缓媚兀扛魑话职謰寢屢欢ㄒ屑?xì)看看，別讓一些自認(rèn)為對(duì)孩子好的行為給孩子的脾胃雪上加霜了。

90%以上的家長(zhǎng)普遍認(rèn)為：孩子的成長(zhǎng)需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然是吃得越多越好，這樣孩子才能 健康 又聰明。其實(shí)這種觀念是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)楹⒆拥钠⑽副容^弱，所以如果孩子吃的過多了，就會(huì)超出脾胃的運(yùn)化能力，脾胃的功能就會(huì)減弱，不但會(huì)給脾胃增添負(fù)擔(dān)，還會(huì)造成孩子積食不斷的情況發(fā)生。想必大家都知道這句話，“若要小兒安，三分饑與寒”，意思就是我們?cè)陴B(yǎng)孩子的時(shí)候不能給他吃的過飽，穿的過暖。

炎炎夏季的到來，冰淇淋，冷飲成了孩子們的新寵，孩子對(duì)于這些是完全沒有抵抗力的。這個(gè)時(shí)候他們往往每天都要吃上一些才行，但是這些過涼的食物進(jìn)入胃中，很快會(huì)引起胃黏膜血管的收縮，胃酸的分泌、消化因子的分泌都會(huì)受到影響。而寶寶的脾胃又特別脆弱，如果不注意，久而久之對(duì)寶寶的腸胃會(huì)造成不小的傷害。

食用過熱的食物也是一個(gè)道理，過燙的食物進(jìn)入腸道，也會(huì)對(duì)寶寶的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的損傷。

家長(zhǎng)覺著孩子應(yīng)該吃的很全面才行，往往就會(huì)給他們買各種食物來吃，以保證他們的飲食均衡。因此除了正餐之外，還經(jīng)常會(huì)給寶寶準(zhǔn)備一些小零食，但零食吃多了，寶寶正餐的時(shí)候就吃不下了，久而久之養(yǎng)成了壞習(xí)慣，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習(xí)慣，非常容易導(dǎo)致寶寶的腸胃功能下降。

油炸食品更不用說了，孩子們似乎對(duì)油炸食品沒有絲毫的抵制力，幾乎每周都要去吃一次薯?xiàng)l和漢堡。這些食物其實(shí)都非常的不 健康 ，因?yàn)楹羞^多的油脂，所以說孩子吃多了就會(huì)消化不了，容易給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，而且也影響寶寶正餐的攝入。其實(shí)這并不是很好的一種飲食習(xí)慣，因?yàn)楹⒆映缘奶s會(huì)影響到他們的消化系統(tǒng)。脾胃承受不住以后，最終就會(huì)積食，這樣一來孩子的 健康 問題就會(huì)受到很大的影響。

因而，孩子脾胃虛弱家長(zhǎng)需要注意以下幾點(diǎn)：

1、良好的飲食習(xí)慣是保護(hù)好脾胃的基本，建議先從飲食調(diào)理開始，一日三餐要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，早晚要清淡飲食，可以多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，吃易消化的食物。

2、要養(yǎng)成孩子早睡早起的好習(xí)慣，孩子睡覺的時(shí)候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，晚上睡覺的時(shí)候要注意避免孩子蹬被子，隨著溫度變化要適時(shí)的增減衣被，防止著涼。

3、合理飲食，不吃生冷辛辣食物，每頓飯注意不要吃得過飽，油炸食品、甜食最好不要給孩子吃。食物可以煮的軟一點(diǎn)，易于消化，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。

4、捏脊對(duì)孩子的 健康 有好處，而且沒有任何副作用。用食指和大拇指，輕輕捏起孩子背部皮膚，大約0.5-1厘米左右，從下往上捏，反復(fù)這個(gè)動(dòng)作10-15分鐘，每天1-2次即可，動(dòng)作要輕柔。

5、經(jīng)常帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多玩耍，像飯后出去散散步，這樣能幫助寶寶更好地消化食物，避免積食的情況發(fā)生，有利于脾胃 健康 。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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