一、女孩青春痘多長時間可以好呢
女生長痘痘一般會長到青春期結(jié)束的時候,因為痘痘主要是在青春期由于體內(nèi)的雄激素分泌過盛所造成的,在青春期結(jié)束后,體內(nèi)的雄激素水平會下降,痘痘也會慢慢消失的。只要您不擠壓痘痘,保持臉部清潔,痘痘會自己成熟然后慢慢消失的,痘痘期間忌辛辣。
痘痘也叫青春痘,粉刺,痤瘡,在青春期,由于體內(nèi)的雄激素分泌過盛,導致皮脂腺分泌旺盛,使得皮膚油脂分泌增多,增多的皮膚油脂會堵塞毛孔,造成毛囊中的分泌物不能順暢排出,形成脂肪粒,也就是痘痘。
在長了痘痘后,不要用手擠壓,也不要用針挑刺,因為在用手擠壓或用針挑刺后,會把痘痘中的脂肪粒擠出來,在脂肪粒被擠出來后,會留下一個小洞洞,在小洞洞長好后,會留下疤痕。并且在用手擠壓或用針挑刺痘痘的時候,會把手上,針上以及空氣灰塵中的細菌帶入到痘痘中,造成痘痘的繼發(fā)性感染,痘痘在繼發(fā)感染后,留下疤痕的機率會增高。
在長了痘痘后,可以使用硫磺香皂清潔皮膚,因為硫磺香皂是堿性的,而皮膚油脂是酸性的,使用堿性的硫磺香皂可以中和酸性的皮膚油脂。在長有痘痘的部位,可以使用痤瘡平軟膏涂抹,在涂抹后,痘痘會慢慢消失的。
二、女生長痘痘是什么原因的呢
1、愛吃甜食。冰淇淋、巧克力可以分分鐘收買你,隨便吃一斤水果對你不是問題,如果你有這樣走火入魔的嗜天習慣,那么痘痘真的會頻繁光臨你的臉頰,因為過多的糖分攝入會導致造成高胰島素血癥,進而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細胞增長、皮脂分泌增加,引起體內(nèi)慢性炎癥誘發(fā)痘痘。除了甜食,米飯、面點這類的主食以及酒精、飲料都要控制。
2、寢具不干凈。枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方,長期不換的話,會滋生很多的細菌。長痘期間可以每一周換洗一次,并保證在太陽下暴曬10分鐘以上,這樣可以有效殺滅細菌,防止面部感染。
3、毛巾。一般人都會習慣把毛巾放在衛(wèi)生間,那里比較潮濕,通風條件差。毛巾長期以潮濕的狀態(tài)防止于此很容易滋養(yǎng)細菌,可以試著用無香的面巾紙代替毛巾在洗臉后擦干水分。
4、化妝工具。粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業(yè)的刷具清潔劑清洗一遍然后自然風干;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應該在三個月內(nèi)用完,不要開封后放置過久。
三、女孩青春痘該怎么預防才好呢
必須管住自己的嘴,像是各種發(fā)物都是必須不能吃的,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品,也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等,可使機體內(nèi)熱壅積而加重病情。
要少碰辛辣刺激的食物,而且這類食物肯定都是微熱的食物,吃了以后容易升火,青春痘者本屬內(nèi)熱,服食這類食品,無疑是火上加油。忌服補品。
含糖比較高的食物也不能碰,吃的含糖多高的話容易造成皮脂腺分泌過多的情況,從而使青春痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此病友忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
保持腸道暢通才是最有效,最安全的解決之道。多吃潤腸通便,排除腸毒的食物。潤腸要“水潤”。少采用“油潤”食物,因為油性食物會加重皮膚油脂分泌;粗糙,酸堿性強的食物也要少吃。適量白果,每晚睡覺前在患處先用溫水洗凈。然后將白果種仁去掉外殼,切成平面,在患部搓揉,邊搓邊消去用過部分,每次1~2粒種仁,一般堅持使用7~14次,就可以消除青春痘。
四、女孩青春痘吃哪些食物可以緩解呢
痘痘患者宜吃富含維生素A的食物:維生素A可調(diào)整上皮細胞的代謝,有益于上皮細胞的增生,對毛囊角化有一定的調(diào)節(jié)作用,同時能調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵襲,有利于青春痘患者的康復。含維生素A豐富的食物有:金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
維生素B2能保持人體激素平衡,能促進細胞內(nèi)的生物氧化過程,參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。維生素A能促進上皮細胞的增生,可調(diào)解皮膚汗腺,消除粉刺。含維生素B2豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
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