一、導(dǎo)致雀斑的6大原因
1、紫外線
它刺激皮膚中的黑色素,誘發(fā)雀斑等皮膚病變,即使是陰天,“紫外線”也依然強(qiáng)烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。人類皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng),在急性反應(yīng)方面為造成皮膚發(fā)紅、曬黑反應(yīng)及增加肌膚之表皮厚度,在慢性反應(yīng)方面,則會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。在夏日里,如果依然想要擁有白凈無瑕的肌膚,就應(yīng)確實(shí)做好防曬,尤其是紫外線系數(shù)到達(dá)7或7以上時(shí),更容易傷害肌膚,應(yīng)特別加強(qiáng)防曬,不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。
2、某些感光食物
某些食物也是皮膚黑變的禍根,富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。因?yàn)檫@些金屬元素,可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性。這些食物主要有?動(dòng)物肝、動(dòng)物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等;馬鈴薯、紅薯、芹菜、韭菜、芫荽?香菜 等的食物吃多了,經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn);又如:紅豆也是一個(gè)極易感光的食物,紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等,B-胡蘿卜素含量較豐富的食物,因?yàn)楸旧淼狞S色素吃多了,比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
3、抽煙與喝酒
抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚也造成殺傷力,如果你有留心,可能會(huì)發(fā)現(xiàn),凡是有抽煙習(xí)慣的人臉色看起來會(huì)較暗沉,嘴唇的顏色也比較暗,那是因?yàn)槌闊煏?huì)導(dǎo)致色素沉著的緣故,如果再加上經(jīng)常的喝酒,對(duì)肝臟會(huì)造成負(fù)擔(dān),也容易表現(xiàn)在皮膚上,除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點(diǎn),而且還會(huì)隨著年齡的增長而加深。
4、某些疾病
不少疾病可以改變正常膚色,使其變黑、甚至長斑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。這些病可能誘使皮膚變成褐色或暗褐色,分布于臉、手背、關(guān)節(jié)等暴露部位或受壓摩擦等部位會(huì)更明顯。再如:慢性肝病,可能誘發(fā)面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外,黑變病患者的黑色素也大多堆積于面部,特別是前額、臉頰、耳后及頸部,非常明顯。還有一類疾病是皮膚病,特別是某些食物過敏引發(fā)的皮膚病,如:海鮮、生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物,由于個(gè)體差異,也可能對(duì)某些個(gè)體,誘發(fā)皮膚變態(tài)反應(yīng),以致疹塊叢生,最后留下色素而使皮膚變黑。
5、某些藥物
不少藥物能改變正常膚色,服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。在鎮(zhèn)靜藥中,氯丙嗪對(duì)膚色的威脅最大,長時(shí)間服用者面、頸部出現(xiàn)蝴蝶斑,手臂等處則呈棕灰、淺藍(lán)色或淺紫色。此外,反復(fù)使用含汞軟膏,也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多,如:馬利蘭可使膚色變成棕紅,博萊霉素可產(chǎn)生黑色素堆積等等。
6、外力作用
外力作用于皮膚也可能成為誘因,有些人洗澡時(shí)喜歡用力揉搓皮膚,意在洗得更干凈一些,殊不知用力過大或反復(fù)進(jìn)行揉搓,亦可導(dǎo)致皮膚變黑,謂之“摩擦黑變病”。
二、預(yù)防雀斑的5大方法
雀斑是一種面部常見皮膚病,發(fā)生在顏面、頸部、手背等日曬部位。本病始發(fā)于學(xué)齡前兒童,少數(shù)自青春期發(fā)病,女多于男,多伴有家族史。皮損多為針尖至芝麻大小的圓形或橢圓形淡黃或褐色斑點(diǎn),數(shù)目多少不定,散在或密集,對(duì)稱分布,互不融合,無自覺癥狀,病程緩慢。夏季或日曬后顏色加深,數(shù)目增多,冬季色淡,數(shù)目減少。多見于皮膚白皙的女子。
1)平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。
2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
3)忌食光敏性藥物及食物,如:補(bǔ)骨脂素、甲氧補(bǔ)骨脂素等。
4)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。
5)切忌隨便使用藥物點(diǎn)涂;必要時(shí)請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
三、女人臉上有雀斑怎么調(diào)理
1、西紅柿:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”??梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水,置火上,下大米、生姜,燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。
5、山楂飲:山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用??山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
6、薏苡粥:豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
7、檸檬蜂蜜水:將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了,一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。
四、3個(gè)妙招有效去除雀斑
去除雀斑妙招一:蒜末+綠豆粉
綠豆粉有著非常好的清熱解毒之功效,同樣的,大蒜是我們?nèi)粘I钪袕N房內(nèi)非常常見的食物之一,它也有著幫助肌膚清熱解毒、去除細(xì)菌的作用。
兩者混合在一起,可以幫助美眉們?nèi)コ赴摺⒚腊准∧w。將打算搗碎,碾成碎末狀,加入適量的綠豆粉,混合攪拌,攪拌均勻后,再直接涂抹在面部肌膚上,二十分鐘之后,用溫水清洗干凈,長期堅(jiān)持使用,可以令肌膚的雀斑逐漸淡化,令肌膚恢復(fù)光滑無暇和白皙嫩澤。
去除雀斑妙招二:蜂蜜+白醋
蜂蜜是非常強(qiáng)的美容護(hù)膚佳品,有著非常好的緊致滋潤肌膚的功效。
白醋也是一種能夠滋潤肌膚的食物,它的美膚功效更體現(xiàn)在白醋可以淡化肌膚斑點(diǎn)。
將蜂蜜與白醋混合在一起,可以有效幫助美眉們淡化雀斑,從而令肌膚變得白皙紅潤。
美眉們可以準(zhǔn)備好適量的蜂蜜和白醋,將蜂蜜與適量的白醋混合在一起,攪拌均勻后,將面膜紙浸泡在其中,浸泡一會(huì)兒之后,再將面膜紙取出,直接敷在面部肌膚上,二十分鐘之后,再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。
去除雀斑妙招三:西紅柿汁+凡士林
西紅柿是美眉們補(bǔ)充維生素C、淡化肌膚斑點(diǎn)的非常有效的一種蔬菜,美眉們可以經(jīng)常吃西紅柿或者是喝西紅柿汁,來淡化肌膚斑點(diǎn)、美白肌膚。
而美眉們?nèi)绻麑⑽骷t柿汁與凡士林進(jìn)行混合,那么,它的淡斑美白功效可是大大增強(qiáng)的哦!
將適量的西紅柿汁與凡士林進(jìn)行混合,攪拌均勻,然后,再將面膜紙浸泡在其中,浸泡一會(huì)兒之后,將面膜紙取出,直接敷在面部肌膚上,二十分鐘之后,再取下面膜紙,用溫水清洗干凈面部肌膚即可。
此方法可以令美白淡斑的功效增強(qiáng)許多,非常適合雀斑嚴(yán)重的美眉使用,美眉們可以盡情嘗試哦!
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