如何按摩頸部淋巴排毒_淋巴排毒的好處

一、淋巴排毒功能和原理有哪些呢

功能：人體有成百上千的淋巴結(jié)，它的功用與“烽火臺(tái)”差不多。正常人淺表淋巴結(jié)很小，直徑多在0.5厘米以內(nèi)，表面光滑、柔軟，與周圍組織無粘連，亦無壓痛，平時(shí)是“風(fēng)平浪靜”的。但當(dāng)某處淋巴結(jié)腫大或有其它異常時(shí)，表明所屬區(qū)域器官有病變發(fā)生。當(dāng)細(xì)菌從受傷處進(jìn)入你的機(jī)體時(shí)，淋巴細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生淋巴因子和抗體有效地殺滅細(xì)菌?！岸窢帯钡慕Y(jié)果是淋巴結(jié)內(nèi)淋巴細(xì)胞和組織細(xì)胞反應(yīng)性增生，使淋巴結(jié)腫大，稱為淋巴結(jié)反應(yīng)性增生，能引起淋巴結(jié)反應(yīng)性增生的還有病毒、某些化學(xué)藥物、代謝的毒性產(chǎn)物、變性的組織成分及異物等。癌癥經(jīng)淋巴轉(zhuǎn)移時(shí)，也會(huì)引起淋巴結(jié)腫大，先聚集于邊緣竇，以后生長繁殖而累及整個(gè)淋巴結(jié)。因此，腫大的淋巴結(jié)是人體的烽火臺(tái)，是一個(gè)報(bào)警裝置。

引流原理：淋巴管周圍組織對(duì)淋巴管的壓迫能推動(dòng)淋巴液體的流動(dòng)，肌肉收縮，外部物體對(duì)身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結(jié)的主要聚集處：(如腋下、下頜、鎖骨外側(cè)、耳前、耳后)對(duì)于淋巴結(jié)排毒，西醫(yī)目前尚沒有能力使其病理逆轉(zhuǎn)，患者只能使用抗生素、消炎藥、封閉針等來緩解癥狀，無法從根本上徹底治愈疾病。相比而言，素來強(qiáng)調(diào)整體施治、治病求本的祖國醫(yī)學(xué)對(duì)此癥早有研究，并以長于活血化瘀、清熱解毒的傳統(tǒng)黑膏藥對(duì)其取得了十分理想的臨床治療效果。

二、按摩頸部淋巴排毒的手法有哪些呢

1.大拇指以外的其余周知并攏做出這個(gè)促進(jìn)手勢。將日霜在整個(gè)臉部涂開后開始按摩，是出力量促進(jìn)淋巴。

2.將雙手的大拇指向前，抓住脖子的肌肉揉開，從上向下移動(dòng)(4個(gè)點(diǎn)x每個(gè)地方4次)。如果有領(lǐng)子的話就要按摩10次。

3.雙手抓住下巴，由內(nèi)向外按摩。然后抓住嘴角向咀嚼肌移動(dòng)，從鼻翼開始向太陽穴移動(dòng)。從臉的中央向外側(cè)(4條線x抓住這當(dāng)中的4個(gè)點(diǎn)x3組)。

4.接下來的動(dòng)作會(huì)使用到中指、食指、無名指，在狹窄的地方也可以揉開按摩的有效手勢。

5.雙手的這3根周知復(fù)蓋在咀肌上，然后從內(nèi)向外畫圈(10次)，可以將嘴巴張開做這個(gè)動(dòng)作。

6.將食指的第二節(jié)彎曲，中指、無名指、小指完全彎曲的按壓手勢。用只是來支撐住的話，比較不容易滑開。

7.用右手的拇指壓住左側(cè)的法令線，用食指來支撐后從外側(cè)向上提升，位置可以少許向上移動(dòng)。反方向也這樣做。

8.用大拇指以外的其余手指，從耳后一直按壓到鎖骨(10次)，最后在鎖骨的凹陷處向內(nèi)反復(fù)按壓10次。

9.雙手的3根手指放在脖子的正面，然后慢慢的保持向后拉升，覺得皺紋被拉開了一樣，再由上向下慢慢按壓(34條線x5次)。

三、按摩淋巴排毒的好處有哪些呢

淋巴排毒的好處淋巴系統(tǒng)是人體最大的排毒系統(tǒng)，也是人體很重要的循環(huán)系統(tǒng)。相當(dāng)于人體內(nèi)的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。分布耳后淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴和背部淋巴。隨著生活水平的提高，空氣的污染，有毒的食品，不規(guī)律的生活方式等時(shí)刻都在侵蝕我們的身體。體內(nèi)的毒素的增多，容顏的衰老，渾身酸痛，抵抗下降，記憶力下降，面部的痤瘡，粉刺，便秘，口臭，男性性功能低下，女性月經(jīng)不調(diào)提前閉經(jīng);下肢水腫等都是體內(nèi)的毒素所致。淋巴排毒主要是通過高效的的精油及獨(dú)特的淋巴引流手法，刮、按、壓、搓、揉，來激活淋巴結(jié)，疏通淋巴管，帶走體內(nèi)多余的水分及毒素，消除肌肉浮腫;達(dá)到標(biāo)本兼治，長期做淋巴排毒能延緩衰老，美容養(yǎng)顏，燃燒多余脂肪。提高自身免疫力，中醫(yī)學(xué)有名言:“護(hù)好淋巴腺，不用消炎片”就是這個(gè)道理。讓你不再做兩分鐘先生，和難言的女人。。。癌癥患者不適合淋巴排毒

淋巴排毒只適用于以下人群：長期生活在工作緊張、壓力大、生活不規(guī)律、飲食不合理、睡眠不足的狀況中而導(dǎo)致血液循環(huán)、淋巴液循環(huán)不良，使體內(nèi)毒素、廢物過多，身體機(jī)能下降。這些人群具有身體肥胖、臉部多肉，皮膚晦暗缺乏光澤、毛孔阻塞、起斑、缺水、干燥起皺、面部生暗瘡，易失眠、驚醒，血液循環(huán)不佳、手腳冰涼、便秘、月經(jīng)不正常等癥狀。

專業(yè)人士提醒說，淋巴排毒并不適用于所有的人。油性或是有暗瘡的皮膚接觸了精油反而會(huì)變得更油，更不好處理;精油有很強(qiáng)的滲透性，因此女性在生理期、懷孕或哺乳期不適合;由于一些不容易透過毛細(xì)血管壁的大分子物質(zhì)如癌細(xì)胞、細(xì)菌、異物等較易進(jìn)入毛細(xì)淋巴系統(tǒng)循環(huán)，因此被醫(yī)生判定為癌癥、感冒等患者不適合;另外由于淋巴排毒是通過淋巴結(jié)等方式排毒，對(duì)于淋巴結(jié)被取掉的人群也不適合。

四、淋巴排毒應(yīng)注意些什么呢

癌癥患者不適合淋巴排毒

淋巴排毒只適用于以下人群：長期生活在工作緊張、壓力大、生活不規(guī)律、飲食不合理、睡眠不足的狀況中而導(dǎo)致血液循環(huán)、淋巴液循環(huán)不良，使體內(nèi)毒素、廢物過多，身體機(jī)能下降。這些人群具有身體肥胖、臉部多肉，皮膚晦暗缺乏光澤、毛孔阻塞、起斑、缺水、干燥起皺、面部生暗瘡，易失眠、驚醒，血液循環(huán)不佳、手腳冰涼、便秘、月經(jīng)不正常等癥狀。

專業(yè)人士提醒說，淋巴排毒并不適用于所有的人。油性或是有暗瘡的皮膚接觸了精油反而會(huì)變得更油，更不好處理;精油有很強(qiáng)的滲透性，因此女性在生理期、懷孕或哺乳期不適合;由于一些不容易透過毛細(xì)血管壁的大分子物質(zhì)如癌細(xì)胞、細(xì)菌、異物等較易進(jìn)入毛細(xì)淋巴系統(tǒng)循環(huán)，因此被醫(yī)生判定為癌癥、感冒等患者不適合;另外由于淋巴排毒是通過淋巴結(jié)等方式排毒，對(duì)于淋巴結(jié)被取掉的人群也不適合。

淋巴排毒注意事項(xiàng)

有關(guān)專業(yè)人士介紹說，決定淋巴排毒效果好壞的因素很多。選用按摩精油是最應(yīng)該注意的問題。精油是一種滲透力非常強(qiáng)的液體，精油的質(zhì)量好，排毒的效果自然就好。好的精油沒有油膩膩的感覺，在人體表面的精油在幾十秒鐘之內(nèi)就可以滲透到血液中，促使淋巴回流加速。質(zhì)量不夠好的精油可能摻雜了其他的植物油(比如橄欖油)，不易吸收。所以這一點(diǎn)要注意。

另外由于“淋巴排毒”護(hù)理是一項(xiàng)非常專業(yè)的美容方式，一般需專業(yè)美容院中經(jīng)過特別訓(xùn)練有豐富經(jīng)驗(yàn)的美容師才能進(jìn)行，否則可能對(duì)人體直接造成傷害。但是這種護(hù)理要求每天或每兩天進(jìn)行一次，每次費(fèi)用也較高，很難長久堅(jiān)持，因此平時(shí)也可以在家進(jìn)行一些簡單的護(hù)理。

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