發(fā)燒吃什么水果好,三大水果有助于退燒

每個人在生活當中或多或少都會發(fā)燒那么幾次。鑒于發(fā)燒的難受程度，很多人在發(fā)燒的時候都會選擇忌口，不吃水果。其實，某些水果對于退燒是有著很大的作用的，就比如西瓜、梨之類的。普通的發(fā)燒可以在家休養(yǎng)吃一些藥就好，但是長期不退燒的話就要到醫(yī)院檢查了，畢竟很多病都有發(fā)燒的特征。所以為了以防萬一，醫(yī)院還是得去的。

引起發(fā)燒的原因大可分為兩種：一是熱發(fā)燒。病人因為長期積累了一些熱氣，等到一定的時間后就一下子迸發(fā)出來，身體消受不住因此就會發(fā)燒。二是被冷到了，平常在寒冷的天氣不注意保暖就有可能出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象。因為內熱而引起的發(fā)燒大多會出現(xiàn)身體身體發(fā)熱、痰呈現(xiàn)黃色、喉嚨痛的現(xiàn)象，而因為受了風寒而發(fā)燒的則會出現(xiàn)特別怕冷、肩背頸酸痛。

其實生活當中的某些水果是有助于治愈發(fā)燒的，西瓜就是其中的一種。我們都知道西瓜是一種降暑下火的水果，如果有人因為上火了才發(fā)燒的西瓜就可以起到很大的作用了。如果是因為風寒而發(fā)燒的就要吃一些溫熱或者是平和的水果，比如說葡萄、蘋果之類的。

發(fā)燒會消耗我們體內大量的維生素和礦物質，因此在發(fā)燒的時候我們應該多補這兩大元素，所以我們多吃水果和青菜，因為水果和青菜是可以給我們提供維生素和礦物質的。除此之外，發(fā)燒長期不能號的一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，因為我們時常可以看到有很多孩子就是因為在小的時候發(fā)燒沒有及時治療而導致腦子被燒壞了。發(fā)燒事小，不重視事大，在發(fā)燒期間我們也是需要格外注意的。

感冒發(fā)燒吃什么水果好

感冒發(fā)燒吃什么水果好，感冒發(fā)燒是生活中經常會出現(xiàn)的一種疾病，在疾病發(fā)作期間需要好好休息，正確的飲食選擇也是非常重要的，可以適當?shù)某砸恍┧?，補充身體所需要的水分，讓身體發(fā)燒的癥狀更快會恢復，下面就給大家介紹一下感冒發(fā)燒吃什么水果好。

感冒發(fā)燒吃什么水果好

感冒發(fā)燒期間還可以吃梨子，梨子能起到化痰清熱以及生津作用，對于咳嗽多痰發(fā)熱，口干感冒風熱等問題有著很好的改善作用，而且它里面還含有多種維生素以及糖類物質，容易被人體吸收，讓食欲變得更強，而且還可以達到保護肝臟作用。

吃一些馬蹄也非常好，馬蹄是寒性食物里面的一種，適當?shù)某砸恍┠軌蜻_到解除涼血以及利尿通便作用，解除毒素的效果也非常好，生病期間的人吃一些就非常適合，它里面還含有碳水化合物，熱量卻是非常低的，還含有磷元素以及荸薺英，對于牙齒的發(fā)育，骨骼發(fā)育也有著很好的促進作用，讓蛋白質脂肪以及糖的代謝變得更快。

感冒發(fā)燒期間還可以吃一些葡萄，葡萄里面含有非常豐富的鉀元素以及水分，可以把發(fā)燒感冒所引起的水分不足問題改善過來。

還可以吃蘋果，蘋果是很常見的水果之一，適當?shù)某砸恍┨O果能夠起到殺滅傳染性病毒作用，能夠讓感冒問題恢復的速度更快。

感冒發(fā)燒吃什么好

還可以吃一些蜂蜜，蜂蜜能夠讓身體免疫能力增強，可以讓睡眠質量提高，適當?shù)暮纫恍┓涿鬯畬颊邅碚f也非常適合。

感冒發(fā)燒的食療方法

牛奶米湯，牛奶米湯里面的碳水化合物含量是非常豐富，能夠給身體提供熱量以及水分，可以更好的消化以及吸收，而且米湯里面含有的一些物質，可以讓牛奶里面不容易被吸收消化的物質變成容易消化的物質，制作起來又非常簡單，只需要把米清洗干凈，然后再加入適量的清水，慢慢的煮爛，米渣過濾掉加入適量的牛奶調均勻以后就可以吃了。

感冒發(fā)燒的注意事項

感冒發(fā)燒期間最好不要喝冷飲，冷飲喝完以后會又讓腸胃功能下降，疾病就會變得更加嚴重，所以是需要特別注意的，感冒發(fā)燒以后還要注意，不要強迫自己進食，如果不想吃的話可以暫時不吃，如果強迫進食反而會適得其反，讓食欲變得更差，而且還會倒胃口，出現(xiàn)腹瀉以及惡心想吐的癥狀，讓病情變得更加嚴重。

不吃辛辣刺激的食物，本身身體的溫度就比較高，新陳代謝的速度是非?？斓?，如果這個時候還吃一些溫熱性的辛辣食物，那么就會讓熱量更加嚴重，讓病情也更加嚴重，不利于身體恢復以及退熱。

感冒發(fā)燒期間不要喝濃茶，會讓大腦處在興奮的狀態(tài)，脈搏跳動的速度也會變快，血壓會變得很高，這樣體溫也會變得更加高，容易出現(xiàn)煩躁不安的癥狀，影響到藥物的吸收分解，讓藥物的療效變得沒有那么好。

上面介紹的就是感冒發(fā)燒吃什么水果好，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，感冒發(fā)燒期間需要注意正確飲食，需要使用正確的方式好好治療，讓疾病更快恢復過來，患者還應該注意不要喝茶以及吃辛辣刺激性的食物，這樣對健康影響也非常大。

發(fā)燒了吃什么水果

很多人認為發(fā)燒后不能吃水果，其實這種說法是錯的，因為發(fā)燒會帶走人體大量的維生素和一些礦物質，而有些水果恰好可以補充人體所需的礦物質和維生素，本文總結了一些發(fā)燒可以吃的水果，僅供大家參考。

發(fā)燒了吃什么水果我們都知道發(fā)燒時身體抵抗力下降，需要補充維生素來提高免疫力，很多水果中含有豐富的維生素，所以需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果?？墒撬卜趾?、熱性和平性，熱性的水果就不適合發(fā)燒的患者吃，那么發(fā)燒可以吃哪些水果呢?

1、蘋果

蘋果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人們的喜愛。蘋果屬于平性的水果，并且平性和寒性的水果可以幫助人體散熱，補充豐富的營養(yǎng)物質。家中的寶寶發(fā)燒了就可以吃蘋果，既可以補充必需的水分，又能起到降溫的作用。

2、香蕉

在發(fā)燒的時候吃香蕉也是不錯的選擇，香蕉能夠增加患者的食欲，補充水分，幫助患者的腸胃更好的消化。而且香蕉屬于寒性的水果，有很好的退熱作用，患者吃香蕉還可以補充身體缺少的營養(yǎng)物質。

3、荸薺

吃荸薺可以讓眼睛明亮，還能治療痔瘡和大便出血。能夠預防流腦和高血壓，幫助治療慢性咳嗽或者吐濃痰有很好的功效。荸薺屬于寒性食物，能夠清熱去火和補充營養(yǎng)，適合發(fā)燒初期的病人，有助于更快退燒。

4、草莓

草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，還可以降火呢，所以發(fā)燒的時候吃點草莓也可以。

5、梨

梨屬于涼性，味道香甜，有生津和清熱化痰的功效，適合那些有風熱感冒、身體發(fā)熱、口干舌燥、咳嗽痰多癥狀的病患。

發(fā)燒了能吃葡萄嗎發(fā)燒時需要多吃一點水果，而葡萄是眾多水果中的一款，多汁可口，味道酸甜?？墒前l(fā)燒的時候能吃葡萄嗎?原因又是什么呢?一起來了解一下吧。

其實發(fā)燒的時候是可以吃葡萄的。這是因為患者在發(fā)燒的時候，可以通過多吃新鮮的水果來補充身體流失的水分，還含有抵抗病毒的營養(yǎng)物質。而且葡萄中含有大量的水分和鉀元素，感冒和發(fā)燒會讓身體里失去水分和鉀元素，而葡萄恰恰可以補充，幫助感冒發(fā)燒更快的愈合。而且發(fā)燒時會胃口不振、口干舌燥，此時吃一點酸酸甜甜的葡萄，可以幫助緩解口中無味的感覺。

具體分析：

1、葡萄中的營養(yǎng)價值極其豐富，含有多種礦物質、維生素和蛋白質，例如礦物質有鈣、鉀、磷和鐵，而維生素有B1、B2、B6和CP，并且吃葡萄可以補充人體所需的氨基酸等營養(yǎng)元素，人們吃了會很有營養(yǎng)價值。

2、要看病患的具體發(fā)燒情況，如果發(fā)燒到了38度，可以暫時不用吃退燒藥，通過物理的降溫法也是不錯的，先準備一盆溫開水，把毛巾浸濕，擰干后輕輕擦拭額頭和前胸后背，反復擦拭幾次即可。

3、如果發(fā)燒的發(fā)的更嚴重的話，那么需要及時吃退燒藥，也可以給病人吃點消炎藥，例如吃頭孢克肟顆?；蛘甙⑵婷顾仡w粒，沒事還要吃點抗病毒藥，例如利巴韋林顆粒，抗病毒顆粒都可以。

發(fā)燒能吃西瓜嗎西瓜是夏日里必不可少的一款水果，每戶家中都備有冰鎮(zhèn)西瓜，西瓜味甜多汁，有預防中暑、去火利尿等功效。無論是大人小孩、老人孕婦，都很喜歡吃。而發(fā)燒是個特殊的時期，在這個特殊的時期能吃西瓜嗎?

1、問題解析

病人在發(fā)燒的時候能不能吃西瓜要看具體情況再決定。如果病人是其他原因導致的發(fā)燒，而不是非消化類和非腸胃型疾病所導致的發(fā)燒，那么一般是可以吃西瓜的，因為西瓜會刺激腸胃。還有需要注意的是，由膽囊炎、闌尾炎或者胃潰瘍引起的發(fā)燒，也不可以吃西瓜。

2、意見建議

如果生病的時候很想吃西瓜，首先要知道引起發(fā)燒的原因到底是什么，只有知道了病因，才能確定兩者是否相克。而日常導致發(fā)燒的原因一般都是由感冒引起的，所以可以適量的吃西瓜，西瓜性涼，對退燒有一定的作用，但是還是建議患者多喝點水，以此來代替吃西瓜。

3、溫馨提示

患者在發(fā)燒期間一定要注意飲食方面的問題，首先要保證飲食的清淡，避免攝入過于油膩辛辣的食物。其次，一定要注重保暖，不要讓身體再次著涼了，不然會加重發(fā)燒的病情。最后，患者想吃西瓜的話，可以少量食用，不過需要注意的是，不要吃過涼的冰鎮(zhèn)西瓜，會刺激腸胃?？偠灾?，能不能吃西瓜還是要根據(jù)個人的病情而定。

發(fā)燒能吃香蕉嗎香蕉含有較高的營養(yǎng)價值，其味道也很香甜，那么發(fā)燒時可以吃香蕉嗎?想必這是大家想知道的一個問題，今天，就由為發(fā)燒的患者解答，發(fā)燒能否吃香蕉。

1.香蕉性寒，有降火的功效，還可以幫助人體的腸胃更好的消化。我們都知道，當出現(xiàn)腹脹或者便秘的情形時，吃香蕉可以有效改善消化不良的癥狀。但是需要注意的是，脾虛或者體質虛寒，即有手腳發(fā)冷現(xiàn)象的人，不適合食用香蕉，因為香蕉屬于涼性的食物。

2.當發(fā)生感冒發(fā)燒的時候，最好不要吃涼的東西，會刺激腸胃，而且最好不要立即吃香蕉，香蕉會加快腸胃蠕動，如果患者還有拉肚子的情況，則更加不適合食用香蕉。

3.發(fā)燒時，飲食要注意清淡，吃些易于消化，并含有豐富維生素的食物。通常以流質或者半流質的食物為主，例如喝一些米湯、稀飯、面條和藕粉等等，并搭配一些新鮮的蔬菜水果食用。

4.蛋白質是身體康復期間的必需物質，退燒后，可以吃清雞湯面或者菜泥粥等半流質食物。等到了病情恢復的后期，可以多吃點瘦肉、魚或者豆腐這類高蛋白的食物，幫助身體早日恢復健康。

5.另外，發(fā)燒期間補充水分也是很重要的，但是最好不要直接去喝白開水，因為退燒后會有大量汗液，流失身體的鹽分，所以需要及時補充含有電解質的鹽水、糖水或者補水鹽液等等。

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感冒發(fā)燒吃什么水果好得快

感冒發(fā)燒吃什么水果好得快

感冒發(fā)燒吃什么水果好得快，其實感冒發(fā)燒除了要注重休息之外，同樣也要留意飲食方面問題，其實吃一些水果也是有助于感冒發(fā)燒快點好，那么感冒發(fā)燒吃什么水果好得快呢？不妨接著往下看看吧！

感冒發(fā)燒吃什么水果好得快1 一、蘋果

中醫(yī)認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活躍，容易感冒的冬季，多吃蘋果對養(yǎng)生大有裨益。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的幾率要低。所以，有的科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

二、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。

做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

三、西瓜

患了熱傷風吃西瓜?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。

但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。

四、檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。

檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養(yǎng)身體，達到預防感冒的功效。

五、甘蔗

甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當多的熱量和營養(yǎng)。

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

六、荸薺

荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學會醫(yī)學博士莊乾竹表示，對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

七、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2-3塊緩解癥狀即可。柚子皮內含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數(shù)瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。

八、柑桔類

維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒癥狀，縮短病程。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的.抗感冒武器。

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

感冒發(fā)燒吃什么水果好得快2 馬蹄：

有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。發(fā)熱時吃馬蹄，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫(yī)。

香蕉：

可以在發(fā)燒時食用，能增加食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質。

蘋果：

蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內的毒素。

感冒發(fā)燒吃什么水果 感冒發(fā)燒食譜 感冒發(fā)燒飲食禁忌

獼猴桃：

多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。

感冒發(fā)燒食譜

蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每回150毫升，每日2次。

姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每回200毫升，每天1－2次。

白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每回200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

飲食禁忌

發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

發(fā)燒可以吃什么水果？

一、發(fā)燒可以吃什么水果？

1，西瓜

西瓜涼爽甘甜，具有清熱解暑，解暑止渴，益尿等功效，是夏季水果消費量最高的之一。當感冒惡化時，會有發(fā)燒，口渴，喉嚨痛，尿，黃熱病和其他發(fā)燒。適當吃西瓜可以緩解相關癥狀，有助于感冒的恢復。經過大量高熱量的汗水，如果吃東西或喝水容易導致電解質紊亂，最好吃一些西瓜或喝鮮榨西瓜汁，它們可以幫助減少發(fā)燒，補充體液，消腫和利尿。在炎熱的夏季，當孩子發(fā)燒時，他們使用西瓜皮粥或甜瓜糯米飯。

2，梨

梨涼爽，甜，可以產生液體，熱量和痰。風熱熱，口干，咳嗽，咳痰等癥狀有明顯緩解作用。梨具有更多的多糖和維生素，它們很容易被人體吸收，增加食欲，并對肝臟有保護作用。梨具有更多的多糖和更多的維生素患有熱風和感冒的患者，可以使用梨子，用皮膚切開洗凈，加入冰糖燉煮，會有很好的效果。梨本身它具有清熱的功效，可以止咳化痰，但由于屬于清涼的水果，一開始就對感冒引起的咳嗽無效，甚至會加重咳嗽;不過，它可以通過燉梨來改變。讓自然溫和，你可以用它作為緩解咳嗽。

3，馬蹄鐵

荸薺是一種涼性食物，有清熱瀉火，利尿瀉血，涼血解毒等功效，不但可以加熱補液，還可以補充營養(yǎng)，特別適合早期發(fā)燒患者。就其營養(yǎng)而言，枸杞含有豐富的碳水化合物，但其卡路里并不是很高。同時，它含有豐富的磷和抗菌成分。它不僅有益于骨骼和牙齒的發(fā)育，而且還促進體內糖，脂肪和蛋白質的代謝。同時它具有抑制大腸桿菌等細菌的作用。雖然生馬蹄的味道很好，但馬蹄煮得更甜。發(fā)燒時吃馬蹄是一個不錯的選擇。但值得注意的是，如果發(fā)燒不回來，最好及時就醫(yī)。

4，葡萄

感冒發(fā)燒適合吃葡萄。它含有大量的水和鉀，可以補充因感冒和發(fā)燒而失去的水分和鉀。?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農本草經”記載：“葡萄甘甜扁平，主骨濕潤，氣力強壯，力量強大，脂肪好，饑餓好，寒冷。人們常說“葡萄不吐葡萄皮”是一定的道理，許多葡萄的營養(yǎng)都存在于葡萄皮中。因此，建議吃葡萄時，最好和皮膚一起吃

5，蘋果

早在古埃及時期，人們不僅將蘋果當做一種食物，而且還將其用作藥物。加拿大研究表明，蘋果汁在殺死試管中的傳染性病毒方面具有強大的作用。那些吃更多蘋果的人感染感冒的機會比那些不吃或者少吃的人要低。一些科學家和醫(yī)生稱蘋果為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

6.奇異果

獼猴桃富含維生素C，具有增強免疫力的作用。同時，獼猴桃中所含的多糖具有防止細菌感染的能力。金獼猴桃比綠獼猴桃含有更多的維生素C和維生素E，具有緩解感冒癥狀的作用。

二、發(fā)燒怎么辦

1.熱毛巾敷

將毛巾浸入熱水中，浸泡后水溫不熱，不斷擦洗患者的前額，胸部，背部和四肢。擦拭后，在患者胸部涂抹濕毛巾。經常換水并保存。溫度低，為了避免冷水引起病人的寒冷，使溫暖和濕潤的皮膚血管壓縮可以擴大，利用體溫來蒸發(fā)水分，很多熱帶去涼快，達到發(fā)燒的效果。

2.溫熱的酒精浴可以刺激高熱患者的皮膚血管舒張

溫熱的酒精浴可以刺激高熱患者的血管擴張血管，有利于熱量，使體溫下降，也是發(fā)燒的補救方法之一，具體做法：用75％-95％的酒精，你也可以用白酒，然后用溫水稀釋成30％的酒精，用小毛巾浸泡后，擦拭患者的脖子，胸部，腋下，四肢，手腳，擦洗約20分鐘，清洗后注意保持溫暖，不要讓風直接吹向身體，以免感冒。

3.按摩大椎

發(fā)燒患者按摩大椎，進行簡單快速的降溫治療。大椎位置：向前，脖子和背部在路口附近，可以感覺到隆起的最高點。這是第7頸椎，奧托位于它下面的凹陷處。大椎穴是解熱的常用穴位，用于大椎按摩時，與推脊椎結合，即將食物，中指牙髓或棕櫚根從上到下直接從大椎推到尾骨上，推動大約100-300。次，效果顯著。

4.多喝水

發(fā)燒時最重要的是多喝水，因為發(fā)燒時身體容易缺水。喝大量的水有助于冷卻身體并幫助排泄體內的病毒。小心不要喝冷水，最好喝開

5.關注體溫變化

正常人體溫度在36至37度之間，37.3至38度為低熱，而38.1至39度對發(fā)熱有害，39.1至41度為高熱，41度為超高熱，因為個體差異體溫。當你有發(fā)燒癥狀時，你應該密切注意體溫的變化。

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