導讀:那些動不動就“上火”,動不動就吃寒涼去火藥的人,為什么其火總也清不盡呢?而且越服寒涼藥,其“上火”越頑固呢?
生活中我們經(jīng)常聽到“上火”一詞,凡是吃點熱性的食物而出現(xiàn)臉上長痘痘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等等,皆認為是“上火”。因為是“火”,就想當然地吃些清熱降火的藥。于是藥店里各種清熱降火藥賣得很好,甚至抗生素也成了去火的家庭備用藥,一覺“上火”即服一兩片,方便又省事。在兩廣地區(qū),喝涼茶更是成了人們?nèi)セ鸬囊淮筇厣?/p>
那么問題來了,那些動不動就“上火”,動不動就吃寒涼去火藥的人,為什么其火總也清不盡呢?而且越服寒涼藥,其“上火”越頑固。尤其是隨著年齡的增長,有人稍微吃一點溫熱的食物都容易“上火”,難道是越老體內(nèi)陽氣越來越多了?甚至也有人吃冰淇淋也“上火”,越吃臉上痘痘越是瘋長,難道冰淇淋也是熱性的?我們以為的“上火”真的是火嗎?
1什么是“上火”?生活中我們理解的“上火”,其本意是體內(nèi)有熱氣。所以吃了某些含熱氣的食物就會咽喉疼痛、長痘痘、牙齦腫痛,這是因為食物中的熱氣進入體內(nèi),散發(fā)于外,表現(xiàn)出來的即是“上火”的癥狀。所以,我們才會去用些清熱降火的方法,以去除體內(nèi)多余的熱氣。
可是,那些越去火越容易“上火”的現(xiàn)象該如何解釋呢?吃寒性食物也會長痘痘的現(xiàn)象又怎么解釋呢?
若把“上火”看成是真的有火,肯定不是這么回事。關于“上火”,我們肯定沒有正確地理解它的含義,以至于普遍應用寒涼去火的方式也并沒有真正讓我們擺脫“上火”的困擾。
事實上,人們普遍認為的“上火”并不是實火,臨床上我們常見的“上火”見于兩種情況:或陰虛于下而陽根不固;或陽虧于內(nèi)而相火外騰。
中醫(yī)認為陰陽是相互依存,互為根本的。當體內(nèi)陰虛,則依附之陽相對亢盛而浮于上,所以表現(xiàn)出了“上火”;相火藏于腎水之中,腎水溫升而能生木,相火只有下藏才能溫腎,如果相火不安于位而上浮,即是失其位,表現(xiàn)為“上火”。此兩種原因導致的”上火”都為虛火,而非實火。
關于陰虛,我們可以理解為陰液的虧虛。津液是人體陰液除了血液外的所有水液的總稱。由于熱性的食物耗傷了人體的津液,導致陽氣相對亢盛,會出現(xiàn)”上火”。而津液來源于飲食水谷,通過中焦的運化而來,這個運化是陽氣的運動,亦稱為氣化。喝到肚子里的水不能等同于津液,只有通過脾陽的運化,才能變?yōu)槿梭w有用的津液而發(fā)揮濡養(yǎng)作用。所以說,津液的化生離不開脾陽的運化,陽氣是動力,是生機的根本。故說,一分陽氣,則是一分生機。
陰虛可以短暫地存在,而不能獨立地長期存在,只要正常攝入飲食,脾陽不損,即能化生津液。關于陰虛導致的“上火”,滋陰藥可以解燃眉之急,但前提還是要在脾陽不損的情況下才能發(fā)揮作用。
實際上有沒有真正的“上火”呢?當然有,真正的上火表現(xiàn)為小便灼熱,口渴飲冷,此時稍微用點苦寒藥就好了,不需治療數(shù)月數(shù)年。而對于臨床上大部分的“上火”來說,根本的原因還在于虛。
2寒涼藥去火之害通過以上的分析,我們知道:所謂的“上火”,即火在上,寒在下。陽氣不足于下,導致虛火上炎于頭面,出現(xiàn)頭面、耳、眼、口、鼻、咽喉的各種火熱癥狀,如痤瘡、咽喉腫痛、扁桃體炎、面紅、眼紅、耳中生瘡、牙齦炎,口腔潰瘍、頭暈、頭痛等等。明白了這個道理,扶陽抑火即可治療。
人體的元陽來自于腎,它決定著我們壽命的長短,這是我們不能控制的;中焦脾胃之陽是后天之本,這是我們可以左右的。寒涼藥物暫時有去火之效,但畢竟會耗傷人體唯一能左右的后天脾陽。脾陽一損,則后患無窮,百病因而叢生。
3上火了怎么辦?春夏之交,木火升浮,此時宜暢木氣,養(yǎng)陽氣,艾灸最有養(yǎng)陽溫升之功。若木火過浮出現(xiàn)上火諸癥,則需斂降木火,可服烏梅固本湯。夏天火易浮,中易虛,可以用烏梅白糖湯斂火建中。
生活中易上火之人可以食些酸品,酸性收斂可以潛陽。同時,平日素體陽虛之人于生活中尤當忌生冷飲食,可以通過食溫補的食物,或者找專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理,以改變陽虛體質(zhì),從而治療“上火”諸癥。
臨床上大量病例證明:溫陽藥物可以降火,比如用溫陽潛陽的方法可以治療慢性咽喉炎、扁桃體炎、臉上痤瘡等等,這正是說明溫陽藥對應了陽虛證引起“上火”的特點。
醫(yī)圣張仲景有句話:“知犯何逆,隨證治之?!辈∮嘘庩枺C有陰陽。陽虛證當“益火之源,以消陰翳”,也就是扶陽抑陰。而顧護脾陽,慎食生冷,這也是預防“上火”的前提,也是根本。
當前,隨著生活水平的提高,人們已經(jīng)不再局限于溫飽,而更注重于食物的味道,由此導致的問題是,有人會為了口舌之欲而不顧脾胃的陽氣。濫吃各種冷飲、冷凍品及部分海鮮都容易傷損脾陽。在這樣的情況下,人們的患病是以實證為多還是虛癥為多呢?
根據(jù)以上分析,再對比臨床上的癥狀,可以得出結論:“上火”,陽虛者為多數(shù)。對于這樣的“上火”,生活中是扶陽,還是瀉陽;是溫補還是涼瀉?可以說,若濫用寒涼藥去火,肯定是百害而無一利的。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/106273.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!