掌根放在大椎穴附近,手指朝向下,手掌接觸到的地方就叫“八華”。這個八華和八髎是相對應(yīng)的,它是治療婦科病的一個神秘三角區(qū).方法:
①把手搓熱,手掌貼在大椎穴,手指朝下;
②先只推一個手掌的位置(相當(dāng)于從大椎穴推到身柱穴),然后在這個位置反復(fù)推30~50次,用掌心把這塊皮膚搓熱、搓燙;
③搓完之后,一直推到八髎,做5~10次,讓整個脊柱發(fā)熱。
慢慢地,你就會感覺到一股暖流流向心肺,溫煦全身。
八髎就在尾閭關(guān)靠近脊柱的下方,尾閭關(guān)是人體元?dú)饷劝l(fā)的“雪山地帶”,所以你通過掌擊八髎,就可以整體催發(fā)陽氣,使全身經(jīng)氣暢通。這種方法可以治療一切陽虛疾病,包括腰酸背痛、男女科疾病、大小便不好等。
方法:
①手掌合攏,掌心虛合,呈空心掌??招恼普駝颖容^強(qiáng),且能量容易聚焦;
②在八髎處(見上圖),豎掌持續(xù)性拍打,每天500~1000下,手指朝上或向下都可以。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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