上攻八華，下通八髎，調(diào)理的問題就多了！

掌根放在大椎穴附近，手指朝向下，手掌接觸到的地方就叫“八華”。這個八華和八髎是相對應(yīng)的，它是治療婦科病的一個神秘三角區(qū).方法：

①把手搓熱，手掌貼在大椎穴，手指朝下；

②先只推一個手掌的位置（相當(dāng)于從大椎穴推到身柱穴），然后在這個位置反復(fù)推30～50次，用掌心把這塊皮膚搓熱、搓燙；

③搓完之后，一直推到八髎，做5～10次，讓整個脊柱發(fā)熱。

慢慢地，你就會感覺到一股暖流流向心肺，溫煦全身。

八髎就在尾閭關(guān)靠近脊柱的下方，尾閭關(guān)是人體元?dú)饷劝l(fā)的“雪山地帶”，所以你通過掌擊八髎，就可以整體催發(fā)陽氣，使全身經(jīng)氣暢通。這種方法可以治療一切陽虛疾病，包括腰酸背痛、男女科疾病、大小便不好等。

方法：

①手掌合攏，掌心虛合，呈空心掌?？招恼普駝颖容^強(qiáng)，且能量容易聚焦；

②在八髎處（見上圖），豎掌持續(xù)性拍打，每天500～1000下，手指朝上或向下都可以。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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