總膽固醇值低怎么回事,總膽固醇值低的原因

身體健康講求平衡，太多或太少都會(huì)使身體出毛病，因此，就身體中的膽固醇來說也是一樣，不能太多也不能太少了，可是日常生活中有很多朋友都被檢查出膽固醇偏低的情況，這是怎么回事呢?膽固醇偏低有哪些具體原因呢?下面，小編就來為大家介紹一下吧!

高膽固醇我們經(jīng)常聽說，這是不健康的表現(xiàn)，事實(shí)上，膽固醇過低也是不健康的表現(xiàn)，低膽固醇會(huì)導(dǎo)致一系列的疾病，如腦出血、癌癥，急性心肌梗死等等。血液中膽固醇水平偏低會(huì)影響人體的免疫力水平和性激素的正常分泌，然后導(dǎo)致性激素分泌不足?？偟恼f來，膽固醇的水平高低與年齡有很大的關(guān)系，年輕人的膽固醇水平不宜過高，容易發(fā)生腦溢血。老人體內(nèi)的膽固醇水平不能過低，否則會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。

總膽固醇偏低的原因主要有四種，一是在惡性貧血、溶血性貧血以及甲狀腺功能亢進(jìn)的情況下，血清膽固醇的含量會(huì)降低;第二是當(dāng)攝入對氨基水楊酸、肝素、維生素C等藥物的時(shí)候會(huì)使膽固醇的含量降低;第三是受到感染或者營養(yǎng)不良的情況會(huì)出現(xiàn)膽固醇總量偏低;第四，低脂蛋白血癥、敗血癥、肝病、肺結(jié)核等疾病發(fā)生時(shí)都有總膽固醇偏低的現(xiàn)象。

那么怎樣才能維持膽固醇值在一個(gè)健康的水平呢?我們應(yīng)該先從飲食上入手，小編建議平時(shí)盡量選用低膽固醇的食物，如各種植物性食物、禽肉、蛋清等。高脂肪、高膽固醇的食物要控制，尤其是像豬油及各種動(dòng)物油、魚子等富含飽和脂肪的食物。多食用綠色蔬菜之類的富含膳食纖維和植物固醇的食物。

以上就是關(guān)于總膽固醇偏低的相關(guān)信息介紹。身體健康需要各方面都平衡，不能太多也不能太少，膽固醇偏高或者偏低對我們的身體都沒有好處，所以大家如果有膽固醇偏低或者偏高的情況，一定要想辦法調(diào)理。以上的介紹希望可以幫到您!

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