晚上睡覺口干舌燥尿多原因,,　口干舌燥尿多怎么調(diào)理

一、晚上睡覺口干舌燥尿多原因如下

夜尿多是怎么回事?有些人，在晚上小便次數(shù)特別多，總是要不停的起床上廁所，嚴(yán)重在影響睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事?下面我們一起來了解下夜尿多的原因。

正常人夜間排尿一般為0-1次，尿量為300-400毫升，約為24小時總量的1/4-1/3。隨著年齡增長，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減少，至60歲時比值為1：1。

關(guān)于夜尿增多與腎病有關(guān)嗎?腎病專家解說，若夜間排尿次數(shù)和尿量明顯增多，尿量也超過全天總尿量的一半，則稱為“夜尿增多”。正常人晚餐后一般不飲水，不進(jìn)食，入睡后體內(nèi)代謝率低，血流緩慢，經(jīng)過腎小管的原尿可充分回吸收，故夜尿顯著少于白天尿量。

1、生理性夜尿增多：睡前大量飲水，習(xí)慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。

2、精神因素導(dǎo)致夜尿增多：多以夜尿次數(shù)增多為主，量一般不多。嚴(yán)格地說僅排尿次數(shù)增加而尿量不增加者不屬于夜尿增多范疇。

3、排水性夜尿增多：由于體內(nèi)水潴留，特別是心功能不全時，晚上平臥后回心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見于各種心臟病伴發(fā)心功能不全的患者。

4、腎病性夜尿增多：因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內(nèi)代謝產(chǎn)物完全排出，需要夜間繼續(xù)排泄，以致夜尿增多。常見于慢性腎功能不全等患者。

二、口干舌燥尿多可能是什么疾病

1.尿崩癥

由于患者的下丘腦以及神經(jīng)功能出現(xiàn)了衰退的情況，抗利尿激素的分泌逐漸減少，也是會引起腎小球的再吸收功能的減弱的，這樣也是會引起尿多的情況哦。

2.糖尿病

因血糖過高尿中有大量糖排出，可引起溶質(zhì)性利尿;由于血糖升高機(jī)體為了代謝增加飲水量，以便稀釋血液也是引起多尿的原因。

3.鉀缺乏

在原發(fā)性醛固酮增多癥時由于丘腦-神經(jīng)垂體功能減退，抗利尿激素分泌過少，患者表現(xiàn)狂渴多飲(每日飲水量在4升以上)。多尿失水，隨著尿量增加，尿中丟失鉀增加而引起頑固性低鉀血癥。

尿量增加尿相對密度低于1.006以下。繼發(fā)于各種原因長期的低血鉀，可引起腎小管空泡變性甚至腎小管壞死，稱失鉀性腎炎，腎小管重吸收鉀障礙，大量鉀從尿中丟失，患者表現(xiàn)煩渴多尿，實驗室檢查除低血鉀外腎小管功能受損是其特點。

4.高鈣血癥

在甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥時或多發(fā)性骨髓瘤時，血鈣升高損害腎小管，使其再吸收功能下降表現(xiàn)多尿;亦易形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石，使腎小管功能進(jìn)一步受損加重病情。

三、口干舌燥尿多怎么調(diào)理呢

1.多吃水果

補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素A，維生素C能夠改善夜尿多的毛病。比如說桔子，柚子。這些維生素的好處不僅僅如此，還能夠美容養(yǎng)顏，防止敗血癥。

2.多吃蔬菜

其實就是多吃兔子菜。比如說胡蘿卜很不錯。維生素a的含量充足，蔬菜里面含有葉綠素，能夠改善體質(zhì)，減少夜尿的可能。而且能夠提高人體的免疫力。

3.多吃堅果

舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅果能夠調(diào)整脾胃，溫腎壯陽，簡單一句話就是補(bǔ)腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態(tài)不佳，吃堅果可以算是對癥下藥了。

4.多吃菌菇類

多吃菌菇對身體有好處。就算夜尿不多的人，也應(yīng)該補(bǔ)充點菌菇，營養(yǎng)價值不用小編介紹了，其實菌菇對治療夜尿多也有好處的，比如銀

5.多吃綠豆

綠豆可以用來去火。如果夜尿不僅多，而且排尿的時候還會出現(xiàn)熱痛，說明肯定有些上火了，這時候可以燉點綠豆湯喝，木耳湯亦可。

6.夜尿多不宜食用性寒的食物

最近氣溫比較高，很多人喜歡吃西瓜。尤其是睡前來點西瓜，這是不科學(xué)的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定會多的。不僅如此，梨子，蘿卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。

四、口干舌燥尿多飲食療法

1、蓮子芯水可防治口干舌燥

將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2、吃拘杞子治夜間口于癥

每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。

另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。

另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。

要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重口干舌燥癥狀。

晚上尿多口渴怎么回事

其實，日常生活中，不少人有口干舌燥的感覺，但沒有引起人們的足夠重視。口腔干燥是由多種病因引起的一種表面癥狀，在這種癥狀后面，往往掩蓋著一些疾病。因此，口腔干燥不容忽視。

人的口腔是由多個組織器官組成的，有多種功能。要保障這些功能，就必須由涎腺分泌足夠的唾液來潤滑口腔。引起口干的原因較多，局部原因主要有不良習(xí)慣、局部病變及局部放射治療。其中，不良習(xí)慣包括睡覺時張口呼吸，造成唾液揮發(fā)過多；大量吸煙造成對口腔的慢性刺激及衛(wèi)生習(xí)慣不好；大量飲酒引起腮腺良性肥大導(dǎo)致分泌功能下降等。局部病變有先天性涎腺發(fā)育不全或缺失；口腔內(nèi)白色念珠菌感染；局部放射治療多見于頜面部、鼻咽部放療中損害了涎腺引起唾液分泌減少。

全身因素有四方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經(jīng)功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以干燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，發(fā)病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經(jīng)功能異?？捎删褚蛩丶吧窠?jīng)的器質(zhì)性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關(guān)神經(jīng)，造成唾液分泌減少。某些顱內(nèi)病變及影響外周分泌的神經(jīng)損傷也可導(dǎo)致唾液異常。某些藥物如安眠鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性改變主要見于中老年人及更年期婦女，此期人體各系統(tǒng)的機(jī)能、代謝低下或暫時性紊亂，也會出現(xiàn)輕度口干不適。

希望對樓主有幫助，謝謝采納！

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