如何消腿部水腫,必備的保健知識(shí)

一、怎樣消除腿部浮腫呢

第一招：腿部濃縮spa

小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會(huì)直接導(dǎo)致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮spa，也能恨事消除小腿浮腫，恢復(fù)腿部纖細(xì)。

第二招：用吃來減腿

1、維他命e幫助去除水腫血液循環(huán)不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命e的食物，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命e的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2、維他命b群加速新陳代謝

維他命b1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而b2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命b豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃鹽去水腫

經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

第三招：按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，排出毒素、消除水腫，同時(shí)還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調(diào)整荷爾蒙分泌。據(jù)說現(xiàn)在有一種腿部按摩機(jī)，可以代替人工進(jìn)行按摩，或許會(huì)方便一些。

如果出現(xiàn)了腿腳浮腫的情況，可以試一試上述的辦法來緩解。多對浮腫的部位進(jìn)行按摩，平時(shí)的飲食上更是需要注意，少吃鹽，多吃鉀。還可以在晚上睡覺前，用熱水泡泡腳，在睡覺的時(shí)候，把腳抬得稍微的高一些，這樣在第二天睡醒后，就會(huì)緩解癥狀的。

二、腿腫是怎么回事呢

一、這樣的情況一般考慮是腎臟疾病的可能性大

是需要到醫(yī)院泌尿科做個(gè)腎臟彩超和尿常規(guī)檢查下，或是做個(gè)腰椎CT檢查下。

二、水腫，腰痛，小腹痛，雙腿腫，這些都是腎病的初期癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)行腎功能方面的檢查，明確病因后再對癥治療.也有的水腫時(shí)是心臟方面的疾病，或者糖尿病，肝病等.

心源性的水腫常見于踝部，最后編及全身.腎性浮腫常見于下肢，，但首先出現(xiàn)于眼瞼部和面部，然后波及下肢和全身，并伴有少尿或夜尿，多尿等癥狀.肝性水腫主要是由于肝硬化時(shí)肝臟結(jié)構(gòu)破壞，浮腫從踝部開始而向上蔓延，但以顯著腹水最為明顯，很少波及上肢和頭面部.

三、可能是由于腎臟的病變引起的出現(xiàn)了水腫，腰部的痛疼，建議做個(gè)腎臟的B超和腹部的CT檢查，及時(shí)進(jìn)行診斷和有效的治療，平時(shí)多休息，飲食盡量清淡，適量飲水，避免刺激性飲食，營養(yǎng)充足，避免感染，不要長期的臥床，防止加重水腫.

四、引起腰疼的原因很多，比如腰椎間盤突出，椎管狹窄，腰椎滑脫，腰椎骨錯(cuò)縫等，建議去醫(yī)院做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議一定要睡硬板床.可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，

意見建議：另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷，過度疲勞，受寒，受濕等

五、造成浮腫的現(xiàn)象可能是喝水多了，也可能是腎臟不好，也可能是心臟的原因，是需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療的睡覺之前兩個(gè)小時(shí)，

意見建議：不要喝水，注意休息，放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以吃一些利尿劑

六、可能是腰椎疾病，建議去骨科檢查，明確診斷對癥治療.日常生活中，注意休息，避免腰部負(fù)重，不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等，平常建議睡硬板床.1，飲食均衡，蛋白質(zhì)，維生素含量宜高，脂肪，膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒.2，工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng).3，臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲.4，避寒保暖。

三、水腫容易導(dǎo)致什么并發(fā)癥呢

1 .細(xì)胞營養(yǎng)障礙

組織間隙過量的液體積聚使組織細(xì)胞與毛細(xì)血管之間的距離加大，氧與營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸時(shí)間延長;水腫液的堆積還可壓迫局部毛細(xì)血管，致使血流量減少，造成細(xì)胞營養(yǎng)障礙。水腫部位易發(fā)生組織損傷、潰瘍而不易愈合。

2.器官功能障礙

水腫可導(dǎo)致相應(yīng)器官功能障礙，如胃腸粘膜水腫可影響消化吸收，肺水腫可引起呼吸功能障礙，心包積水可影響心臟泵血功能，喉頭水腫可致氣道阻塞甚至窒息，腦水腫可致顱內(nèi)壓升高，甚至形成腦疝，危及生命。若生命重要器官部位急速發(fā)生的水腫危害較大，而緩慢發(fā)生的非要害部位水腫如肢體水腫對機(jī)體可無太大影響。

3. 水腫與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系者可見于經(jīng)前期緊張綜合征。

4. 水腫伴消瘦、體重減輕者，可見于營養(yǎng)不良。

5.水腫伴呼吸困難與發(fā)紺者常提示由于心臟病、上腔靜脈阻塞綜合征等所致。

6. 水腫伴肝大者可為心源性、肝源性與營養(yǎng)不良性，而同時(shí)有頸靜脈怒張者則為心源性。

7. 水腫伴重度蛋白尿，則常為腎源性，而輕度蛋白尿也可見于心源性。

四、小腿容易水腫應(yīng)怎么辦呢

1.恥骨兩側(cè)的淋巴結(jié)血液疏通的關(guān)鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺到這個(gè)部位發(fā)熱為止，按摩時(shí)間大約為1分鐘左右。

2.雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進(jìn)行按壓，并從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置，重復(fù)至少5次。

3.腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部，重復(fù)至少5次。

4.從膝蓋外側(cè)開始，雙手大拇指將膝蓋上方的肌肉向上提拉，再分別向外按摩，用拇指緩解膝蓋上方的水腫。

5.對于長期站著或是坐著的人，要保證30分鐘就起來活動(dòng)一下或者按摩5到10分鐘。而通過鍛煉也能達(dá)到防浮腫的作用，經(jīng)常進(jìn)行慢跑或者快走都是預(yù)防水腫行之有效的方法。

6.季節(jié)交替時(shí)，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿著短褲躲在空調(diào)房里，最好用一條小毛毯蓋住雙腿。

7.養(yǎng)成每日泡腳的習(xí)慣。泡腳不僅能緩解疲勞和壓力，它還可以加速全身血液循環(huán)速度，泡腳時(shí)一定要將熱水沒過腳踝，同時(shí)也可以添加一些具有排水腫功效的精油，而泡腳的時(shí)間也最好是在30—40分鐘。

8.多攝取雞肉和魚肉等優(yōu)等蛋白質(zhì)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的攝取不足可能導(dǎo)致體內(nèi)控制水分比例的功能較弱，水分過多就會(huì)導(dǎo)致腿部水腫出現(xiàn)。另外，盡量少攝取甜食，不僅容易造成脂肪型肥胖，它們還會(huì)增加體內(nèi)的濕氣，提高水腫的發(fā)生率。

以上就小腿容易水腫的問題進(jìn)行了全方位的講述，想這樣的講述可以幫助很多人了解其中的重要性。小腿容易水腫的人體質(zhì)需要得到明顯的提高。在平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，有利于我們身體的健康。平時(shí)也要多注意保護(hù)自己。

急救水腫腿的方法

急救水腫腿的方法

急救水腫腿的方法，倒立消水腫倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身的血液循環(huán)，對消除水腫也有很好的作用，還需掌握正確的方法，以下分享急救水腫腿的方法及相關(guān)知識(shí)。

急救水腫腿的方法1 急救水腫腿的方法

step1、涂抹瘦身霜

取適量瘦身霜涂抹于小腿，輕輕畫圓按摩

step。2先抬腿減輕浮腫

先消除腿部腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)

step3、套上褲襪

雙腳先套上絲襪，你也可用半筒絲襪、到大腿的絲襪代替。

step4、按摩3分鐘

套上后，再用手從小腿的腳踝處開始，由下往上按摩3分鐘。利用絲襪上的細(xì)密纖維達(dá)到輔助按摩效果。

如何使用保鮮膜瘦腿

除了涂抹瘦身霜外，關(guān)鍵就在最后要包覆上保鮮膜，才能讓成份快速滲透，并透過發(fā)熱的活絡(luò)功效，有效提升瘦身霜的緊實(shí)效果。

step1、涂抹瘦身霜

取適量瘦身霜，先將大腿涂一層，輕輕畫圈按摩。

step2、用力輕捏按摩

雙手放在大腿內(nèi)側(cè)，用指腹用力輕捏大腿內(nèi)側(cè)，由下往上按摩，重復(fù)10~15次，再捏大腿外側(cè)；之后再換邊。

step3、包上保鮮膜

用保鮮膜包裹大腿，由下往上慢慢纏繞，請密集纏繞，間隔約2cm就好，才能完整包覆，達(dá)到密封效果。

step4、等待30分鐘再拿掉

細(xì)心等待約30分鐘，這就像做有氧運(yùn)動(dòng)的道理，讓大腿感覺像運(yùn)動(dòng)30分鐘

急救水腫腿的方法2 水腫腿該如何來減呢？

1、泡腳消水腫泡腳消水腫，采用溫開水和滲透壓原理，泡腳5~10分鐘，就可以很好的`改善腿部水腫的問題。方法：泡腳水里，可以加進(jìn)適量的米酒、天然鹽或姜汁，就可以幫助血液循環(huán)，代謝掉身體里多余的水分，水量要超過小腿肚。

2、倒立消水腫倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身的血液循環(huán)，對消除水腫也有很好的作用，但是一定要每天堅(jiān)持半小時(shí)以上才會(huì)有效果，可以在晚上睡覺前，躺在床上，就好像踩單車一樣運(yùn)動(dòng)著。

3、飲食消除浮腫要消除身體浮腫，可以從飲食方法入手來維持體內(nèi)水分平衡，飲食均衡才是最重要的，攝取過量的鹽分會(huì)令水份滯留在體內(nèi)，從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，所以要維持水分平衡，就必須將多余的水分排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫。

還有就是，平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負(fù)擔(dān)的食物，讓你的胃變得疲勞，使體內(nèi)的水分滯留下來。除此之外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應(yīng)該減少進(jìn)食，最好不要吃夜宵，以減少大量水分的攝取。

一，藥物消除，一般都是西藥見效比較快，因?yàn)槲魉幎鄶?shù)是殺菌消炎類的抗生素藥物，能夠快速直達(dá)腿部病灶，消滅水腫的病因。

二，運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉對于消除腿部的水腫來說，也是非常好的一種方法，通過運(yùn)動(dòng)來讓腿部血液更加循環(huán)，促進(jìn)水分蒸發(fā)。

三，飲食調(diào)理，通過多吃一些水果，來消除腿部的水腫。

減水腫腿的時(shí)候一定要根據(jù)自己的癥狀來選擇合適的方法，因?yàn)樗[腿的原因有很多，有可能是疾病造成的，但是也有可能是生理方面的因素造成的，根據(jù)不同的原因來選擇盡快的將自己的癥狀給改善好，同時(shí)也要記得少給自己喝水，因?yàn)楹榷嗨酥笠矔?huì)引起腿部水腫。

哪些方法能夠消除身體水腫？消除身體水腫的方法是什么？

在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，我們可以看到有很多的女性朋友們身體的脂肪并不多，也沒多少肉肉，但是看起來就是比較胖，還有些浮腫，而這就是我們常說的水腫，有很多女性朋友們身材都被水腫的問題困擾著，下面小編給女性朋友們介紹了一些消除水腫的方法。那么哪些方法能夠消除身體水腫？消除身體水腫的方法是什么？
一、消除水腫方法
1、每天泡澡20分鐘
泡澡可使末梢血管擴(kuò)張，增加擠壓血管的力道，增強(qiáng)靜脈回送血液的力量，使多余水份不易堆積在四肢末端。泡澡時(shí)能促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，強(qiáng)化腎臟、肝臟等內(nèi)臟機(jī)能，并讓全身放松，血管擴(kuò)張，彈力增加，讓血液更加順暢地循環(huán)全身，代謝血液中堆積的疲勞物質(zhì)乳酸，改善浮腫問題。另外，泡澡還可以刺激心臟的右心房分泌能改善浮腫的縮氨酸，進(jìn)一步消除水腫。當(dāng)然，泡澡更有助四肢末端的淋巴回流，增加代謝，避免淤滯。每天以38-42℃的溫?zé)崴菰?0分鐘，還可燃燒脂肪喔!
晚上泡腳20分鐘如果你不方便進(jìn)行全身泡澡，你也可以改成泡腳。以40-42℃的熱水泡20分鐘，也可利用滲透壓原理，刺激末梢神經(jīng)，改善下半身循環(huán)不良的問題，消除浮腫。泡腳時(shí)，因?yàn)槟_踝是人體經(jīng)脈運(yùn)行到腳掌的樞紐，水深起碼要高過腳踝，最好到達(dá)小腿肚。晚上泡腳時(shí)，你可在泡腳盆內(nèi)放些光滑的小石頭，邊泡腳邊踩，順便做腳底按摩。也能幫助疏通人體各個(gè)經(jīng)脈?；蚴菍⑸コ赡?，放在泡腳盆里，幫助發(fā)汗，也可以讓體內(nèi)排出多余水份，避免堆積。
2、每日抬腳20分鐘
詢問演藝圈許多美腿女星，每日抬腳似乎是保持腿部纖細(xì)線條的不二法門，而現(xiàn)在的年輕美眉們，也漸漸將抬腳當(dāng)成每日必做功課。每天晚上睡覺前，靠墻將腳抬高，使上半身與雙腿呈90°，抬腳20分鐘?？蓭椭贉谀_尖的血液、淋巴液往心臟方向回流，解除站立1天造成的水腫。如果覺得這樣太辛苦，晚上睡覺時(shí)，你也可以在雙腳下墊1個(gè)枕頭略微墊高腳部，也不失為1個(gè)懶人絕招喔!
3、按摩下半身5分鐘
泡完澡后，用乳液涂抹全身，鎖住水份，幫助肌膚保濕外。涂抹乳液時(shí)，邊按摩四肢，可消除工作一整天累積的疲累及水腫。
（1）坐下后，將腿抬高，以雙手包覆住大腿根處，輕壓到膝蓋，進(jìn)行5次后，再從小腿輕壓到腳踝5次，再輕輕按壓回到大腿根處。
（2）以手指輕壓腳踝，再慢慢壓到小腿肚，共5次。
（3）用手掌包裹住腳底，來回按壓5次。
（4）以雙手虎口包圍住小腿肚，慢慢按壓到大腿上方，共做5次。
4、姜水泡腳除水腫
我們都知道泡腳可加速下半身血流速度，促進(jìn)發(fā)汗、消除水腫，但如果在熱水中加入生姜，更可增添溫?zé)嵝Ч?生姜的成份就算是從體外也能吸收，可以溫暖身體，幫助消除水腫。一邊泡腳時(shí)，一邊用生姜按摩腿部，更可提高消水腫的功效，將滯留在腿部的水份運(yùn)回心臟。另外，在進(jìn)行生姜足浴前，喝杯熱姜茶，無論是體內(nèi)或體外同時(shí)被生姜溫暖，效果更高昂!
二、消除水腫其他方法
1、改變飲食習(xí)慣
不良的飲食習(xí)慣常常是導(dǎo)致水腫的一大緣由，許多被人們所忽視的地方就是要害所在。所以，治療水腫，首先就要從改變飲食習(xí)慣做起。
（1）減少食鹽的攝入。鹽中含有豐富的鈉元素，而眾所周知，鈉是會(huì)對水分的排出起到阻礙的作用的，若果身體內(nèi)攝入的鹽分太多，很有可能就會(huì)導(dǎo)致水腫。所以，如果可以，盡量選擇清淡的飲食。
（2）每天至少喝八杯水。水對人的身體是非常重要的，水在人體中占據(jù)了相當(dāng)大的分量，雖然消除水腫需要進(jìn)行排水，但是，想要消除水腫，同樣需要保證身體供水充足，八杯水是最起碼的要求。
（3）多吃利尿水果。香蕉具有很好的排水效果，因?yàn)槠浜胸S富的鉀元素，而鉀元素對鈉鹽的代謝能起到促進(jìn)作用，對水腫的消除有重要效果。瓜類和橘子是很好的選擇，可以多吃些。
（4）多吃蔬菜。多吃蔬菜有利于身體健康，這是很多人都知道的事情，綠色蔬菜也具有很好的利尿效果，水腫患者應(yīng)減少蛋白質(zhì)的攝入，所以，盡量不要大魚大肉，多吃蔬菜，避免加重水腫。番茄、冬瓜、芹菜，這些都可以多吃。
（5）多補(bǔ)鈣。加大鈣的攝入量，保證每天1200-1350mg的鈣的攝入量，這對消除水腫也很有幫助，可以多吃些富含鈣的食物或者吃些鈣片。
（6）少吃牛羊肉，一些魚類，如三文魚、沙丁魚等其他魚肉可以多吃些。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
除了飲食，另一方面就是運(yùn)動(dòng)了。運(yùn)動(dòng)可以拓寬血管，血管加寬后可以令到腎臟內(nèi)的水分更好的排出來。從排汗量大的有氧運(yùn)動(dòng)開始，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的慢跑，對于加寬血管，排出水分能夠起到有效作用。但是，一定要注意堅(jiān)持，如果是三天打漁兩天曬網(wǎng)的話，就注定是無法收到效果的，長久的堅(jiān)持極為重要。通過每天的運(yùn)動(dòng)，讓自己保持一個(gè)好的身體狀態(tài)。有人說，沒什么時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)的方法有很多，在坐公交的時(shí)候可以多走個(gè)一站兩站的，多爬樓梯，減少坐電梯，吃完飯后做下家務(wù)活，這些都可以對身體鍛煉起到作用。如果你真的想讓水腫李自己遠(yuǎn)去，擁有一個(gè)健康苗條的身材，那么，這點(diǎn)苦并沒有什么大不了的。
雖然我們知道了治療水腫的這些方法，但是不把這些方法付諸實(shí)踐并長期堅(jiān)持，水腫是根本解決不了的，所以要想自己擁有一副好身材，變得美美的，一定要做到長期堅(jiān)持。

腿部水腫的原因以及相應(yīng)的調(diào)理方法

在日常生活中，人們會(huì)莫名的發(fā)現(xiàn)小腿部出現(xiàn)水腫的癥狀，走起路來酸痛、腫脹的十分難受。那么，導(dǎo)致腿部水腫的原因有哪些?又該如何調(diào)節(jié)腿部水腫呢?

腿部水腫是何原因?

腿部素有“人體第二心臟”的稱呼，正如俗話所說：“人老腿先衰”，所以說在日常一定要注重腿部的保健。其中腿部出現(xiàn)水腫便是身體內(nèi)部健康出現(xiàn)問題的重要信號(hào)。

病從口入：導(dǎo)致腿部出現(xiàn)水腫的原因有很多，而和飲食的關(guān)系最大。人體每日標(biāo)準(zhǔn)的攝鹽量不高于10克，其中人體若攝取過多的鹽分便會(huì)導(dǎo)致腿部水腫的產(chǎn)生。

另外，當(dāng)人體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，會(huì)使得血液中的液體通過血管滲出，進(jìn)入到身體的組織中，易造成腿部及全身腫脹的現(xiàn)象產(chǎn)生，但是此類狀況在腿部水腫的同時(shí)，還會(huì)伴有貧血等不良之癥產(chǎn)生。

病理原因：從中醫(yī)理論來看，脾、腎、肺虛也會(huì)導(dǎo)致水腫的產(chǎn)生，其中脾虛所導(dǎo)致的水腫便體現(xiàn)在腿部上。

同時(shí)，腿部出現(xiàn)水腫和腿部血管出現(xiàn)問題也有一定聯(lián)系，其中經(jīng)脈曲張、下肢靜脈炎便是常見的病癥表現(xiàn)，如果腿部水腫的厲害，且能清晰可見暴起的血管，建議及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

還有一點(diǎn)，和心臟機(jī)能出現(xiàn)衰退也有必然的聯(lián)系，所以本身患有心臟疾病的人一定不能怠慢。

外部因素：腿部水腫多是由于腿部血液循環(huán)不暢而引發(fā)，其中，一些長期久坐或久站的人則是高發(fā)人群，長時(shí)間使得腿部氣血流通相對淤積、堵塞，造成氣滯血瘀，新陳代謝速度明顯減緩，進(jìn)而導(dǎo)致腿部水腫。

另外長期熬夜、過度疲勞也是導(dǎo)致腿部水腫的重要誘因，所以一定要形成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，拒絕熬夜!

應(yīng)該如何調(diào)節(jié)腿部水腫?

在腿部上隱匿了諸多重要的穴位和經(jīng)絡(luò)，所以在日常多對小腿部進(jìn)行正確的按摩、揉捏能有效的疏通腿部及全身的經(jīng)絡(luò)，有助于打通腿部上的淋巴，消除水腫的癥狀。

而對于一些需要久坐和久站的人，一定要頻繁的'進(jìn)行活動(dòng)，以緩和淤堵的氣血，且在日常養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也是很有必要的，但是在運(yùn)動(dòng)之前和之后都要及時(shí)對腿部肌肉進(jìn)行按摩或拉伸，以避免腿部肌肉僵硬感的產(chǎn)生。

除此之外，在睡覺之前利用熱水泡腳也是極好的消除水腫的方法，適量加點(diǎn)食鹽效果更加。

上文我向大家介紹了腿部水腫的原因以及相應(yīng)的調(diào)理方法，希望有此癥狀的人不當(dāng)效仿一下，來幫你呵護(hù)健康、消除腿部不適。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/105514.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 306醫(yī)院健康管理中心開展新檢測技術(shù)

下一篇: 研究揭示了普通hiv株的秘密!