寶寶脾胃虛弱的癥狀及調(diào)養(yǎng),如何預防寶寶脾胃虛弱

一、孩子脾胃虛弱的表現(xiàn)有哪些呢

1、睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇。

2、胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食。

3、腸道動力減慢、大便不通、初頭干硬、后便爛，也就是寒性便秘。

4、白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。

5、精神差，缺乏靈氣（兒童獨有）動整張臉都偏青青白白的蒼白之色（少神）。

6、面色黃或青灰，兩眼之間有一條隱約的青筋。

7、眼、嘴、人中、鼻子周圍，印堂等位置有隱約的青光泛出（跟臉頰的紅潤相比）。

兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時輕時重；

脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉；脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥，兩三天一次。

二、孩子脾胃虛弱的調(diào)理

第一：日常飲食

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子，那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子，那么日常應該減少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能夠過量的服用游戲i額牛奶或者是流質(zhì)的蛋白質(zhì)，而是應該多吃一些海帶。胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。并且日常的家庭用藥應該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的健康。

第二：捏脊療法

怎樣調(diào)理寶寶脾胃，上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外，平時我們也可以對孩子進行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下：

媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然后反復一兩次，能夠有效的調(diào)整孩子的腸胃機能，令身體之中的經(jīng)脈得到有效的疏通，令身體的血液循環(huán)更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是達到了。

捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用，并且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲，最終達到增強孩子體質(zhì)的目的。對于孩子來說，這種調(diào)理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。

三、孩子脾胃虛弱的預防

預防脾胃虛弱家長一定要喂養(yǎng)得當，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，以免苦寒傷胃，不過食零食等。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡?？梢远喑陨剿?、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。

偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。可以給寶寶服用有清熱、消食、通便作用的藥物。家長要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^食寒涼類藥物。

以上就是孩子脾胃虛弱的預防介紹，有了小孩后，家長們應該多學習一點育兒及疾病知識。在帶孩子的過程中，要經(jīng)常觀察孩子的狀態(tài)，看是否正常。當發(fā)現(xiàn)孩子有脾胃虛弱癥狀時，就可以用上面的方法來進行調(diào)理了。

四、孩子脾胃虛弱的食療

（1）紅棗小米粥取紅棗，小米，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

（2）蓮子山藥粥取蓮子，山藥，粳米。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

（3）沙參麥冬扁豆粥取沙參，麥冬，扁豆，粳米。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。

如果孩子出現(xiàn)了脾胃虛弱的現(xiàn)象，可以通過這幾個食補的方法來得到緩解。當然不僅要通過食療來改善孩子脾胃虛弱的癥狀，而且還要讓孩子保持一個愉快的心情。不要過度勞累也不要，處于精神緊張的狀態(tài)，平時要注意保暖?？梢赃m當?shù)淖鲆恍┥眢w鍛煉，來增強自己的體質(zhì)。

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