一、孩子脾胃虛弱的表現(xiàn)有哪些呢
1、睡眠不沉,半夜容易哭、容易驚嚇。
2、胃口不好,飯量很小,挑食不愛吃主食。
3、腸道動力減慢、大便不通、初頭干硬、后便爛,也就是寒性便秘。
4、白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。
5、精神差,缺乏靈氣(兒童獨有)動整張臉都偏青青白白的蒼白之色(少神)。
6、面色黃或青灰,兩眼之間有一條隱約的青筋。
7、眼、嘴、人中、鼻子周圍,印堂等位置有隱約的青光泛出(跟臉頰的紅潤相比)。
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻,頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點,還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛,時輕時重;
脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外,食欲雖好,但是大便次數(shù)多、量大,食后即拉;脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳,大便干燥,兩三天一次。
二、孩子脾胃虛弱的調(diào)理
第一:日常飲食
如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子,那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習慣,不要直接喝冷水,同時也不要過多的飲用酸奶,這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等,少吃一些生冷油膩的食物。
如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子,那么日常應該減少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物,并且不能夠過量的服用游戲i額牛奶或者是流質(zhì)的蛋白質(zhì),而是應該多吃一些海帶。胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。并且日常的家庭用藥應該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是,千萬不能夠因為看到孩子出現(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物,這樣并不利于孩子的健康。
第二:捏脊療法
怎樣調(diào)理寶寶脾胃,上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外,平時我們也可以對孩子進行捏脊,這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下:
媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀,然后食指半彎曲,拇指伸長,然后捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序,然后反復一兩次,能夠有效的調(diào)整孩子的腸胃機能,令身體之中的經(jīng)脈得到有效的疏通,令身體的血液循環(huán)更加的順暢,這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了,治病的目的也是達到了。
捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用,并且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲,最終達到增強孩子體質(zhì)的目的。對于孩子來說,這種調(diào)理脾胃的方法痛苦比較受,所以受到小朋友的歡迎。
三、孩子脾胃虛弱的預防
預防脾胃虛弱家長一定要喂養(yǎng)得當,不過食肉類食品,避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類藥物,以免苦寒傷胃,不過食零食等。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習慣,不可過多食用酸奶,以免破壞腸道酸堿平衡??梢远喑陨剿?、芋頭、南瓜、薏米,少吃油膩生冷之品。
偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不過量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶,多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。可以給寶寶服用有清熱、消食、通便作用的藥物。家長要切記,切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^食寒涼類藥物。
以上就是孩子脾胃虛弱的預防介紹,有了小孩后,家長們應該多學習一點育兒及疾病知識。在帶孩子的過程中,要經(jīng)常觀察孩子的狀態(tài),看是否正常。當發(fā)現(xiàn)孩子有脾胃虛弱癥狀時,就可以用上面的方法來進行調(diào)理了。
四、孩子脾胃虛弱的食療
(1)紅棗小米粥取紅棗,小米,先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃,然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
(2)蓮子山藥粥取蓮子,山藥,粳米。將蓮子去皮及心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
(3)沙參麥冬扁豆粥取沙參,麥冬,扁豆,粳米。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。
如果孩子出現(xiàn)了脾胃虛弱的現(xiàn)象,可以通過這幾個食補的方法來得到緩解。當然不僅要通過食療來改善孩子脾胃虛弱的癥狀,而且還要讓孩子保持一個愉快的心情。不要過度勞累也不要,處于精神緊張的狀態(tài),平時要注意保暖??梢赃m當?shù)淖鲆恍┥眢w鍛煉,來增強自己的體質(zhì)。
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