霧霾對嬰兒的危害的介紹,霧霾天寶寶出門應該如何防護呢

一、霧霾天可以帶寶寶出門嗎

霧霾天寶寶能出門活動嗎?

霧霾天寶寶能出門活動。但醫(yī)生建議：霧霾天盡量少帶寶寶出門。

原因：

霧霾天氣，對孩子的呼吸系統(tǒng)最容易造成傷害，很多孩子由于體質不好，再加上在外面呼吸到空氣中的粉塵和微小顆粒，就很容易感冒、呼吸道感染，甚至對肺部造成影響。

如果霧霾天家長要帶寶寶出門的話，應該做好相應的防護措施。如帶防霾口罩，圍上圍巾等。

父母在出門時為孩子帶上口罩、圍上圍巾，但這些防護措施效果也還是不理想。

霧霾天出門對寶寶的影響：

1、霧霾天是病毒的溫床，沒有新鮮流通的空氣，人流密集的地方病毒的濃度也大，使得空氣不好，病毒性感冒疾病高發(fā)。

2、霧霾天，小孩并不適合專業(yè)的防霾口罩，防護效果越好的口罩，佩戴后呼吸就會越困難。

3、大量研究發(fā)現(xiàn)PM2.5濃度的增高與心肺疾病的發(fā)病率、死亡率相關。兒童相對于成人是大氣污染的易感人群。嬰兒、新生兒尤需防護，在污染天減少戶外活動。

4、霧霾中的顆?？梢赃M入人體呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，對健康造成巨大危害。且對正處于成長期的兒童的危害比成人更大，某些惡性疾病會出現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢。

二、霧霾天寶寶出門注意事項

如果霧霾天，家長需要帶寶寶出門，一定要注意以下幾點，盡量減少霧霾天氣對寶寶的傷害。

1、選擇外出的時間

霧霾天不要選擇早晨出門，要等太陽出來霧散去之后再出門。出門時間最好選擇在9點半之后，此時太陽升起霧霾散去，室外也變得暖和了，再帶寶寶出門較為合適。

2、選擇合適的口罩

霧霾天如果一定要出門的話，要給寶寶配戴口罩?？谡忠幌乱x擇專業(yè)的防霧霾口罩，現(xiàn)在市面上那些花花綠綠的口罩都起不到保護作用?？谡值拇笮∫m合寶寶，能有效的與寶寶臉部結合。

3、外出回來做好清潔工作

外出回來后要給寶寶用溫水洗臉、洗手、漱口，寶寶在外面皮膚上會沾上不少有害物質，用溫水清洗可以把附在寶寶皮膚上的細菌清洗掉。

4、外出回來清理鼻腔

同樣寶寶的鼻腔里也會沾附有害物質，外出回來后媽媽要給寶寶清理一下鼻腔。媽媽可用棉簽沾溫水，輕輕的在寶寶鼻腔里轉動，把附在鼻腔里的有害物質清理出來。

三、霧霾天寶寶清肺食物

霧霾天寶寶清肺食物?霧霾天氣除了減少寶寶的外出，做好相應的護理工作，家長還應該多給寶寶吃一些清肺的食物，幫助寶寶增強肺的自我清潔能力，排除吸入的煙塵毒素，增強寶寶抵抗力。下面，一起來看看霧霾天寶寶吃什么能夠幫助清肺吧!

霧霾天寶寶吃：蘿卜

食物簡介：肺臟的排毒食品。

清肺原理：大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜的功效在于可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。

推薦食譜：蘿卜排骨湯

做法：

1、排骨清洗干凈，與部分姜片一起冷水入鍋煮到沸騰，大火燒開轉小火慢燉。

2、燉排骨的時候將白蘿卜洗凈，切扇形片。

3、排骨燉20分鐘，加入白蘿卜，大火燒開轉小火慢燉。

4、燉到排骨酥爛即可

霧霾天寶寶吃：黑木耳

食物簡介：中富含的植物膠原成分，具有較強的吸附作用。

清肺原理：可將因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等污染物集中吸附并排出體外，從而達到凈滌腸胃、養(yǎng)肺氣清肺管的目的;同時還具有溶解與氧化作用。

推薦食譜：木耳肉絲

做法：

1、鍋內放油燒到7成熱，下姜、蒜絲爆炒出香;(注意火候，最重要)

2、下豬肉爆炒變色,放醬油調味;

3、下青、紅椒，木耳，加鹽、少許辣椒油大火快炒至熟;

4、起鍋前加蔥即可。

四、霧霾天對寶寶的危害

霧霾對嬰兒的危害1：呼吸道感染

如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。

霧霾天氣，空氣中會漂浮著大量的微小顆粒，空氣中污染物的增加，容易引起寶寶機體的應激反應，這些微小顆粒直接進入并粘附在寶寶的呼吸道甚至肺泡里面，引發(fā)小兒呼吸道疾病如鼻炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等疾病，霧霾中的PM2.5會誘發(fā)氣道的高過敏反應，同時對呼吸系統(tǒng)的黏膜也會造成損害，致使黏膜排毒能力下降。如果寶寶呼吸道粘膜防御能力不強，自身免疫功能差，則這些疾病的發(fā)病率將會成倍增加。

霧霾對嬰兒的危害2：肺癌

陰霾嚴重時，污染物雜質可使中樞神經(jīng)發(fā)生病變，當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。

柴靜的《穹頂之下》提到了她的女兒因為霧霾在出生前就患上了腫瘤，雖然腫瘤或者說肺癌和霧霾的相關性尚未得到醫(yī)學專家的明確證實，但可以確定的是，二者是有關聯(lián)性的。幾個月前國際癌癥研究機構(IARC)正式公布大氣污染作為一類致癌物，就是因為前兩年已經(jīng)有2到3個比較大型的隊列研究結果。在歐美發(fā)達國家確認，長期暴露于大氣污染中以后，肺癌明顯是增高的。

霧霾對嬰兒的危害3：小兒佝僂病

由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

霧霾對嬰兒的危害4 ：情緒不穩(wěn)定

陰霾天還會影響寶寶的情緒，因為整天天氣都處于陰霾沉沉，太陽昏黃陰暗，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會“偷懶”，變得極不活躍，寶寶也就會顯得無精打采。

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