一、霧霾天可以帶寶寶出門嗎
霧霾天寶寶能出門活動嗎?
霧霾天寶寶能出門活動。但醫(yī)生建議:霧霾天盡量少帶寶寶出門。
原因:
霧霾天氣,對孩子的呼吸系統(tǒng)最容易造成傷害,很多孩子由于體質不好,再加上在外面呼吸到空氣中的粉塵和微小顆粒,就很容易感冒、呼吸道感染,甚至對肺部造成影響。
如果霧霾天家長要帶寶寶出門的話,應該做好相應的防護措施。如帶防霾口罩,圍上圍巾等。
父母在出門時為孩子帶上口罩、圍上圍巾,但這些防護措施效果也還是不理想。
霧霾天出門對寶寶的影響:
1、霧霾天是病毒的溫床,沒有新鮮流通的空氣,人流密集的地方病毒的濃度也大,使得空氣不好,病毒性感冒疾病高發(fā)。
2、霧霾天,小孩并不適合專業(yè)的防霾口罩,防護效果越好的口罩,佩戴后呼吸就會越困難。
3、大量研究發(fā)現(xiàn)PM2.5濃度的增高與心肺疾病的發(fā)病率、死亡率相關。兒童相對于成人是大氣污染的易感人群。嬰兒、新生兒尤需防護,在污染天減少戶外活動。
4、霧霾中的顆??梢赃M入人體呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng),對健康造成巨大危害。且對正處于成長期的兒童的危害比成人更大,某些惡性疾病會出現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢。
二、霧霾天寶寶出門注意事項
如果霧霾天,家長需要帶寶寶出門,一定要注意以下幾點,盡量減少霧霾天氣對寶寶的傷害。
1、選擇外出的時間
霧霾天不要選擇早晨出門,要等太陽出來霧散去之后再出門。出門時間最好選擇在9點半之后,此時太陽升起霧霾散去,室外也變得暖和了,再帶寶寶出門較為合適。
2、選擇合適的口罩
霧霾天如果一定要出門的話,要給寶寶配戴口罩??谡忠幌乱x擇專業(yè)的防霧霾口罩,現(xiàn)在市面上那些花花綠綠的口罩都起不到保護作用??谡值拇笮∫m合寶寶,能有效的與寶寶臉部結合。
3、外出回來做好清潔工作
外出回來后要給寶寶用溫水洗臉、洗手、漱口,寶寶在外面皮膚上會沾上不少有害物質,用溫水清洗可以把附在寶寶皮膚上的細菌清洗掉。
4、外出回來清理鼻腔
同樣寶寶的鼻腔里也會沾附有害物質,外出回來后媽媽要給寶寶清理一下鼻腔。媽媽可用棉簽沾溫水,輕輕的在寶寶鼻腔里轉動,把附在鼻腔里的有害物質清理出來。
三、霧霾天寶寶清肺食物
霧霾天寶寶清肺食物?霧霾天氣除了減少寶寶的外出,做好相應的護理工作,家長還應該多給寶寶吃一些清肺的食物,幫助寶寶增強肺的自我清潔能力,排除吸入的煙塵毒素,增強寶寶抵抗力。下面,一起來看看霧霾天寶寶吃什么能夠幫助清肺吧!
霧霾天寶寶吃:蘿卜
食物簡介:肺臟的排毒食品。
清肺原理:大腸和肺的關系最密切,肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢,蘿卜的功效在于可以幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。
推薦食譜:蘿卜排骨湯
做法:
1、排骨清洗干凈,與部分姜片一起冷水入鍋煮到沸騰,大火燒開轉小火慢燉。
2、燉排骨的時候將白蘿卜洗凈,切扇形片。
3、排骨燉20分鐘,加入白蘿卜,大火燒開轉小火慢燉。
4、燉到排骨酥爛即可
霧霾天寶寶吃:黑木耳
食物簡介:中富含的植物膠原成分,具有較強的吸附作用。
清肺原理:可將因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等污染物集中吸附并排出體外,從而達到凈滌腸胃、養(yǎng)肺氣清肺管的目的;同時還具有溶解與氧化作用。
推薦食譜:木耳肉絲
做法:
1、鍋內放油燒到7成熱,下姜、蒜絲爆炒出香;(注意火候,最重要)
2、下豬肉爆炒變色,放醬油調味;
3、下青、紅椒,木耳,加鹽、少許辣椒油大火快炒至熟;
4、起鍋前加蔥即可。
四、霧霾天對寶寶的危害
霧霾對嬰兒的危害1:呼吸道感染
如果霾被寶寶從呼吸道吸入,就會沉積于寶寶的肺泡之中,沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液,損傷血紅蛋白輸送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。
霧霾天氣,空氣中會漂浮著大量的微小顆粒,空氣中污染物的增加,容易引起寶寶機體的應激反應,這些微小顆粒直接進入并粘附在寶寶的呼吸道甚至肺泡里面,引發(fā)小兒呼吸道疾病如鼻炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等疾病,霧霾中的PM2.5會誘發(fā)氣道的高過敏反應,同時對呼吸系統(tǒng)的黏膜也會造成損害,致使黏膜排毒能力下降。如果寶寶呼吸道粘膜防御能力不強,自身免疫功能差,則這些疾病的發(fā)病率將會成倍增加。
霧霾對嬰兒的危害2:肺癌
陰霾嚴重時,污染物雜質可使中樞神經(jīng)發(fā)生病變,當寶寶吸入肺部,嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。
柴靜的《穹頂之下》提到了她的女兒因為霧霾在出生前就患上了腫瘤,雖然腫瘤或者說肺癌和霧霾的相關性尚未得到醫(yī)學專家的明確證實,但可以確定的是,二者是有關聯(lián)性的。幾個月前國際癌癥研究機構(IARC)正式公布大氣污染作為一類致癌物,就是因為前兩年已經(jīng)有2到3個比較大型的隊列研究結果。在歐美發(fā)達國家確認,長期暴露于大氣污染中以后,肺癌明顯是增高的。
霧霾對嬰兒的危害3:小兒佝僂病
由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑,紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。另外,紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器,灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱,易使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多。
霧霾對嬰兒的危害4 :情緒不穩(wěn)定
陰霾天還會影響寶寶的情緒,因為整天天氣都處于陰霾沉沉,太陽昏黃陰暗,寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素,一旦減少,細胞就會“偷懶”,變得極不活躍,寶寶也就會顯得無精打采。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/104813.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 甲狀腺結節(jié)的治療,甲狀腺結節(jié)的飲食禁···
下一篇: 膀胱炎的用藥,膀胱炎的飲食禁忌