一、皮膚干燥發(fā)黃是怎么回事呢
1、皮膚有問題。比如皮服油垢堆積在皮膚表面的油垢、老舊角質(zhì)及污垢,如不被及時請除掉,易引起皮膚發(fā)黃。當然這是外在的比較容易解決的問題。只要注意一下清潔衛(wèi)生,注意保養(yǎng)皮膚即可。
2、體內(nèi)有毒素。毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收,會污染體內(nèi)環(huán)境,后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官,引發(fā)各種疾病。另外,體內(nèi)有盲還可引發(fā)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等病癥。
3、色素積聚。色素不能及時清除掉,長期聚積易引起皮膚發(fā)黃。
4、肝炎或膽石癥。體內(nèi)膽紅素過多會引起皮膚和鞏膜發(fā)黃,這往往是肝炎或者膽石癥所致。
另外,紫外線,UVB會把皮膚曬黑,而UVA會深入及破壞真皮層,侵害膠原纖維及彈力纖維,使其變質(zhì),在真皮層中殘留成塊,令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。潔面不徹底,當粉底在肌膚上一段時間后,會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢,然后氧化變質(zhì)。如果潔面不徹底,污垢殘留在臉上,膚色就會暗啞無光。
二、皮膚干燥發(fā)黃該怎么辦才好
每天晚上9點,是泡腳的最佳時機,此時人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環(huán),有效排出毒素。在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片,更能散去寒氣,記得水溫控制在40℃左右,以舒適不燙為宜,浸泡5分鐘左右即可。
在家做一些小型的有氧運動,會促進血液循環(huán)、驅(qū)散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面積小,很適合在家進行。
做好足部按摩能夠有效加快血液循環(huán),而足部穴位則對應不少器官,按壓能有效促進血液循環(huán),可在泡腳之后,對足部進行點壓式按摩。
平時最好多喝些具有溫補效果的茶水可以有效改善血液循環(huán),紅茶、枸杞茶、烏龍茶、姜茶以及紅糖茶都是不錯的選擇。
補充維生素E,有助擴張末梢血管,讓血液流通順暢。維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中,在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。
日間出門要擦含SPF配方的潤膚液,如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服,可以選用SPF值低一些的,如SPF15,如果你不經(jīng)常在戶外運動的話,這就可以有效阻擋大部分紫外線了。
三、皮膚暗黃吃什么調(diào)理更好
去超市買那種一包包的精制蜜棗,沒事的時候嘗嘗;準備些生花生米,偶爾來幾顆;買一袋紅糖回家,對開水喝。這三樣食物都有補氣旺血的作用,解饞又補身。
早上一定要吃熱的東西,在于質(zhì),營養(yǎng)豐富,不在多??梢允菬崛轱嫸?jié){,配些面包蛋糕;一碗熱呼呼的肉絲面或皮蛋瘦肉粥,能來些蔬果更好,為一天的工作儲存能量,促進新陳代謝,增強體質(zhì)。
有時間了多燉一些倩湯補補身子。首推烏雞燉藥材,像紅棗,龍眼,山藥等,小雞燉蘑菇也是不錯的選擇,女人產(chǎn)后都喜歡喝這些調(diào)理,喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生了,含有豐富的膠原蛋白,使皮膚更白皙有彈性。
水就不用提了,好皮膚都離不開水的,不要渴了再喝,定時定量;純牛奶,酸奶,營養(yǎng)快線,果汁,養(yǎng)成習慣,每天一兩杯;多吃蘋果,梨,香蕉等水果,補充維生素。過段時間,你就會發(fā)現(xiàn),皮膚變得光鮮明亮。
咨詢一下醫(yī)生,針對自己的身體服用一些補血口服液,維生素等補品;做好潔膚補水隔離的皮膚保養(yǎng)工作,抵御外界侵害;娛樂放松,保持心情愉快。
四、生活中該怎么防止皮膚暗黃
每次晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2-3小時擦一次。游泳時應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬系數(shù)較高的防曬品。外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
在陽光暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。
在飲食上多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量維生素C,能有效幫助減少黑色素,協(xié)助美白,增進免疫力。
平時,我們要調(diào)整好作息時間,千萬不要再熬夜了,熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡,失去光澤,生長皺紋,變得松弛,是不是很可怕呢,所以我們一定要睡好美容覺,這是我們必須做到的第一步。
外出一定要注意好防曬,防曬是美白的關鍵,可以擦防曬霜,也可以選擇戴墨鏡和防曬帽,這都是個人選擇了。
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