皮膚干燥黃的原因,皮膚干燥黃怎么辦

一、皮膚干燥發(fā)黃是怎么回事呢

1、皮膚有問題。比如皮服油垢堆積在皮膚表面的油垢、老舊角質(zhì)及污垢，如不被及時請除掉，易引起皮膚發(fā)黃。當然這是外在的比較容易解決的問題。只要注意一下清潔衛(wèi)生，注意保養(yǎng)皮膚即可。

2、體內(nèi)有毒素。毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收，會污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官，引發(fā)各種疾病。另外，體內(nèi)有盲還可引發(fā)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等病癥。

3、色素積聚。色素不能及時清除掉，長期聚積易引起皮膚發(fā)黃。

4、肝炎或膽石癥。體內(nèi)膽紅素過多會引起皮膚和鞏膜發(fā)黃，這往往是肝炎或者膽石癥所致。

另外，紫外線，UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質(zhì)，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。潔面不徹底，當粉底在肌膚上一段時間后，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然后氧化變質(zhì)。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。

二、皮膚干燥發(fā)黃該怎么辦才好

每天晚上9點，是泡腳的最佳時機，此時人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環(huán)，有效排出毒素。在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片，更能散去寒氣，記得水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右即可。

在家做一些小型的有氧運動，會促進血液循環(huán)、驅(qū)散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面積小，很適合在家進行。

做好足部按摩能夠有效加快血液循環(huán)，而足部穴位則對應不少器官，按壓能有效促進血液循環(huán)，可在泡腳之后，對足部進行點壓式按摩。

平時最好多喝些具有溫補效果的茶水可以有效改善血液循環(huán)，紅茶、枸杞茶、烏龍茶、姜茶以及紅糖茶都是不錯的選擇。

補充維生素E，有助擴張末梢血管，讓血液流通順暢。維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。

日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15，如果你不經(jīng)常在戶外運動的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

三、皮膚暗黃吃什么調(diào)理更好

去超市買那種一包包的精制蜜棗，沒事的時候嘗嘗;準備些生花生米，偶爾來幾顆;買一袋紅糖回家，對開水喝。這三樣食物都有補氣旺血的作用，解饞又補身。

早上一定要吃熱的東西，在于質(zhì)，營養(yǎng)豐富，不在多?？梢允菬崛轱嫸?jié){，配些面包蛋糕;一碗熱呼呼的肉絲面或皮蛋瘦肉粥，能來些蔬果更好，為一天的工作儲存能量，促進新陳代謝，增強體質(zhì)。

有時間了多燉一些倩湯補補身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯的選擇，女人產(chǎn)后都喜歡喝這些調(diào)理，喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生了，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。

水就不用提了，好皮膚都離不開水的，不要渴了再喝，定時定量;純牛奶，酸奶，營養(yǎng)快線，果汁，養(yǎng)成習慣，每天一兩杯;多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發(fā)現(xiàn)，皮膚變得光鮮明亮。

咨詢一下醫(yī)生，針對自己的身體服用一些補血口服液，維生素等補品;做好潔膚補水隔離的皮膚保養(yǎng)工作，抵御外界侵害;娛樂放松，保持心情愉快。

四、生活中該怎么防止皮膚暗黃

每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。游泳時應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬系數(shù)較高的防曬品。外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

在陽光暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

在飲食上多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量維生素C，能有效幫助減少黑色素，協(xié)助美白，增進免疫力。

平時，我們要調(diào)整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。

外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。

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