熬夜眼睛水腫腫怎么辦

熬夜是一種非常不好的生活習(xí)慣，會對健康造成很多不利的影響，而且還容易誘發(fā)多種不適病癥，需要及時調(diào)理恢復(fù)，那么熬夜眼睛腫怎么辦？熬夜流鼻血是怎么回事？熬夜很容易出現(xiàn)眼睛水腫、流鼻血等癥狀，下面就來詳細了解如何解決吧。

1、熬夜眼睛腫了怎么辦

1、按摩消腫

通常情況下，眼睛腫都是上下眼皮，這樣會顯得眼睛很小，因此我們需要用按摩法快速消腫，具體方法是先清潔雙手以及眼部，然后用棉棒在鹽水中蘸濕，然后在眼瞼呈S形用力涂抹按摩，直至太陽穴，將眼瞼中的水分抹開，接著用棉棒呈一字型涂抹牽拉至太陽穴，如此兩步重復(fù)幾次后，用中指和無名指同時按摩拉抹上眼瞼和下眼瞼，直至太陽穴后在拉至腮部即可消除浮腫。

2、冷敷消腫

除了按摩之外，冷敷也是消除眼睛浮腫的好方法，方法有很多種，如黃瓜皮冷敷、冰塊用毛巾包住冰敷、茶包冰敷、無糖酸奶冰敷等，都可以起到消腫的效果，而且還能順帶去除黑眼圈，效果顯著。

3、眼睛發(fā)紅

如果只是眼睛腫了，可能只是水腫，最多一天內(nèi)即可恢復(fù)，亦或者如果眼睛內(nèi)部有紅血絲，可以清潔一下眼部，然后好好休息補個覺，使用人工淚液緩解眼睛干澀，紅血絲就會慢慢褪去，但是如果發(fā)現(xiàn)眼睛內(nèi)部有明顯充血的跡象，則千萬不要隨意用滴眼藥，否則容易加重病情，那就可能是結(jié)膜充血或者睫狀充血的原因?qū)е碌?，需要立即就醫(yī)治療，不可拖延，否則嚴重可引發(fā)結(jié)膜炎、青光眼等眼部疾病。

2、熬夜流鼻血怎么回事

1、肝火過旺

引起流鼻血的原因有很多種，鼻腔干燥破裂、鼻粘膜脆弱出血、鼻炎、血液疾病等，如果經(jīng)常熬夜的話，可能是因為肺熱上火導(dǎo)致的，因為夜間1點到3點是肝臟排毒的時間，如果這個時間沒有休息的話，肝臟無法進行正常排毒，就會聚集在體內(nèi)，從而引發(fā)上火，嚴重就會造成流鼻血。

2、免疫力低

熬夜的時候，肌體免疫力會大幅度降低，體內(nèi)毒素排不出，外界細菌趁虛而入，人體很容易受到病菌滋擾，而且人也會感覺十分疲勞，一旦免疫力降低，再加上鼻粘膜干燥脆弱，一不小心就會流鼻血。

3、如何解決

流鼻血可大可小，可能只是鼻腔內(nèi)黏膜干燥，很容易破裂出血，一般很快就能止住，只要多喝水，少熬夜，吃點蔬菜和水果降降火，破裂的黏膜很快就會自我修復(fù)，之后不要用手摳鼻子就不會再出血了。如果鼻血止不住或者很難止住的話，那有可能是內(nèi)部血液病引發(fā)的內(nèi)部出血，這種情況就需要到醫(yī)院做檢查，及早治療。

3、流鼻血了怎么止血

無論是因為夏日過度炎熱，或者因為外部撞擊，也可能是因為不當(dāng)挖鼻孔所導(dǎo)致，流鼻血是最常見的外傷癥狀之一，尤其好發(fā)于孩童身上。兩串鼻血呼嚕嚕往下流的同時，過去我們總是被教導(dǎo)「手捏鼻梁、將頭往后仰」來減輕、緩止流血癥狀。

然而其實這樣是無效的處理方式!其實并沒有止血，反而是讓鼻血隨著地心引力，從鼻腔流到口腔，進入呼吸道可能造成呼吸困難;弱是近到消化道則容易造成嘔吐或吐出血塊等狀況。

1.保持鎮(zhèn)靜

先不要慌張，由于過度緊張會造成心跳加速，反而會讓流血狀況更嚴重，找個陰涼的地方安靜的坐下來，深呼吸減緩心跳速率，減少流血的量。

2.頭前傾手捏鼻

將頭部微微的往前傾，約20度即可也無須太超過，接著以拇指、食指捏住鼻樑上方，按壓住兩片鼻翼，進行直接加壓止血，注意按壓的部位并非捏住鼻孔。

3.穩(wěn)定出力休息

按壓的動作約持續(xù)10分鐘，力量要掌握得宜，透過適度的加壓以及減緩心跳速率，減少出血的狀況。

4.冰敷舒緩

可以以毛巾包覆冰塊，冰敷于雙眼間的鼻根到鼻頭之間，以降低周邊溫度、減少血液流動，讓血管收縮，達到止血的效果。

4、長期熬夜會得什么病

(1)干眼癥

熬夜對眼睛的傷害不言而喻，熬夜傷害最大的就是眼睛，因為眼睛晝夜不停的工作，而且晚上光線昏暗，人們熬夜的時候通常都是看頻幕，要么是手機屏幕，要么是電腦屏幕，要么是電視屏幕，總之都會加大對眼睛的損傷，眼睛容易干澀、疲勞、視力模糊等癥狀，長期如此很容易引發(fā)干眼癥、結(jié)膜炎、弱視癥、近視等眼部疾病。

(2)心臟病

研究表明，長期睡眠不足會導(dǎo)致心率不齊、血壓升高等不良癥狀，因為交感神經(jīng)得不到休息，神經(jīng)功能就會出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致心臟早搏、心率失常、胸悶氣短等癥狀，長此以往，心臟會因此而發(fā)生病變，出現(xiàn)心臟病，甚至可能會有猝死的危險。

(3)胃潰瘍

腸胃功能在晚上的時候會變得虛弱，消化功能緩慢，而熬夜的人抵抗力弱，再加上熬夜的時候難免會來個夜宵補充能量，尤其是不健康的飲食，如油炸食品、燒烤、酒類等，這會加重腸胃的負擔(dān)，使得腸胃功能受到損傷，長期如此容易導(dǎo)致腸胃炎，甚至胃潰瘍等腸胃疾病。

5、愛液身體有什么變化

1.首先頭發(fā)的變化

會大量的白頭發(fā)甚至是脫發(fā)。因為我們知道如果是長期熬夜的話，可能精神會處于緊張的狀態(tài)，這樣的話，則人體會分泌出一些特殊的激素還有酶類等東西，這些東西最終會影響到頭發(fā)的健康導(dǎo)致脫發(fā)，或者是白頭發(fā)的產(chǎn)生。這個也是時下年輕人導(dǎo)致脫發(fā)的關(guān)鍵原因所在。

2.熬夜會導(dǎo)致腦損傷

雖然很多人對熬夜會導(dǎo)致腦損傷覺得不可思議，而是否真的是如此呢。因為長期熬夜的話，可能因為白天工作狀態(tài)產(chǎn)生的蛋白無法在休息的狀態(tài)下消耗，最終沉淀起來，而有了毒性，最終會殺死腦袋中的神經(jīng)元細胞。所以長期熬夜的人，神經(jīng)元的數(shù)量少之又少，正是這樣的原因，所以長期熬夜可能會導(dǎo)致腦損傷。

3.熬夜胃疼是怎么回事

熬夜打亂了胃分泌系統(tǒng)，晚上不睡覺，因為，人的其它器官在運動，肯定要能量了，而能量來自食物，你在半夜時，肯定會有饑餓感，而此時，你又沒有吃東西到胃里面，這樣一來，胃酸只有刺激你的胃粘膜了，你這樣不胃痛才怪呢。最好是不要通宵，如果，實在要通宵的話，最好是買一點東西過去吃一下。還有就是我以我個人的胃病經(jīng)驗強調(diào)你一句，一定要吃早餐，最好是以饅頭和牛奶為好，不要吃豆?jié){和油條，再者，就是像：辣椒啊，泡面啊，冰凍的飲料啊，碳酸飲料啊油膩的啊等都不要吃，而且，每天的三餐要按時按量的吃，在吃飯時也不要喝水特別是涼水。不過，這些只是平時養(yǎng)胃的方法，還是要以中藥進行調(diào)理一下的，千萬別選西藥。

6、熬夜胃疼吃什么好

生地瘦肉湯

將250g瘦肉切片，然后準備15g左右的生地，將二者一起放入燉鍋中加水熬煮煲湯，食用生地瘦肉湯即可緩解熬夜后腸胃受損，還具有涼血滋陰的功效，適宜于因為熬夜上火引起的牙齦腫痛、干燥咽喉痛以及胃痛等人群。

百合蓮子湯

將新鮮百合、蓮子、銀耳一起用大火煮沸后，調(diào)為文火煮，煮好之后根據(jù)自己的喜好加糖或者加蜂蜜，另外如果還可以加粳米進去煮粥，效果更好，可以清熱解毒，潤肺益氣，養(yǎng)胃潤腸，緩解胃痛，還能治療和預(yù)防熬夜引發(fā)的心煩咳嗽、失眠等不良癥狀。

沙參玉竹湯

做法是將玉竹、海參、豬瘦肉以及蜜棗放在一起，用大火煮沸后改用小火慢慢燉，大概1個小時候即可起鍋關(guān)火，此湯既能潤肺滋陰，還能潤腸通便，養(yǎng)胃助消化，可以有效緩解胃疼，而且對于熬夜皮膚干燥起干紋有很好的功效。

熬夜胃疼吃什么藥

常用的胃藥有以下幾類：

1、制酸劑：包括奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等，此類藥物的作用在于高效、快速抑制胃酸分泌和清除幽門螺旋桿菌，從而達到快速止痛的效果；

2、粘膜保護劑：包括鋁碳酸鎂、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀、胃仙-U等，此類藥物的作用在于配合制酸劑治療，緩解與胃酸有關(guān)的胃部不適癥狀；3、解痙劑：包括山莨菪堿（6542）、諾斯帕等，此類藥物主要用于解除空腔臟器的痙攣引起的疼痛；

4、中成藥制劑：包括三九胃泰、四磨湯、保濟丸、肚痛健胃整腸丸、雙飛人藥水、蜆殼胃散、胃乃安等。筆者認為，諸如中成藥制劑都可以放在家里備用。至于前幾類藥物，最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才能應(yīng)用。

7、吃什么對眼睛好

1、香蕉

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

3、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

5、藍莓

藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養(yǎng)功效，野生藍莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

6、甘蔗

甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護更是功不可沒。

7、柿子

柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。

下眼皮紅腫，高三時常熬夜，睡前不怎么喝水，是怎么回事？如何消腫

1.藥療食療

少吃鹽分高的食物與喝酒。

2.綜合調(diào)治

用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。

別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數(shù)小時方可見效。

3.早晨醒來時如發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用黃瓜切片有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼貼在眼蓋上，合眼休息十分鐘，放松心情，定有效果。

4.指壓法，以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對于低度近視患者甚為有效。

5.用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利于消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼后敷于眼上十分鐘，效果顯著。

就醫(yī)提醒

早上起床時，一雙眼腫成另一雙眼的3倍大，請就醫(yī)。這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應(yīng)。你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進疾病)，請到醫(yī)院診治。

眼睛浮腫忌熱敷

如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內(nèi)僅少量毛細血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上熱敷，就會使眼部血管擴張，血液循環(huán)加快，造成再次大出血堵塞眼角，導(dǎo)致眼壓增高，繼發(fā)青光眼，嚴重者可能使患者失明我認為你的癥狀主要是眼睛疲倦，一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點，希望你能注意一些：一是在光線暗的燈光下閱讀；二是做細小的工作，令眼睛太過專注而產(chǎn)生疲勞；三是用不正確的方法看電視。

治療

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷?；蛴酶示詹璋湃氡淅鋮s后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水?；蛴幂^高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。可是如果清早起床，才發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎么辦哪？ 上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄涂深暗色粉底作陰影，涂滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調(diào)立體感。 上眼瞼采用雙色陰影，但以不帶紅色調(diào)的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調(diào)要由深變淺。 眼線從上眼尾稍向外側(cè)伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細，否則強調(diào)了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。 眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。清除的方法： 1、睡前認真清潔眼圈。 2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。 3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。 4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法 5、貼緩解眼睛腫眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側(cè)，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸。

指壓法

早上起床，惺忪睡眼中，你是否發(fā)現(xiàn)自己的眼睛浮腫了呢？晚上睡眠不足，第二天起來你有發(fā)現(xiàn)眼皮又浮腫了嗎？我們來看看什么原因會引起眼皮浮腫？這時候要怎么消除眼皮浮腫呢？

怎么回事
眼皮浮腫的原因很多，如睡眠不足、飲食起居不合理以及吸煙、喝酒、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。

另外，單側(cè)腫多半與局部因素有關(guān)。例如眼睛的結(jié)膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發(fā)癢發(fā)紅、分泌物增多等炎癥表現(xiàn)，一般都是小問題。

如果是突發(fā)的雙側(cè)眼皮浮腫，首先會想到是沒睡好。當(dāng)然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起眼皮浮腫，但一般都是一過性，隔天就會好。如果是持續(xù)性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是腎炎、腎功能不良、甲狀腺功能減退癥、心血管疾病等。

提醒老年朋友，如果是突發(fā)急性的雙側(cè)眼皮浮腫、發(fā)癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶，要警惕藥物過敏的可能，需經(jīng)急診處理。

如何消除
1、保證每天七、八小時的充足睡眠，睡過頭也不行，枕頭要墊高，避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因為食物鹽份過高也會造成水腫。

3、早晨醒來時如發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用黃瓜切片，有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼貼在眼蓋上，合眼休息十分鐘，放松心情，定有效果。

4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消腫。

5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利于消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼后敷于眼上十分鐘，效果顯著。

6、指壓法，以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對于低度近視患者甚為有效。

熬夜眼睛浮腫怎么辦 不妨試一試這幾種消腫方法

白天被忙碌的工作纏身，很多人沒有屬于自己的時間，晚上下班回到家里以后，很多人就開啟了夜貓子的模式。長期存在熬夜的習(xí)慣，對身體 健康 損害是很多的。建議在平時適當(dāng)?shù)淖⒁庾约旱淖飨r間，針對熬夜眼睛浮腫的現(xiàn)象，建議有針對性的采取一些消腫的方法消除腫脹。

熬夜眼睛浮腫怎么辦？

1.補水眼膜消腫

熬夜對身體損害很大，眼睛浮腫其實常見的臨床癥狀之一，需要注意適當(dāng)?shù)淖o理。關(guān)于晚睡形成的眼部浮腫，消腫的最佳方式是給眼周圍的皮膚注入水分和營養(yǎng)，提高其本身的循環(huán)和排毒能力。在洗完臉后敷個補水眼膜是有效地，使皮膚特別緊致細膩。

2.精華液按摩

針對眼睛浮腫的情況，可以購買一些精華液，適當(dāng)?shù)陌茨继?，效果是很不錯的。早晨起床發(fā)現(xiàn)眼部浮腫，可在洗臉后，經(jīng)過眼部精華液中促進循環(huán)的成分來按摩眼部。將精華液涂抹在手掌內(nèi)側(cè)手腕關(guān)節(jié)處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位并停留片刻，反復(fù)3次就能有效減緩眼部浮腫。

3.敷雞蛋解除眼部浮腫

熬夜眼睛浮腫怎么辦？如果什么也不想買的話，建議直接用煮熟的雞蛋敷在眼部。雞蛋才能讓淤青散開并消腫，關(guān)于浮腫的眼睛也有這個結(jié)果。敷雞蛋最好是熱敷，結(jié)果會更好，平時的水煮雞蛋就才能了，雞蛋涼了，才能熱一下再繼續(xù)敷。

4.鹽水敷眼去腫

除了雞蛋的方法簡單方便以外，還可以選擇用一些食用鹽水，效果也是比較不錯的。鹽水敷眼舊是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走。在500毫升的溫水中放在一茶匙的鹽，將其攪拌均勻，然后將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水，最后把紗布疊成適當(dāng)?shù)某叽?，敷在眼睛上就才能了?br>
5.喝黑咖啡

眼睛浮腫的患者，在個人的飲品上，可以適當(dāng)?shù)煤纫稽c黑咖啡，也是具有消腫作用的。黑咖啡有排水利尿的作用，因而關(guān)于解除眼睛浮腫很有效。每日早飯后喝一杯黑咖啡，大約三十分鐘后就能感覺眼睛浮腫的現(xiàn)象改善了。但切忌貪杯，喝過多咖啡對身體不好。

6.“S”形按摩上眼瞼

消除眼睛浮腫還可以選擇按摩的方法，但是要注意按摩的手法要正確。熬夜眼睛浮腫怎么辦？棉棒頭水平貼于上眼瞼的皮膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)做起沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的有余水分排開。

眼霜是什么

對于眼部的護理，建議購買一些眼霜，每天適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍?，效果比較明顯。眼霜，護膚類化妝產(chǎn)品之一。熬夜眼睛浮腫怎么辦？眼霜有滋養(yǎng)功能，除了才能減低黑眼圈、眼袋難題外，同期也具備改善皺紋、細紋的功能。眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的，對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的種類不少，大致分為眼膜、眼膠、眼部啫喱、眼貼、眼霜等;從功能上分為滋養(yǎng)眼霜、緊實眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

為什么要用眼霜

眼睛雖然是心靈的窗口，但是這個部位的肌膚特別的嬌嫩，一定要注意合理的護理措施。眼睛周圍的皮膚，出于皮脂釋放少，水分的維持不易，加上皮膚厚度又薄，所含的膠原蛋白、彈力蛋白較少，所以表情豐富的眼部，在年歲增長的同期，方便比其它部位搶先產(chǎn)生干燥及皺紋。因而，在眼部衰老之前就應(yīng)做好保護工作，保護眼部皮膚運用眼霜最合適。

在平時盡量減少熬夜等不良的習(xí)慣，以避免眼部 健康 問題加重。因為眼部皮膚是最薄的皮膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且仍是化妝中拉扯皮膚次數(shù)最多的位置，非常方便冒出皺紋，并且一旦冒出就很難解除。誰也不愿意自己動人的眼睛早早生出惱人的魚尾，學(xué)會照顧眼睛就從用眼霜做起吧。

針對熬夜眼睛浮腫的情況，可以選擇的消腫方法有很多，比如補水眼膜、精華液、鹽水敷眼、敷雞蛋等方法都是管用的。而且經(jīng)常熬夜的人，在護理眼睛的時候，建議適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭鬯?，對眼部?健康 是比較有利的，不僅可以防止眼睛浮腫，還具有抗眼部肌膚衰老的作用。

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