睡涼席腰疼怎么回事

夏天溫度逐漸升高，不少人都早已拿出來涼席，涼席是很多家庭的必備夏日用品，睡在上面會(huì)非常的涼快，能減少夏日高溫帶來的燥熱感。但是有些人睡了涼席之后第二天腰非常疼，這是什么原因呢？睡涼席腰疼要怎么辦呢？

1、開始不適應(yīng)

睡涼席腰疼，可能是剛開始睡不適應(yīng)，涼席大都是由竹或草編織而成，質(zhì)地比較硬，如果平時(shí)睡的床軟一點(diǎn)，或者是墊了床墊的，夏天為了涼爽將床墊都撤走了，直接睡涼席，這樣雖然更涼快，但是涼席過硬，身體還沒適應(yīng)，腰部感到不適，所以第二天會(huì)腰疼，如果是這樣的情況，建議在涼席下面加稍薄的床墊或棉絮，讓身體可以更好的適應(yīng)。

2、受到了寒氣

現(xiàn)在很多人睡覺都會(huì)開空調(diào)，即使在空調(diào)房里也要睡涼席，這樣會(huì)更涼快，但是這樣晚上的時(shí)候寒氣會(huì)入侵身體，影響到頸椎和腰椎關(guān)節(jié)，導(dǎo)致人體不適，人體睡覺的時(shí)候溫度太低還會(huì)使肌肉僵硬，出現(xiàn)酸脹的感覺，這也能導(dǎo)致腰疼。睡覺不能光圖涼快，身體會(huì)受不了，睡覺的時(shí)候最好蓋上薄被子，最起碼也要蓋著肚子，防止腰腹受涼。

3、腰椎病導(dǎo)致

一般體質(zhì)好的人受到些許寒氣可能不會(huì)有很大反應(yīng)，但是腰椎患有疾病的人對(duì)寒氣就會(huì)特別敏感，腰疼可能是腰椎氣血不通的表現(xiàn)，可能是自身腰肌勞損、腰間盤突出導(dǎo)致的腰疼，這種情況要特別注意，是否是腰椎病變導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院做具體檢查，查明具體病情，得到治療緩解。

睡涼席一直吹風(fēng)扇會(huì)腰疼嗎

不能吹！人在熟睡中，汗毛孔自然放松、張開，電風(fēng)扇一吹必然會(huì)疼痛的！今后切不可這樣了！你可以用手心搓搓腰，搓熱為度，舒服為好，過幾天就會(huì)好的！聽我的不會(huì)錯(cuò)的！你可一試沒有副作用的！祝你身體安康，一切順暢！腰好了不要忘記采納我的哦！順安！

睡涼席背疼怎么回事

可能是因?yàn)樗瘺鱿院髮?dǎo)致局部血液循環(huán)比較差，也不排除有些肌肉勞損。建議更換涼席，不要再使用涼席，避免情況加重。同時(shí)注意保暖和勤加鍛煉，提高自身免疫力。

可能是因?yàn)樗瘺鱿院髮?dǎo)致局部血液循環(huán)比較差，也不排除有些肌肉勞損。建議更換涼席，不要再使用涼席，避免情況加重。同時(shí)注意保暖和勤加鍛煉，提高自身免疫力。

涼席，是指夏季為涼爽而鋪墊的竹席或草席。屬床上用品。民間稱之為“花席”。用于夏季。竹纖維涼席是選用潔凈無污染（海南深山區(qū)）自然環(huán)境中，3－4年新生天然翠竹，采用蒸煮等物理方法加工制作而成。

竹席一般以水竹、毛竹、油竹等竹子為原料，并將竹皮劈成篾絲，經(jīng)蒸煮、浸泡等工藝后以手工經(jīng)緯編織而成的。竹席按用料不同，又可分為青席、黃席、花席和染色篾花席。青席全部由青蔑編織而成，黃席全部用黃篾編織，花席青黃相間，色澤鮮明，染色蔑花席則將竹蔑染成各種顏色，織出花紋圖案，一般用于裝飾。市場(chǎng)上還出現(xiàn)一種竹板席。它以毛竹為原料，二指寬的竹塊用尼龍繩串制而成。這種竹席結(jié)實(shí)耐用，適宜席夢(mèng)思軟床。

夏季睡涼席易生病？體質(zhì)不同適合的涼席也不同

夏季天氣炎熱，人體毛孔開放，艾灸可以更好的通過皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，再通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以夏季調(diào)理冬病可以取得良好的效果。 但是，夏季睡涼席會(huì)導(dǎo)致人體周圍溫度過低，寒氣進(jìn)入體內(nèi)，毛孔閉合，使侵入人體的外邪滯留體內(nèi)，不僅可能減少艾灸的功效，甚至還會(huì)加重疾病的程度。 雖說夏季躺在涼席上，能舒服的睡上一覺，但也給我們的身體健康帶來隱患，接來下德潤堂便為大家總結(jié)一下經(jīng)常睡涼席可能引起的病癥。 1感冒、腹瀉 涼席性冷，老人、小孩對(duì)冷熱適應(yīng)力差，很容易引起感冒，若腹部受涼還可引起腹瀉。 2寒濕加重 虛寒怕冷的人陽氣虛衰，寒氣容易侵入肌體，脾胃虛寒的人使用涼席的話，容易加重寒濕癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)精神不佳，腸胃不適等癥狀。 3關(guān)節(jié)疼痛 空調(diào)房里睡涼席，尤其是睡竹席，容易使寒氣侵入關(guān)節(jié)，影響頸椎和腰椎等關(guān)節(jié)部位。 這也是很多人在涼席上睡一夜之后腰疼的原因。若本身就有風(fēng)濕病、頸椎病等病癥，睡涼席可導(dǎo)致病情加重。 4皮膚過敏 每個(gè)人對(duì)材質(zhì)的敏感程度不一樣，部分人在使用某類材質(zhì)的涼席后，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀。 選涼席有講究，體質(zhì)不同涼席選擇也不同。 竹席 竹子本就屬于涼性，有清熱的作用，常見的竹席有水竹涼席、竹條席，還有用塑料繩串起來的麻將竹席。 竹席的涼性較大，且透氣性差，適合偏熱體質(zhì)的人，比如濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)、淤血質(zhì)、陰虛質(zhì)。 老人、小孩等體質(zhì)弱的人不宜使用。另外，痛經(jīng)、經(jīng)期女性、宮寒女性不適宜用竹涼席，關(guān)節(jié)炎患者也要慎用。 草席 草席多采用燈芯草、蒲草等編制而成，材質(zhì)柔軟，性質(zhì)溫和，有一股天然的清香，涼度比較低，降溫更溫和，一般人都可以選用，也適合嬰幼兒和老人等抵抗力比較弱的人。 注意：草席容易生螨蟲和細(xì)菌，所以夏季使用草席要經(jīng)常暴曬、清洗。 如果是往年使用的舊草席，則需要注意消毒、殺菌，更要注意清洗霉斑，避免造成皮膚過敏。 藤席 藤席冰而不寒，并且吸汗性好，不黏膩。有溫燥涼血、健脾去火的功效。 藤席偏涼性，氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)等偏寒體質(zhì)的人盡量少用。平和質(zhì)和偏熱體質(zhì)的人可用。 注意：部分手工制作的藤席，表面可能會(huì)有點(diǎn)毛刺，使用前要仔細(xì)檢查去除。 溫馨提示 1、本身陽氣虛衰、脾胃虛寒的人，可以根據(jù)自己對(duì)炎熱的耐受程度，適當(dāng)推遲減少?zèng)鱿氖褂脮r(shí)間，建議在入伏以后再拿出涼席使用。 2、老人陽氣不足，小孩抵抗力差，老人或小孩使用涼席時(shí)，建議在涼席上鋪上床單或毛巾等物，注意腹部的保暖。 3、皮膚易過敏或皮膚有破損的人，使用涼席前一定要將席子徹底清洗干凈，放太陽下曬干再用，如果對(duì)材質(zhì)過敏，建議更換其他材質(zhì)的涼席。 4、注意清潔，夏季出汗多，汗液混雜在涼席上，如果不經(jīng)常換洗，容易滋生細(xì)菌，建議每周擦洗，每?jī)芍芷貢褚淮巍Ｃ庳?zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/103209.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季生孩子待產(chǎn)包清單,待產(chǎn)包里有什么

下一篇: 腿上有紅血絲怎么回事