人們在吃飯的時候由于補充身體內(nèi)所需的熱量,所以在吃飯的時候以及剛吃過飯人們的血糖值都會有所增高,但是隨著時間流逝,食物被消化,血糖值也會逐漸變正常。那飯后一小時血糖值會變正常嗎,飯后一小時血糖還是偏高要怎么辦呢?
1、飯后1小時血糖正常值是多少
空腹血糖的正常值應(yīng)該7.0
mmol/l,飯后1小時血糖正常值應(yīng)該控制在10.0mmol/L以內(nèi),最多也不超過11.1mmol/L,餐后兩小時血糖值則不易多于7.8mmol/L。
2、飯后1小時血糖值偏高怎么回事
飯后1小時血糖值偏高不必過于擔(dān)心,此時是血糖的高峰期,飯后2小時之后血糖一般就會接近正常,一般來說,進(jìn)餐后1小時,血糖會到高峰,到了2小時之后機會恢復(fù)餐前水平,如果餐后血糖水平一直居高不下,而且經(jīng)常如此,建議去醫(yī)院確診。
3、飯后1小時血糖值偏低怎么回事
有的人飯后1小時監(jiān)測血糖發(fā)現(xiàn)血糖值不僅比飯后2小時低,甚至比空腹的血糖值還有低,這種情況需要考慮是不是有低血糖或者胰島素分泌異?,F(xiàn)象,甚至其他內(nèi)分泌疾病,此種情況建議去醫(yī)院檢查。
4、小貼士
重視對餐后血糖的監(jiān)測,是監(jiān)測自身健康的一種方式,特別是有低血糖,糖尿病,胰島素分泌異常的病人,經(jīng)常性的檢查空腹血糖以及餐后血糖,可以有效的了解自己的病情。
對于糖尿病來說,病情穩(wěn)定時每周至少1次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,每月至少1次監(jiān)測全天空腹,三餐后2小時和睡前血糖。
5、餐后血糖高護(hù)理方法
1、要嚴(yán)格地控制飲食,注意每餐的質(zhì),量和烹調(diào)方法。要做到少食多餐,限制飲食總量,按食物總熱量安排飲食,少吃消化快,吸收快,葡萄糖釋放快的食物。像糯米,南瓜,馬鈴薯泥等屬于高血糖指數(shù)的食物,應(yīng)盡量少食用。在保證總熱量的前提下,可選擇消化吸收慢,升血糖慢的食品,如蕎麥,燕麥,黑麥等各種粗糧。適當(dāng)補充膳食纖維,如豆類,海帶,紫菜等,這一類食品在胃腸道遇水后與葡萄糖形成黏膠,從而減慢葡萄糖的吸收,使餐后血糖水平降低,并具有降低膽固醇的作用。
2、重視對餐后血糖的監(jiān)測,在確診患有2型糖尿病之后,不僅需要經(jīng)常性地檢查空腹血糖和尿糖,更應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測餐后血糖。對于2型糖尿病患者,病情不穩(wěn)定時每天檢查血糖,病情穩(wěn)定時每周至少1次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,每月至少1次監(jiān)測全天空腹,三餐后2小時和睡前血糖;另外,還應(yīng)3個月左右檢測 1次糖化血紅蛋白。
3、使用能改善第一時相胰島素分泌的藥物(如瑞格列耐,那格列耐),或速效胰島素類似物(如諾和銳等).這類藥物能有效地改善早時相胰島素的分泌,由于其代謝快,低血糖的發(fā)生率也大大降低,具有很好的安全性。另外,最新開發(fā)的胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)由于具有顯著改善早時相胰島素分泌,抑制胰升血糖素釋放的作用,也能顯著地改善2型糖尿病的血糖控制。此外,在眾多抗糖尿病藥物中,α-糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋)由于通過競爭性抑制小腸絨毛上的α-糖苷酶而延緩餐后碳水化合物的吸收,也是一種很好的控制餐后高血糖的藥物。
4、要重視控制空腹血糖。對于由于基礎(chǔ)降糖藥用量不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖,并進(jìn)而使早餐后血糖明顯下降。
你好,餐后半小時到一小時血糖正常值:餐后半小時到1小時之間一般在10.0毫摩爾/升(180毫克/公升)以下,最多也不超過11.1毫摩爾/升(200毫克/公升)。
餐后1小時血糖檢查實際上是一種簡化的葡萄糖耐量試驗。由于這種方法較口服葡萄糖而量試驗抽血次數(shù)少,簡單易行,易為患者接受,所以為臨床上用于篩選和發(fā)現(xiàn)空腹血糖正常的糖尿病患者的最常用方法。
注意要常復(fù)查,另一方面,飲食要控制好!
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