變天就頭痛怎么回事

頭痛可以說是非常普遍的病癥，而引發(fā)頭痛的原因也是非常多的，例如淋雨或者發(fā)燒等疾病都是可能引發(fā)頭痛的病癥的，然而不少人頭痛的原因則是變天，很多人都是一變天就頭痛，那么變天就頭痛怎么回事？變天就頭痛什么原因？

1、變天就頭痛怎么回事

(1)考慮是血管性頭痛

血管性頭痛是門診頭痛病人中最多見的一種類型，血管受氣壓影響，血液運(yùn)送氧氣與養(yǎng)份來不及供應(yīng)引起的，因?yàn)橐疬@類頭痛的原因都來自于血管，故統(tǒng)稱為血管源性頭痛。

頭部血管舒縮功能障礙引起的頭痛，稱為原發(fā)性血管性頭痛；有明確的腦血管疾病（如腦卒中、顱內(nèi)血腫、腦血管炎等）所致的頭痛，稱為繼發(fā)性頭痛。

(2)考慮是頸椎病引起

頸椎病的病因主要是長(zhǎng)期伏案工作，頸椎和胸椎小關(guān)節(jié)壓力太大，頸肩部軟組織勞損變性，導(dǎo)致肌肉痙攣、神經(jīng)壓迫而引起疼痛不適。

受損的軟組織對(duì)氣溫氣壓變化是很敏感的，在下雨氣溫下降變天時(shí)，軟組織緊張加重，使得頸椎和胸椎小關(guān)節(jié)壓力增大，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)引起頸肩部酸痛，頸椎動(dòng)脈供血不足，大腦皮層血管痙攣，胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位壓迫肋間神經(jīng)出現(xiàn)胸悶，呼吸不暢等癥狀，所以天氣變化時(shí)會(huì)有頭痛、胸悶加重的情況。

(3)考慮是風(fēng)寒感冒引起

變天頭痛也可能是外感風(fēng)寒，寒濕邪氣侵襲機(jī)體引起的，表現(xiàn)為：

1.后腦強(qiáng)痛

即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。

2.怕寒怕風(fēng)

通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。

3.流清涕

清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。

(4)考慮是頭風(fēng)病引起

該病是由多種因素引發(fā)的，其中以風(fēng)邪、氣滯、血瘀、血虛、痰濁、陽(yáng)虛最為多見。頭痛的部位可為一側(cè)、兩側(cè)甚或全頭部。疼痛性狀有跳痛、酸痛、灼痛、冷痛、重痛、脹痛、針刺樣痛等，嚴(yán)重時(shí)頭痛如裂。頭痛每次發(fā)作可持續(xù)數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)、數(shù)天，也有持續(xù)數(shù)周者。該病病程長(zhǎng)、易于反復(fù)發(fā)作。

2、頭痛吃什么食物好

(1)土豆緩解酒后頭痛

如果是由于喝多了引起頭痛，可以試試通過吃土豆來緩解。飲酒過多的時(shí)候，身體內(nèi)水分慢慢減少，體內(nèi)的鉀元素也隨之流失，電解質(zhì)平衡就會(huì)被打破，因此吃含鉀食物能夠緩解因宿醉引發(fā)的頭痛問題，土豆中的鉀元素含量比香蕉更豐富，所以能很好的緩解酒后頭痛現(xiàn)象。

(2)芝麻緩解經(jīng)期頭痛

芝麻中的維生素E和鎂元素豐富，具有促進(jìn)血液循環(huán)，穩(wěn)固雌激素水平的功效，在食物中加入一些芝麻籽，能夠有效預(yù)防女性經(jīng)期頭痛現(xiàn)象。

(3)葡萄防治血管性頭痛

葡萄中含有大量的類黃酮，性平味干澀，常吃葡萄能有效預(yù)防動(dòng)脈阻塞，能夠用來防治高血壓，血管性頭痛。

(4)堅(jiān)果類食物可防治

很多堅(jiān)果類食物，如瓜子，核桃，榛子，腰果等食物中都含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，具有健腦補(bǔ)腦的效果，經(jīng)常有頭痛癥狀的人可以適當(dāng)多吃點(diǎn)見過，來起到緩解疼痛的作用。

(5)全谷類食物緩解頭痛

人類在日常飲食中如果攝入碳水化合物不足的話，大腦能量不足，很容易導(dǎo)致頭痛問題的出現(xiàn)，因此生活中多吃全麥面包，燕麥粥等食物可以起到緩解頭痛的作用。

(6)辛辣食物可緩解

雖然說平時(shí)少吃辛辣食物有利于身體健康，但是如果由于感冒引起鼻子不通氣，頭痛問題了，適當(dāng)?shù)某孕┬晾笔澄铮軌驕p少頭部充血，緩解頭部壓迫感的作用。

(7)西瓜可緩解

人體脫水也會(huì)引起頭痛現(xiàn)象出現(xiàn)，尤其是到了夏季更容易出現(xiàn)

這種情況，而西瓜不僅消暑止渴，還能給人體補(bǔ)充充足的水分，避免因?yàn)槊撍痤^痛現(xiàn)象，同時(shí)西瓜中含有豐富的鎂元素，也能起到預(yù)防頭痛的作用。

3、偏頭痛能根治嗎

(1)偏頭痛的發(fā)病原因

偏頭痛的發(fā)病原因目前尚未完全明了，可能的原因有遺傳因素、血小板和生化改變、內(nèi)分泌因素、飲食因素、情緒緊張焦慮及氣候變化等。上述因素通過影響大腦血管，引起血管舒縮功能障礙而導(dǎo)致本病的發(fā)生。

(2)目前偏頭痛尚不能根治

偏頭痛能根治嗎？很遺憾答案是否定的，至少就目前醫(yī)療水平來說尚且無法達(dá)到根治的水平因?yàn)椴还茉趺礃?，人們目前都無法改變偏頭痛的遺傳易感性，也不能百分百的預(yù)防或者避免內(nèi)外環(huán)境改變的刺激。

但是，隨著神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展，近年來人們對(duì)偏頭痛發(fā)病機(jī)制的研究已經(jīng)有了一些系列的飛躍發(fā)作，因此將來也不能排除徹底根治偏頭痛的可能。

(3)治療偏頭痛的方法

目前治療偏頭痛的方法主要是進(jìn)行對(duì)癥治療，一般偏頭痛就是大腦血管的功能異常所致，通過醫(yī)療手段改善這一血管功能是緩解和治療偏頭痛的重要措施。但是，這樣做只能緩解疼痛癥狀或吃藥期間有一定的預(yù)防頭痛發(fā)作作用，但無法從根本上治愈偏頭痛。

(4)怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作

雖然偏頭痛無法徹底根治，不過只要預(yù)防措施得當(dāng)，還是可以將偏頭痛的發(fā)作頻率和疼痛程度降低到最低限度的。因此避免各種頭疼的誘發(fā)因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行預(yù)防性的治療是目前預(yù)防偏頭痛發(fā)作的重要手段。

(5)偏頭痛的預(yù)后怎么樣

雖然目前尚無特效的治療方法，但是通過科學(xué)的治療，大多數(shù)偏頭痛患者的癥狀可以得到有效的改善。因此大多數(shù)偏頭痛患者的預(yù)后是較好的，而且偏頭痛可隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸得到緩解，部分患者在60-70歲以后基本上就不再發(fā)發(fā)作了。

(6)小貼士

治療偏頭痛是一個(gè)需要長(zhǎng)期抗?fàn)幍募膊。灰犘乓恍V告所謂的能夠徹底治愈，以免上當(dāng)受騙。只有自己找出發(fā)作的誘因，并在生活中注意避免，掌握好用藥（包括預(yù)防性用藥）的技巧，才能夠讓偏頭痛少些發(fā)作。

天氣變天時(shí)總會(huì)這里酸那里疼！2招有效舒緩疼痛

【周舒涵編譯】常聽到有人可以借由腰痛、膝蓋痛、偏頭痛、舊傷痛等癥狀來準(zhǔn)確預(yù)言天氣，俗稱天氣痛的關(guān)節(jié)疼痛，其實(shí)與氣壓低下和身體的組織胺分泌有關(guān)。日本健身專家柴田明推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)排除疲勞物質(zhì)，并促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)來對(duì)抗天氣痛，最后也要教您在家就可以緩解膝蓋痛的兩招伸展運(yùn)動(dòng)，有效減輕天氣痛帶來的痛苦。 氣壓降低，副交感神經(jīng)優(yōu)位 vs 組織胺增加 *** 交感神經(jīng) 造成天氣痛的其中一個(gè)原因是氣壓降低，氣壓一旦降低，副交感神經(jīng)就會(huì)處于支配優(yōu)勢(shì)，這也是天氣不好的時(shí)候整個(gè)人會(huì)懶懶的、沒有什么精神的原因。本來副交感神經(jīng)應(yīng)該可以使肌肉放松、降低關(guān)節(jié)壓力，但氣壓降低所造成的外部 *** ，卻也會(huì)使體內(nèi)的組織胺增加。 組織胺會(huì)造成身體上的過敏、關(guān)節(jié)發(fā)炎等反應(yīng)，并有促使血管擴(kuò)張和讓血管中的水分滲透排出至周圍組織的作用，可使血壓快速降低。進(jìn)行身體鍛煉感到肌肉腫脹酸痛時(shí)，都是因?yàn)榻M織胺作為神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)去 *** 交感神經(jīng)而產(chǎn)生的作用。 有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗自律神經(jīng)沖突引發(fā)天氣痛的良方 而在氣壓降低時(shí)，組織胺的作用會(huì) *** 交感神經(jīng)的運(yùn)作，與本該呈現(xiàn)支配優(yōu)勢(shì)的副交感神經(jīng)形成相反的身體指令，當(dāng)身體的自律神經(jīng)無法取得統(tǒng)合，組織胺與交感神經(jīng)的雙重作用下血液循環(huán)會(huì)變差，使身體無法采取方法排解疼痛，就變了天氣痛的成因。 對(duì)抗天氣痛的方法就是要適當(dāng)?shù)氖褂眉∪猓辜∪饪梢耘懦鲂纬善谖镔|(zhì)的組織胺，因此血液循環(huán)也是很重要的，為了要促進(jìn)全身血液循環(huán)，可以進(jìn)行健走、騎腳踏車等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫上升與排汗，以邊運(yùn)動(dòng)邊說話會(huì)感覺有點(diǎn)辛苦的程度，大約進(jìn)行20分鐘就會(huì)有效了。 在家也能對(duì)抗天氣痛，膝關(guān)節(jié)伸展兩招 通常天氣痛都會(huì)發(fā)作在低氣壓接近造成天氣不好的時(shí)候，很難進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，但如果是伸展運(yùn)動(dòng)的話，就可以在家里輕松做了。 不同關(guān)節(jié)部位的天氣痛可以自行選擇不一樣的伸展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，伸展肌肉可促進(jìn)肌肉幫浦作用，改善血液循環(huán)，有效減緩天氣痛，接下來就要介紹針對(duì)天氣痛里最大宗的膝蓋痛的2招緩解法。 【第一招】 坐下后將單側(cè)腿部彎曲，使腳底位于臀部旁邊，將另一只腳的足部置于彎曲的膝蓋之上，然后將上半身放輕松躺下。兩只 *** 換進(jìn)行，單一姿勢(shì)大約維持30秒左右。 仰臥躺下，將左側(cè)膝蓋彎曲90度，用右手握住彎曲的左腳膝關(guān)節(jié)并往右壓，使臀部左半邊不著地。兩只 *** 換進(jìn)行，單一姿勢(shì)也是大約維持30秒左右。 避免膝蓋痛！只要3簡(jiǎn)單動(dòng)作，放松筋肌膜遠(yuǎn)離疼痛

變天頭痛 頭有大的傷疤

是因?yàn)轱B內(nèi)氣壓跟大氣壓不一致導(dǎo)致的.頭顱本來是緊緊縫住的,顱內(nèi)氣壓保持穩(wěn)定的數(shù)值不會(huì)變,受過傷的頭部會(huì)有縫隙,外界因?yàn)樘鞖獾淖兓髿鈿鈮阂矔?huì)有變化,但是顱內(nèi)氣壓卻不會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié),當(dāng)大氣氣壓變大時(shí)頭部就會(huì)受到壓迫而導(dǎo)致頭痛.我有個(gè)老師也是這樣,是頭部做過手術(shù),天氣不好的時(shí)候就會(huì)頭痛,醫(yī)生解釋的大概就是這樣.

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