一周歲寶寶可以吃芒果嗎,哪些水果適合1歲后寶寶食用

一、1歲寶寶能吃芒果么

給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起，慢慢過渡到果泥。4個月后可給寶寶加果汁，滿6個月可添加混合果汁。寶寶能吃芒果嗎?芒果營養(yǎng)豐富，果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，所含有維生素A原(胡蘿卜素)的成分特別高，是所有水果中少見的。但由于芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此并不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果，最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。

寶寶1周歲后可以喂食少量的芒果，媽媽需要先觀察寶寶的反應(yīng)，等寶寶逐漸適應(yīng)了，沒有出現(xiàn)消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內(nèi)，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。

給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起,慢慢過渡到果泥。4個月后可給寶寶加果汁，滿6個月可添加混合果汁。芒果雖然很有營養(yǎng)，果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，所含有維生素A原(胡蘿卜素)的成分特別高，是所有水果中少見的。但由于芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此并不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果，最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。

二、1歲以后寶寶能吃哪些水果

1、菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。特癥是孩子發(fā)育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應(yīng)遲鈍。

2、西瓜：西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時間內(nèi)進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發(fā)育完全，會出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。還有在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能不全時;寶寶口腔長口瘡時;在寶寶感冒初期時要慎食。

3、獼猴桃：寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分，容易引發(fā)過敏。

4、橙子：雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

5、芒果：芒果是熱性水果，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏。

三、寶寶吃芒果有哪些好處

芒果集熱帶水果精華于一身，被譽為“熱帶水果之王”。那么寶寶可以吃芒果嗎?寶寶吃芒果有什么好處?

1、有益于生長發(fā)育

芒果營養(yǎng)價值頗高，胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素、鈣等微量元素，對寶寶的生長發(fā)育是豐常有益的。

2、保護腦神經(jīng)元

芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等癥有輔助食療作用。

4、益胃、止嘔、止暈

芒果對于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。

5、滋潤肌膚

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

6、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

四、寶寶吃芒果注意事項

1、小心芒果過敏

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導(dǎo)致兒童過敏。

芒果過敏一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現(xiàn)顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹，其癢難忍，相當(dāng)痛苦。而寶寶的皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，如果處理不當(dāng)將會出現(xiàn)水泡和糜爛。

食用的時候最好能把芒果切成小塊，盡量不要將芒果汁肉弄到嘴角及臉部。吃完芒果后也要注意洗手、洗臉、漱口。

2、吃芒果不宜過量

芒果性濕熱，腸胃有濕熱癥狀、濕熱體質(zhì)的市民也要注意不要過量食用，以免產(chǎn)生腸胃不良反應(yīng)。菠蘿、桃子也有可能會致敏，食用時也需注意。

3、最好一歲以后再吃芒果

年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏，最好一歲以后再吃芒果，開始時吃一點就好，應(yīng)觀察寶寶是否有過敏，口角炎等不適癥狀，一旦出現(xiàn)不適，就應(yīng)立即停止喂食。

4、哮喘和過敏體質(zhì)的兒童不適宜吃芒果，這類兒童吃了芒果極易誘發(fā)舊病。

一歲寶寶可以吃芒果嗎

一歲寶寶可以吃芒果嗎 可以吃

寶寶1周歲后可以喂食少量的芒果，需要先觀察寶寶的反應(yīng)，等寶寶逐漸適應(yīng)了，沒有出現(xiàn)消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內(nèi)，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。

寶寶吃芒果的好處 1、有益于生長發(fā)育：

芒果營養(yǎng)價值頗高，胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素、鈣等微量元素，對寶寶的生長發(fā)育是豐常有益的。

2、保護腦神經(jīng)元：

芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳：

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等癥有輔助食療作用。

4、滋潤肌膚：

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

寶寶吃芒果注意事項 1、小心芒果過敏：

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等 *** 性物質(zhì)比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到 *** ，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導(dǎo)致兒童過敏。芒果過敏一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現(xiàn)顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹，其癢難忍，相當(dāng)痛苦。而寶寶的皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到 *** ，如果處理不當(dāng)將會出現(xiàn)水泡和糜爛。食用的時候最好能把芒果切成小塊，盡量不要將芒果汁肉弄到嘴角及臉部。吃完芒果后也要注意洗手、洗臉、漱口。

2、吃芒果不宜過量：

芒果性溼熱，腸胃有溼熱癥狀、溼熱體質(zhì)的市民也要注意不要過量食用，以免產(chǎn)生腸胃不良反應(yīng)。菠蘿、桃子也有可能會致敏，食用時也需注意。

3、最好一歲以后再吃芒果：

年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏，最好一歲以后再吃芒果，開始時吃一點就好，應(yīng)觀察寶寶是否有過敏，口角炎等不適癥狀，一旦出現(xiàn)不適，就應(yīng)立即停止喂食。

4、不適宜吃芒果：

哮喘和過敏體質(zhì)的兒童不適宜吃芒果，這類兒童吃了芒果極易誘發(fā)舊病。

寶寶吃芒果怎么選 1、看色澤：

我們在市面上看到的芒果，好像都是金黃金黃的。但是，在這里，我要澄清一下，并不是所有芒果都是金黃的。一般來說，金黃是大部分芒果成熟的顏色或者色澤，但是有的芒果成熟后也并非黃色。有一種產(chǎn)地稱“紅芒”，一般是紅色的時候就可以吃的了，只是口味與其他金黃的芒果不大一樣，但是口味這個，見仁見智。其他的芒果，金黃的色澤是重要的。當(dāng)然，如果你是想買還沒成熟的芒果，青綠色、光滑外皮的就不錯。

2、看外皮：

成熟了的芒果，外皮完好，但是不排斥黑點。根據(jù)成熟程度的不一樣，有的芒果稍微帶個小小的黑點，也是可以的，黑點不大、沒有擴散、沒有爛掉的痕跡。

3、看手感：

手感，不用捏。捏了的芒果，在受力處會出現(xiàn)凹痕，里面有損壞，時間一久，會爛掉。拿起來掂量或者感覺就行。好的芒果，感覺光滑度適中，皮薄、可以感覺到里面果肉的嫩。如果拿起來，發(fā)現(xiàn)果肉松動，可能里面已經(jīng)有點問題，只是沒有表現(xiàn)出來。

4、聞：

成熟的芒果，是有香味的，特別是在芒果柄。而且芒果柄也會變成黑色，同時有萎縮的現(xiàn)象。因為摘下來后，已經(jīng)是沒有營養(yǎng)供給、缺水，是成熟的過程。

怎樣挑選芒果

5、試吃：

這個步驟，應(yīng)在有條件的情況下進行，如果檔主不大樂意，那就慎試。好的芒果，果肉光滑、有香味。如果還沒熟透，可能會帶一點的酸味。但是絕對不會帶其他腐爛的味道，如果有異味，最好停止食用。另外，如果剝開后，發(fā)現(xiàn)里面果核變顏色或者有壞了的跡象，也謹(jǐn)慎處理。

一歲寶寶吃什么水果好

1、蘋果：

蘋果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現(xiàn)消化不良，可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食，也可榨汁服用。

2、香蕉：

香蕉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素，有清熱潤腸、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。

3、橘子：

橘子是常見的美味佳果，其果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。

4、梨：

梨被一些科學(xué)家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”，其果肉中含有維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。

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我家寶寶20個月了，愛吃芒果，一次一個，沒有過敏反應(yīng)，你如果擔(dān)心寶寶吃了要過敏，開始給寶寶少量的嘗一嘗，然后再慢慢的增加。

芒果集熱帶水果精華于一身，被譽為“熱帶水果之王”。芒果營養(yǎng)價值頗高，富含蛋白質(zhì)、糖分、維生素c、胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育。
芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。中醫(yī)認(rèn)為芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)對皮膚黏膜有很大的刺激作用，可能會誘發(fā)疾患的發(fā)生。所以不宜多吃
為了避免芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，最好用刀劃成小塊吃。吃完芒果后要盡快洗手洗臉，以免引起過敏。盡量不給有過敏體質(zhì)的兒童食用芒果哦。

寶寶一周歲食譜 寶寶一周歲吃哪些水果最好

4種水果不適合1歲寶寶吃

菠蘿

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。尤其不適宜一歲寶寶及過敏體質(zhì)寶寶們食用。

不滿一周歲的寶寶如果常吃菠蘿，就可能導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應(yīng)遲鈍。因此，家長們?nèi)羰窍胍o寶寶吃菠蘿，還是等寶寶再大一些吧！

芒果

芒果也是一種很有營養(yǎng)的水果。我們知道，芒果屬于過于溫?zé)岬乃?。因此，寶寶常吃芒果很容易上火，?dǎo)致口舌生瘡等問題，而且不滿一周歲的寶寶食用芒果，過敏率還非常高。

另外，芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多，容易造成皮膚紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象，易發(fā)生過敏反應(yīng)。

西瓜

西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時間內(nèi)進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發(fā)育完全，會出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。

獼猴桃

獼猴桃屬寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。有些孩子食用獼猴桃過多會引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。

1歲內(nèi)寶寶，建議吃這些水果……

一般給寶寶選擇溫和、不引起過敏的水果，味道也不能太甜、太酸的水果，以免干擾奶的攝入。

從營養(yǎng)的角度來說，將水果制成泥狀是最好的進食水果的方法。這樣既可以保證水果中的營養(yǎng)，比如維生素、纖維素等，又能鍛煉嬰兒進食的能力。

由于水果口感較甜，不是成人食物的主要味道，希望家長們以加餐的形式喂食寶寶水果。此外，不建議將水果泥加入米粉中喂養(yǎng)嬰兒，這樣會使寶寶對米粉的味道出現(xiàn)錯覺。

?蘋果

蘋果具有生津止渴、潤肺健脾、養(yǎng)心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調(diào)理腸胃，治便秘助消化。由于蘋果富含豐富的礦物質(zhì)和維生素，寶寶常食用可預(yù)防佝僂病、缺鐵性貧血等。食用時既可直接食用，也可去皮和核后切小塊，上鍋蒸熟后食用。

推薦水果輔食：蘋果泥

取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應(yīng)為食3天的量，開始每次1/2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。

注意事項：蘋果雖好，但每天也不宜食用太多，1至2個即可。

?香蕉

香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補的作用。

推薦水果輔食：香蕉粥

備香蕉1/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?，用勺子背把香蕉研成泥狀，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。這對小兒便秘尤為適用。

注意事項：

剛開始添加時，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起寶寶消化不良;

不要在孩子空腹的時候吃香蕉，如果是小寶寶最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。

?梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、幫助消化的作用。對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥狀較為適宜。食用方法可去皮去核后切碎，入鍋煮爛，碾壓成泥狀即可食用。

推薦水果輔食：梨醬

將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。

注意事項：1天吃1個梨是營養(yǎng)最容易被吸收的。同時，梨有利尿作用，最好不要在睡前給寶寶食用。

夏季寶寶吃水果注意事項

1、寶寶吃水果的最佳時間

對于寶寶來說，吃水果的最佳時間是在兩餐之間，飯前1小時和飯后2個小時左右。一些媽媽養(yǎng)成了飯后水果的習(xí)慣，所以給寶寶也是飯后水果，其實這個大人的習(xí)慣并不適合正在生長發(fā)育中的寶寶。因為，一些水果中有不少單糖物質(zhì)，如果堵在胃中，容易形成胃脹氣，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。而餐前水果也不適合寶寶，因為這可能影響寶寶吃正餐，影響均衡的營養(yǎng)攝入?？梢?，給寶寶吃水果的時間媽媽們都要多加注意呦。

2、水果要與寶寶體質(zhì)相宜

寶寶夏天吃什么水果好？家長們要根據(jù)自己寶寶的體質(zhì)為他們選擇合適的水果，這一點非常重要，不是所有的水果寶寶都能吃。比如，對實熱體質(zhì)如便秘、口干汗多、易煩躁的寶寶，可以多吃一些偏涼性的水果，如西瓜、香蕉、獼猴桃等;經(jīng)常咳嗽的寶寶，媽媽們可以喂寶寶多吃些梨，但是也要注意，寶寶如果腹瀉，就不要給他們吃梨了;對于體重超標(biāo)的寶寶，媽媽們盡量選些糖分比較低的水果，如桃子、櫻桃，也可以讓寶寶多吃些西紅柿。

3、注意清洗干凈

吃水果前，媽媽要小心清洗干凈，能削皮的盡量削皮。需要清洗的，應(yīng)該先用淡鹽水泡30分鐘左右，然后用流水沖洗干凈。

4、現(xiàn)買現(xiàn)吃

盡量給孩子吃新鮮的水果，現(xiàn)買現(xiàn)吃。媽媽們不要圖省事一次買回一大堆放在冰箱中，隨著儲存的時間，水果的營養(yǎng)會遞減。剛從冰箱中拿出來的水果，最好在常溫下放上一小會兒在給寶寶食用。

5、水果不能隨便吃

水果可不是吃越多就越好，媽媽們還要注意，每天不要給寶寶吃太多種，吃的太雜，可能會引起寶寶食欲不振或消化不良，影響其他營養(yǎng)的正常攝入。另外一些水果不能與其他食物一起食用。

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