一、3個(gè)月寶寶睡覺(jué)一驚一乍的該怎么辦好呢
1、適應(yīng)寶寶的生理時(shí)鐘。
寶寶在出生3個(gè)月之前一直都是在睡覺(jué),這時(shí)爸媽絕對(duì)不能可以改變睡眠時(shí)間,應(yīng)該根據(jù)寶寶的生理時(shí)鐘按時(shí)喂奶按時(shí)睡覺(jué)。這才是培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣的基本方法。
2、哺乳后不要馬上睡覺(jué)。
出生3個(gè)月后,寶寶的生理時(shí)鐘逐漸有規(guī)律,但是在這個(gè)時(shí)期也很難培養(yǎng)獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣。另外,哺乳后不要馬上睡覺(jué),因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。
3、有規(guī)律地喂奶或睡覺(jué)。
寶寶出生3個(gè)月后,每天睡14小時(shí)左右,其中有12小時(shí)在夜間睡覺(jué)。這時(shí),夜間睡醒的次數(shù)逐漸減少,而且白天能睡兩、三次午覺(jué)。在這個(gè)時(shí)期,媽媽就應(yīng)該有規(guī)律地喂奶或者哄寶寶睡覺(jué)。在日常生活中,應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué),而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。
4、讓寶寶感受白天。
建議媽媽在白天的時(shí)候盡量保持家居明亮,例如把窗簾拉開,讓陽(yáng)光透入屋內(nèi),好讓寶寶領(lǐng)略一下白天的感覺(jué)。
二、3個(gè)月寶寶睡覺(jué)一驚一乍的原因都有哪些呢
環(huán)境因素:包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱,或衣服包被過(guò)多或過(guò)少。衣服包被過(guò)多是最常見的,尤其是剛出生頭幾個(gè)月,因?yàn)榇笕藗兛傉J(rèn)為小寶寶容易著涼,所以穿的多又包的很緊,其實(shí)“嬰仔屁股三把火”,他們的新陳代謝率較大人高,怕熱,所以衣服包被過(guò)多造成寶寶躁熱,反而睡不好。解決的方式很簡(jiǎn)單,原則上“在室內(nèi)”寶寶需要的衣服件數(shù)跟大人一樣,睡覺(jué)時(shí)再蓋上毯子或薄被即可。
寶寶吃不夠:這也是出生頭幾個(gè)月常見的原因,你會(huì)看到寶寶翻來(lái)覆去又一直出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作,有時(shí)候它只是需要吸吮,有時(shí)候它是真的餓了想再多吃一點(diǎn)。喂配方奶的寶寶,父母親可以拿奶嘴來(lái)試探他是需要吸吮還是要牛奶,需要喝奶的寶寶就會(huì)把你塞給他的奶嘴吐出。
純喂母奶的寶寶較為方便,只是媽媽最好要學(xué)會(huì)躺著喂奶,遇著這種情形就是給寶寶含乳吸吮,提醒媽媽的是要確實(shí)知道寶寶是否有正確含乳(寶寶嘴巴要張大,吸吮時(shí)會(huì)停頓,也就是嘴巴會(huì)有一吸一放的節(jié)律,媽媽也會(huì)感到乳汁分泌),以及寶寶是否有足夠尿量(第一天至少換一片含尿的尿布,第二天兩片,第三天三片,依序增加。一星期后每天至少6次才算足夠),如此才能確定寶寶是否喝足,也好評(píng)斷睡不好的原因。
三、3個(gè)月寶寶睡覺(jué)一驚一乍的都有哪些具體的表現(xiàn)呢
1、微小發(fā)作:較其他類型常見,以頭面部表現(xiàn)為主,無(wú)肢體強(qiáng)直或陣攣,發(fā)作時(shí)運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象輕微,抽搐微弱而局限,可表現(xiàn)為呼吸暫停、眼球偏斜、眼瞼抽動(dòng)、口唇顫動(dòng)、吸吮吞咽、瞳孔散大、有時(shí)伴有異常的哭笑,或只有植物神經(jīng)癥狀,有時(shí)則伴有肢體的踏車、跨步、游泳等動(dòng)作。
2、多灶性陣攣性驚厥:這種驚厥是游走性的,無(wú)固定順序,發(fā)作中陣攣性運(yùn)動(dòng)迅速地從這一肢體轉(zhuǎn)移到另一肢體,或從這一側(cè)轉(zhuǎn)到另一側(cè),長(zhǎng)時(shí)間的局灶性陣攣運(yùn)動(dòng)在其他部位開始前只限于一個(gè)肢體或同側(cè)的上下肢。
3、局灶性陣攣性驚厥:這種驚厥開始起于單側(cè)肢體或一側(cè)面部,并可擴(kuò)展到同側(cè)其他部位,一般無(wú)意識(shí)障礙,發(fā)作中可在中央溝附近查到一側(cè)局限性高幅尖波,并可能擴(kuò)展到同側(cè)半球的鄰近區(qū)域或?qū)?cè)。輕微的局限性發(fā)作有時(shí)不能辨認(rèn),如一側(cè)肢體或指(趾)的輕微顫動(dòng)或強(qiáng)直,肢體的奇特動(dòng)作,如上肢的擺鐘樣動(dòng)作、雙下肢的踩踏板樣動(dòng)作等。
4、強(qiáng)直性驚厥:表現(xiàn)為全身的伸展和僵硬,伴呼吸暫停、雙眼向上斜視,少數(shù)呈全身性強(qiáng)直發(fā)作。本型以早產(chǎn)兒多見,常提示有器質(zhì)性腦損害。
5、肌陣攣性驚厥:本型臨床上少見,常提示彌漫性腦損害,表現(xiàn)為上肢和(或)下肢同時(shí)發(fā)生的急促的牽拉運(yùn)動(dòng),腦電圖常無(wú)特殊形態(tài)的異常。
四、3個(gè)月寶寶睡覺(jué)一驚一乍的如何避免更好呢
給寶寶的四周圍上床幔,寶寶的手一伸就可以夠得到。 寶寶在媽媽的肚子里一活動(dòng)就可以夠到子宮壁,為了他更快的適應(yīng)新環(huán)境,可以在寶寶的四周圍上床幔,寶寶一伸手就可以碰得到,這樣寶寶一驚一乍的時(shí)候碰到床幔就好像碰到媽媽的子宮壁一樣,很快就感到很安全。
寶寶受驚的時(shí)候用手握住她的小手。 寶寶一驚一乍的時(shí)候,大人可以用手握住她的小手,他很快就可以安靜下來(lái),會(huì)感到很有安全感。
在寶寶的周圍放一個(gè)安撫玩具。 在寶寶的小手旁邊可以放一個(gè)軟軟的安撫玩具,寶寶一驚一乍的時(shí)候,一下子就能抓到,自己也會(huì)很有安全感。
安撫奶嘴。 孩子小的時(shí)候可以給他使用安撫奶嘴,尤其是寶寶睡著的時(shí)候,吸吮安撫奶嘴可以增加寶寶的安全感,不會(huì)出現(xiàn)一驚一乍的現(xiàn)象。
給寶寶的小肚子上圍上護(hù)肚。 孩子的小肚子如果一涼孩子也容易出現(xiàn)一驚一乍的現(xiàn)象,給她圍上護(hù)肚,注意小肚子的保暖,孩子也會(huì)覺(jué)得很有安全感。
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