什么原因造成產(chǎn)后著涼,產(chǎn)后的居住及穿著介紹

一、坐月子受涼怎么辦呢

如果女性坐月子期間著涼了的話，可能會(huì)影響自己的腸胃功能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，并且此時(shí)的免疫力比較差、身體虛弱，因此患者很可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力及營養(yǎng)不良的情況，需要大家積極進(jìn)行治療，調(diào)整飲食先吃點(diǎn)清淡的粥類，不要吃油膩的食物。

而女性坐月子受涼后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況的話，應(yīng)該要注意警惕可能是免疫系統(tǒng)組織受到影響而產(chǎn)生的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議在患者病情還不是很嚴(yán)重的情況下及配合治療，以免會(huì)留下后遺癥，患者還應(yīng)該注意做好身體的保暖。

如果身體疼痛嚴(yán)重的話，可以使用熱敷的方法看看病癥是否能夠得到緩解，自己不能亂吃藥，沒有好轉(zhuǎn)的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，選擇物理熱療、針灸、拔罐等方式將寒氣吸出體外，如果病情繼續(xù)惡化的話，很可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)育畸形。坐月子受涼怎么辦?應(yīng)該如何護(hù)理?女性坐月子除了要注意警惕寒涼之外，還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，不要吃辛辣刺激性的食物，產(chǎn)后可以多喝點(diǎn)紅糖水、紅豆粥、雞湯、排骨湯、鯽魚湯等，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，還能起到補(bǔ)氣血、促使母乳分泌的作用。

二、坐月子的房間要舒適宜人

在一些傳統(tǒng)觀念中，坐月子的新媽媽無論是在什么樣的季節(jié)，都需要“捂”，衣服穿得厚厚的，窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的。殊不知，如果新媽媽“捂”得太緊，室內(nèi)空氣不流暢，加之產(chǎn)后虛弱的身體，很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

室內(nèi)環(huán)境安寧、整潔、舒適，有利于新媽媽的休養(yǎng)。如果室內(nèi)擺設(shè)雜亂無章，空氣污濁，喧囂吵鬧，就會(huì)影響新媽媽的身心健康。優(yōu)美的環(huán)境既能美化新媽媽的生活，有利于新媽媽休息，又能美化新媽媽的心靈，致使其精神愉快，早日康復(fù)。

新媽媽在月子里的居室往往是門窗緊閉，俗稱“捂月子”，這是沒有道理的。新媽媽新陳代謝旺盛，出汗多，乳汁的分泌，惡露的排出，加上在室內(nèi)大小便等，各種氣味混在一起，對(duì)新媽媽的恢復(fù)十分不利。

醫(yī)院病房空氣消毒實(shí)驗(yàn)證明，緊閉門窗的房間，空氣中有大量的細(xì)菌，通風(fēng)換氣后，細(xì)菌很快下降，說明空氣流通是空氣消毒的最好方法。不要因?yàn)楫a(chǎn)后或發(fā)熱而緊閉門戶，應(yīng)該保持居室溫暖通風(fēng)，即使冬天也要短時(shí)間地開窗換氣，但注意門窗不要對(duì)流，不要讓冷風(fēng)吹到新媽媽及嬰兒身上，以免著涼。

房間里的陽光要充足，而且非常值得注意的一點(diǎn)是任何人都不可在這里吸煙，以免新媽媽和寶寶成為二手煙的受害者。

無論春夏秋冬，每天都要定時(shí)開窗換氣，使房間里總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時(shí)最好讓媽媽和寶寶暫時(shí)離開房間一會(huì)。

新媽媽的居室環(huán)境，對(duì)她的康復(fù)可謂意義重大。新媽媽的居室應(yīng)保持空氣新鮮，經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度最好保持恒定，以20℃～22℃為宜，濕度應(yīng)保持在50%～60%，避免室溫過高和濕度過大。

天氣過于炎熱時(shí)，為了避免媽媽中暑，可用電風(fēng)扇或空調(diào)來降室溫。但切不可把溫度降得過低，以免媽媽和小寶寶受涼，患上傷風(fēng)感冒。別忘了給臥具、家具消毒，陽光直射5小時(shí)可以達(dá)到消毒的目的。

除此以外，保持衛(wèi)生間的清潔衛(wèi)生不可忽視，要隨時(shí)清除便池的污垢，排出臭氣，以免污染室內(nèi)空氣。在新媽媽的臥室內(nèi)宜放些衛(wèi)生香，這樣可調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，消毒抑菌。當(dāng)衛(wèi)生香點(diǎn)燃后，紫煙繚繞，芬芳飄逸，清潔空氣，芳香提神，非常有益于室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。一般一間屋內(nèi)每次點(diǎn)燃1支衛(wèi)生香即可，以防化學(xué)香精的煙霧引起中毒。

新媽媽的房間要衛(wèi)生整潔，新媽媽及嬰兒的物品要分類放好，不要亂用亂放，雜亂的居室，易導(dǎo)致新媽媽心情不好，尤其是喜歡整潔的女性。

新媽媽的身體比較虛弱，抗病能力變?nèi)?，要注意避風(fēng)寒濕邪，尤其是妊娠時(shí)骶髂韌帶松弛，骶髂關(guān)節(jié)損傷，一旦受風(fēng)、受寒、受濕，便極易導(dǎo)致腰腿疼痛。所以，新媽媽必須避風(fēng)寒和潮濕。但避風(fēng)寒和潮濕，并非緊閉門窗，特別是在盛夏季節(jié)，緊閉門窗往往會(huì)導(dǎo)致新媽媽中暑。

三、坐月子穿著要薄厚適中

產(chǎn)后身體大量出汗，內(nèi)衣宜穿吸水性較強(qiáng)的棉制品，外衣要柔軟透氣。炎熱季節(jié)不一定非得穿長衣、長褲，這樣容易生熱痱或引起中暑。

新媽媽的內(nèi)衣內(nèi)褲的選購原則應(yīng)該是：吸汗、透氣性好、無不良刺激的純棉織品，應(yīng)寬大舒適。衣著要常換，特別是貼身內(nèi)衣更應(yīng)經(jīng)常換洗。內(nèi)褲最好一天一換，內(nèi)衣也要兩天一換，以保持衛(wèi)生，防止感染。

新媽媽的穿、蓋應(yīng)適中，以不感到過冷、過熱為宜，尤其是夏天，切忌穿得過厚，以免影響機(jī)體散熱。有的人認(rèn)為新媽媽不能見風(fēng)，在夏天也穿得厚厚的，這樣容易導(dǎo)致中暑。

為防止產(chǎn)后發(fā)胖，在坐月子期間，新媽媽可選用前開式的內(nèi)衣和塑身束褲。前開式的內(nèi)衣好像運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般，可以體貼地包裹胸部又沒有過分緊張的束縛感，前開式的設(shè)計(jì)也可方便授乳;塑身束褲則幫助子宮及傷口復(fù)原，促進(jìn)皮下脂肪收縮，對(duì)恢復(fù)身材很有幫助。

產(chǎn)后還可選用腹帶適當(dāng)裹緊腹部，以防腹壁松弛下垂，但不可過緊，以免引起腹壓過高，影響正常的生理功能。

新媽媽的鞋子，最好選用舒適的平底布鞋，不要穿高跟鞋，因?yàn)樗墒股眢w的重心改變，加重各肌肉群的負(fù)擔(dān)，容易引起腰酸腿痛。新媽媽的襪子應(yīng)選純棉線的，即使在夏天也不要赤腳，以免引起腳底及相應(yīng)的關(guān)節(jié)疼痛。

冬天新媽媽的床鋪衣著均須柔軟，床上厚鋪墊褥，被蓋宜軟，衣著宜穿棉衣、羽絨服之類，腳著厚棉線襪，下肢須注意保暖。春秋季節(jié)新媽媽衣著、被褥注意較平常人稍厚，以無熱感為好，穿薄棉線襪。

四、風(fēng)濕寒邪侵入人體的途徑

1.產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。

2.新媽媽所住房屋潮濕陰冷。

3.新媽媽感受門窗過道之穿堂風(fēng)的侵襲。

4.新媽媽過早勞累或使用冷水洗衣。

5.新媽媽過早行房事。

6.新媽媽淋雨受濕。

女性產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛，元?dú)獯髠?，?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而入，就會(huì)使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重，怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。一般產(chǎn)后風(fēng)治療不當(dāng)，后果會(huì)比較嚴(yán)重，晚期可能會(huì)轉(zhuǎn)為嚴(yán)重的風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病癥，風(fēng)濕為風(fēng)邪由表入里、滲透骨表、導(dǎo)致骨營養(yǎng)不良，變形，活動(dòng)關(guān)節(jié)部位干枯壞死，風(fēng)濕代謝物存積關(guān)節(jié)腔或腠理之間不得排出，渾身虛腫或水腫、活動(dòng)關(guān)節(jié)腔積液、代謝紊亂、部分病人發(fā)展為類風(fēng)濕，長期風(fēng)濕侵入人體，占位機(jī)體，影響血脈流通，導(dǎo)致體內(nèi)器官血脈失去營養(yǎng)、變形，有些機(jī)體肌肉組織萎縮，重者直接侵入到五臟六腑，引起臟腑疾病，導(dǎo)致臟腑功能衰退，氣血運(yùn)行無力，四肢供營不足，筋骨干燥，形成嚴(yán)重的類風(fēng)濕。而致產(chǎn)后風(fēng)難治的一個(gè)主要原因，如風(fēng)入腎臟可導(dǎo)致腎功能下降。

產(chǎn)后風(fēng)濕病在治療上西藥療效差，可對(duì)癥予以中醫(yī)中藥治療，如果此病能夠及早得到診治，其愈后良好，但是治療不及時(shí)，則病情由表入里、由淺入深，愈后較差，部分患者可能誘發(fā)其他難愈疾病。

冬天順產(chǎn)出院穿什么，產(chǎn)后出院穿衣服有什么講究？

大多數(shù)自然產(chǎn)婦在分娩后的第三天就可以出院。有些母親的側(cè)面?zhèn)诓恍枰鹁€，而有些則需要。這取決于醫(yī)生在縫合時(shí)選擇的縫線。我媽媽現(xiàn)在仍然很虛弱，最好在她出院時(shí)請(qǐng)她的家人幫助她。夏天生完孩子的媽媽出院時(shí)，最好選擇薄長褲和長袖，準(zhǔn)備一頂帽子，或者選擇一條特別大的圍巾戴上。冬季分娩的媽媽出院時(shí)要注意保暖，多穿衣服，戴帽子。出院的時(shí)候最重要的事情就是不要在回家的路上被風(fēng)吹著涼。分娩期間生病不容易痊愈，也會(huì)影響奶水!

剖腹產(chǎn)的母親下床走路醫(yī)院將在剖宮產(chǎn)術(shù)后2-3天內(nèi)拆除導(dǎo)管。拔出導(dǎo)尿管后，母親要多喝水，讓自己完成第一次排尿，這樣可以減少因留置導(dǎo)尿管時(shí)間過長而引起尿路細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。母親還必須及時(shí)排便，避免糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，不容易排出。剖宮產(chǎn)的媽媽下床上廁所時(shí)，不要高估自己的機(jī)動(dòng)性，因?yàn)槟愕耐群湍_會(huì)因?yàn)槁樽?、長時(shí)間躺著等原因變得非常僵硬，一定要請(qǐng)家人或護(hù)士幫忙。

當(dāng)你看到一位自然分娩的母親出院時(shí)，你會(huì)感到嫉妒嗎?剖宮產(chǎn)媽媽通?？梢栽?-7天內(nèi)出院，具體出院時(shí)間取決于您的個(gè)人康復(fù)情況。醫(yī)生拔下尿管后，要多讓家人支持，下床，逐漸增加下肢肌肉力量監(jiān)禁室的環(huán)境夏天，監(jiān)禁室悶熱，可以打開空調(diào)降溫，但要注意不要被風(fēng)吹走?？照{(diào)開啟后，應(yīng)每隔1 ~ 2小時(shí)開窗通風(fēng)，以保證室內(nèi)空氣新鮮。冬季，坐月室也要注意通風(fēng)。媽媽可以帶寶寶到另一個(gè)房間休息，然后打開坐月室的門窗，確保房間通風(fēng)換氣時(shí)母子不會(huì)著涼。

小編針對(duì)問題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。。

坐月子的時(shí)候受風(fēng)著涼，給以后生活造成什么影響呢？

此外中醫(yī)認(rèn)為，女性在剛生產(chǎn)后，產(chǎn)婦的真氣大傷，氣血不足，所以，各個(gè)脈絡(luò)中都是空虛的，表衛(wèi)不固，而且因?yàn)榕詣偵a(chǎn)完，她的身體的各個(gè)毛孔都是張開的，而且有大量的汗散發(fā)出來，因此，好些濕邪氣都會(huì)聚集在產(chǎn)婦的身邊。月子病的臨床表現(xiàn)是，產(chǎn)后暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發(fā)麻、發(fā)痛、冒冷汗、身體發(fā)冷、寒顫等癥狀，遇冷，風(fēng)，陰雨天氣疼痛加劇等等。 但是這些癥狀與坐月子洗澡根本沒有關(guān)系。

我自己產(chǎn)前體質(zhì)就較差，夏天都不怎么使用空調(diào)，吹風(fēng)也容易頭疼。而且也胃寒，經(jīng)常寒痛。孕前我自己是用食療來調(diào)理胃的，比如多吃山藥粥，南瓜粥等等養(yǎng)胃的食物，不吃寒涼冰冷的，總算把胃養(yǎng)好了。不洗一個(gè)月，自己渾身不舒服，孩子喂奶也容易滋生細(xì)菌，一天不洗已經(jīng)很難受了，如果一個(gè)月不洗都會(huì)抑郁?，F(xiàn)在熱水用起來比較方便，洗完頭還能用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，用熱風(fēng)還不會(huì)受寒，天冷時(shí)衛(wèi)生間還有浴霸。經(jīng)常抱孩子做家務(wù)。月子期間應(yīng)該休息，盡量不要做家務(wù)，交給家人做。照顧寶寶，也交給一部分給家人。

但是可能就是自我感覺老大那時(shí)候沒留下什么不舒服所以就沒太在意，我每次上完廁所都會(huì)直接用涼水洗手，現(xiàn)在一到春天，秋天干燥季節(jié)我的手都會(huì)有脫皮現(xiàn)象沒聽老人言吃虧在眼前老一輩說不能洗澡，洗頭，最好還是別洗，坐月子期間太能出汗，毛頁張開，中風(fēng)會(huì)頭痛，身體的骨頭縫會(huì)疼。說來也奇怪，我坐月子期間沒洗過頭，也不洗澡，我孩子是在五月份生的，現(xiàn)在每年接近五月份骨頭縫就會(huì)疼幾天，過那幾天就沒事了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/102392.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 干咳少痰口干舌燥,推薦潤肺止咳食療方

下一篇: 洋蔥如何治療膝蓋疼痛