1、頭痛
頭痛是因為許多新手媽媽生完孩子就洗頭,沒有及時弄干頭發(fā)導致的。其實,剛剛生完孩子,準媽媽們全身的毛孔都是打開的,一個不小心,很容易就被濕氣“侵入”,出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。建議這一類的準媽媽們別急著洗頭,就算要洗,最好要等到產后一個星期,而且要盡快的用干的毛巾,將頭發(fā)擦干,不能吹風;準媽媽們最好在生前將頭發(fā)剪短,因為月子里洗頭,短發(fā)會更容易干。2、大肚子有的準媽媽發(fā)現(xiàn)自己生完孩子之后,肚子特別的大,還下垂。這是因為你們產后沒有做好防護,導致體內的肝臟下沉了......所以,建議各位準媽媽生完孩子之后,月子里就要使用束縛帶,還要注意多躺著休息休息,避免長時間的站立,這樣就不會出現(xiàn)肚子大、下垂的局面啦!3、腰酸背痛許多女性朋友生完孩子之后,會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。原因有三,第一是喂奶的姿勢不對;第二是長時間的坐著或者是站立;第三是夜里起來喂奶受涼了。對于這種情況,建議準媽媽們:第一是調整喂奶的姿勢,喂奶時如果坐著,可在腰后墊個軟枕或者是墊子;第二是注意多休息,多躺躺,不要長時間的坐著和站立;第三,夜里起來喂奶,要穿件外套,以防受涼!4、牙酸傳統(tǒng)的坐月子,是不允許刷牙的,說是刷牙,牙齒會壞掉。但是,事實卻恰恰相反。月子期間不刷牙,會滋生異物,極易導致牙齦感染、發(fā)炎,出現(xiàn)牙齦萎縮,感到牙酸等情況......臨床上,月子期間是可以刷牙,但是牙刷要選擇軟毛的,不會使得產婦口腔破損;牙膏也是要適合產婦的,要溫和不刺激;刷牙的水,必須是溫水,千萬不要用冷水或者生水刷牙,否則還是會出現(xiàn)牙齒問題的!5、腳后跟痛有的準媽媽發(fā)現(xiàn)月子之后,自己會有腳后跟痛的情況。其實,這是因為你們的腳受涼了......建議大家生完孩子之后,要穿襪子,拖鞋也是包腳的那種,這樣腳就不會受涼了,當然也就不會出現(xiàn)腳后跟痛的情況啦!總結:做好月子,真的是非常的重要!月子做得好,準媽媽們的身體會比生之前更好;反之,身體會變得很差。都說坐月子是改善女性體質的一個好機會,所以,大家一定要抓住這個機會,讓自己變得更加的健康!一些因為月子做的不好而落下一身病的媽媽們也不要沮喪,因為現(xiàn)在二胎政策頒布了,你們可以通過二胎月子,將自己的月子病“養(yǎng)好”,重拾健康!
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