一、孕婦會產(chǎn)前陣痛是為什么
產(chǎn)前陣痛就是指胎兒分娩前,子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。
當(dāng)胎兒發(fā)育完成,孕期即將結(jié)束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。在子宮頸開兩指以后,子宮收縮的頻率及強度會不斷增加,即越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續(xù)45至60秒。
產(chǎn)前陣痛是分娩進行的重要一步,它主要作用在于打開子宮口,以便胎兒能經(jīng)子宮口分娩出。
產(chǎn)前陣痛的出現(xiàn)是因為臨近分娩時,子宮會開始收縮,而由于子宮的收縮,胎兒伸長壓迫產(chǎn)道,骨盆神經(jīng)、骨頭被胎兒壓迫,隨之引起疼痛。
當(dāng)胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,陣痛的部位會從上腹部轉(zhuǎn)移到下腹部。而隨著產(chǎn)程的發(fā)展,分娩陣痛的頻率會越來越快,痛感也會逐漸增強。
二、孕婦產(chǎn)前陣痛多久一次
當(dāng)胎兒發(fā)育完成,孕期即將結(jié)束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。在子宮頸開兩指以后,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續(xù)30至40秒。
在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續(xù)45至60秒。當(dāng)胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,疼痛的部位會從上腹部轉(zhuǎn)移到下腹部。這就是陣痛。
當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時候,要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。
接下來間隔變短了,疼痛也隨著變強。在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒,記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。逐漸你會發(fā)現(xiàn)陣痛慢慢地變得有規(guī)律了。每隔10分鐘,陣痛時間會延長30秒,陣痛會變得越來越強。
三、孕婦產(chǎn)前陣痛有到底是什么感覺
當(dāng)產(chǎn)前陣痛出現(xiàn)的時候,會有多種疼痛的感覺出現(xiàn),包括拉伸的疼痛、壓迫的疼痛等。這也是為什么產(chǎn)前陣痛的疼痛系數(shù)高的原因。
1、全身疼痛:由于胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛:胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產(chǎn)道被拉伸,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛:骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。
一般來說產(chǎn)前陣痛是有規(guī)律性的,但也會因人而異。所以,當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時候,要計算自己陣痛時間的間隔。
產(chǎn)前陣痛最初的感覺是肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,并且腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。隨后疼痛間隔變短,程度變強,并且會慢慢地變得有規(guī)律,大概每隔10分鐘,陣痛時間會延長30秒,疼痛程度逐漸加強。
四、產(chǎn)前陣痛怎么緩解
有人說生孩子并不難,難的是如何度過疼痛不止的產(chǎn)前陣痛期。此時的準(zhǔn)媽媽們首先要保持好心態(tài)和心情,學(xué)會放松,安然應(yīng)對生產(chǎn)。另外也可以采用一些小方法來減緩疼痛,讓自己在整個過程中稍微舒服些。
1、改變姿勢
找到一個讓自己舒服的姿勢,就會發(fā)現(xiàn)其實只要稍微改變姿勢即能緩和一些難過的陣痛。準(zhǔn)媽媽們可以在下面介紹的一些姿勢中,選擇自己感覺舒服的姿勢,積極試試看。
姿勢1:上身稍挺起的靠臥姿勢
調(diào)整床的傾斜度,或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。
姿勢2:跨坐在椅子上
兩腳張開、跨坐在椅子上,有利產(chǎn)道擴張,同時能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背,身體稍微前傾是要訣。
姿勢3:利用網(wǎng)球推高肛門
不可使力欲想用力時,可把網(wǎng)球頂著肛門到會陰的部位,然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢4:把體重負(fù)荷在墻上
手壓著墻壁,身體前傾,將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢,故有幫助胎兒降落的效果。
姿勢5:趴在椅子上
膝蓋跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿勢,也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。
2、泡腳
身體因為血液流通緩慢而變的冰涼,加劇了疼痛感。可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子,使腳變暖,促進血液流通,從而促進陣痛,減輕疼痛。
3、補充能量
忍受身體疼痛的時候會消耗一些體能,可以利用陣痛的間歇補充能量,但是忌諱吃冷的或者油膩的事物,也不可過多的進食,可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補充能量的飲料。
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