怎樣才能有效壯陽,,,中藥壯陽的藥方介紹_

一、盲目壯陽的危害

晚年人對(duì)性存活仍感喜好，這是健碩的生理與心理需求，情有可原。然而在性存活時(shí)，他們往往發(fā)現(xiàn)自身“無能為力”，性存活不稱心如意。于是，他們求援于光芒照人的壯陽藥，在此，須向晚年人們疾呼，這種片段追逐壯陽藥的危害是笨重的。

理應(yīng)默認(rèn)，一個(gè)別性存活的實(shí)力，是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)和身子的衰老而漸漸下降的。壯陽藥的危害分外是男性在65歲、女性在50歲以后，這種下降尤為顯著。面對(duì)這種生感性云譎波詭，好多晚年人誤認(rèn)為自身“腎陽虛”而盲從施補(bǔ)。其實(shí)，亂用壯陽藥的危害甚大。因?yàn)樯鲜鲅a(bǔ)腎壯陽藥，多數(shù)由鹿茸、淫羊霍、胡蘆巴、補(bǔ)骨脂、鎖陽等藥物及某些動(dòng)物的睪丸(藥名叫“腎”)、陰莖(藥名叫“鞭”)等成分湊集。其實(shí)，最好的壯陽就是訓(xùn)練，要想壯陽要想延長(zhǎng)性生活時(shí)間，應(yīng)該朝著無副作用的方向思考，漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法可以延長(zhǎng)男人的性生活時(shí)間，無副作用。

壯陽藥的危害，像這方面藥物為溫?zé)嵩镄裕梅笠装l(fā)生舌干口燥、口渴多飲、鼻咽整潔、眼紅牙痛、鼻出血、咯嘔血痰、大便干結(jié)、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡復(fù)發(fā)、低熱、失眠多夢(mèng)、苦惱易怒、血壓攀升等一系列毒副作用。原患有高血壓病者，甚至?xí)a(chǎn)生藥物中風(fēng)，危及生命。市場(chǎng)上的某些“春藥”含有雄性激素，服用后雖能取效一時(shí)，但久服易致肝癌。壯陽藥能成為晚年人性存活實(shí)力下降的前因，除前所述生感性衰老這一法則因素外，還受吸煙、飲酒及服藥治病等繁多因素的攀扯壯陽藥的危害。為了博得幸福聯(lián)接的性存活，老人們必須具備良好的生理與心理肥碩條件。要戒除惡性的存活習(xí)慣，節(jié)制煙酒。治病謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不亂服藥，宜授受非藥物治療。在性交前多說情話、擁抱、親吻、愛撫，舉行豐盛地性引誘;并可在女方大陰唇處涂少量無刺激性的潤(rùn)滑液，以支援陰莖插入;男方在高潮消退后，對(duì)女方多作愛撫和和順。使夫婦兩者都能感到身心上的莫大寬慰。壯陽藥的危害是嚴(yán)重的，所以要慎用。

二、壯陽的方法步驟

1、要適度運(yùn)動(dòng)

保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。

2、要增強(qiáng)自信心

權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。

3、要戒絕煙酒

陰莖上有許多超級(jí)細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長(zhǎng)茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會(huì)受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

4、要定期體檢

與醫(yī)師密切合作，很多藥品會(huì)讓那話兒軟趴趴，所以有問題時(shí)，請(qǐng)速向男性門診報(bào)到。與此同時(shí)在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢。

5、要均衡營(yíng)養(yǎng)

六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

6、要增強(qiáng)體力的男性食品

腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強(qiáng)體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人參、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個(gè)人體質(zhì)。想要換口味，來點(diǎn)大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯(cuò)，但是千萬要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品。

7、安全性地選擇男性產(chǎn)品

對(duì)于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意。第一要安全，無副作用;第二，效果要顯著;第三，選擇有生產(chǎn)地，正規(guī)批號(hào)如人初油等產(chǎn)品。

三、中藥壯陽的藥方推薦

1.五倍子煎洗方:五倍子20g。將五倍子文火煎半小時(shí)，再加適量溫開水，趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘，待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。

2.和樂丹:淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個(gè)療程。服藥開始期間忌房事半個(gè)月。

3.辛香酊：丁香、細(xì)辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半個(gè)月過濾取汁。房事前涂擦龜頭，每次1-3分鐘，即可同房。

4.金鎖固泄湯;金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。

5.清熱斂氣固精湯：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實(shí)10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服，每日一劑，4周為一療程。治療62例早泄，有效率66.2%。

對(duì)于補(bǔ)腎壯陽中藥配方大家都知道，哪種補(bǔ)腎壯陽藥物需要通過哪些中藥進(jìn)行配方才能見效，因?yàn)橛行┧幬锶绻湮榈牟粚?duì)，將會(huì)對(duì)人體帶來危害。所以無論是哪種藥都不能擅自的服用，都必須要經(jīng)過專家的指導(dǎo)才能服用。

四、壯陽的食物推薦

蝦------蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

淡菜------淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

泥鰍------泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉------俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

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