什么品牌的頸椎枕頭好,教你快速選對頸椎枕

在人們越來越重視身體保健的今天，越來越多的保健產(chǎn)品隨之流行起來，頸椎枕就是其中的一種。這種枕頭一經(jīng)推出，就受到廣大伏案工作群體的歡迎。雖然頸椎枕的功效不錯，但是很多人在頸椎枕的挑選上卻犯了難題。該如何選擇好的頸椎枕，就需要先從它的功效開始了解。

?

目前市面上的頸椎枕的主要功能包括四點。1，改善頸部不適和肩頸酸痛，防止頸椎病發(fā)生。2，改善使用者的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。3，改善人體的微循環(huán)能力，從而促進(jìn)身體健康。4，改善皮膚問題，長期使用可達(dá)到美容護(hù)膚的功效。

盡管頸椎枕的功效不錯，但是需要有一個前提才能確保這些效果，使用優(yōu)質(zhì)的頸椎枕。這就需要我們發(fā)揮自己的眼力，用四種方法快速挑選出好的頸椎枕。

第一種，回彈時間不太快。購買頸椎枕時，可用手按壓枕頭，當(dāng)頸椎枕的內(nèi)部質(zhì)地較好的時候，恢復(fù)到原型的時間也較慢。如果材質(zhì)較差，則能迅速的恢復(fù)。

第二種，設(shè)計采用S型。在頸椎枕市場中，外形設(shè)計采用了圓柱形，蝶形，S型，長方體等各種各樣的形狀。而從人體生理曲線的實際情況來講，S型是最符合人體生理曲線的一款，不但能有效的保護(hù)頸椎，還能有效的消除頸部疲勞。

第三種，高度最適合自己。在購買頸椎枕時，最好能試用一下是否符合自身使用枕頭的高度，過高或者過低的枕頭都會影響睡眠，甚至起到反作用。一般情況下，大多數(shù)人使用的枕頭的高度在10厘米到15厘米之間。

第四種，材質(zhì)好不好。在選擇頸椎枕的時候，最好選擇太空棉面料的頸椎枕，不但相對其他材料更加耐用，它的透氣性和柔軟度也更加適合人體。

以上就是挑選出好的頸椎枕的方法，我們還要注意在挑選時要多摸多試，才能確保頸椎枕更加適合自己。除此之外，還要堅持多做頸部健身操，增加頸部按摩，避免長時間保持一個頸部姿勢等緩解頸椎病的方法，這樣就能擁有一個健康的頸椎。

什么樣的枕頭對頸椎好？

早晨醒來，頸部僵硬，肌肉疼痛，經(jīng)常性落枕，很有可能是不良睡姿以及枕頭不合適造成的，如果長期使用不合適的枕頭，久而久之便容易引發(fā)頸椎病。

人體正常的頸椎生理曲度是12±5，說簡單點，頸椎是有弧度的，起床后，感覺肩頸酸痛，是由于睡眠時，頸椎懸空，枕頭沒有與椎位的弧度完全貼合，起不了支撐頸椎的作用，加重了肩頸的壓力，所以導(dǎo)致了隔天起床后，肩頸的各種不適。從這個角度看，睡眠時，選擇一款合適的枕頭是相當(dāng)重要的。那我們應(yīng)該怎么選擇一款適合自己的枕頭呢？

菲利斯康頸椎枕

首先，枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正?！蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線。一個理想的枕頭，必須符合人體頸椎12±5的生理曲度。這個原則是最基本的，現(xiàn)在有的枕頭，看似很特別，然而有些太過創(chuàng)新的設(shè)計，有可能并不能對頸椎起到良性的作用，作為消費者，判斷枕頭是否符合人體頸椎生理曲度，直觀的一點，就是前高后低。

其次，就是在枕頭高度的選擇上，高枕并不一定就無憂。菲利斯康頸椎枕系列的總設(shè)計師，曾經(jīng)說過，按醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導(dǎo)致頸椎變直。

再者，頸椎不舒服，脖子疼，肩膀酸痛，而又沒有明顯的病灶，往往是由于使用了不合適的枕頭造成的。一個好的枕頭，不單單是墊高頭部的功能，它需要負(fù)有保護(hù)頸椎，維持頸椎生理曲度的職責(zé)。從保護(hù)頸椎的維度來看，小夢比較推薦使用承托力更強(qiáng)的記憶棉材質(zhì)枕頭。小夢并沒有頸椎病，但是作為跟單客服，需要長時間對著電腦工作，肩頸不適的感覺時常都有，在使用過菲利斯康乳膠枕和菲利斯康4D曲度枕之后，小夢覺得，記憶棉材質(zhì)的4D曲度枕似乎更適合我，因為它對頸椎的支撐力，夸張點可以用完全包裹來形容，能夠明顯地感覺到脖子的壓力被枕頭很好地吸收了，枕中的頭部固定凹槽，可以解決“晚上動來動去之后頸椎就懸空了”類似的問題。

菲利斯康頸椎枕

最后，說下枕頭軟硬度的選擇。枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬，會使頭部與枕頭接觸面過少，導(dǎo)致局部壓力過大，進(jìn)而壓迫神經(jīng)，引起頭頸的酸麻、疼痛等癥狀。枕頭太軟，會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環(huán)，透氣性差，對于有俯臥習(xí)慣的人來說，更會導(dǎo)致呼吸不順暢，進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)、頭暈等癥狀。軟硬適中的枕頭，以頭部會和枕頭自然緊貼，又不會過于深陷（<3cm）為宜。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/101791.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 智能老人產(chǎn)品的尷尬現(xiàn)狀，這些你知道嗎···

下一篇: 南都臥底揭開老人保健品吸血營銷騙局,···