吃西瓜為什么會(huì)拉肚子

西瓜是很常見(jiàn)的一種水果，一般是在夏季的時(shí)候成熟的，夏季的時(shí)候天氣比較熱，吃些水果能補(bǔ)充人體所需的水分，而且還能消暑，但是經(jīng)常會(huì)有人吃了西瓜后出現(xiàn)了拉肚子的情況，很多人不知道為什么，那吃西瓜為什么會(huì)拉肚子？吃西瓜拉肚子怎么回事？

食用過(guò)量

西瓜雖然富含多種維生素以及其他礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是吃多了會(huì)導(dǎo)致腹瀉等癥狀。西瓜含糖量和含水量都比較高，食用過(guò)多會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而引起拉肚子的情況。

食用冰鎮(zhèn)西瓜過(guò)量

夏天天氣比較炎熱，很多人習(xí)慣將西瓜冰鎮(zhèn)過(guò)后再食用。而西瓜味美甘甜，人在不知不覺(jué)中就會(huì)食用過(guò)量。冰鎮(zhèn)過(guò)后的西瓜對(duì)腸胃的刺激更大，會(huì)損傷脾胃，引起消化不良，從而導(dǎo)致拉肚子的情況。因此西瓜食用要適量，冰鎮(zhèn)的西瓜更不可多吃。

腸胃功能弱

西瓜性寒，吃太多會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，從而增加內(nèi)的寒氣，刺激腸胃。因此本身胃寒或是腸胃功能較弱的人吃太多西瓜就容易產(chǎn)生消化不良、拉肚子等癥狀。所以吃西瓜一定要適量，不可吃太多。夏季再熱也不可貪圖一時(shí)的涼爽。

刀具不衛(wèi)生

在切西瓜的時(shí)候，刀具的不衛(wèi)生有可能使西瓜表面沾染細(xì)菌以及其他有害物質(zhì)，在不知情的情況下食用過(guò)后也會(huì)導(dǎo)致肚子疼。因此在切西瓜前最好將刀具清洗一下或是選擇比較干凈的切西瓜的模具，以便保證西瓜的衛(wèi)生。

西瓜放置太久

夏季我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)西瓜時(shí)，一般會(huì)直接買(mǎi)一整個(gè)，而切開(kāi)未吃完的西瓜我們也會(huì)放入冰箱保存。但是由于夏季溫度較高，西瓜切開(kāi)后，未吃完的部分長(zhǎng)時(shí)間的與空氣接觸，有可能感染細(xì)菌，從而發(fā)生變質(zhì)。即便是放入冰箱保存，也會(huì)與其他食物接觸。因此食用之后也會(huì)導(dǎo)致肚子疼。所以西瓜切開(kāi)之后盡早吃完，就算放也不要放太久。

吃西瓜拉肚子怎么辦

(1)吃生大蒜

吃生大蒜能夠很好的緩解拉肚子的情況。當(dāng)吃西瓜后出現(xiàn)腹瀉的癥狀，吃幾瓣生大蒜是能夠止住的。小孩子如果怕辣，可以將大蒜切碎之后喂給他吃。

(2)喝生姜茶

生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效，吃西瓜吃太多了，引發(fā)了腹部發(fā)冷、拉肚子等情況，可以喝一杯生姜紅茶緩解，幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解胃寒引起的各種身體不適。

(3)及時(shí)就醫(yī)

如果拉肚子的情況一直沒(méi)有緩解，在嘗試過(guò)各種方法之后也沒(méi)有用，那么需要馬上就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，治療腹瀉。

不宜多吃西瓜的人群

1、糖尿病人不宜多吃

西瓜約含糖類(lèi)5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。

2、腎功能不全者不宜多吃

腎功能不全的患者，排出體內(nèi)水分的能力降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類(lèi)病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水且不能及時(shí)排出致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，使水腫加重，誘發(fā)急性心力衰竭。

3、感冒初期不宜吃

中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。

4、口腔潰瘍病人不宜吃

口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使得潰瘍不易愈合。

5、產(chǎn)婦不宜多吃

產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃。

為什么我一吃西瓜或梨就拉肚子

容易
梨西瓜性生冷，吃梨西瓜喝開(kāi)水，一冷一熱刺激腸道會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

梨發(fā)陰，體虛，發(fā)寒的身體不適合多吃梨。有人咳嗽嗓子有痰也愛(ài)吃梨，但是其實(shí)生梨是生痰的，怯痰的還是要用冰糖和梨蒸熟以后吃是去痰的

拉肚子的原因很多,不一定就和消化有關(guān)系.
1.腸易激綜合征 著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試?yán)亲?，旅游拉肚子等癥狀，這種病在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為腸易激綜合征。 又習(xí)慣地稱(chēng)為慢性腸炎、神經(jīng)性結(jié)腸炎、過(guò)敏性結(jié)腸炎、結(jié)腸痙攣、粘液性結(jié)腸炎、結(jié)腸功能紊亂……
2.著涼拉肚子 夏天快到了，天氣一點(diǎn)點(diǎn)熱起來(lái)，一般人認(rèn)為夏天要注意防暑降溫，卻忽視了在防暑降溫中可能出現(xiàn)的著涼，比如在空調(diào)房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料等很容易讓您的腸道感到不適，其中最常見(jiàn)到的是著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便后不盡、粘液便等。到醫(yī)院看病，一般醫(yī)院僅控制癥狀，給與解痙和止瀉藥，或者給與心理治療和催眠治療，也有大夫?qū)⑵湔`診為慢性腸炎和結(jié)腸炎的。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)這種著涼引起的拉肚子為腸易激綜合征。當(dāng)天氣熱的時(shí)候，發(fā)生腹瀉要注意便中是否有膿血，或到醫(yī)院檢查是否是菌性痢疾，排除腸道炎癥可能就是腸易激綜合征，不可將幾種腹瀉混淆，耽誤病情。
3.感染性拉肚子 春天感染性腹瀉病是極為常見(jiàn)的腸道傳染病，是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等引起的。臨床上主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，主要通過(guò)水、食物傳播，不良飲食習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生亦可導(dǎo)致感染發(fā)病……

1. 因?yàn)槌藻e(cuò)東西出現(xiàn)的拉肚子，可以吃黃連素、氟哌酸、瀉立停等藥物。
2. 因?yàn)橹鴽龀霈F(xiàn)的拉肚子，很可能是因?yàn)槟c道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過(guò)多服用抗生素等原因造成的?？梢缘结t(yī)院的腹瀉門(mén)診檢查一下，服用增加有益菌（雙歧桿菌）的藥物，平時(shí)多喝些酸奶制品也有幫助的。
3. 如果經(jīng)常出現(xiàn)腸激惹，可以考慮服用“固本意腸”。

西瓜吃太多為什么會(huì)導(dǎo)致腹瀉

原來(lái)李先生平時(shí)不愛(ài)吃水果，唯獨(dú)對(duì)西瓜情有獨(dú)鐘，每到夏季他都會(huì)好好滿足一下自己的西瓜癮，而這次腹瀉之前，他一個(gè)下午便將十多斤的西瓜吃了大半。當(dāng)時(shí)是過(guò)癮了，不曾想，傍晚就開(kāi)始出現(xiàn)腹瀉。折騰死我了，一個(gè)小時(shí)去了五六次衛(wèi)生間，以后可不能這么個(gè)吃法了?；叵氘?dāng)時(shí)的情景，李先生心有余悸地說(shuō)。 夏季，很多人都青睞于食用西瓜，認(rèn)為西瓜可以降暑，但是臨床對(duì)腹瀉的治療上發(fā)現(xiàn)，多吃西瓜也是造成夏季腹瀉多發(fā)的原因之一。有人似乎跟西瓜犯沖，一吃西瓜就拉肚子。還有一些家長(zhǎng)為了給孩子解暑，常常會(huì)給孩子喂西瓜汁，結(jié)果也導(dǎo)致孩子腹瀉。 吃西瓜腹瀉多是兩種原因所致。一是吃西瓜過(guò)量，把西瓜當(dāng)水來(lái)解渴。北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任于貴祥把吃西瓜引起的腹瀉歸結(jié)于糖的滲透性。這好比把一塊蘿卜放在高濃度的鹽水里，過(guò)一陣子，蘿卜就蔫了，因?yàn)辂}水將蘿卜中的水分吸了出來(lái)，這就是鹽水的滲透性。 同理，糖的滲透性也如是。人們?cè)诔晕鞴蠒r(shí)，腸胃會(huì)吸收較高的糖量，加上部分人對(duì)糖的吸收功能較差，尤其是過(guò)量食用西瓜后，體內(nèi)會(huì)形成高滲透的現(xiàn)象：胃壁細(xì)胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細(xì)胞中的水分會(huì)被糖吸收且排出體外，從而引發(fā)腹瀉。 一般而言，對(duì)于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會(huì)引起腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的人并不少，加之工作緊張、生活不規(guī)律等精神因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。多吃西瓜后出現(xiàn)腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述這類(lèi)人群中，因?yàn)槲鞴系母邼B透性容易引起這類(lèi)人群胃腸功能動(dòng)力學(xué)的改變。 腹瀉并不是西瓜惹的禍，是胃腸功能不好在先，出現(xiàn)腹瀉在后。因此，對(duì)于西瓜，這類(lèi)人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過(guò)的西瓜。 此外，由于孩子的胃腸功能沒(méi)有發(fā)育完全，糖分濃度過(guò)高，孩子造成腸黏膜無(wú)法吸收消化，刺激消化道，易導(dǎo)致高滲性腹瀉的發(fā)生。如果要喂西瓜汁，家長(zhǎng)要將西瓜的高糖濃度用水稀釋后，才可以給孩子服用。 另一個(gè)重要原因是冰鎮(zhèn)西瓜所致。盛夏人們都喜歡吃冰鎮(zhèn)沁涼的西瓜來(lái)消暑。有些人的腸胃被冰涼的西瓜一刺激，就會(huì)拉肚子。 其實(shí)，冰鎮(zhèn)西瓜吃起來(lái)雖然爽口，但營(yíng)養(yǎng)成分卻比在室溫下保存的西瓜少得多。有些西瓜在冰箱里存放時(shí)間較長(zhǎng)，還會(huì)滋生一些細(xì)菌，這也是造成吃瓜后拉肚子的一個(gè)原因。 中醫(yī)稱(chēng)西瓜為天然白虎湯，認(rèn)為可以治療許多熱盛津傷的熱病。但是西瓜性寒，多吃西瓜會(huì)傷及脾胃，導(dǎo)致腹瀉的癥狀 ，因此專(zhuān)家建議大家吃西瓜時(shí)，一定要適可而止。 脾胃虛、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病 。一次食入西瓜過(guò)多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。同時(shí)，西瓜剛從冰箱拿出來(lái)時(shí)，不要立刻就吃，要稍微放置一會(huì)兒再吃，這樣能夠預(yù)防腹瀉的發(fā)生。

為何有人一吃西瓜就拉肚子

原因之一是吃西瓜過(guò)量，把西瓜當(dāng)水來(lái)解渴。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把吃西瓜引起的腹瀉歸結(jié)于糖的“滲透性”。人們?cè)诔晕鞴蠒r(shí)，腸胃會(huì)吸收較高的糖量，加上部分人對(duì)糖的吸收功能較差，尤其是過(guò)量食用西瓜后，體內(nèi)會(huì)形成“高滲透”的現(xiàn)象：胃壁細(xì)胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細(xì)胞中的水分會(huì)被糖吸收且排出體外，從而引發(fā)腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉往往出現(xiàn)在“腸功能欠佳”的人身上，如果你身體很健康，這種情況出現(xiàn)的幾率會(huì)較低。所以，從一個(gè)側(cè)面來(lái)說(shuō)，吃西瓜也是檢驗(yàn)?zāi)c胃健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。 另一個(gè)重要原因是“冰鎮(zhèn)”所致。盛夏人們都喜歡吃冰鎮(zhèn)的西瓜來(lái)消暑。有些人的腸胃被冰涼的西瓜一刺激，就會(huì)拉肚子。此外，有些西瓜在冰箱里存放時(shí)間較長(zhǎng)，還會(huì)滋生一些細(xì)菌，這也是造成吃瓜后拉肚子的一個(gè)原因。

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