為什么換季掉發(fā),,七種防止換季掉發(fā)的方法

季節(jié)變換會引起掉發(fā)，秋、冬天的天氣比較干燥，人體也隨之干燥，新陳代謝減緩，頭發(fā)營養(yǎng)流失特別快，容易造成發(fā)根與毛孔脫落哦。另外休息不好，生活不規(guī)律 ，護理頭發(fā)不科學，身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養(yǎng)不良，遺傳因素等等也會造成季節(jié)掉發(fā)。對于女孩子來說，掉發(fā)是一個嚴重的事情，那應該怎樣來防止換季掉發(fā)呢?下面介紹一些方法。

1、食補，許多老年人都說吃黑芝麻，黑芝麻含有頭發(fā)的東西，它可以促進頭發(fā)的生長，也可以變得烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，頭發(fā)會很好。也可以多食用黑色食物來補腎，如黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等

2、經(jīng)常用木梳子梳理頭發(fā)，促進頭部血液循環(huán)，還可以過濾直頭發(fā)，讓頭發(fā)不打結，很好打理，但要注意的是yaot用一個木制的梳子，不要用塑料梳子，塑料梳子會產(chǎn)生靜電。

3、多吃蔬菜、水果，補充維生素，換季的時候頭發(fā)會缺少這些東西，多吃這些，可以促進頭發(fā)的生長。

4、女孩可以吃紅棗，紅棗是補氣血，讓血氣旺盛，血氣旺盛才讓頭發(fā)才能長得好，長得快，只要頭發(fā)的生長速率大于脫落率，那么不擔心。

5，季節(jié)性脫發(fā)，可以考慮換洗發(fā)水，也可以用淘米水洗頭，很滋潤頭發(fā)。要想讓頭發(fā)柔順，你就在每次洗完頭發(fā)后，再用加醋的水清洗頭發(fā)。不過頭發(fā)不要天天洗(三天一次就好)，也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發(fā)癢、產(chǎn)生皮屑的。

6、多做頭皮按摩，有時候換季脫發(fā)跟個人的工作強度有關系，很多人白天工作過于專注，讓你的頭腦太活躍，大腦的頭皮緊繃，它可以使你的頭發(fā)脫落，尤其是在電腦前工作，用雙手按摩你的頭皮，晚上回家，放松頭皮。

7，有生活要規(guī)律，注意保證良好的睡眠和積極的心態(tài)。 也可以在電腦旁放一盆仙人掌來防輻射。

通過上述內(nèi)容的介紹，相信大家都了解了換季掉發(fā)相關知識及防止方法，希望對大家有幫助。掉發(fā)是一個普遍的現(xiàn)象，掉一點頭發(fā)是很正常的，但如果嚴重脫發(fā)，就是病癥了，就要去看看醫(yī)生，即使治療。 祝你健康快樂，越來越漂亮。

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