一、黑眼圈形成的3大原因
導致黑眼球的原因一、睡眠不足
眼周微血管較多,熬夜使眼瞼得不到休息,血管持續(xù)緊張收縮,血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫,滯留下黯黑的陰影。
導致黑眼球的原因二、久病體弱或大病初愈
由于眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著,并極易顯露在上、下眼瞼上,出現一層黑圈。
導致黑眼球的原因三、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,看起來同黑眼圈。
黑眼圈的出現讓很多人成為了“大熊貓”,但是它卻不像真的大熊貓那樣珍貴,它的出現給很多人帶來了苦惱,通過上述所述可以明確一點,要想徹底去除黑眼圈就先要去除制造黑眼圈的元兇——熬夜,才是治本的方法。除此之外還可以通過按摩、食療、偏方等多方面綜合有效去除黑眼圈。
二、去除黑眼圈的幾種方法
1、敷臉法
蜜糖敷臉
首先用清水將臉洗干凈,但在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,但同樣水不要擦去使其自然干,最后涂上面霜即可。
土豆片敷眼
做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。
tips:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。
蹄蓮藕渣敷眼
做法:洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。
tips:臨睡前敷效果最好,可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。
2、穴道按摩法
攢竹穴——位于眉頭內側處,能幫助舒緩眼部疲勞,有助于血液循環(huán)加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處,可有效的消除眼部疲勞。
童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴,是促進循環(huán)與防止眼部細紋的重要穴位,經常按摩該穴位能加強血液循環(huán),改善黑眼圈。
三、去黑眼圈的食療法
黑木耳滾豬肝湯
原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
1、先將黑木耳用清水透發(fā),洗干凈,備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核,備用。
3、加入適量清水于煲內,先用猛火煲至水開,然后放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續(xù)用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。
功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯
原料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
做法
1、清水洗凈枸杞子。
2、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。
3、豬肝切片,生姜去皮切2片。
4、先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
四、怎么按摩可以去除黑眼圈
1、四部按摩法。
①無名指按箭頭方向輕點。
②按照箭頭所示方向按摩。
③依次涂抹上下眼瞼。
④指腹輕輕按壓眉心進行放松。
2、3分鐘按摩法。
①第一個1分鐘:洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈,至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下,每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂,增加血液流通。
②第二個1分鐘:潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘,從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華,然后按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,你會感到格外舒服。
③第三個1分鐘:午休前,做個簡單的1分鐘眼部按摩,可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾。最后從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內眼角。
黑眼圈的形成主要與日常行為和生活習慣有關,常見的原因有以下幾種:一、睡眠因素,睡眠不足或者長期熬夜,睡眠質量不佳等,導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢,組織供氧能力不足,血管中的新陳代謝物沉淀過多,造成色素沉淀,從而產生黑眼圈,因此需要養(yǎng)成良好的生活習慣。二、色素性疾病,色素性疾病與患者體內的色素形成有關,患有此病癥可以采用激光治療,會有很好的效果。三、心血管疾病,如果患者有心血管疾病,身體的負荷能力會下降,從而會形成黑眼圈,需要進行相關藥物和手術治療。
黑眼圈是一種普遍的現象,很多人都會出現這種問題,當然人體衰老了之后這種問題會越來越明顯,多數情況下經常熬夜,情緒波動大,都會出現這種狀況。具體是由于眼部周圍的血管中的血液流動比較慢,供氧不足,然后會形成一些代謝的產物堆積在皮膚上,從而形成了色素的沉著,就會出現黑眼圈的現象。在日常生活中要保持良好的生活習慣,早睡早起不要熬夜,保持平常的心態(tài),盡量不要情緒過于激動,當眼睛疲勞的時候可以做一些眼保健操,還可以在眼部周圍涂一些眼霜,多吃一些清淡的蔬菜和水果,補充身體所需的維生素。
想要消除黑眼圈,可以在洗臉后不擦干臉上的水分,讓臉部自然干。在眼部周圍涂上蜂蜜,按摩幾分鐘,等十分鐘后用清水洗凈,涂上面霜就可以消除黑眼圈。大多數人的黑眼圈,是后天形成的。比如經常熬夜,或清除眼影妝不徹底,睡覺時枕頭太低,都可能會形成黑眼圈。并且可以用紗布蘸上些酸奶,覆蓋在眼睛周圍,每次十分鐘,也能夠起到消除黑眼圈的作用。也可以將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼,用雞蛋按摩眼睛周圍,可加快血液循環(huán),消除黑眼圈。必要時也可以采用復合彩光嫩膚,進行黑眼圈的去除。在日常生活中,一定要注意休息,不要經常熬夜,避免過度疲勞。
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