黑眼圈是怎樣形成的,如何有效去黑眼圈_

一、黑眼圈形成的3大原因

導致黑眼球的原因一、睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續(xù)緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

導致黑眼球的原因二、久病體弱或大病初愈

由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

導致黑眼球的原因三、遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

黑眼圈的出現讓很多人成為了“大熊貓”，但是它卻不像真的大熊貓那樣珍貴，它的出現給很多人帶來了苦惱，通過上述所述可以明確一點，要想徹底去除黑眼圈就先要去除制造黑眼圈的元兇——熬夜，才是治本的方法。除此之外還可以通過按摩、食療、偏方等多方面綜合有效去除黑眼圈。

二、去除黑眼圈的幾種方法

1、敷臉法

蜜糖敷臉

首先用清水將臉洗干凈，但在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，但同樣水不要擦去使其自然干，最后涂上面霜即可。

土豆片敷眼

做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

蹄蓮藕渣敷眼

做法：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。

tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

2、穴道按摩法

攢竹穴——位于眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助于血液循環(huán)加快。

晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促進循環(huán)與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環(huán)，改善黑眼圈。

三、去黑眼圈的食療法

黑木耳滾豬肝湯

原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。

做法

1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。

2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。

3、加入適量清水于煲內，先用猛火煲至水開，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

枸杞豬肝湯

原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

做法

1、清水洗凈枸杞子。

2、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。

3、豬肝切片，生姜去皮切2片。

4、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

四、怎么按摩可以去除黑眼圈

1、四部按摩法。

①無名指按箭頭方向輕點。

②按照箭頭所示方向按摩。

③依次涂抹上下眼瞼。

④指腹輕輕按壓眉心進行放松。

2、3分鐘按摩法。

①第一個1分鐘：洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。

②第二個1分鐘：潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。

③第三個1分鐘：午休前，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

多年的黑眼圈，究竟是怎么形成的呢？怎樣才能讓黑眼圈消退呢？

黑眼圈的形成主要與日常行為和生活習慣有關，常見的原因有以下幾種：一、睡眠因素，睡眠不足或者長期熬夜，睡眠質量不佳等，導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢，組織供氧能力不足，血管中的新陳代謝物沉淀過多，造成色素沉淀，從而產生黑眼圈，因此需要養(yǎng)成良好的生活習慣。二、色素性疾病，色素性疾病與患者體內的色素形成有關，患有此病癥可以采用激光治療，會有很好的效果。三、心血管疾病，如果患者有心血管疾病，身體的負荷能力會下降，從而會形成黑眼圈，需要進行相關藥物和手術治療。

黑眼圈是一種普遍的現象，很多人都會出現這種問題，當然人體衰老了之后這種問題會越來越明顯，多數情況下經常熬夜，情緒波動大，都會出現這種狀況。具體是由于眼部周圍的血管中的血液流動比較慢，供氧不足，然后會形成一些代謝的產物堆積在皮膚上，從而形成了色素的沉著，就會出現黑眼圈的現象。在日常生活中要保持良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，保持平常的心態(tài)，盡量不要情緒過于激動，當眼睛疲勞的時候可以做一些眼保健操，還可以在眼部周圍涂一些眼霜，多吃一些清淡的蔬菜和水果，補充身體所需的維生素。

想要消除黑眼圈，可以在洗臉后不擦干臉上的水分，讓臉部自然干。在眼部周圍涂上蜂蜜，按摩幾分鐘，等十分鐘后用清水洗凈，涂上面霜就可以消除黑眼圈。大多數人的黑眼圈，是后天形成的。比如經常熬夜，或清除眼影妝不徹底，睡覺時枕頭太低，都可能會形成黑眼圈。并且可以用紗布蘸上些酸奶，覆蓋在眼睛周圍，每次十分鐘，也能夠起到消除黑眼圈的作用。也可以將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼，用雞蛋按摩眼睛周圍，可加快血液循環(huán)，消除黑眼圈。必要時也可以采用復合彩光嫩膚，進行黑眼圈的去除。在日常生活中，一定要注意休息，不要經常熬夜，避免過度疲勞。

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