晚上睡覺腰以下出汗是怎么回事呢,晚上睡覺腰以下出汗該怎么調(diào)理

一、晚上睡覺腰以下出汗是什么原因

1、中醫(yī)養(yǎng)生上也有“動汗”和“靜汗”之分。由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，相當于被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心后背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內(nèi)熱壅盛的表現(xiàn)，容易煩躁、口苦、尿黃;前心后背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。此外，還有些出汗方式，屬于疾病來臨前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身無汗，這時一定要小心中風。

2、可能是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整,心血不足造成的盜汗, 建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經(jīng)失調(diào)的可能,中藥在這方面治療效果不錯的,可以找中醫(yī)口服中藥治。

二、晚上睡覺腰以下出汗該怎么針對性治療

原因主要是身體虛弱 .中醫(yī)認為是“肺氣不足,衛(wèi)陽不固”所致.治療應以“補肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用考慮身體虛弱或者腎陰虛或者植物神經(jīng)功能紊亂?？纯粗嗅t(yī)醫(yī)生辯證施治。服用六味地黃丸和谷維素片以及黃芪精口服液。另外多喝白開水。注意休息。

考慮這個問題可能是體質(zhì)差引起的，平時注意鍛煉，飲食多吃蔬菜，補充維生素，增強抵抗力，還可以用中藥調(diào)理下。要考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.

人體多汗，一般是氣虛、血熱造成的。建議多吃有營養(yǎng)的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多鍛煉身體，注意飲食的營養(yǎng)平衡。多吃一點補血益氣的食品。

氣虛導致的出汗建議用牡蠣散加以調(diào)理止汗，另外平時吃些山藥、扁豆、蓮子、飴糖、大棗、甘草、瘦肉、黨參、黃芪、黃精、金雀根、白術(shù)等補氣

指導意見：夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調(diào)整，心血不足造成的盜汗， 建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經(jīng)失調(diào)的可能,中藥在這方面治療效果不錯的，可以找中醫(yī)口服中藥治療

三、晚上睡覺腰以下出汗要警惕以下幾種疾病

1、低血糖癥

引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)。此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。

2、甲狀腺機能亢進癥

怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。

3、糖尿病

糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異常現(xiàn)象。若同時有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。

4、嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白，有時也會持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

四、常見的出汗方式大全

1、自汗

不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

2、盜汗

入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。

3、戰(zhàn)汗

即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。

4、絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

5、頭汗

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。

6、偏汗

俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

7、冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

晚上睡覺下半夜出汗是怎么回事，如何治？

體虛 多吃的補品
可以用紅茶，還有其他的補虛茶。
紅茶和黑茶（云南滇紅、普洱）屬于全發(fā)酵茶類、性溫和、較適合年老、體虛人士、有暖胃潤腸、減肥解毒、降低血脂、舒緩便秘等功用。紅茶還可加奶沖泡，口味獨待，沖泡時投入茶葉占容器的1/5~1/10，用于90~100攝氏度開水沖泡、第一遍同綠茶泡法,第二遍時間為5秒，第三遍為6秒，以此類推、一般能連續(xù)沖泡十次左右。
棗茶： 茶葉5克，開水沖泡3分鐘后，加A l0粒紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛作用，尤其適用于小兒夜尿，不思飲食。
枸杞茶：枸杞子6克，紅茶3克，沸水沖泡飲用，具有補肝明目，滋腎潤肺的功效，適用于陰虛頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟等癥。
紅棗茶：紅棗10枚，白糖10克煮爛，加入5克茶葉沖泡的茶汁飲食，具有補精養(yǎng)血，健脾和胃等功效，適用久病體虛，貧血等癥。
黃芪茶：黃芪15—25克，水煎后加入紅茶l克飲用，具有補虛弱的功效
冬蟲夏草茶
材料
冬蟲夏草………5克
紅茶………適量
調(diào)味料
蜂蜜………適量
做法
1.把冬蟲夏草放入鍋中，煎煮半小時。
2.將紅茶葉放入一起煮約5分鐘后，加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
功效
有效強健身體，改善體虛癥狀。
桂圓綠茶
材料
桂圓………20克
綠茶………2克
做法
1.桂圓放入鍋中蒸1小時。
2.將綠茶葉與蒸好的桂圓放入杯中，沖入沸水約5分鐘后即可飲用。
功效
補血，治療貧血，改善體虛乏力癥狀。
黃芪蜜茶
材料
黃芪………800克
調(diào)味料
蜂蜜………適量
做法
1、鍋中放入清水，將切好片的黃芪放入煎煮成濃汁。
2、將蜂蜜放入調(diào)勻。
3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用即可。
功效
針對體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強抵抗力。
糯米紅茶
材料
糯米………50克
紅茶………3克
做法
1.糯米放入鍋中，加入適量清水煮。
2.將煮好的糯米加入紅茶，即可飲用。
功效
益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

多吃點大棗也不錯

晚上睡覺出汗怎么辦

晚上是我們保證睡眠非常重要的時候，如果晚上的睡眠得不到最基本的保證就很容易出現(xiàn)精神萎靡、眼眶發(fā)黑的癥狀?？墒浅霈F(xiàn)晚上睡覺出汗怎么辦呢?先不要著急，首先應該找到出汗的原因，看看是自身身體的原因還是外界環(huán)境所導致的。一旦找到原因，對癥下藥就可以輕松解決這個問題的所在了。

晚上睡覺出汗的原因

1、女性晚上睡覺出汗，很有可能是由于內(nèi)分泌不調(diào)引起的，可以采取中藥調(diào)理的方法。具體的病癥要根據(jù)具體的藥方要處理，如果是因為這個原因引起的話，就應該配合醫(yī)生的治療，早日恢復身體的健康，讓睡眠得到基本的保證。

2、男性出現(xiàn)這種情況首先要考慮的是否和腎虛有關(guān)，腎功能一旦出現(xiàn)了問題，很容易導致整個身體的功能絮亂，因此而出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。可以每天一到兩杯的枸杞水，或者適當?shù)姆昧兜攸S丸等，讓腎功能得到很好的修復效果。

3、肝火旺盛。人的體內(nèi)一旦肝火旺盛，就容易導致陰虛的癥狀，從而就會發(fā)生晚上睡覺出汗的情況?？梢赃m當?shù)募訌娺\動，多吃一些滋陰補陽的食物等，久而久之，不僅可以讓睡眠變得更加好，還可以讓出汗遠離自己。

晚上睡覺出汗怎么辦

1、自身引起的睡覺出汗，可以通過調(diào)整心態(tài)、進行一些運動，適當?shù)氖秤描坭讲?、枸杞粥等等。枸杞具有補腎、美容的效果，身體得到了一定的滋補，就會慢慢恢復往日的正常和健康。

2、把空好室內(nèi)的溫度和穿衣的數(shù)量。室內(nèi)的溫度不宜過高或者是過低，穿衣的數(shù)量要根據(jù)當天的溫度來進行搭配，這樣可以讓身體體溫以及各個方面維持在平衡，減少晚上睡覺出汗現(xiàn)象的發(fā)生。

人體在缺乏鍛煉的時候也會導致晚上睡覺出汗癥狀的發(fā)生，因此我們除了要在食物上進行適當?shù)难a充之外。把握好時間，進行適當?shù)倪\動也可以減輕這類情況的發(fā)生。另外，晚上睡覺出汗如果是由于身體疾病所引發(fā)的，不僅要從飲食上做好調(diào)整，更重要的是積極治療，這樣才能徹底的根治好這個病情。

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