經(jīng)常出虛汗是什么原因?qū)е碌哪?經(jīng)常出虛汗該怎么調(diào)理比較好

一、一直出虛汗的原因有哪些

1、出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，具有調(diào)節(jié)人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可以起到散熱降溫、減少中暑的作用。中醫(yī)認(rèn)為，汗是人體內(nèi)的液體受太陽(yáng)蒸發(fā)從汗孔排出的體液。

2、正常情況多汗見于炎熱的天氣、過(guò)高的室溫、過(guò)厚的衣服或精神緊張等情況下才會(huì)出現(xiàn)的。若是無(wú)上述情況而出汗過(guò)多就不正常了，這種多汗乃因虛所致，故有“虛汗”之說(shuō)。

3、男性出虛汗的原因有很多，其中可能與男性睡眠環(huán)境和質(zhì)量也是有關(guān)系的。如果環(huán)境等外界因素一切都正常，男性如果還出虛汗可能是一種病態(tài)的癥狀，應(yīng)該引起男性朋友的重視。

出虛汗又叫盜汗，多是由于氣虛或陰虛造成。臨床發(fā)現(xiàn)：一般是血管擴(kuò)張功能不好，心血不足容易造成的盜汗，不及早發(fā)現(xiàn)和診斷、治療，可能會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿等性功能障礙疾病。

男性出虛汗要引起高度的重視。如果男性長(zhǎng)期的出現(xiàn)出虛汗，如果沒(méi)有及是的檢查和專業(yè)的治療，可能會(huì)導(dǎo)致男性的性功能以及生殖功能造成很大的危害。

4、出汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡，可能影響男性的精液質(zhì)量以及男性的精子質(zhì)量，對(duì)于男性的生育功能有危害。但是，最直接的危害是導(dǎo)致男性性功能障礙疾病，常見的是由于勃起功能障礙等疾病。

二、渾身無(wú)力出虛汗怎么回事

渾身無(wú)力,出虛汗,又睡不著,說(shuō)明你是體虛而且血?dú)獠蛔?如果還伴有頭暈,手發(fā)抖等癥狀,就是血糖低了.你這種情況不排除腎虛的可能,建議你可以口服六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理,如果調(diào)理效果不佳的話,就要去醫(yī)院檢查一下你的身體了。

另外建議你吃一些：黑米粥,大棗,蜂王漿,紅薯粥,小米粥,南瓜,羊肉等,此類食物有補(bǔ)血暖胃補(bǔ)腎之功效.當(dāng)血?dú)馍蟻?lái)后再吃些枸杞類補(bǔ)氣的食品,一定要等血?dú)庋a(bǔ)上來(lái)后再吃,否則你會(huì)出現(xiàn)失眠,上火,口干等現(xiàn)象.盡量不要吃或者少吃涼性的食物,如西瓜,雪糕,冷飲等;還有牛奶一定要熱了再喝.如果有條件可以的話最好再吃一些蜂王漿,它對(duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)效果,增強(qiáng)人體免疫力。

氣血虛,多因?yàn)槠⑽柑撊?不能正常地運(yùn)化水谷精微,導(dǎo)致人體的氣血不足,不能濡養(yǎng)四肢,肌肉等,因而氣血虛就會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力,氣虛毛孔失去調(diào)攝,故動(dòng)則出虛汗,血虛血不養(yǎng)心,心失所養(yǎng),神失所依,陽(yáng)氣不能入于陰,陽(yáng)不如陰則寤,因而出現(xiàn)睡不著。

全身無(wú)力只是一個(gè)癥狀。引起全身無(wú)力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等)、心理問(wèn)題(如抑郁癥)等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會(huì)造成四肢無(wú)力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無(wú)力。

以上是我們介紹的關(guān)于渾身無(wú)力出虛汗的原因以及解決的方法，相信大家都知道為什么我們平時(shí)渾身無(wú)力出虛汗的原因，我們可以通過(guò)一些方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，但是如果情況比較嚴(yán)重的朋友們，應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，早日解決渾身無(wú)力出虛汗的問(wèn)題。

三、老是出虛汗怎么辦

出虛汗一般在男性身上比較容易出現(xiàn)，尤其是對(duì)于有性生活的男性來(lái)說(shuō)，有將近60%的男性都有出虛汗的問(wèn)題，為了幫助男性朋友更好的調(diào)理自己的身體，在此就為您介紹出虛汗怎么辦。

中醫(yī)認(rèn)為，氣虛是指由于人體元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?。此病患者除了可表現(xiàn)為易出汗外，還可伴有身體虛弱、面色蒼白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸悶氣短、頭暈等癥狀。夏季，陽(yáng)氣旺盛，正是此類患者進(jìn)行調(diào)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)。下面就推薦一款具有調(diào)補(bǔ)氣虛作用的食療方--甘麥大棗湯。

此湯的民間做法是：取浮小麥30克，甘草3~5克，大棗10枚，冰糖適量。將浮小麥和甘草洗凈。將大棗去核。將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘，然后加入冰糖即成，可吃棗喝湯，每日服一劑。

甘麥大棗湯出自張仲景的《金匱要略》。方中的浮小麥味甘、性涼，可入心經(jīng)，具有除虛熱、止汗的功效。甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒的功效。大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神的功效。冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺的功效。將上述食材合用，具有補(bǔ)虛益氣、除熱止汗、安心凝神的功效，非常適合伴有愛(ài)出汗、全身乏力、易疲勞等癥狀的氣虛患者經(jīng)常食用。

此外，氣虛癥狀嚴(yán)重的，也可在此方中加入5~10克的黃芪。黃芪具有補(bǔ)氣固表的功效，是補(bǔ)氣的要藥。

針對(duì)出虛汗怎么辦，本文就先問(wèn)您介紹到這里，雖然上述這個(gè)藥方對(duì)于治療出虛汗有一定的效果，但是不同的人體質(zhì)有所不同，而且腎虛也分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種，如果是您不確定自己為何會(huì)出現(xiàn)出虛汗的情況，則并不建議您私自使用上述藥方進(jìn)行治療。

四、出虛汗吃什么調(diào)理效果好

身體排汗對(duì)身體是一種保護(hù)，而夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。

在安靜的狀態(tài)下，如靜坐或熟睡時(shí)，全身或身體的某一部分出汗較多，中醫(yī)認(rèn)為，這種出汗都是因虛而起，故稱為虛汗。虛汗多是由于體質(zhì)虛弱所致，常出虛汗極易導(dǎo)致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺(jué)頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下。

古人說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜還要適當(dāng)節(jié)制房事。每天多飲水，維持體內(nèi)正常液體量。

以盜汗(睡著出汗、驚醒立止)為主，汗出部位常在胸背及手腳心，并伴有心煩易怒、睡眠不安、兩顴紅赤、大便干結(jié)、小便黃赤、午后低熱等癥者為陰虛，治宜清熱養(yǎng)陰斂汗，選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10～15克，水煎服。

盜汗盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。

輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。

中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

以自汗(在清醒時(shí)出汗)為主，出汗部位以頭部、軀干為主，并伴有精神疲憊、食欲下降、大便稀溏、小便清長(zhǎng)(即小便色白、量多)、周身無(wú)力、手腳冰冷等癥者為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白術(shù)、炒防風(fēng)、浮小麥、煅牡蠣各15～20克，水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲用。

盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱，治療上宜滋陰降火。如果患者夜寐盜汗，手足心熱，心煩口干，舌紅少苔。中成藥可用知柏地黃丸治療。還有一些老出虛汗的病人，既有氣虛的癥狀，又有陰虛的表現(xiàn)，這屬于氣陰兩虛，治宜補(bǔ)氣固表、養(yǎng)陰斂汗，選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15～30克，水煎服。

另外，可以吃點(diǎn)六味地黃丸，可以買點(diǎn)百合、蓮子心、麥冬、沙參、枸杞泡水喝。

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