一、女人舌苔發(fā)白是怎么回事呢
正常的舌苔為薄白一層,白苔嫩而不厚,干濕適中,不滑不燥。
1、黃苔表示里熱證。黃苔的顏色越深,則熱邪越重。苔薄黃厚而干燥的,則代表里熱盛,津液受損。
2、灰黑苔主熱證,也有寒濕或虛寒證。灰苔主里證,多見疾病比較嚴(yán)重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成,往往表明病情極嚴(yán)重。
3、白苔是最常見的舌苔顏色,主表證、寒證,但也有里證、熱證的。
①白苔是薄白而潤為正常,但同時(shí)這也許也表示了病在體表沒有入內(nèi)。
②舌淡而苔薄白的,多為氣血兩虛。
③舌苔薄白且過于潤滑,一般多見于表證、寒證,為風(fēng)寒。
④舌苔薄白而干燥的,則多見于表熱證或感受燥邪,為風(fēng)熱。
⑤舌苔白而厚膩的,多見寒濕里證。
⑥舌苔白滑,潤澤多津,主寒證,或寒濕癥,多表示寒涼傷中,使中氣虧乏,陰寒下伏。
⑦舌苔白滑而粘膩、厚膩的,多見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。
⑧舌苔白滑而腐的,為胃腑蘊(yùn)熱,濕熱遏伏。
⑨舌苔白厚而干燥的,為實(shí)熱證,表示濕濁化熱傷津,常見于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
總之,正常舌是舌質(zhì)淡紅,胖瘦適中,舌苔薄白而干潤適度。
下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹一些解決方法:
二、舌頭干澀舌苔白怎么辦
食療方法:
1.羊肉燒土豆
做法:可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補(bǔ),一般先把杜仲煎成藥湯,然后再把藥汁加在燉羊肉里,一周吃一兩頓就可以了。
2.壯陽開胃韭菜生蠔羹
做法:以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。
3.海參粥:水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
肉蓯蓉10克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
4.鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
舌頭干澀舌苔白的治療方法的選用還需要我們依靠自身的身體素質(zhì)等條件進(jìn)行選用,效果是非常不錯(cuò)的,可以達(dá)到針對(duì)性治療的目的,可以幫助我們更快更好的恢復(fù)正常的身體狀況,幫助我們擺脫疾病的困擾,希望對(duì)大家有所幫助。
三、寶寶舌苔厚白是怎么辦
由吃奶導(dǎo)致的舌苔厚白
若寶寶舌苔厚白是由于奶漬殘留引起的,通過清潔是可以解決的。爸爸媽媽需要讓寶寶保持口腔清潔,喂奶后給寶寶喝適量溫水漱口。另外,可在寶寶每晚睡前用加了很少量鹽的溫水擦拭口腔。具體做法是用質(zhì)地輕柔的紗布或手帕包著手指伸進(jìn)寶寶口中進(jìn)行清潔。特別需要提醒的是,鹽一定不能多,另外擦拭也一定要輕。
寶寶舌苔厚白也可能是奶漬殘留
由消化不良或上火導(dǎo)致的舌苔厚白
第一,還在吃奶的孩子,可以適當(dāng)給孩子喝點(diǎn)溫水,在每次喂奶后和每晚入睡前喂;母乳喂養(yǎng)的寶寶,還需要媽媽注意自己的飲食,避免吃辛辣刺激的食物。
第二,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要重視寶寶的輔食添加,只有按時(shí)添加了輔食,才能使寶寶的腸胃功能得到鍛煉,從而減少消化不良的發(fā)生。
第三,已經(jīng)可以吃正常食物的寶寶,則需要注意合理膳食借口,少吃油膩、辛辣刺激的食物。同時(shí)給寶寶吃清淡的食物,比如綠葉蔬菜,像小白菜、芹菜、小油菜等等??梢源龠M(jìn)寶寶的消化吸收,改善寶寶消化不良的癥狀。
第四,可以適當(dāng)幫寶寶按摩腹部促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以幫助寶寶消化功能恢復(fù)正常。
四、寶寶舌苔厚白的食療方
小米粥
功效:小米粥營養(yǎng)十分豐富,再配上綠豆、麥仁、大米等,營養(yǎng)更全面了。特別是小米油,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。
小米粥能幫寶寶養(yǎng)胃安神
制作步驟:
1) 取小米半碗。
2)淘洗后用清水浸泡15分鐘。
3)將小米和適量的水倒入鍋中。
4)用大火將粥煮開,然后用文火煮十五分鐘,關(guān)火即可。
山楂水
功效:山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。
山楂水有助消化
材料:山楂片50克,白糖2克,開水150克
制作步驟:
1)將山楂片用涼水快速洗凈。
2)把山楂片放入杯內(nèi),澆上開水加蓋悶。
3)待水溫下降至微溫時(shí),加入少量白糖,攪拌使山楂片溶化,即可喂食。
寶寶舌苔厚白是怎么回事
原因一:奶漬殘留
在上文中,有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段,并且網(wǎng)友彧媽媽還反映說“最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白,而且挺厚的,好像有一層厚厚的奶,有時(shí)喝點(diǎn)水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發(fā)育,這種舌苔發(fā)白的狀況會(huì)逐步的改善。
原因二:消化不良或上火
由消化不良引起的舌苔厚白較為常見,這是因?yàn)閶胗變旱南到y(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加注意,吃得太多、太油膩就容易導(dǎo)致造成消化不良或者上火的狀況,從而引起舌苔變厚變白。怎么分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔,黏黏厚厚的且不易刮去,同時(shí)寶寶口中會(huì)有一種又酸又臭的穢氣味道。
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